狮子座如何控制自己的情绪？

狮子座愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 

当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感

怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。

最后，我认为狮子座能控制情绪的还是靠自己。

狮子座心情不好的时候，他会跟自己生闷气、会变得很狂躁、会一个人去散心。狮子座是一个高傲的星座，他们在心情不好的时候，从来不会考虑去跟自己的朋友宣泄之类的。无论他们遇到什么样的事情，他们都是独自一人承担，并不会把这件事情说出去。因为他们从来不认为把这件事情说出来，能够把这件事情解决掉。所以一旦遇到什么事情，他们向来都是选择自己把这件事情弄好。

一会自己生闷气

狮子座在心情不好的时候，他们很喜欢自己一个人生闷气。比如说在工作当中遇到了什么让自己不顺心的事情，通常他都不会跟自己的同事去鲜血，也不会跟自己的家人去宣泄。他们回到家的时候还会看起来像个没事人一样，他并不会跟你吐槽他在工作当中遇到了什么样的困难。

二会变得很狂躁

虽然说狮子座在心情不好的时候，外表看起来像没事人一样，但是其实他的心里是非常狂躁的。当他独自一人呆着的时候，他就会在脑海里不断的去想这一件事情，直到自己越来越狂躁。在一段时间的狂躁之后，他就会慢慢的理性下来，意识到自己这么狂躁也是没有作用的，所以他就会寻求解决办法。    

三独自一人去散心

狂躁完了之后，他就会找一个时间独自去散心。因为狮子座都是一个较为理性的星座，在宣泄完自己的情绪之后，他还是会独自一人去散心，争取平复自己的心情。散心完成之后很有可能就会让自己的心情变得好一些，然后晚上再睡上一觉，第2天就会变得非常不错。

 

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哪些星座一旦受气了，就会忍不住要暴走脾气？

日常生活，我们所有人或多或少都会受些憋屈，顺理成章自然就会受些气，只不过是有的人天性开朗，也不会去小肚鸡肠。可有的人则不容易那样，哪怕在一些小毛病上也会担心很久，甚至有一些想不通，随后就变得很有可能会随时随地暴发。让我们一起看看在十二星座里那些一旦受委屈了，就忍不住要爆走脾气的几个星座吧！

白羊座：

白羊座也不会轻易发怒，哪怕在出现了分歧以后，也首先会迁让随后沉默无言，可倘若积累充足的怒火以后就会管不住自己随时随地暴发，乃至是完全可以到断绝来往的程度。实际上白羊座还是比较善解人意的，可并不是表明他们便是别人的受气包，受委屈越大，那样他们就会变得更沉默无言，一旦暴发心态，其实就是他们在默默地梳理彼此之间关联时。

总而言之，热情地白羊座人一旦受到了气，也会变得十分冷淡少言，这个时候就需要另一方积极的去疏导和呈现激情。如若不然，等他们的脾气真真正正暴发出来之后，那样两个人的关系也会变得对峙，甚至无法回头。

巨蟹座：

巨蟹座比较敏感的小心思，经常会因为一些小不足而变的很情绪不稳定。因此他们似乎是承受不住气得，尤其是承受不住来源于自身在意的人来得罪自身，尽管他们的脾气有一些沉稳，甚至是在受尽委屈的时候也会选择以沉默无言掩盖，可一旦深陷忍耐和抑制情况，那样随时随地都有瞬间爆发的可能性。

因此，就算巨蟹座人再能藏住自己的脾气，可慢慢冷淡沉默无言的外貌刚好暴露出他们心里真正意义上的心态。若是对方明知道还故意火上加油，巨蟹座就容易滋长浓烈的怒气。

狮子座：

天性刚正不阿率真的狮子座，脾气就和他们的处事设计风格一样，喜爱直来直去。暴脾气来时都不会遮遮掩掩，也不会有意为了能一时利益而控制自己。他们没法做到也不屑一顾保证在别人眼前虚情假意地做好自己。但是，这也不是表明狮子座人脾气多么坏，刚好也正因为狮子座人平时很少气愤，可一旦气愤下去那简直就是一件大事。

实际上，狮子座人一面很宽宏大量，只要没惹到他们就啥事都没有。一方面他们一旦受尽了委屈和欺侮时，那样无法忍受的狮子座便会进行怒气，执行报仇。