鞋带的花样系法

鞋带花样系法教程如下：

第一种：双绑系法。

1，鞋带穿入第一个鞋带口中，以交叉的方式穿过第二个孔，以此类推直穿完一整列；2，鞋带横着穿过另一侧的最后一个孔中，再穿过倒数第二个孔，以此类推完成后打结。这种系法适合小板鞋，会显得鞋子更加小巧精致。

第二种：平头交互式系法。

1，将一根鞋带的两头穿在鞋子内侧的最下面两个孔里，长短对齐然后将剩下的两头横过鞋外侧，然后分别平行从外侧穿进去。

2，将穿过去的鞋带两头，在里面向上方两个孔穿进去，然依次平行横向从外侧穿进去。

3，依次穿下去，整洁干净的鞋带就系出来了。这款系法非常适合宽鞋带的鞋子。

第三种：回字形系法。

1，调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带，拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔。

2，左边的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面也是如此操作。

3，反复操作注意两端的交叉鞋带方向，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理，完成后就是梯形结。跑步鞋可以这样系，非常的牢固美观。

1、中国结系法，将鞋带穿过最下面鞋带孔，两头拉匀后，分别交叉穿过第四个鞋带孔，然后再顺着穿过第五个鞋带孔，接着交叉穿过第二个鞋带孔，再顺着穿过第三个鞋带孔，最后交叉穿入第六个鞋带孔即可。

2、X型系法，鞋带穿过第五个孔后拉匀，然后在同一侧向下顺序穿过鞋孔，另一侧相同，然后将一侧的鞋带头穿入对侧的两鞋带孔之间的鞋带缝隙中，接着穿入同侧的两鞋带孔之间的鞋带缝隙中，最后穿入对侧的最上方鞋带孔中即可。

3、双色系法，是最常见的系鞋带的方法，将两根不同颜色的鞋带，按照上下的顺序系入鞋带孔中，最后将两条鞋带同时穿入最上方的鞋带孔中即可。

4、麻花系法，这种方法难度搅打，不建议使用。鞋带系法花样繁多，可以根据衣服搭配不同的鞋带系法。

How To Lace Figure Skates

如何系花样滑冰鞋的鞋带

Lacing figure skates correctly will make the ice skating experience more enjoyable Correct lacing of figure skates is very important and must be done a certain way

Here's How:

1 Loosen up the skates

By pulling the laces out a bit, the foot can be put inside easily

将鞋带稍稍抽松，以方便脚穿进鞋子。

2 Stuff the feet inside the boots

Make sure the socks are straight and the foot is placed inside the boot all the way Put the toe of the foot in first and then push the heel all the way down

注意穿入时让袜子保持平整，并确认脚是否与冰鞋的每一处贴合。脚趾先穿入再将脚跟推入。

3 Tighten up the laces in the first half of the boot

Work up from the toe to the ankle Don't pull the laces too tight in this area Just make sure that each pull is somewhat secure

从足尖处将鞋带系至脚踝处。此时不要将鞋带系得太紧。只要确保每拉一次都达到一定的固定作用既可。

4 Tighten the laces the most where the foot and the ankle bends

This is the most important part of lacing figure skates Give the laces a good tug at this point and pull hard

这是整个过程中最重要的一部分。用力拉紧脚和脚踝弯屈处的鞋带。

5 Next lace around the hooks

Make a criss-cross pattern with the laces and pull with both hands around each hook Some skaters like to put the laces over and under the hooks; others like to put the laces under and then over Either option is correct Again, don't pull the laces too hard Leave some room for the ankle to bend

用双手拉鞋带交叉绕过鞋钩。有些滑冰者喜欢将鞋带从上向下绕过每个鞋钩；有些则喜欢从下向上绕。这两种都是正确的。同样，不要将鞋带系得太紧。以让脚踝有弯屈的空间。

6 Finish with a secure bow

It is recommended to double knot the bow Some figure skaters leave the top hooks empty while breaking in new boots

建议系完后打两次结。一些花样滑冰运动员将新鞋最顶端的鞋钩留空。

7 Tuck the bow's loops inside the tops of the boots

This will prevent the blade from catching the bow's loops

将结圈塞入鞋子顶部，防止被冰刀勾到。

运动鞋鞋带的24种系法运动鞋鞋带的24种系法，虽然把鞋带简单系上就可以正常工作了，但鞋带的系法也是一门艺术，用一些细致漂亮的方法系上更能够展示出自己生活的细节之处。看看运动鞋鞋带的24种系法吧。运动鞋鞋带的24种系法11、十字交叉法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2、上下系法3、平直系法4、平直系法(流行式)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。5、平直系法（懒人式）6、锯齿系法7、鞋店系法将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（**端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。8、展示鞋系法9、绳梯系法将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。10、双后系法11、蝴蝶结系法12、双螺旋系法由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（**）端从右侧鞋孔自上而下穿入。左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（**）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。13、双交叉系法14、散列系法15、格子系法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。16、拉链系法17、马靴系法18、单手系法取一条比正常鞋带稍短的鞋带，并在一头打上结。用未打结的一头从最右上方的鞋孔穿入，并拉至打结处被鞋孔挡住。采用鞋店系法将鞋带“之”字型穿至最底部。松散的一头（蓝色）可以很容易地塞进鞋带下面以防松开。19、分段系法20、打结分段系法使用较平常鞋带稍长的鞋带。用十字交叉系法穿至鞋子的中部位置，根据个人情况掌握松紧，例如，脚面较窄的话就把下半部分系紧些；脚面宽则系松点。为永久保持鞋子下半段的松紧状态，在此处打一个“缩帆结”（如图）。继续用十字交叉系法穿至最顶部。只有上半部分的松紧是可独立调整的。21、隐藏打结系法22、双色系法23、双系法24、棋盘系法取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。用其中一种颜色（图例中是**）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。把所有长出的鞋带头塞进鞋里。运动鞋鞋带的24种系法2交叉锁边法将鞋带按图所示，外“一”形穿好，1外入，2内出;1内出2外入对3内出;2内出，1外进;好了休息休息检查一下;放大细节再演示一遍，图右鞋带由1内出，2外入，隐藏于鞋内，图左鞋带由2内出，3外入6、再来一遍，由1内出2外入;最后，不要忘了将鞋带隐藏起来哦。绳梯系法将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出;、鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔;在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入;在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。双螺旋系法由底部开始，鞋带的左侧(蓝色)端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧(**)端从右侧鞋孔自上而下穿入;左侧(蓝色)端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧(**)端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出;以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。运动鞋鞋带的24种系法31、双系法步骤：(1)将鞋带横向从倒数第二排孔，即第五排孔穿入，拉齐。(2)将鞋带两头交叉，穿入第三排孔，拉出。继续交叉，穿入第一排孔，拉出。(3)调整方向，继续将鞋带两头交叉，穿入第二排孔。以此类推，直至穿完空余的鞋孔。(4)调整鞋带，打上结，双后系法就完成啦。2、蝴蝶结系法：首先收紧鞋带，将长出的部分拉直之后交叉形成圆环，让一端鞋带从环中穿过后拉紧；然后用小指攥住绳头，将其余部分对折后交叉形成圆环；让一端绳头穿过小孔后再将鞋带拉紧形成蝴蝶结后松开小指即可，这样就可以把蝴蝶结系好，是非常简单的。3、马靴系法：(1)在每根鞋带上都结一个环，把它们塞过顶部的金属孔。(2)把鞋带的尾端穿过另一根鞋带的环扣，拉紧，脚踝脚掌恬静原则。把鞋带拉紧不但保护脚后跟，还会减少磨泡的可能。但是，同时可能会压迫脚趾，并且在长时间的运动中会擦伤脚背，特别是鞋垫不太惬意的靴子更轻易如斯。4、隐藏式系法：(1)先把鞋带像平常一样在鞋控里面穿好，穿鞋带的时候尽量把鞋带弄平整，不平整的鞋带，放在鞋子上会觉得很难看然后穿上鞋子，用很平常的系发打个结，不要打死结啊！就左边的鞋带，右边的鞋带交叉打个结。(2)交叉打好结之后，用鞋带的末梢从鞋孔里面穿过去，如果想要系紧一点，把鞋带拉一下，就很紧了。(3)把鞋带隐藏在鞋子里面就好了，这样就比较美观了5、懒人平直系法：(1)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。(2)鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。(3)鞋带的另一端（**端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。(4)同一端（**端）向上来回穿过剩余的鞋孔。适合懒人，系法比较简单。

年轻一族都喜欢穿运动鞋，但是如何把运动的鞋带系出花样呢？下面小编就如何系运动鞋的鞋带，分享一下经验。运动鞋系法有双X结、斜线结、十字交叉结、内部X结、麻花结、双直结和梯形结，本文小编为大家详细介绍这7类鞋带系法的步骤。

运动鞋鞋带的24种花样系法

1、十字交叉法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、上下系法

3、平直系法

4、平直系法(流行式)：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懒人式）

6、锯齿系法

7、鞋店系法：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（**端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。

8、展示鞋系法

9、绳梯系法：将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

10、双后系法

11、蝴蝶结系法

12、双螺旋系法：由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（**）端从右侧鞋孔自上而下穿入。左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（**）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。

13、双交叉系法

14、散列系法

15、格子系法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。

1、方形系法

从鞋的最顶端开始横着穿两个孔，两股鞋带依次竖着传导第二排孔，从二排孔开始交叉穿鞋带，并且竖着链接下一排，这个方法还是需要点细心，孔穿错了就不好看了！

2、错综系法

一根穿过之后缠过自己这边鞋带的同时再穿回时缠住另一根，以此类推。网状的视觉让鞋带和鞋子更好的搭配成紧紧有条的感觉。

3、双段鞋带系法

把鞋带的两端分别穿过鞋带孔，两段鞋带相扣折叠。然后继续通过下一排孔，以此类推，到达鞋子顶端就可以了。简洁，美观时尚。

4、直线绑法

将两边鞋带保持一样的长度，先将鞋带由左边第1个孔穿下，然后由左边第3个孔穿出，再由右边第3个孔穿下，此后由右边第五个孔穿出。右边鞋带以此类推。最后在侧面系紧即可。

五、

1、首先将鞋带的两端自然展开。

2、将鞋带的两端向中间交错着搭在一起。

3、将左边的鞋带绕右边的鞋带一周，然后拉直。

4、将左手边的鞋带折成双层。

5、将右手边的鞋带向上折并搭在上面。

6、将搭在上面的鞋带向左前方的洞里穿过去。

7、将鞋带整理一下，鞋带就系好了。

运动鞋带的24种系法图解男士

运动鞋带的24种系法图解男士，鞋子也是服饰搭配的一环，鞋带的系法更是多种多样，不一样的系鞋带方法能让你与众不同，简单地方法应该掌握，下面分享运动鞋带的24种系法图解男士。

运动鞋带的24种系法图解男士1

一、双系法

二、格子系法

三、上下系法

四、绳梯系法

五、单手系法

六、拉链系法

七、鞋店系法

八、锯齿系法

十一、马靴系法

十二、双后系法

十三、散列系法

十四、棋盘系法

十五、双交叉系法

十六、双螺旋系法

十七、蝴蝶结系法

十八、打结分段系法

十九、隐藏打结系法

二十、流行平直系法

十九、隐藏打结系法

二十、流行平直系法

二十一、十字交叉法

二十二、欧式平直系法

二十三、懒人平直系法

二十四、铁人三项系法

运动鞋带的24种系法图解男士2

一、罗马系法

这种系法，系出来的图案是一系列的X 和 I的组合，很像罗马数字，故而称作罗马系法。它简单实用，又美观，适合不同数量鞋带孔的鞋子。

1、系X型，将鞋带从左1和左2鞋带孔下方向上穿出。拉直后交叉为X型，分别从右2右1穿入。

2、系I型，将右1鞋带从右3穿出，向左3穿入，系出一横。

3、重复。将左3鞋带从左4穿出，将右2鞋带从右4穿出，两者交叉为X，分别从左5右5穿入，再从第六对孔穿出。

二、五角星系法

五角星系法，这种鞋带花边结系法，酷炫十句，很有装饰效果。

1、系一横。将鞋带两端从第4对孔穿入，适当调整让其一边长于另一边。

2、系X型。将长端从第1对孔左侧穿出，第4对孔右侧穿入;再对称的从第1对孔右侧穿出，第4对孔左侧穿入。系出五角星中的一个X型。

3、系一横。将这根鞋带头继续从第五孔左侧穿出，右侧穿入。这一横是为了给下面步骤中五角星的顶点提供支撑。

4、系V型。将步骤1中较短的那根从第1对孔右侧穿出绕过步骤3中那一横的中间。再从第1对孔左侧穿入。

5、将鞋带两端顺延分别从左右最上面一排孔拉出，调整松紧，五角星就显现出来了。

三、星号图系法

星号图系法，这也是一种比较流行的鞋带的花样系法学生都比较喜欢。

1、系 “X” 。将将鞋带两端从第1对鞋带孔自内向外穿出，交叉后分别从第3对鞋带孔穿入。

2、系两横。 将位于左侧鞋带头从第2排左侧孔穿出，第2排右侧孔穿入。右侧的鞋带头，第5排右侧孔穿出，第5排左侧孔穿入。

3、系 “X”。将两鞋带头分别从第4排两孔穿出，在一横的下方交叉后形成X，再从第六孔穿入。具有两个星号形状的鞋带就穿好了。

四、喜字结系法

喜字结系法，很是流行。看着貌似不简单，其实按照下面提供的鞋带花样系法步骤，耐心地跟着学，相信你还是可以系出这样个性的系法的。当然，系这种鞋带，你的鞋子应该是有7对鞋带孔才可以。

1、将鞋带两端从第一排的两孔自外向内穿入，鞋带左端一头 沿内部从左侧第二排孔穿出，再横向从右侧第二排孔穿入。

提示：为方便演示，我们将鞋带初始时左端标记为A，右端标记为B。

2、将A从第三排左侧鞋带孔穿出，从第四排左侧孔穿入， 从右侧第三孔穿出，再从右侧第四孔穿入，完成“口”字两竖。将开始位于 右边的鞋带一端B从右侧第三孔穿出，左侧第三排控穿入;从右侧第四孔穿 出，从左侧第四孔穿入，完成“口字”两横。

3、用B从左侧第五孔穿出，右侧第五孔穿入。

4、同步骤二，只不过这次变为A做两横，B做两竖。

5、从红色纸带上或者另一根鞋带上剪下两小段，粘在已经系 好的图上，“喜”字就完成了。

如今，个性、前卫、率性成了很多年轻人的标签，他们通过各种方式来标榜自己的与众不同。其中穿着不同花样系法的鞋子便是彰显他们的个性方式。因此，网上涌出了越来越多的花式鞋带系法图解，除了以上所介绍的这些系法，还有梯形结、蝴蝶结、双直结等等。感兴趣的朋友，可以去搜索更多不同的鞋带花样系法。

运动鞋带的24种系法图解男士3

首先我们将鞋带孔从下至上，按下图，编号为左1——左6，右1——右6。接下来从左2右2孔穿起。

将鞋带两端分别从左2右2由外向内穿入，将两端交叉，再由分别左4右4由外向内穿入，

穿过左4右4后，再将两端交叉，同上法穿过左6右6两孔。一根鞋带已系好，在末端打个结。

用同样的方法穿另一条鞋带，只不过从孔左1右1开始，穿出后从第一条白色鞋带的下方交叉。

交叉后，接下来穿左3右3，再从第一条鞋带的下方交叉，再接下来穿过左5右5。

两根鞋带就穿好了，整理一下松紧，尽量保持一致，用同样的方法穿好另一只鞋。方法很简单，来试试吧。