总是熬夜追剧，上班没精神的星座有哪些呢?

第一名：白羊座

双鱼是个十分担心不便的十二星座，不太喜欢各种各样优柔寡断，任何东西都想一次性处理，他人很有可能考试都是会临阵磨枪，工作堆在新学期开学前一两天处理完，可是双鱼们绝对不会，她们喜爱把该做的运行都做完，随后放心地投放到新的，无论是玩乐或是干什么之中。因而针对追剧这件事情，她们要不也不追，要不是一追究竟，不等到看了决不罢休。

第二名：双鱼座

女强人魔双鱼座，女强人这一称谓对她们而言并不是虚的，反而是她们用实际行为，每天闯荡熬来的。她们一直比一般人有毅力，她们可以承受平常人难以忍受的无趣枯燥乏味且乏味的生活。比一般人可以坚持不懈。因而对追剧这件事情对她们而言真是易如反掌，就跟吃东西一样，平时都无需哪些坚持不懈的，只必须顺理成章她们就所有追完后，熬夜哪些的对她们来讲全是小意思。

第三名：狮子座

天蝎座是个自身冲动尤其明显的人，她们依存性极强，有整体规划，并且执行能力不能想象，她们一旦设定目标，那便会逐渐奋发图强全力以赴去进行，无论中途有多少阻碍，是多少阻拦，她们都是会一一处理，直到进行目地的那一天，不达目标誓不罢休是她们的人生名言，因而，只需是它们决策要想追的剧那便是雷打不动，风雨兼程，不吃饭不拉不睡也需要把它熬完。

第四名：巨蟹座

处女座是个极为自我约束的十二星座，一般情形下她们作息时间十分规律性，并且十分的身心健康，并且由于有轻度洁癖症，老是注重细节，因而她们经常把自己打造出得分外的精美。

她们是个对自身尤其凶悍的人，尽管平常老是规定自身不熬夜，可是有时候也会放任自身一两下，例如熬夜追剧。即然而既然都挑选了要追剧，一定要放弃掉自身的健康作息，那她们就一定会竭尽全力把它熬完。

如今熬夜追剧几乎己经成为了年轻人的一大普遍存在，可是每个人了解熬夜伤元气，主力也各种各样交代，不要熬夜，可是我们便是不听。熬夜一时爽，得病火化场，大伙儿或是不要熬夜了，为了更好地身心健康，为了更好地可以刷大量的剧，大伙儿就不要熬夜了。

如果存在长期严重熬夜，并且本身具有一些心脏类疾病可能会出现猝死的情况

熬夜对身心健康具有较大影响，但是一般情况下，本身不容易对生命安全造成影响。但是如果严重的熬夜诱发其他疾病，有些疾病可能具有较大危害

熬夜是灵魂需求，无法早睡的星座有哪几个？摩羯座

摩羯座自控能力十分顽强，尽管白天情况下工作中十分的艰辛，下班以后也会感觉很疲倦。但却不可以磨去摩羯座要想提升自身能力心的。一到晚上，摩羯座会一直学习下来，勤奋提升自身能力。在摩羯座来看，全部时间都可用于学习培训，即便是一分一秒，摩羯座都不愿意消耗。专业知识会使摩羯座开心，会使摩羯座忘掉疲倦，也会使摩羯座只是没有如果。因而，熬夜是摩羯座正常的形状。总而言之，摩羯座是很难早睡的，如果没有学习培训，摩羯座是睡不着的，学习是摩羯座的驱动力，熬夜是摩羯座心灵的要求。

天蝎座

天蝎座是很难早睡的，实际上天蝎座有两幅脸孔，一个是白天时，明白自我约束，控制自己，认真细致办事。可是一到晚上，天蝎座也会变得放肆，把内心的感情表达出去，变得不再抑制。因为在旁人，天蝎座必须保持自律克制的样子，才可以以最佳状态应对工作中，也才可以让别人相信自身。其实，天蝎座内心的情感是非常丰富的。因此天蝎座早晨克制的心态，会到夜里通过一些方式发泄出来了。自然，也是正常的发泄。只不过是情感是一时间收不住的，因而天蝎座经常也不会早睡，经常熬夜这是最正常情况。总而言之，天蝎座是很难早睡的，由于内心的情感必须流露出来，才可以让天蝎座在第二天更为有动力投入工作，不会负能量满满。一次，经常熬夜正是她们心灵的要求。

双鱼座

双鱼座是很难早睡的，由于双鱼座的情感非常丰富。到到了晚上，便会不经意地想到曾经的过往，例如上一段恋情，或是以前错过过的人。她们要用晚上的时间来怀恋过去。与此同时，夜晚的情况下，正是双鱼座情感最脆弱的时候，跟他们早晨顽强的一面变成，鲜明对比。实际上夜里恰好是双鱼座调整好自己的情况，把内心的情感折腾出去的最佳时机，才不会让双鱼座内心情感一直累加，厚重，越来越消沉停滞不前，还不至于由于怀念曾经得人，而令双鱼座走神。总而言之，双鱼座没法早睡，她们内心的情感必须在夜里释放出，而发泄情感容易让人只是没有如果，经常熬夜正是他的生命要求。

熬夜伤身，这是家喻户晓的道理，长期睡眠不足，会导致记忆力下降，体质变差。但即便如此，迫于生活的压力，我们大多时候还是选择了熬夜，牺牲健康以换取更多的时间。今天小编给大家介绍下，十二星座中哪些星座明知道熬夜的危害，还是选择了做夜猫。

1白羊座：个性反叛

大家都知道，白羊座的好朋友个性反叛，对这一时代的架构十分不满意，却乏力更改。时长匆匆忙忙，白羊座的人不肯接纳无所作为的自身，因而她们不愿随便地完毕平凡的一天，又不肯太早接纳新一天的来临，这就是她们时常挑选经常熬夜的一个根本原因。

2水瓶座：交际过多

水瓶座好朋友，因为她们有着擅于人际交往的演讲口才，通常在下班了以后还需要分派去交际各式各样的顾客，酒局饭局对她们而言原是家常饭。大街上彩灯的打开，也象征水瓶座的人夜生活文化的逐渐，并不是她们不肯早睡早起，仅仅生活所迫，身不由已。

3金牛座：精力旺盛

金牛座的朋友们大多数开朗好动，精力旺盛，属于大家所指的睡得少菁英，这也是国外研究发现的一项状况，全球有一部分人不必每日睡满6钟头，依然可以轻松解决日常事务管理。钟响敲了12下，夜生活文化慢慢来比较快，金牛座的人又怎么会挑选随便就唾觉呢？

4双鱼座：作息特别不规律

双鱼座的作息特别不规律，他们常常熬夜到凌晨三四点才会开始睡觉，天生喜欢幻想的双鱼座对电视剧情有独钟，电视剧简直就是他们最好的朋友，一看入迷他们就停不下来，睡觉什么的已经无所谓了。

无论是什么原因导致长期熬夜，以健康换取的时间金钱，必定在将来以时间金钱换回健康。

现代人的普通生活状态就是白天无精打采，晚上生龙活虎，不止年轻人很多年纪大的也是，熬夜看电视刷微博逛某宝等等，但是有的人熬夜之后浑身看着就很没起色，但是也有一部分人跟没事人一样。那么十二星座中，熬夜之后依然生龙活虎的星座有哪些呢？白羊座：有动力干劲白羊座就像一个永动动力发电机，每时每刻都充满了活力，脸上洋溢的自信和精气神是怎么也挡不住的，白羊座其实是生活状态很规律的一类人，他们早睡早起，但是如果有偶尔的熬夜的情况，也是能够接受的，因为白羊座强大的精神力足以支撑第二天。巨蟹座：失眠成瘾巨蟹座算是熬夜专业户，他们太宅了，在家里的大部分时间都躺在床上，他们没有过多的社交娱乐活动，所以白天基本没有什么体力活动后，到了晚上他们依然很有精神，所以几乎都熬到凌晨一两点，但是第二天仍然很有精神，这让很多人都很咋舌吃惊。天蝎座：会保持体力天蝎座平时看看很乖没有什么威胁和不良嗜好，但其实他们隐藏的真实的自己，贪玩心思重爱算计，天蝎座对周围的人都保持着审视的态度，但这并不妨碍他们互相玩耍，很多天蝎座有网瘾，爱玩游戏打排位，但是他们都会把握好自己的度，保持身体的状态。射手座：精力旺盛射手座爱玩爱闹，他们每天几乎都在各个聚会场合游走，因为朋友很多所以各种各样的聚会也很多，经常玩到半夜也是常有的事，所以熬夜对他们来说一点都不稀奇，他们天生的精力就很旺盛，对于玩是从来没有累的时候，而且熬夜后的第二天依旧很精神。

熬夜容易猝死，但熬夜本身并不会直接导致猝死，但熬夜可以导致睡眠功能紊乱，继发引起交感神经兴奋，造成血压紊乱、血糖紊乱等情况。上述情况会增加心脑血管意外的风险，进而引起猝死。

熬夜会导致短期睡眠被剥夺，使机体的交感神经过度兴奋、紧张，从而导致血压升高。熬夜还可以使机体激素分泌增加，出现内分泌紊乱、糖耐量异常、心跳不规则等情况，但偶尔熬夜通常影响不大。如果熬夜持续时间较长，人体处于极度疲劳的状态，会使交感神经兴奋、副交感神经被抑制，体内的激素分泌会增加，初期可能只表现为反射性心动过速，但继续熬夜可引发各种房性早搏、室性早搏等，严重时可诱发恶性心律失常，导致心跳骤停，增加患者的猝死风险。

在日常生活中应保持规律的作息，避免熬夜，熬夜不仅会使机体处于疲劳状态，影响第二天的学习、工作，还容易导致机体各个系统紊乱，提高猝死的风险。

年轻的时候，喜欢追剧，经常半夜不睡觉也要把电视剧看完，后来，年龄大了，熬夜之后，后背特别累，心脏也有压迫感，还会伴着心跳加速。但是，如果规律休息，不熬夜，这种状态就没了，我就开始注意这方面的养生及资讯了。

有一天，在手机里看了一个刚生完孩子的宝妈，由于白天需要照顾孩子，孩子睡了，她还要干家务，洗衣服，丈夫还要上班，帮不上什么忙。到了晚上，孩子睡了，她才有时间休息，但是可能因为年轻的缘故吧，还想玩玩手机，刷刷某宝，选选东西，当晚丈夫值班，没在家提醒她休息，第二天凌晨，被婆婆发现因疲劳过度而猝死。那个瞬间，我忽然发现，原来生命如此脆弱，瞬间就可能没了。而我的那种心跳加速，就是身体对疲劳的一种警示，同时，如果人体长期疲劳，不休息，心脏应该是最先的报警部位。而熬夜，是最伤身体的一种恶习。

还有一个朋友，不到五十，非常喜欢运动，在中午打球的时候休息片刻，结果剧烈运动之后休息不当，造成心脏脱落，送到医院的路上，人就没了。后来经调查，他最近经常熬夜，休息不规律，心脏在没有好好休息的情况下，剧烈运动，心脏承受不了负荷。当你的身边发生这样的悲剧，你就会注意不再熬夜了。你可能还会说，这个是中年人，年轻人不会，但是你看最近还有网传，一对年轻的夫妇，由于经常饮食不当，休息不规律，造成双双肝癌的疾病。

所有熬夜的人，脸色不好，是因为在半夜的时候是肝在排毒的过程，也是心脏在休息的时候，经常熬夜的人一般心脏和肝的部位受损最快，如果珍惜生命，就不要熬夜。