每100克榴莲酥中就含有506.27大卡的热量，榴莲酥的热量这么高吗？

榴莲在我们的生活当中是一个比较常见的水果，榴莲的价格是非常昂贵的，所以针对于一些特别喜欢吃榴莲的年轻朋友们来说，可能会很长时间才会买一个榴莲解解馋，但是市面上有很多榴莲的食品，像榴莲酥，榴莲千层等，这些榴莲食品都受到了人们的喜爱，但是每100克榴莲酥中就含有50627大卡的热量，由此可见，榴莲酥的热量还是非常高的。

一、榴莲酥的热量还是非常高的

首先我们要知道榴莲酥是一个油炸食品，那么在制作的过程当中少不了油炸这一步油炸食品的热量可谓是非常高的，同时经常吃油炸食品，对于我们的身体还是有一定害处的，另外榴莲酥的热量非常的高，像一些减肥的年轻朋友或者是说体质比较虚弱的朋友，是不建议吃榴莲酥的。虽然榴莲酥的热量非常的高，但是榴莲酥的营养价值非常的丰富，里面含有较高的糖分，还含有多种维生素钙等微量元素，适当的使用一些对于我们的身体还是有一定好处的。不过榴莲酥里面的糖分非常的高，所以在我们使用的时候也一定要注意不可过多，不然一旦收入的榴莲酥过多就会造成我们获得糖尿病的风险非常的高。

二、结语

由此可见，榴莲虽好，但是它的热量也是非常高的，在我们生活当中很多人因为受不了榴莲的味道，所以就会远离各种榴莲制品，但是榴莲的营养价值还是非常丰富的，在生活当中适当的吃一点榴莲，对于我们身体的好处还是很多的。但是对于一些糖尿病患者来说，还是尽量不要吃榴莲的，不然就会加重糖尿病的病情，不利于我们的恢复。

最后小编奉劝各位喜欢吃榴莲酥的年轻朋友们榴莲酥，虽然营养价值比较丰富，但它毕竟是一个油炸的食品，同时在制作的过程当中少不了添加一些化学成分，这对于我们的身体都有一定的伤害，所以积食比较喜欢吃，但也一定要少吃。

那每个星座最钟爱的甜品是什么呢？一起来看下吧，有没有你喜欢吃的？

1、白羊座：慕斯蛋糕

白羊座对于甜品很钟爱，平时有点烦心事，就可以通过吃甜品来放松自己，享受难得的安静时光，慕斯蛋糕的口味十分丰富，一口下去酸酸甜甜，口感很好，所以这也是白羊座的必点甜品了。

2、金牛座：泡芙

金牛座虽然平时很拘谨，有些内向，但是对于美食根本就抵抗不了，而且他们特别喜欢吃甜的，泡芙就是他们心中的最佳甜品，最好是外表装饰也好看的，就更能吸引金牛座了。

3、双子座：千层酥

双子座喜欢各种不同的口味搭在一起吃，会尝试各种新品，寻找新鲜感和刺激感，千层酥面皮的口感非常好，吃完了总是让他们念念不忘。

4、巨蟹座：玛德琳蛋糕

巨蟹座喜欢看上去就很简单的甜品，可以让他们有很大的食欲，虽然看上去简单，但是制作过程却不简单，玛德琳的口味可以有很多种，巧克力玛德琳，抹茶玛德琳，芒果玛德琳等，备受金牛座的喜爱。

5、狮子座：杨枝甘露

狮子座觉得甜品在生活中是不可或缺的，不管是什么时候都可以来一顿，吃完后心情美滋滋，杨枝甘露不仅好吃，而且还富含各种维生素，对身体很好。

6、处女座：双皮奶

处女座的人不喜欢特别甜的，但是他们觉得双皮奶很好吃，质感细腻嫩滑，口味甜香清淡，还带着一股奶香，处女座尝过一次之后就一发不可收拾啦。

①

原料：（水面）面粉375克、鸡蛋1个、水150克、盐少许；

（油面）面粉125克、黄油300克。

制作方法：

原料：水皮料-面粉500克

鸡蛋1只

糖50克

猪油25克

水150克

油心料-牛油300克

猪油500克

面粉400克

馅料-榴莲50克

制法：1将水皮料与油心料分别和成水皮、酥心，然后再制成酥皮。

先把油面擦好以后，摊开厚约1厘米长方形，入恒温冰箱，待其稍微硬了即可；水面擀开，大小有两个油面尺度，把油面放在一边，另一边水面折过来，把边按死，以免油面外露，擀开约厚3毫米的长方形，叠个三，再擀

十二星座最讨厌的水果是什么

　十二星座最讨厌的水果是什么，关于星座方面的内容，在我们的生活中也是受到了不少人的关注，星座与我们的个人性格和运势等方面都是有一定的关联的，以下十二星座最讨厌的水果是什么。

十二星座最讨厌的水果是什么1

　 白羊座：桃子

　白羊座的人不喜欢吃桃子的缘由，其实主要是因为桃子很容易软掉，他们不喜欢吃软掉了的桃子，因为他们很抗拒那种软软的感觉，吃起来没有口感，吃得不开心。

　 金牛座：梨

　金牛座的人本来应该是对任何食物都来者不拒的，但是他们对梨子却有着抗拒的心理。

　他们不喜欢梨是因为梨除了有水分之外，几乎是一点味道都没有，他们不喜欢没有味道的东西，因此，他们不喜欢吃梨。

　 双子座：杨梅

　说到杨梅，双子座的人就会流口水，这倒不是因为他们喜欢吃，而是杨梅的那种酸让人发指，像双子座这种一点忍耐力都没有的人，你想让他们吃这么酸的东西，真的是要了他们的命。

　 巨蟹座：葡萄

　巨蟹座的人，不喜欢吃葡萄，很大一部分的原因是处于吃葡萄非常麻烦，需要薄皮，而且那个皮还不好剥，经常会把肉也给剥掉，耗费了大半天的时间剥皮，最后却没吃到多少东西，这样会让巨蟹座的人非常懊恼，因此他们索性就不吃了。

　 狮子座：哈密瓜

　哈密瓜，是甜瓜的一个变种。有的带奶油味、有的含柠檬香，像狮子座这种比较专一的人，他们是不太喜欢这种混有各种味道的东西的，因为他们觉得吃起来口感特别奇怪，没有专一的一个味道。

　 处女座：西瓜

　处女座的人不喜欢吃西瓜，是因为西瓜的汁太多了，西瓜子也太多了，而且西瓜皮特别厚，汁多就意味着它会沾的到处都是，籽多也就说很可能会满地都是西瓜子，西瓜皮也是一种垃圾，这些因素导致处女座的人对西瓜失去了兴趣，因为他们要时刻保持干净。

　 天秤座：圣女果

　天秤座的人，他们不喜欢吃圣女果，因为圣女果有些涩涩的感觉，这样会让天秤座的人觉得口感不好，而且还经常会让人觉得很渴。所以，他们不爱吃圣女果。虽然它特别有营养。

　 天蝎座：李子

　天蝎座的人，他们不喜欢吃李子，因为李子特别酸，他们的牙齿都不是特别好，很容易影响到他们牙齿的健康，因此，他们会拒绝李子这种对牙齿有着不可估量的副作用的水果。即使他们爱吃，也会忍着的。

　 射手座：菠萝

　射手座的人很不喜欢吃菠萝，因为菠萝它有一种刺激性的化学成分在里面，经常会导致你的喉咙发痒，因此，射手座的人他们就非常抗拒这种水果，因为菠萝会让他们很难受。

　 摩羯座：荔枝

　荔枝，是最让摩羯座的人不想吃的，因为荔枝吃起来，肉非常少，但是荔枝的价格又通常是比较昂贵的，因为他们的生长期比较短，这样对务实的摩羯座的人来说，这简直就是一种巨大的浪费。

　 水瓶座：甘蔗

　对水瓶座的人来说，他们几乎是不吃水果的，因为他们有很多不喜欢吃的东西。但是让他们不喜欢到厌恶的水果那就是甘蔗了，因为甘蔗吃完之后，那些汁会沾在嘴边，而且还黏糊糊的，这会让水瓶座的人非常讨厌。

　 双鱼座：香蕉

　香蕉果肉是白色的，果皮是**的，吃起来有时候有点干涩，双鱼座的人不喜欢吃，很多时候是因为香蕉很容易烂掉，烂掉的香蕉是非常可怕的，让人看了都觉得恶心，双鱼座的人很反感那种吃起来有点烂烂的感觉的东西。

十二星座最讨厌的水果是什么2

　 十二星座代表性的水果

　白羊座：苹果 金牛座：桃子 双子座：西瓜

　巨蟹座：草莓 狮子座：火龙果 处女座：榴莲

　天秤座：香蕉 天蝎座：荔枝 射手座：葡萄

　摩羯座：甘蔗 水瓶座：菠萝 双鱼座：圣女果

　以上水果只是具有代表性，并不一定是你喜欢吃的水果。

　每个人的体质不同，甚至有些人对某些水果还会产生过敏现象。

　近些年，越来越多的外来水果很受大家的喜爱，比如车厘子、番荔枝、猫屎爪、人参果、树番茄等等，这些外国的水果好比“外来的和尚好念经”。

　也就是这些外来的水果，导致中国很多的优质高营养的水果小陆不好。

　今天我为大家推荐一款，人人都适合——赣南脐橙！

　赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖105%～12%，含酸08～09%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，赣南脐橙可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。

　 营养价值

　 营养价值极高的赣南脐橙

　赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖110～130g，柠檬酸080～095g，热量207J，蛋白质09g，脂肪02g，氨基酸2039mg，

　维生素A0127mg，维生素B1008mg，维生素B2003mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。

　脐橙是真正的适合我们国人食用的水果，入冬以后脐橙甚是多汁鲜美。

　为什么说脐橙是最适合我们吃的水果呢？因为脐橙是真正没有催熟，原汁原味没有打过甜蜜素更没有打过蜡，健康的水果。

十二星座最讨厌的水果是什么3

　 十二星座吃什么水果能开运。

　 白羊座

　开运水果：石榴

　你乐观开朗，有干劲，但耐性不足，不停往前冲，容易摔跟头，吃石榴可以培养你的耐性与稳定性。石榴果粒细而多，吃的时候得慢慢品尝，还得吐出籽，因为不吐籽不易消化，适当吃可以让你的性情更温和，耐力增强。而且，石榴果粒红似玛瑙，白若水晶，象征吉祥如意，为你带来好运；果粒成簇象征丰富，可让你的生活更加多姿多彩。

　 金牛座

　开运水果：樱桃

　你很有耐性，待人友善，但有时显得有些木讷，给人沉闷的印象，吃樱桃可以激活你的活力因子。樱桃果形珠圆红艳，十分诱人，光是欣赏就能让你大饱眼福，吃在嘴里更是鲜美，让你心情愉悦，性情也变得活泼开朗起来。小巧玲珑的外形象征着可爱，让你更显青春，带动桃花运；而红艳艳的色泽则象征着热情与好运，可让你鸿运当头。

　 双子座

　开运水果：苹果

　你聪慧灵巧，多才多艺，但不够专一，持久力较弱，易半途而废，吃苹果可以让你更为务实。苹果朴实无华的外形，给人安全感，每天适当吃苹果可以让你更显冷静，做事有始有终，容易获得他人的信赖，被认同的感觉会让你很有满足感。另外，苹果象征着平安，可让你的生活更加平顺安康。

　 巨蟹座

　开运水果：梨

　你温柔体贴、善解人意，但精神压力较大，容易悲观，吃梨可以让你心情开朗，生机勃勃。梨，汁甜味美，皮薄肉细，香脆可口，适当吃可以让你精力充沛，激发你的才华；梨的造型似“葫芦”，象征着幸福与好运，可以去除你身上的负面能量，让你变得更加乐观豁达，容易感受到幸福；淡**的表皮象征着阳光与财富，让你的内心充满希望。

　 狮子座

　开运水果：葡萄

　你充满自信，重视自我表现，但有时会显得独断、傲慢，吃葡萄可以让你更显内敛，表现出亲切随和的一面。如紫水晶般晶莹剔透的葡萄，蒙着一层神秘与诱惑，适当吃可以让你浪漫感性的一面突显，更受欢迎；粒粒成串的葡萄象征合作精神，可增强你的组织、协调能力，让你更懂得如何表现、保护自我，而不会锋芒太露。

　 处女座

　开运水果：草莓

　你心思细腻，追求完美，但保守、含蓄，较挑剔，不易获得感情，吃草莓可为你打开爱情之门，为你迎来好姻缘。草莓是美好优雅的象征，能更好地体现你的完美。适当吃还可以改善你的气质，让你更显乐观，更懂得珍惜并享受生活；而红艳的果色象征热情好客，让你更显活力，笑容常挂在脸上，在不知不觉中吸引异性的目光，桃花不请自来。

　 天秤座

　开运水果：哈密瓜

　你擅长交际，生性浪漫，但有时显得轻浮、懒散，吃哈密瓜可以让你更显沉稳、含蓄。哈密瓜表皮看上去布满网纹，显得粗糙，但肉色如晶玉，甘美肥厚，芳香醇郁，象征着朴实，同时又蕴含着美好，适当吃可改善你的慵懒作风，更具内涵；而“哈密瓜”也有乐观、欢喜之意，可让你更富幽默感，快乐心情随处可见，但又不张扬。

　 天蝎座

　开运水果：桃

　你领悟力强，充满神秘气息，但好胜心强，沉默寡言，吃桃子可以让你内心更平和，提升交际能力。桃子又称寿桃、寿果，有镇定的功效，适当吃桃子可以让你身心健康，提升修养，还能让你显得更合群，受人欢迎；“桃”蕴含“桃花”之意，可增加正桃花缘，助你修成正果；桃子还象征着财富与成功，能让你梦想成真。

　 射手座

　开运水果：柚

　你热力四射，聪颖纯真，但显得粗心、不安分，易受伤或无意中伤到他人，吃柚子可以提升运气。柚子果肉有促进伤口愈合的功效，适当吃可让你身体健康；光润表皮的淡绿或淡**所散发的光芒磁场，能让你更安静；而浑圆外形，厚实果肉，象征团圆美满，让你家庭幸福，生活美好；“柚”还有“佑”之意，能给你庇佑，带来好运与福泽。

　 摩羯座

　开运水果：火龙果

　你沉稳、谨慎，有抱负，但有时显得刻板无趣，给人距离感，吃火龙果可以为你开运。火龙果张扬而纷繁的色彩，艳丽迷人，适当吃可以让你变得活泼开朗，懂得在人群中展现自我，与人亲近，而内心又能像火龙果肉般细腻、清甜；火龙果又称仙人果、吉祥果，它的表皮似龙鳞，有吉祥、富贵之意，让你的人生更平顺、绚丽。

　 水瓶座

　开运水果：香橙

　你思想新颖，友善博爱，但有时会显得固执，不满现状，吃香橙可以让你更懂得享受生活，体会平淡中的美好。香橙表皮的橙**是温暖的象征，给人暖暖的感觉；其清新的气味、甜而不腻的滋味，闻或吃都能让你心情舒畅；香橙还象征着圆圆满满，适当吃可以让你的生活美满富足，更懂得珍惜随手可得的幸福。

　 双鱼座

　开运水果：香蕉

　你温柔善良，思想脱俗，但多愁善感，缺乏自信，吃香蕉可以让你变得坚强。外皮坚硬，果肉柔软的香蕉，象征刚柔并济，适当吃既能让你拥有温和的性情，遇事又能表现出坚强、刚毅的一面；香蕉的果肉及芳香的气味，可驱散悲观烦躁的情绪，让你保持平和、快乐的心境，提升自信心；而表皮的金**则能给你带来源源不断的能量。

首先准备的食材：榴莲200克、鸡蛋1个、芝麻适量、蛋挞皮20个

做法步骤如下：

1、榴莲肉去核压成泥备用；

2、蛋挞皮洗净备用；

3、用勺子挖出大概18克的榴莲泥放入蛋挞皮中；

4、用手将蛋挞皮对半折叠，捏紧，捏成一个榴莲酥的形状；

5、弄好的榴莲酥放入烤盘中；

6、烤箱预热180度中层，上下火烤10分钟取出；

7、烤10分钟后，去掉蛋挞皮，刷上蛋黄液，撒上芝麻；

8、放入烤箱继续180度中层，上下火，烤20分钟即可。

冷却后的榴莲酥，香甜酥脆，如果觉得不够甜的话，可以在压榴莲泥时加入少量白糖。榴莲酥家里人都爱吃，每天做好大人小孩吃的停不下来，喜欢的伙伴们记得试一试。

用料  

油皮    

低粉    250克    

猪油    100克    

糖    40克    

盐    15克    

温水    70克    

油酥    

低粉    185克    

可食用食物粉    15克    

猪油    100克    

馅    

榴莲馅    464克    

蛋黄酥版的榴莲酥的做法  

新鲜的榴莲去核

看你的榴莲甜度，如果榴莲甜就不要加糖，不甜就加点糖，糖要榴莲炒的粘乎乎在加，怕早加糖到时候榴莲发苦

炒完，颜色变的黄了，榴莲肉炒成团了就好了

油皮，油酥各和成团盖上保鲜膜醒15分钟，这个没拍照忘了，油皮油酥分成12颗油皮包着油酥，成团，在擀成长条，如上图，醒发15分钟到20分钟，然后等时间到了在重复一遍，在醒15到20分钟，然后拿出来对半切就变成24颗了，，切开面朝下擀平，没拍照，凑合看

榴莲肉分成24颗

油酥皮擀开包着榴莲肉，底朝下，入烤箱165度25分钟

我看着烤箱烤的

完成，第一次做感觉还不错