这5种饮料，你还记得叫什么名字吗？

NO1 健力宝，它曾经真的是风靡一时，很多人家里都曾经一箱一箱的买健力宝喝。热度甚至超过雪碧、可乐，这款饮料也是国产的，相信有很多小伙伴都是喝过的，但是要说这款饮料是什么味道，可能大家都记不起来了。甚至连名字都从脑海的记忆里消失了吧！

NO2 麦乳精，这款产品说它是饮料的话，可喝的方式和外观都不符合，说它不是饮料，它的各种表现都像极了饮料。目前这个麦乳精现在好像也是有的，价格也便宜多数是怀旧牌。可是在以前这东西可是宝贝的很，因为算得上是一种营养品，里面含着很多的钙类和维生素很多人会买回家给孩子以及老人补钙喝，促进生长。

NO3 旭日升

，看到这个名字的时候还是稍微有点正能量来着，其实这款饮料在当年的话还是很受欢迎，可以说是中国第一款碳酸红茶饮料呢。当年还没有外国品牌的时候，这款饮料绝对是我们喝的最多的一种了，如今早已找不到它的踪影了。

NO4 高乐高

年代再久远一些的应该就是高乐高了，这个相信很多80后都记得，那时候在电视上也总是能看见高乐高这一款饮料，不过这款饮料很多人都只是在电视上看看，因为价钱比较贵，所以普通家庭一般不会买来给孩子喝。记得没错的话，这个味道是比较像橙子的，其实再说句不好听的，色素的成分感觉更多。

NO5 冰峰汽水，是西安的一款老牌汽水，据说在西安没有人不知道这款汽水的，是一种甜甜的橘子味汽水，又因为它包装朴素，所以深受西安广大市民的喜爱。小时候去小吃店吃饭，总喜欢那种五颜六色的瓶子里面的饮料，吃过饭后，来一瓶冰镇饮料，真的是超爽了！

夏季的时候，人们由于炎热的天气，于是就爱上了吃凉食，喝冷饮，有些人还一天到晚就在喝冰镇饮料，认为这样可以让他的身体降温，虽然喝冰镇饮料确是可以降温，但是喝太多了对身体不好，那么夏季大量饮用冰镇饮料容易致病吗？夏季防暑可以喝温茶吗？

1、夏季喝冰镇饮料危害

炎热的夏季，随着身体大量出汗，人们的喝水量也会增加，不少人喜欢喝冰镇饮料消暑，但冰镇饮料的只能暂时的降温，大量饮用还容易伤脾胃。

冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

此外，冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。

对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天运动的人也不宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。正常人喝的饮料温度以8℃～14℃为宜。在炎炎夏日里，可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏，但时间不宜过久，以手感觉不冰时饮用最佳。

2、冰镇饮料易伤脾胃

中医讲究阴阳协调，夏季在人体中，体内不单单有热气，还有湿气、寒气，热气的散发，仅靠冰镇饮料解暑，最易伤脾胃，过冷食物进入消化道后，会引起血管收缩，减少血液供应，使食物难以消化。严重时，还会引起胃痉挛。

体质较差、脾胃虚弱的人，老人和孩子，都不适合在夏季喝冷饮、吃冷食。而且这些冰镇的食物，只能使口腔周围变冷，更会使肠道受累，并不能把热量从体内带出去，反而使身体血管收缩，热量憋在里面，散不出去。

夏季，身体外界处于一个散热的状态，毛孔张开，血液集中对付外界，人体通过适度地排汗来调节体温，喝冷饮只能暂时解暑，不能持久解渴、解热。同时身体内部的消化系统等处于弱状态，所以有些人会出现食欲减退或者上火等症状。

饮食方面应清淡而又能促进食欲的食物为主，少吃生冷凉性食物，以免造成肠胃不适；也要配以适量的运动，散步、慢跑、游泳都是不错的选择，要避免长时间的暴晒，但是游泳不是所有体质都适合的，一般虚寒体质不建议游泳，老年人要注意防暑，避免一些室外活动。

3、推荐防暑饮料：温茶

夏季中暑，多是因体内热气散不出去，防暑降温的关键在于让血管开通，毛孔张开，把热气带走，使体温下降。喝温饮可以使毛细血管扩张，让体温明显降低。夏季的外界温度接近人的体温，所以接近体温的饮料既不会让人体感到燥热，又能让血管打开，汗腺舒张，促进汗液排出，这样就能达到散发热量的目的。

饮用温水只能将体温降低，让正常人感到舒服，但夏季很多人会出现内火旺的现象，仅仅依靠温水是解决不了他们心中的那团火，这时候就需要在水中加一些清凉去火的材料。比如很多市民喜欢喝绿豆汤祛暑，泡一杯荷叶茶，也或者将温热的苦瓜加在热水里，凉一凉当茶水喝。很多数据表明，茶叶当中的茶多酚对人体有保健功能，它可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。

现在看看很简单，在炎炎的夏日，只要我们选择对的饮料，就能轻松地清热解暑，简简单单一杯清茶就可以满足人体的大部分需要。

凉茶。

有很多科学家研究出来了结果，经过实验，夏季饮用或食用冰镇汽水、啤酒、橘汁和冰淇淋等冷饮以及甜饮品，饮用以后，虽然能够很快地使嘴唇周围的皮肤骤然变冷，并且胃肠也有了凉爽的感觉，但是经过科学验证，饮用和食用了这些冷饮的人体表温度下降还不到百分之零点五。

实际上，最解渴、最解暑的饮品就是通常我们中国人最爱饮用的茶。根据测试，在夏季饮上一杯淡淡的温茶，虽然不像喝冷饮那样能够立刻感觉凉爽，但是却有“渐感通身松快”之感，并且饮茶者体温下降可以保持15分钟左右，而其他任何饮料均无此效。

工艺特征

凉茶是粤、港、澳地区人民根据当地的气候、水土特征，在长期预防疾病与保健的过程中，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，食用、总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，伴随人们日常生活的饮料。它有特定的术语指导人们日常饮用，既无剂量限制，也无需医生指导。

凉茶是中草药植物性饮料的通称，也是夏天常饮的一味饮料。得名与其功能有关。虽然叫凉茶，但实际上该饮料里面是没有茶叶成分的。凉茶以鸡骨草、夏枯草、金银花、罗汉果等为主要配方，所谓“凉”，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

人们在夏季最喜欢的就是喝冰镇的饮料，如果感觉非常炎热或者身上冒火的时候，喝一瓶冰镇的饮料，立即感觉到通身的凉爽，暑气全消。可是，我们却发现了一个现象，经常喝冰镇饮料的人容易发胖。这又是为什么其实道理很简单，大部分的冰镇饮料都是含有大量的碳水化合物，而碳水化合物是给我们的身体提供热量的，如果摄入的碳水化合物过多代谢不掉，就会转变成脂肪储存在皮下，人就变胖了。而且，我们喝冰镇饮料因为喜欢那种冰冷的感觉，所以，一下子很容易喝多。比如我们平时喝水是喝一杯，但是夏天喝冰镇饮料的时候会喝掉一瓶，这肯定摄入的糖分更多。所以，这些分解和利用不掉的多余的糖就会变成脂肪。还有一个原因，是冰镇饮料是甜的，经常喝甜的东西会影响人的味觉，所以，在进食的时候可能会进食更多，这些都会导致一个人的肥胖。当然，常喝冰镇饮料不仅会导致人肥胖，还有其他的危害，我们一起来看一下。1、容易导致缺钙。因为很多的冰镇饮料是碳酸饮料，二氧化碳进入身体之后和钙结合排出体外，所以，常喝冰镇饮料容易缺钙。2、容易患上糖尿病。因为饮料的含糖量高，会经常启动胰岛分泌胰岛素降糖，这样会缩短胰岛的寿命，中年时期更容易患上糖尿病。3、容易发生脑血管意外。最热的时候如果突然喝特别冰冷的饮料，会导致血管突然的收缩，发生脑血管意外。综上所述，冰镇饮料危害还是很多的，所以，夏天的时候喝这种饮料的时候还是要慎重，其实口渴的时候喝一杯温水比喝饮料更解渴。

下面是有关你提问的回答。希望对你有帮助！

冷饮：冷饮，大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。例如：冰淇淋、冰棍··

冰镇：把食物、饮料等和冰放在一起使其变凉。如冰镇啤酒，冰镇汽水等。

记的哦，虽然天气很热，这些凉东西可以让你一时清凉，但是不可以多吃哦，对身体很不好的。下面是一点小建议哈。咯咯``

1．不宜饮用过量。冷饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。而且还会对减肥起负作用哦。

　　2．不宜种类太杂。饮用的冷饮种类太杂，饮料相互交叉，对身体有害。儿童夏季吃冷饮，尤要注意节制。

　　3．不宜大汗后暴饮。大汗之后暴饮，会刺激血管和皮肤收缩，引起“闭汗”，不仅不能很快地补充调节体内水分和盐类，反而会冲淡了胃液，从而导致胃肠道疾病。

　　4．慢性病患者不宜滥饮。慢性支气管炎、哮喘、冠心病患者，不宜滥饮。同时，要注意选择甜度适中的品种，有节制地饮用，以免诱发疾病。

看了这个报道，这明明是学校不作为，矫枉过正一刀切，却被转嫁了矛盾，举报者成了众矢之的。喝完饮品腹泻，就应该去举报，让市监局调查，排除食品安全隐患。难道应该沉默，先想自己的问题，自认倒霉么。

只对上负责，不对下负责，学校怕惹麻烦，直接就禁了冰块。这就是把矛盾，转移给了举报者，让学生认为，夏天没有冰饮，就是因为这个投诉者。

正确的做法，应该让有关部门介入，进行采样抽检，结果发布公告。有问题就整改，没问题就照常，接受监督，欢迎纠错，这才是该做的。

这回可倒好，主张自己权利，反而被网暴唾骂。那以后食品安全，要全靠自己觉么，有了异议不能投诉，全指着自查自纠，市监局八百年抽检一回么。

有人投诉就去查，直接禁了算什么，那以后食堂也禁了，水果店也禁了么。自己不想担责，就转嫁矛盾，同学们啊，社会险恶，学到了么。

当然，在检测达到标准的情况下，喝了肚子疼就认倒霉，打12345也不应该处理。不是每一个年轻人都适合喝加冰的东西吗，特别是年轻的女孩，特别是在经期前后，冰镇饮料很容易引发腹痛，应该自己管住自己。

但是对于体制内，只要接到12345的投诉，那就是调查、处理并要纳入考核的。所以打12345这个事，大学生们还得抑制一下，不能有一点事就12345，如果仅仅是受凉肚子疼那很快就好啦，没必要12345。你一个电话，别人就调查处理半天，还要接受考核，你要别人保持正常情绪是不是也挺难？理解是相互的。