白羊座O型血怎样减肥？

你好，生来就是努力家的O型，很能一个人默默的进行单调运动，当完成每日的健身操课程后，心中会有说不出的满足感。而筋骨的锻练就是最适合的运动方式，定期上健身房，效果也很不错！

　 在选择运动方式方面，应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。

　　O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但患心血管疾病和癌症的很少。

O型血可多食用的食物：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。

可增加体重的食物：小麦及其副产品；白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。

可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。

天蝎座冰淇淋

极具神秘气质的星座，多变善于隐藏，有一种很强的吸引力，爱情在天蝎 的世界，就应该是深情的，为此他们执着的守护着爱情，爱一个人就要爱到底，他们不想 有人去评论，也完全不去理会。

天蝎的爱情就像是冰淇淋的味道，冒着寒气让人不敢轻易靠近，但尝起来却是无比的美味，软软的入口即化，有一种沁人心扉的感觉，可是这种感觉也要在对的季节，就如同要遇到对的人，不然就会变成一种冰冷的想要逃离。

水瓶座果冻

思想超前，也很理性，变化对于他们来说是一定要的，就如平淡和轰轰烈烈。他们都要经历一样。水瓶很尊重个人自由与平等，快乐是每个人的权利，谁也不要牵制谁 ，爱情当然也是一样的需要自由，就好像是果冻的味道，色泽鲜艳，不仅外观可爱，而且非常爽口，可以是独立的个体，也可以变化着式样，水瓶的爱情就是这样的，需要有新的空气，有新的尝试，不会太粘人，若即若离，美的刚刚好。

双鱼座巧克力

爱做梦是双鱼柔情个性的一个方面，很自然的他们的爱情也多多少少和梦有关，总希望美轮美奂的爱情会出现在他们的世界里双鱼是个有着许多迷一样的星座，他们有着太多的情绪愿意奉献，但也需要有被爱着，敏感幻想，是个纯情主义者，他们的爱情里透露出的都是巧克力丝丝柔滑的味道，就像他们编制的细密情网甜的让你不想离开，双鱼的爱情里有着巧克力的香浓与留恋，是浪漫和甜蜜的相遇。

双子座薄荷

双子是个性格比较复杂的星座，所谓复杂就在于他们那令人很费精力的双重性格。这是一个毫无疑问的矛盾星座，快乐和伤心，积极与消极都可以放在同一时间出现，他们喜欢新的东西，追求他们向往的一切，关于双子的爱情，那是一种薄荷的味道。他们的爱情讲究爱与被爱的感觉，喜欢自然而然的轻松，就像是薄荷的清爽，凉嗖嗖，却很特别，空气中都会弥漫着最让人心旷神怡的气味，这就是双子最特别的爱情味道。

狮子座柠檬

森林之王狮子，华丽气派是不能缺的，宽宏大量乐观的心态也是他们骄傲的、抬头挺胸向前方迈步的动力，他们喜欢用最大的努力维护自己的权利，爱情也一样，不能被侵犯，像王者一样的高贵。柠檬的酸是它的主要味道，很多人不能接受，但这的确是种真实味觉的体验，狮子的爱情味道就是这样，有些霸气有些张扬，但也有浪漫与温柔，只要能细细体会，就会在狮子的爱情里发现回味中淡淡的甜，有一种干爽的清香。

摩羯座椰子

实在是摩羯对待一切最讲究的，也是他们一定会考虑到的，所以他们大多都是有责任感 ，有时间观念，是个绝对的行动派。如果你深入了解摩羯，会发现，摩羯不是真的只会用平实作为生活的基调，其实柔情也是他们的一种深情，只是需要遇到对的时间和对的人。他们的爱情是椰子的味道，或许没有第一眼的吸引，但慢慢的，椰汁淡淡的甜味，椰肉芳香清脆，都会让你感受到最大的满足，这就是摩羯的爱情，实际也很美丽。

巨蟹座牛奶

亲切温暖是巨蟹给人最初的感觉，也就是这样的性格，很容易感动别人。他们有着一颗想要与人亲近的心，只要是跟他们合得来的人，都有可能成为巨蟹在意的对象，如果是恋人，最发自内心的付出就更是不在话下。巨蟹的爱情是典型的传统，对家的渴望与爱护完全 体现在爱情中，就好比是牛奶的味道，暖暖的，浓浓的，就像是小心的呵护着两个人的感情，重视情感的巨蟹绝对会毫不动摇的将这份温存进行到底。

金牛座 咖啡

金牛的个性中有些飘忽的忧郁，隐藏在坚强固执的后面，只有他们觉得有安全感的时候才会流露出来。金牛是个很稳定的星座，不紧不慢按着自己的想法一步一步进行，任何外力也不会打乱他们的规律金牛的爱情不温不火，非常有咖啡的味道，不会一见钟情喜欢上一个人，就像咖啡给人的第一印象，只有慢慢品味，才能品出它的浓郁香味，日久生情就是这种感觉，渐渐习惯，然后就会深深的喜欢，在平淡中体现温情。

白羊座桂子油

不仅活力充沛，而且童心未泯，不管长到多大，阅历有多丰富，在内心深处，都保持了一份最纯真的善良。作为代表初生的星座，白羊的爱情味道应该是桂子油，很有童年的味道，也很让人韵味，就如同白羊的爱情都是跟着感觉走，心动和行动这对于他们来说，是同步进行的，快递的爱情也很好，只要彼此都能感到开心。桂子油的味道就是很纯朴却很让人回味，白羊的爱情就是这么的简单而让人感到幸福。

射手座糖葫芦

自由是射手永远追寻的，他们爱好玩乐是个不折不扣的享乐主义派，喜欢新鲜的事物，会乐此不疲的寻找着能让他们快乐的一切。率真幽默的个性，使得他们的爱情也是直来直往，开心是最重要的，射手的爱情就是糖葫芦的味道，酸酸甜甜的，给人很轻快的感觉， 爱的轻松而没有压力，最重要的是过程，不会酸的不敢尝第二口，也不会甜的很腻，平衡的刚刚好，这就是射手最简单的爱。

处女座草莓

高贵的处女，是个温文尔雅的星座，他们对于一切都想要最好的，洁癖的个性有些表现在 很直接的事物上，有些表现在精神上，不过他们还是很实际的，不会因为想要的完美而放 弃能够获得的幸福处女的爱情味道就是草莓，外表动人，汁甜味美，可谓让人爱不释手 ，还很有营养，这就是处女面面俱到的爱情，从内到外的讲究，优美与实在一样也不能少 ，知性的完美，负责的幸福。

天秤座棉花糖

善良温和是天秤人缘好的一个原因，他们喜欢人群，孤单是他们完全不想要的，一个人会让天秤觉得很无助，他们喜欢找人商量任何一个决定，犹豫的性格使天秤的爱情之路是那么的一左一右，充满了不一定，爱情的味道就像是棉花糖，在还没有完全决定之前 ，如丝绸般的糖一圈一圈一层一层，缠绕着小棒，时间未到，永远不知道它会是什么形状，会有多大，一旦天秤决定了，那就是一种坚持，让爱情蓬松美丽而甜蜜。

椰子是热带地区比较常见的水果，营养价值比较高。目前国内市面上出售的椰子多数来源于马来西亚，菲律宾，印度尼西亚，越南和我国的海南省。椰子常见的品种主要分为青椰，红椰，金椰三种。青椰的外表青色，椰子的水分较多，而且肉质最为鲜嫩，口感偏淡。红椰的外表为红色，椰肉比较老，口感偏酸。金椰的外表为棕色，口感是三种椰子中最好的一种，椰肉多而且酸甜可口。

青椰。青椰是一种没有完全成熟的椰子，这种椰子的椰汁清甜爽口，但是椰肉薄而无味道。因为热带地区椰子的产量比较高，每隔三个月就会重新结果，为了提高产量和保证运输过程中不会变质。所以不会等椰子成熟，人们会将椰子摘下进行售卖。青椰比较适合制作成冷饮饮用。

金椰。金椰是完全成熟后的椰子，这类椰子因为在树上生长的时间较长，椰子汁比青椰的口感更甜。因为椰肉已经成熟，椰肉更厚更有口感，比较适合制作成各种食物，榨椰子油或者制作成椰蓉等。金椰在大部分的地方都很难见到，只有海南的街头比较容易见到。所以青椰和金椰其实是一个品种。

红椰。红椰子和以上两种不是同一个品种，这种椰子原产于澳洲。红椰的植株属于矮植株，最高也只能长到5米。它们的果实非常类似于橄榄球的形状。果实的表面为红色或者橙红色。红椰子只能在未成熟的时候食用，一旦成熟后变成黑色，将无法食用。同时红椰子还具有很强的观赏价值。

香水椰。香水椰主要来源于泰国。因为品种之间的差异，这种椰子不光椰汁还是椰肉都具有比较浓郁的牛奶香味。这种椰子的最大特点是糖分含量比较高，口感香甜可口。属于椰子中比较高端的品种。

他们都代表什么水果吧白羊座：香蕉香蕉像白羊座一样含水量较少，没有多少复杂的感情，另外，它们外表看起来黄，里面却是白色的。这就像白羊座对待性的态度一样，表面看起来很色，实际内心比谁都纯洁。金牛座：桃子金牛座像桃子一样香气迷人，可口多汁，很少有桃子是酸的，就像很少有金牛座会给人难堪，但他们也不是完全没有脾气，就像桃子上长的一层绒毛，不处理好就会很麻烦。双子座：葡萄双子座的性格就像葡萄的种类和口味一样多变。同样都是葡萄，有的有籽，有的没籽，有的是紫的，有的是绿的。就算是同一串葡萄上的葡萄，也是有的酸有的甜。巨蟹座：椰子巨蟹座外硬内软的性子酷似椰子。不管是老椰子还是嫩椰子，想要打开它们的壳都是很困难的事，就像走进巨蟹座的内心一样困难，但是一旦成功，就会尝到不一样的惊喜。狮子座：菠萝狮子座骄傲的特点就像脑袋上顶着王冠的菠萝一样，而且他们火爆的脾气就像菠萝那带锯齿的叶子和并不很好处理的外壳一样，想要吃到美味的菠萝可不是一件容易事。处女座：榴莲最能代表处女座的水果就是榴莲了。这是一种喜欢的人喜欢的要死，讨厌的人讨厌的要死的水果，评价相当两极化。只有真正懂得处女座的人，才能欣赏得动他们的美。天秤座：李子天秤座就像李子一样，有着鲜艳的颜色和迷人的香气，让人只是看一眼就恨不得直接把它吞下去。但是，李子的皮是很酸的，在品味到甜美的果肉前，必须要经过酸涩。天蝎座：西瓜天蝎座像西瓜，因为不管你买不买，瓜就在那里，能不能吃到好吃的瓜，取决于买瓜人会不会挑。如果你可以具备独特的眼光，自然能体会到智慧带给你的甜头，否则就很悲催。射手座：梨子射手座表面看来似乎和谁都能处到一起去，就像看起来其貌不扬，谁都可以吃的梨子一样，没有什么奇怪的味道，也很平易近人，但是到底怎么样，只有他们自己有数。摩羯座：苹果很多人都不爱苹果。因为如果没有完全成熟，会有一种又酸又涩的感觉，可是就算是这样的苹果，其中的维生素和营养含量也是相当高的，就像默默无言却很有价值的摩羯座。水瓶座：石榴水瓶座的心眼其实就像石榴籽一样又多又密，他们很敏感，容易想多并且容易想不开。所以，和这么多心眼的水瓶座相处有时候会很困难，吞掉了这一个还有下一个。双鱼座：草莓双鱼座就像草莓一样，很少有草莓是完全甜味，不带一点酸的。而且草莓是一种极具诱惑和蒙骗力的水果。它们成熟和不成熟的口感都差不多，鲜艳的颜色只是为了吸引你。