白羊座适合什么运动

最适合白羊座的健身运动：体操。 白羊座在体操方面的潜能相当优秀，只要肯努力多会有所作为。不过很可惜，大多白羊对体操兴趣不大。若果有机会接触这类运动的话，不妨放胆去尝，有益身心之余便会找到不少乐趣。 好多美眉担心练习体操会使腿上肌肉变粗，而且影响长高。其实如果不是特别专业性的体育训练，肌肉是很难变粗的。只为健身美体目的的体操，当然不会影响体型啦，只会让形体和气质越来越好。 如果觉得体操枯燥，可以练习绳操、带操等等，边玩边练，不知不觉就会拥有美丽的曲线啦！

都是什么样子的

1白羊座

白羊座有耐心、细致，桌球往往是白羊座的最爱，壁球这种需要爆发力的运动也是其喜爱的运动。

推荐运动：台球、高空跳伞、滑板、攀岩

2金牛座

踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印，不要太多的变化，他们可能喜欢慢的，不激烈的，不具竞赛性质的运动，瑜伽就非常适合。

推荐运动：瑜伽、长跑、乒乓球

3双子座

求新、多变的双子好奇心强，过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点。推荐花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。

推荐运动：足球、篮球、溜冰、轮滑

4巨蟹座

巨蟹座喜欢安稳，富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。。推荐与家人、恋人一起运动，比如亲子健身，少儿舞蹈、跆拳道等互动性强的运动。

推荐运动：亲子舞蹈、健身操、羽毛球

5狮子座

狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐动感动车、桑巴、骑行等热情的运动。

推荐运动：动感单车、骑行、桑巴舞

6处女座

处女座是专一的完美主义者，她们情感细腻，追求细节完美，作风精益求精，推荐桌球这种思维缜密的室内运动，而像肚皮舞、钢管舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，也很可能会成为她们的最爱。

推荐运动：桌球、肚皮舞、钢管舞

7天秤座

天秤座善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动、杠铃、高尔夫球等平静的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。

推荐运动：杠铃、高尔夫球

8天蝎座

蝎子们战胜欲很强，直觉敏锐，容易察觉他人的举动，能很好的抵御对方的攻击，他们也很机敏，又可趁其对方不备，来个突袭，跆拳道或拳击都是不错的选择。

推荐运动：跆拳道、拳击、潜水、登山

9射手座

热情又崇尚自由的射手，多数渴望速度感和巅峰体验，安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐游泳、拳击、蹦极、赛车、跳伞、短跑等，但是运动需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。

推荐运动：游泳、拳击、赛车、跳伞、短跑

10摩羯座

摩羯座目标明确，可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动，例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。

推荐运动：举重、健美、登山

11水瓶座

绝对的妄想症患者！幻想能有好身材，幻想能找到一个热爱健身的另一半”我相信我的真命天子一定会脚踩七彩瑜伽垫手握哑铃来到我身边，靠近我，温暖我。“推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。

推荐运动：瑜伽、普拉提

12双鱼座

双鱼座性格多变、复杂，几乎所有运动方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让鱼儿们越发彷徨，多变的性格也会让他们缺乏恒心。推荐运动莱美等样式多样的课程，往往能满足鱼儿“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。

推荐运动：莱美

1、摩羯座

95%！摩羯座是最喜欢运动的星座，只要有空，就会用自己的方式来运动健身。哪怕没有空跑到健身房，就自己来个小小的慢跑也是好的。这类星座的人也时常会有更加健壮的体魄和更好的身体素质。

2、处女座

90%！处女座更不用说，特别注重细节了，他们爱运动，一方面是为了身体健康着想，一方面也是为了自己的外在整体情况着想。就想要让自己看起来比较好看，不会是过于笨重的躯体。天秤座

3、狮子座

85%！对自己的外在比较注重的狮子座，也不希望自己是有什么方面不如人的，在自己的身材方面，也希望可以力挫群雄。所以很多情况下都会挤出时间去运动，同时身体的愉悦度也是显而易见的。

有的人与生俱来运动细胞比较发达，体育课程就是他们最喜爱的课。与生俱来运动细胞比较发达的四大星座，打篮球不是一般的帅一起来看看是否有你啊。

1天蝎座

天蝎座修长美腿小帅哥一枚，她们运动细胞十分的发达，每一次体育运动课的时候慢跑数她们跑的最快。她们广泛喜欢打篮球，针对篮球赛的至爱水平没法用言语描述。每一次她们打球的情况下都有很多女孩子去看热闹。她们每一次投球中奖了都有一大片女孩子的嘶嘶声。

2射手座

射手座归属于运动细胞比较发达、人的大脑也发达种类。他们非常热爱运动。对于他们来说，一天不健身运动，全身上下都难受！射手座针对篮球赛特别喜欢，每一次打篮球的情况下，可以说是帅气十足。在女生眼中，她们打篮球的情况下最酷，最可以吸引女生的专注力。因此射手座她们平时靠打篮球就能追到成千上万妹纸。

3摩羯座

不要以为摩羯座是读书人种类，绝大多数数摩羯座学生的运动细胞都非常的发达，他们只是不太喜欢在别人面前展示自己而已。他们其实特别喜欢打篮球，特别是跟兄弟一起打球的岁月，她们最快乐。用一句话形容她们打篮球时的那种模样，那便是帅爆。要爱看摩羯座打篮球，除非是你跟他关联很好。

4白羊座

白羊座的男孩子开朗活泼、喜欢运动，她们打小就喜爱打篮球，针对篮球赛的热忱水平确实不逊于运动选手了。打篮球仅仅学生的个人爱好，平时她们就爱跟朋友们一起打打球，游戏娱乐放松一下。每一次她们打篮球时都会吸引住许多女孩子，在女生眼中白羊座男孩子打球的模样真的是很帅的了。

现在社会什么都比较发达，交通、讯息、健身……越来越多的人知道了健身的重要性，扎堆儿的去锻炼和健身。于是健身房兴起了，广场舞也热闹起来了，很多人家里花重金购了全套的健身器材。12星座性格决定了他们的健身方式、生活态度，不得不承认真的是活见鬼了，有些星座经常去健身，却还是动不动就喊病！

1金牛座：赶不及照顾好自己

12星座当中，金牛座的性子便是非常的执着！她们往往会得病根本原因是她们习惯无止尽的投入，而忘记了究竟要怎么才能照顾好自己的人体。金牛座的较大个性化便是实在！她们执着，她们自身，她们尽管常常会去运动健身，但通常却是因为其它的一些小事而没有时间照顾好自己的人体。12星座里面，金牛座生的病大部分都是由于自身瞎折腾下来的。

2白羊座：不会照顾自己

白羊座的性格注定了他们动不动就要喊生病，因为哪有这么随性的人呢？他们自我、他们爽快、他们来去自由、该爱敢恨……12星座之中，白羊座活得最是肆意洒脱。他们自由的过着自己想要的生活，以至于生病了，也依然不改初衷。12星座之白羊座的个性：主要就是太感情用事了，以至于动不动就把自己折腾生病。

3巨蟹座：苛刻搞的鬼

12星座里，巨蟹座是非常典型的成也苛刻败也挑剔！巨蟹座通常娇情下去，连他们自己都感觉担心。巨蟹座的个性化便是较为骄纵！怎样舒适怎样来，才无论是否对身子危害的事儿。12星座之巨蟹座生的病，都叫“富人病”！和她们的运动健身量并没有多少关系。身体是自己的，再在怎么的疯狂，也请不要忘记珍爱自己的身体哟！