白羊座女生通过什么方法控制盛怒的情绪

　 白羊女 ：深呼吸

　当白羊女很生气的时候，她们控制盛怒情绪的方式就是深呼吸一下。每次白羊女情绪已经要喷薄而出的时候，她们就会先给自己几秒钟缓一下。这样深深的呼出一口之后，白羊女就会突然发觉，事情好像并没有想象中的那么糟糕。于是刚才已经都快要爆发的白羊女，就会想开了，不仅不再那么的生气了，反而还会笑出来，心情变得很好。

根据google 搜索， 白羊座的性格主要是：Enterprising, Incisive, Spontaneous, Daring, Active, Courageous and Energetic, the Aries are the proverbial infants, guileless and optimistic to the fault However, they also are impatient,impetuous, vain, proud and egoistic 就是有进取心，敏锐，自发性强，胆大，积极，勇敢而且精力充沛， 都说白羊座有童心，对于错误能真诚乐观的接受。当然，白羊座也是没有耐心，冲动，自负， 骄傲和自私。

你所指的负面情绪应该就是缺乏耐心， 容易冲动， 自负和自私了。

这些负面情绪有的会随着年龄境遇的改变而改变或者消失， 比如耐心的事情， 慢慢会改善， 冲动也会慢慢改善。 自负这块不容易， 因为他们总觉得自己优秀。 自私也是会随着时间的推移改变的。

这只是笼统的说着白羊座的性情， 不代表就是很准确。在一定 的时候， 有些确定其实也是有点， 要看是否对自己有激励， 对成长有没有帮助， 如：骄傲自负， 也不完全是坏事。

我自己就是白羊座， 对于没有耐心和自私这块还是有体会， 觉得说的也对。

那么如何改变这点呢， 我自己也深有感触。

其实白羊座的人主要是成熟晚， 就是有点糊里糊涂的， 考虑不到那么多， 冲动， 做事情不三思而后行， 往往不计后果。 缺少耐心。

要改变， 首先要认识自己， 在那几个方面有缺陷。

首先要勤奋，不能懒惰， 养成规律的生活， 有很强的自制力， 这点很难。 如果克服这点， 那么就是一个成功人士。

责任心方面需要加强， 就是用于承担责任， 相同， 作为一个男人或者女人， 需要面对生活， 坦然接受现实， 主动承担责任。 白羊座的人能力强， 如果能主动承担责任还是适合做领导的。

有了责任心，就会产生爱心。有了爱心了， 就会多为别人考虑， 就有了大哥大姐的气度。 那么只要多从别人的角度去考虑事情， 多为别人考虑而不是总想着自己的感受， 那么就不会让人觉得自私了。

总之， 还是需要修炼自身， 需要严于律己， 有强烈的责任感和自制力， 有爱心， 就不容易有负面情绪。

人无完人， 有时候冲动， 骄傲， 也是需要的。 只要有利于自己的成长， 多奉献身边的人， 多为家人爱人去努力，多体理解别人的感受， 就很完美了。

白羊座的人非常的热情单纯，他们的爱情总是来的很快，如果不懂的好好经营和维护的话，也会去的很快。对于白羊座的人来说，维持感情的甜蜜，主要还得从自己的个性着手调整为主。下面就看看白羊座的人都有哪些维持感情甜蜜的小TIPS？

1多点耐心，调节情绪

白羊座的人想要维持感情甜蜜的话，一定要懂得多点耐心，控制情绪。你们的性格比较急躁，容易冲动行事，所以总是很容易跟另一半产生矛盾，经常会因为一点小误会就跟爱人争吵不休。与恋人分分合合是他们的一种常态。若是想要促进爱情甜蜜，白羊座必须要做出改变，首要的是控制自己的脾气。不要总是易怒，多一些耐心，有事好好沟通，这样感情会好很多。

2为自己的不理智做加减法

白羊座得人个性不理智，较为心浮气躁，一旦碰到难受的事，就会毫无顾忌地显露自己的情绪，而即使是在另一半眼前，也是会骄纵地摆脸色、闹脾气。要知道，话出入口时要三思，假如不理智下讲了狠话，可能给另一方导致很大的困惑、很难平复的损害！因此，要想让你们的爱长久甜美，在下一次生气时先给自身的不理智做一个加减法吧！终究不理智难以解决任何问题。

3有时候再来一个欲情故纵

偶尔来个欲擒故纵也是金牛座的人惯用的维持感情甜蜜的小妙招。俩人每天黏在一起的话，很快就容易让追求新鲜感的白羊感到厌倦，进而可能摆出不耐烦、敷衍的表情，影响亲密关系的升级。其实，白羊可以偶尔来个“欲擒故纵”，当TA笃定你会陪在TA身边时，你不妨丢出一句“sorry啊，还有别的事要忙，没办法陪你”，彼时虽然TA有点委屈，但对你更多还是浓浓的思念呢！

白羊座具有攻击性和爆炸性，通常没有解决问题的压力。你通常表现为一个坚强的人，在压力面前无所畏惧。你的头脑一流，口才也很好。你不太害怕压力，并且会积极地找到应对压力的方法。只是当你处于压力之下时，你容易易怒和抑郁，你的弱点也会出现在你的头脑中。给你减压的建议是泡一杯薰衣草茶，放在桌上。淡紫色的果汁可以缓解你的兴奋。

白羊座似乎总是精力充沛，但当考试的压力来临时，他们会有一些抑郁沉积在胸口。对于天生活跃的白羊座来说，没有比锻炼更好的减压方法了。去操场感受出汗的乐趣对他们消除胸闷非常有帮助。白羊座在压力下表现最好。当你的工作超出你的体力时，问题就会出现。最后，你会感到很累，压力很大，以至于心烦意乱。你也可能会感到沮丧或过于咄咄逼人。这种情况正在引导你。你需要增加你的能量。无论你主要从事脑力劳动还是体力劳动，你都必须保持冷静的精力。

白羊座的反派更强大。当他们遇到任何困难时，他们通常会磨磨自己的时间，慢慢度过难关。这种方法有点反复无常，但白羊座的这种性格总是给他们生存的勇气。白羊座减压向上的关键是心理作用，所以他们需要放松，让自己的心完全放松。因此，田园生活是最好的去处。

白羊座无法抵抗压力。当有压力时，你会头痛。不要自我压抑，而是让你的情绪自由地收缩和释放，这更有助于减轻压力。学会释放内心的情绪，不要把一切都藏在心里。这与白羊座的性格不符。白羊座是一个温暖而活泼的星座。像绵羊一样，它们喜欢聚在一起，成群结队地生活。他们不想下班后呆在家里。只要他们不觉得很累，出去散步将是他们最好的第一选择。

　白羊座的人是很开朗的人，心情好不好一眼就能够看出来。下面就让我来告诉你白羊座女生心情不好应对方法，欢迎大家阅读!

白羊座女生心情不好应对方法

　白羊座的人热情一根筋，比较直接，比较积极乐观，很少有不开心的时候。但真的不开心的话，也很难憋在心里，又不愿意把自己的消极情绪传染给朋友，善良的白羊座会选择流汗来宣泄内心的痛苦。健身房或者最简单的跑步都是他们会选择的方式。

　到处闲逛白羊座个性就是简单、善良、直来直往。白羊座女生要是受了委屈绝不肯自己一个人憋着，但是又不愿意像个泼妇一样当众掀桌摔，所以她们选择到处溜达，用暴走释放内心的苦闷，用美景抚慰受伤的心灵。没准在途中遇到开心事，她们就雨过天晴了。

　别看白羊座平日里微笑满面春风拂面的样子,他们也是普通人,也会时一直阅历一回人生的低谷期生命的低潮段,这个时间内,他们同样也会被那些负面消极的情绪所负累,而这个时分,他们也须要一些方式来进行情感转移,否则,太过于逞强、总爱把笑脸展示给别人的羊羊们一定会憋成内伤的~所以,他们会选择看一些诙谐喜剧片,或者是比较有意思的漫画,用这样的形式来进行自我调理,渡过低谷期。

白羊女生心情不好的原因

　原因一：被嘲笑

　白羊座女生的性格会有很多天真的想法，充满童心的想法，虽然他不指望别人知道他的这些念头，更不指望有人能理解他但是他不希望被别人因此而嘲笑。

　原因二：被人误会

　白羊座女生在别人面前永远是坦诚的，他们说话都很直接，有一说一，如果被别人误会成拐弯抹角，虚伪的小人，当然心情就不爽了。

　原因三：被人欺骗

　白羊座女生对别人忠诚，当然也希望别人对他能够忠诚，相信他，因为他说的就是真话，所以他也希望别人能对他直话直说，当白羊座女生被别人欺骗的时候，心情会很糟糕。

白羊女孩的爱情世界

　我是一个白羊座的女孩，骨子里有天生的热情，对于爱情勇敢的追逐。可就是因为这样，才让我这个白羊女孩在爱情里不停的追逐，找不到归宿。

　遇到的第一个狮子座的男生，那时我们都年轻，也因为我们的星座都有着热情爽朗的一面，很快就成为无话不说的好友，可是在毕业的那一晚，一个吻之后，我们就分别了，我们的感情像火燃烧的快但是熄灭的也快。之后又遇到了一个内敛温和的双子座男生，他常常好象是有两面性，总是给我意外的惊喜，在他温和的面目下，我实在是觉得和他离的很近，可是感觉我们之间更像亲情，这一次等待我们的又是平静的成为朋友。在沉寂了很久之后，一个天平座男生又进了我的视线，其实他一直默默的关心我好久，只是一直都把他当个贴心的朋友，因为他怎么那么淡淡的，好象随时可以忽略，可是却在我准备珍惜的时候他却选择了放弃，只是对我报一个浅浅的微笑。

白羊座会用什么办法宣泄情绪

白羊座会用什么办法宣泄情绪，其实星座也是有一定的科学依据的，人的运势和星座也有很大关系，每个星座性格各异，让这个星座更加离不开你，看完白羊座会用什么办法宣泄情绪，快转给身边的人吧。

白羊座会用什么办法宣泄情绪1

出去跑步

白羊座是比较风风火火的，他们好像永远都充满了活力，不会感觉到疲惫，但是是人总会有情绪的，白羊座也会有比较烦闷情绪失控的时候，那么这个时候白羊座深知自己的火爆脾气，所以就会避免自己去思考或者一些其他举动，他们会去跑步来冷静一下自己。

唱歌去发泄

白羊座做事是很直率的，他们常常有什么说什么，所以很多时候是没有坏心的，但是仍然免不了被误解被排挤，那么这时候，白羊座不会把这情绪压抑在心里，而是选择去释放去宣泄，比如ktv或者酒吧这些比较放纵的娱乐场所，把自己的情绪全部释放出来。

跟朋友吐槽

白羊座是比较直肠子的，他们最不会做的事就是掩藏自己的'情绪自己的心事，反而是一旦发生什么，他的朋友都能很明显得的发现，所以这个时候就会来安慰白羊座，那么他们也就很高兴的和朋友们一起吐槽这些糟心事，当然事后这些情绪即使还有也会有所缓解。

出去旅游

白羊座很单纯，他们无论干什么都是跟随本心没有一些坏的念头，但是这个世界不是你不招惹别人就能自己安然度过的，所以当白羊座遇到一些不开心的事情时，他们会让自己回归到大自然，去感受高山大海的力量，让大自然的神奇力量去治愈自己内心的烦闷。

跟父母诉说

白羊座虽然比较粗神经，但是他们也会有自己失落烦闷的时候，所以如果这个时候白羊座没有想向别人诉说的欲望，那么他们会回到自己家里，听父母唠唠嗑，吃一顿普通但又很温馨的饭，把自己的苦闷说出来，听听自己父母的意见，然后重新整理好自己的情绪。

人们都说，一个成熟的人不是在于他经历了多少的事情，而是在于他们会善于调节自己的情绪，做情绪的主人而不是让情绪掌控我们自己，生活纵然有挫折，但仍要努力。

白羊座会用什么办法宣泄情绪2

白羊座能成为女票的情绪垃圾桶么？

他们的爱很单纯

白羊座很善良很单纯，他们的所有想法都能从脸上看出来，他们不太会伪装自己的情绪，并且对这个世界充满善意，他们对自己的另一半也是真心的想要对方好，如果女朋友不开心，也会尽自己所能为她们排忧解难逗她开心，做女朋友发泄情绪的垃圾桶。

感情很热烈

白羊座永远都散发着热情，他们对生活对陌生人对恋人都丝毫不吝啬自己的热情与活力，对另一半的爱也毫不掩饰的暴露出来，希望用自己的热情感染对方。当然如果另一半遇到不开心的事，白羊座也会找各种各玩各的方法去逗她开心，让她心情好起来。

很乐观积极

白羊座很招人喜欢，不仅仅是因为他们过于孩子气的举动和想法，更是因为他们有一颗积极乐观向上的心，他们对待问题的方式永远都勇敢向上不退缩的，如果另一半心情低落或者遇到挫折，白羊座首先会耐心倾听，并使出浑身解数让对方的情绪转化好。

会忽略一些细节

白羊座个性很直率，说话做事都透露出孩子气，但同时他们也有孩子般的冲动不理智，他们不太会控制自己的情绪，一旦发火总是如火山喷发一样，所以如果刚好女朋友心情不好，而他们刚好也很冲动不理智的时候，白羊座就很容易忽略对方的感受了。

善于总结错误

白羊座想做一件事的时候，就会很认真一定要做到最好，无论是工作上还是其他，所以当女朋友心情不好，而他们自己又没有察觉到然后导致双方吵架的时候，白羊座就会反思自己的错误，总结女朋友生气的各种原因，争取下次能提前预知，避免争吵。

喜欢一个人的时候，对方身上都是优点，但是一旦接触一段时间，矛盾争吵就会暴露，但爱情的美妙就在于此，我们发现了双方的问题所在，但仍然互相包容和磨合，一起走下去。

白羊座是一个朝气蓬勃，热情似火的星座，既慷慨仗义，又勇敢直率，身边充满着许多的真心朋友！今天我们就来探讨一下白羊座女生心情不好的时候，她们会选择怎样解决呢？

白羊座女生心情不好会怎样解决？

白羊座可能会去运动。对于许多白羊座来说，他们都是非常热情的，在生活中也是非常积极乐观的，很少有事情能够将他们打败！白羊座女生很少有不开心的时候，但是如果真的遇到不开心，她们会把不开心憋在心里！通过运动的方式来宣泄自己内心的痛苦，最简单的方式就去跑步或者是去健身房里面运动。

白羊座女生可能会叫上几个好朋友一起去逛街。对于许多女生来说，逛街往往都是最好的消遣方式！特别是生气的白羊座，逛街的时候就完全是一个购物狂人。对于白羊座女生来说，花费金钱的那种快感能够让她们忘记心中的痛苦，在购物的时候也能够打开自己的眼界，发现更多美的存在！

白羊座的女生可能会疯狂的投入到工作之中。白羊座当心情不好的时候，会自我反思！会思考自己在日常生活中有什么做的不对的地方，将自己的理想与现实进行对比，当发现许多落差的时候，就会将悲愤转化为动力，把一切的精力都花在工作之上，疯狂的学习，把不好的情绪都转化为工作的努力！当白羊座女生从不好的心情走出来的时候，就会感觉自己不仅工作成绩上升了，而且个人心理素质也得到了提升！

白羊座女生可能会选择一个人闲逛。在很多时候，白羊座女生都是比较矛盾的，当心情不好的时候，可能并不想将消极的情绪传染给身边的朋友。“世界之大，无奇不有。”白羊座就会选择独自出去闲逛，看看有什么东西能够转移自己的注意力！

白羊座解决自己心情不好的方法有多种重要，但是肯定都不会委屈到自己！对于女生来说，心情不好的时候，就要将这种坏心情发泄出来，千万不要积累在心中！