蛋糕奶油抹好后不放冰箱会塌腰吗?

蛋糕奶油抹好后不放冰箱，时间久了会塌腰的，在南方，夏天可能可以存放半小时到1小时，冬天可能可以保存一到两个小时，北方的话肯定更好一些，那么蛋糕有什么营养价值和功效呢？

蛋糕的营养价值

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

热量(千卡)320硫胺素(毫克)13钙(毫克)27蛋白质(克)95核黄素(毫克)03镁(毫克)7脂肪(克)6烟酸(毫克)8铁(毫克)22碳水化合物(克)569维生素C(毫克)0锰(毫克)13膳食纤维(克)2维生素E(毫克)305锌(毫克)54维生素A(微克)48胆固醇(毫克)0铜(毫克)14胡罗卜素(微克)4钾(毫克)80磷(毫克)76视黄醇当量(微克)27钠(毫克)32硒(微克)

孕妇和宝宝可以吃蛋糕吗？

1孕妇可以吃蛋糕吗？

有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，变得喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。

另外，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。

碳水化合物，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精制糖(蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等)。那么，一天能吃多少蛋糕呢我的建议是越少越好。如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。

2宝宝可以吃蛋糕吗？

小孩子都喜欢是甜的食物，尤其是像蛋糕之类的甜食，但是妈妈们在购买蛋糕的时候也要适当的注意一下，不要买不适合宝宝吃的蛋糕。

1尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

2尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些坏脂肪之外，什么也没有。

3尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕，特别是有孩子的家庭。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好，那种冲鼻子的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。

4不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。

5不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。

　白羊女受火星守护，通常上积极而坚强的，基本上不会是个小鸟依人的女子。那么你知道白羊座女生喜欢的礼物有哪些下面我告诉你白羊座女生喜欢的礼物，欢迎阅读。

白羊座女生喜欢的礼物分析

　白羊座往往会给人一种品味独特的感觉，因为她喜欢大胆地尝试，送她的礼物，不妨朝着夸张的原则。因为白羊座的女生，她们充满活力而干劲十足，她们很喜欢新鲜事物，很喜欢冒险，她们热情而积极，对平凡的事物难以接受，喜欢新奇而具有价值的礼物，从而满足她的好奇心。你送礼物给白羊座的女生，你应该结合这个星座女生的特点来送礼物，这样才会事半功倍的。

　白羊座女生喜欢红颜色的衣服及饰品，千万不能束缚白羊座，让她和你相处的时候特别的自在。带她去游乐场，尝试最快最刺激的东西——她全身的激情将会被点燃。如果你给她买香水，选择独特而浓重的香味——可以有一点辛辣或者新鲜而时尚的混合物。

　白羊座女孩也喜欢受到关注，所以可以为她策划一个盛大的派对。她喜欢麻辣的食物，所以也可以准备一些沙拉，酱汁，薯条或者香料。她的幸运石是钻石，你可以给她买一只炫目的钻戒或者一副制作精良的耳环，记住要选一个她喜欢的颜色，或者是亮红色，要么就是粉色。

　白羊女天生喜欢研究电子电器类的东西，也对他们产生特殊的好感。还年轻的时候就喜欢拆家里的电器玩，又装不回去没少挨骂。后来长大了，就懂得一些电器的基本维修，也很喜欢别人送这种类似的礼物，让他们想到童年，有一种归属感吧。

　白羊座很看重头部，所以可以送白羊座女生一把漂亮的梳子，或是英格兰风情的头饰。如果你想表现得慷慨一些的话，可以送她某间著名美发沙龙的服务礼券。她也非常重视自己的妆容，所以你最好尽力挑选最时髦的一家。或者送她一套高级化妆品和护肤品。

　选礼物给白羊首先考虑他喜欢的物品，然后在加上些你自己的心意，他一定会很喜欢的。但这一点也并不是很容易做到的，也要看你有没有用心去在意白羊喜欢什么礼物哦。可以买些比较有创意的礼物，因为看惯了平常的礼物，创意礼物会让他眼前一亮，会有一种特殊的感觉。

送给白羊座女生的礼物推荐

　1、选择可刻字的礼物

　是一种带有“专属”含义的礼物，适用于送给好朋友和恋人，这种礼物会显得您很重视双方而关系。比如钱包、钢笔、梳子、手链、吊坠、戒指、打火机、发簪、U盘等都是不错的选择呢!

　2、新奇礼物

　上文中已经提到过白羊其实也是好奇心比较重的一类人，因此新鲜奇特的礼物也是比较适合他们的。像是发泄球、减压球就特适合这种偶尔暴脾气的星座;还有比如星座变色杯，创意车模、星座手链、写字马克杯或是发声钥匙扣等等也可以。当然奇特的礼物还有很多，您也可以在网络再找找哦。推荐阅读：判断白羊座喜欢一个人的方法

　3、浪漫礼物

　这个比较适合情侣或者单恋的人选择，比如一些投影灯、香味灯、爱情存折、情书或一顿浪漫晚餐也是比较适合的。

　4、DIY的礼物

　送给白羊自己亲手做的礼物，既可以表达您的心意、也可以让白羊知道他在你心里的重要性。比如手工模型、DIY相册、DIY蛋糕、DIY纪念册、DIY围巾、拼装模型等等!

白羊座女生喜欢的情人节礼物

　卡通玩偶很适合白羊座女生，因为她们就像小孩子那样有一颗童心。

　白羊座很看重头部，所以可以送白羊座女生一把漂亮的梳子，或是英格兰风情的头饰。或者送她一套高级化妆品和护肤品。

　白羊座女生喜欢寻求刺激，她也喜欢极速运动，所以也可以给她买双冰鞋或者一辆山地自行车。她也非常可能对那些濒临生命极限体验充满想象和渴望，所以给她买一部关于龙卷风或者热带飓风的真实记录片，以便她收藏。

　可以送她带有金扣的纯白色皮包、纯白的丝质丝袜;如果她有戴耳环的习惯，可以送她造型夸张的长形耳环。考虑过买珠宝吗她的幸运石是钻石，你可以给她买一只炫目的钻戒或者一副制作精良的耳环(要非常流行的款式)。或者买珍藏版的性感丝质内衣，记住要选一个她喜欢的颜色。

主料3人份

鸡蛋3个

低筋面粉60克

纯牛奶45克

辅料

玉米油30克

白醋几滴

淡奶油300克

白砂糖（蛋白）30克

白砂糖（蛋黄）15克

白砂糖30克

步骤1水果盒子蛋糕的做法大全

食材准备

步骤2水果盒子蛋糕的做法图解

面粉过筛两次待用

步骤3水果盒子蛋糕的家常做法

蛋白和蛋黄分开放在两个无水无油的盆中

步骤4水果盒子蛋糕的简单做法

蛋黄中加入牛奶、玉米油、15g白糖拌匀

步骤5水果盒子蛋糕怎么吃

筛入低筋面粉

步骤6水果盒子蛋糕怎么做

用手动打蛋器搅拌，最好每一下都探到盆，翻拌至无颗粒

步骤7水果盒子蛋糕怎么炒

蛋黄糊完成的样子。完成后，用保鲜膜盖起来，以免水份蒸发

步骤8水果盒子蛋糕怎么煮

蛋白分三次加糖30g

步骤9水果盒子蛋糕怎么炖

加糖后打至湿性发泡，提起打蛋器有大弯勾就可以了

步骤10水果盒子蛋糕怎么煸

把蛋白的三分之一倒入蛋黄糊中，上下拌匀，烤箱上下火180度预热

步骤11水果盒子蛋糕怎样煸

剩下的蛋白全部倒入蛋黄糊中，搅拌均匀。（千万不要划圈，容易消泡）

步骤12水果盒子蛋糕怎样做

烤盘铺上油纸，把蛋糕糊倒进烤盘中，抹平表面，提起烤盘震一震，震出大气泡。放进预热好的烤箱，上下火180度，中层20-25分钟

步骤13水果盒子蛋糕怎样炒

出炉后取出震一震，然后倒扣在烤网上，趁热撕去隔油纸，晾凉

步骤14水果盒子蛋糕怎样煮

准备自己喜欢吃的水果，切丁备用。淡奶油300克加入30克砂糖打发至七八分

步骤15水果盒子蛋糕怎样炖

把奶油装进裱花袋，用圆孔裱花嘴

步骤16水果盒子蛋糕的制作

将蛋糕片切成盒子大小宽度。切好后，将一块蛋糕放到盒子里铺底

步骤17水果盒子蛋糕的制作方法

蛋糕上挤一层奶油，放上一层自己喜欢的水果

步骤18水果盒子蛋糕的制作大全

再挤少量奶油，铺上一片面包，重复挤奶油、放水果的步骤即可