童谣有哪些？

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四本传统童谣，笑笑非常喜爱，每本书能安安静静地听上好几遍，对这个好动的小妞而言，那是相当的难得。每次读到她喜欢的，笑笑会笑眯眯的说：“还看”，我继续给她读，她听得不过瘾，一遍遍说“还看”，碰到喜欢的能让我一口气读上几十遍，毫不夸张。

白羊座：一意孤行　白羊座总有新的点子萌发，而且想到就要做到，行动力极强。谁说我鲁莽，谁说我不够沉稳？在兴头上的时候，谁的意见他都听不进去，没人拦得住。他们最自信自己就是天才，他会觉得：你们拦住的不是你们不能接受的行为，而是一个天才的探索之路。当然，这也可能只是白羊的个人感觉，是否真的才华横溢、超尘脱俗就另说了。　金牛座：在沉默中爆发　金牛座会开玩笑似地自夸，但很少真正觉得自己有才！金牛座总是在忍耐，不过他也不是个无底洞，总有一天要在沉默隐忍中爆发。金牛的爆发比白羊更冲动、比狮子更凶猛，这是多少疑问、感慨、愤怒缠绕起来的一团麻呀！该说的不该说的、该做的不该做的，统统倒出来做一次性大清仓，最后这个崭新的金牛会完成天才的蜕变吗所谓树大招风，天才这种东西是把双刃剑，安稳的金牛想躲都来不及呢。　双子座：八卦制造机　双子这个八卦热衷者，不仅致力于八卦的流通，而且还孜孜不倦的从事八卦的原创工作。他们伶牙俐齿、反应敏捷，眼观八方、耳听六路，很可能会有侦察天才从此诞生。不过，双子座对自己是不是天才其实并不感兴趣，他们真正关注的是自己之外的谁谁谁很天才、怎样天才、为什么天才，还有谁谁谁比其更天才吗？穿梭于人与人组成的世界真是一件奇妙的事呀！

　　巨蟹座：幕后黑手　巨蟹座最爱闷声不吭，有什么开心或不满，总爱一个人品味。有些蟹子还特别爱在人前装穷，其实自己早有了完善的存钱计划、买房计划，看着账户里的位数使劲的涨也不动声色。巨蟹座的人最适合作为团队里躲在背后当幕后黑手的那类人，他们有责任心、有服务精神，他们就算很有天才也只是会躲在自己房间里欣赏自己的杰作，不会成天挂在嘴上。　狮子座：面子控　狮子座其实特别单纯，为了自己追求的一种感觉而奋斗不已，那是一种万人敬仰的掌声，一种尊贵的享受，其实自己压根没有什么权力欲望、金钱崇拜。世界上有许多人都比他天才，这个道理他是很明白的，但是谁要敢挑衅的说自己天才程度能超过狮子座，就当心狮子发威了！他特别在乎大家对他的看法，即使不能被尊为天才，至少也应该是"心灵的导师"才基本符合他心中预期。　处女座：极端主义　处女座有洁癖很多人都知道，不过这只是种被动式的习惯，它们还有一种主动式的癖好，很多处女座是运动、慢跑、健行的拥护者，有些更会走火入魔的沉溺，如果有一天处处对你说：我要徒步穿越撒哈拉！你可千万不要惊讶！他们追求极致，甚至失去理性。不过，处女座就算真的是什么天才也常常会有信心危机，所以他们很少认为自己是天才。　天秤座：沉迷假想　天秤座追求平和的心境，致力于成为处乱不惊、仪态万方的绅士淑女。由于现实总有残酷，所以不得事先的时候他们也能常常在幻想中得到安慰。假想自己回到了遥远的古代，翩翩君子、大家闺秀，饮酒作诗，多么雅致，多么文艺呀!当然秤子也幻想自己是百年一遇的天才，但是回到现实又觉得自己没那么优秀，于是就在两个极端摆荡，唉，可怜的秤子……　天蝎座：疑神疑鬼　天蝎座不爱显山露水，自以为总有一天一切都会在自己的掌握之中。本身就有股子神秘气质，症状较重的还会整天神神秘秘，鬼鬼祟祟的，而且记恨心特强。这个星座从不会缺乏自己不是天才的自信，只是天蝎大都比较有心计，知道天才是把双刃剑，所以他们一般都比较低调，不像火相星座那样恨不得一天到晚把天才二字写在自己脸上。　射手座：健忘拖拉　射手座很仗义，见人就想帮，也不管自己有没有这个实力和精力。马大哈的性格又经常忘事，一片好心反而帮了倒忙。同时交三四个女朋友或男朋友，结果都被抓包，但都被原谅，这种乌龙事发生在他们身上也不奇怪。爱搞笑、说话口无遮拦、无意之间和人犯冲，也许他们对天才定义的有点广泛、有点幼稚、有点夸张，但是他们真的很有自信自己就是传说中的天才。　魔羯座：爱好感官刺激　魔羯座长期沉溺于单一的工作中，心中期盼的往往就是最后成功火光与喧哗。如果周期太长已无法忍受，他们也会从其他途径寻求感官刺激，比如恐怖**、摇滚乐、蹦极，这些足够刺激心脏的项目是让他们重新投入工作的最好补品。这个星座只知道自己有一天一定要站在世界优秀人口大厦的最顶端，至于是否要有天才的自信就无关紧要了，反正能站在优秀的顶端就足以证明自己很天才了。　水瓶座：龟毛　水瓶座以另类著称，常搞得人一头雾水之后逃之夭夭，就是一个吊胃口的专家。经常群发一些稀奇古怪的短信，比如很偏门的科学新发现，建议人们应该每天学猫叫三声才能保持心态健康。你可能觉得这只是开玩笑，可他们早就付诸实践了，生活中的怪癖举不胜举，就两个字“龟毛”能够形容。水瓶座也是常常很自信自己是天才的一个星座，但是他们所引以为傲的天才成就大概是给天才的外星人看的吧……　双鱼座：不计后果　双鱼座认定的人和事，就一定就会全心付出，倾家荡产也义无反顾。说他们痴情也好、一根筋也好，反正很少会有理智的一面，很怕受伤，却又经常受伤。其实他们是很有才华的，颇具浪漫的诗人气质。双鱼座很少认为自己是个天才，更多的时候他们会觉得自己很脆弱，还是不要受伤比较好，至于天才要承担的重要责任，就让那些自认天才的人去承担吧！

100天的时间，或多或少改变了余笛和翟李朔天以及更多选手的职业轨迹。能够唱响剧院的声音属于金字塔顶端的少数人，每一个付出多年努力的从业者，都渴望有一条生路。

这次的采访拍摄，我们是在余笛和翟李朔天的演出间隙完成的。

最近余笛的日程很紧，各种邀约，纷至沓来：演出满档，音乐讲座，脱口秀节目录制，不断转场，进出在不同的化妆间，然后上台完成接踵而至的工作。

演出后台，围绕着他拍照的人群熙熙攘攘，他更多的是面带微笑，一一致谢。

时针调回三个月前，已经教学声乐近十年的余笛，选择放下老师的身份，把自己重新扔回比赛的舞台。这档叫做《声入人心》的节目，让36个美声、歌剧、音乐剧、流行音乐的选手，竞争6个首席席位，他们当中有圈内成熟的歌手，有高校老师，也有初出茅庐的学生。

把过去清空归零，通过一场场的竞演，进入首席或替补的位置。一争首席，是选手们光明正大的意图。

而我们和翟李朔天见面的地点，是在华山路630号，上海戏剧学院。他在这个“前门能看见后门”的大院里生活了四年。

第一次在节目中关注到他的观众，都会被他浓密的络腮胡吸引。试唱时，他用一首上海话演绎的《得不到的爱情》让大家对他印象深刻，外表鲁智深，内心林黛玉，大胡子的嗓音很细腻，又带着百老汇黄金时代风格的舞步，让所有人都眼前一亮。

但这个标签，翟李朔天有些厌倦了，于是他果断地剃了胡子，他说，“身上的标签想撕就撕”。

节目外，余笛和翟李朔天最初的关系，是一对师生。他们的相识源于六年前的上戏教室，当时翟李还是一个体重二百多斤的小胖子，有近乎偏执的勤奋。而余笛，有了他第一个音乐剧学生。

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竞演和观赛、首席和替补的压力，从一开始就无孔不入。选到一首好歌，留下一个经典的作品，是每个选手的初衷。

在这样的背景下，在节目第八期，余笛与他的演唱组，选择了意大利语传世经典的歌剧《你眼中的蓝》，曲风带着浓郁地中海风情，热情洋溢。从选歌到编曲到排练到上台演出，他们只用了三天时间。

在竞演的舞台上，选曲成功是优势，但极难的曲目意味着更多的风险。“如果你现在给我这样一个任务，我真的不敢接，但当时就想，既然来了，就是挑战自己，就逼自己一把。”余笛的坚持，源于节目录制之初对自己的质问：你有没有在这100天里，做到最好的自己？

对歌剧曲目来说，为了最大程度保留作曲者的音乐灵魂，就要保证用歌曲本身的语言来演唱，而不是进行翻译，准确的发音是基本要求。但达到这个要求的过程，更像是一种修行。为了把歌词唱准，他们经常会把自己关在琴房，一整个晚上重复练习一句话，枯燥，难熬。

翟李朔天的专业是音乐剧，更多的是用中文和英文演唱，其它语种原本不在他能力范围内。这是他第一次在舞台上挑战意大利语，语速极快，所以背歌词，成为一个贯穿全程的艰巨任务。而这一次背歌词的过程，他把自己关在了厕所。

“我当时在厕所真的是边背边扇自己巴掌，嘴皮子拗不过来，因为歌词太快了，我就是气，我真的是参加节目第一次背歌词背到啪啪扇自己嘴巴子。”

现在聊起这段经历，翟李朔天对自己还是有些埋怨。在他过往的学习和演出生涯，他对自己有着极高的要求，发音标准是演唱的底线之一，要字正腔圆，不然宁愿不唱这首歌。

100天时间里，余笛清瘦了很多。舞台上，他们每个人都自信从容，但直到彩排的那一刻，他们都会带着谱子和歌词，甚至与现场导演有了冲突。

“现场导演都说我们要呈现更好的舞台，我们在走台的时候最好不要拿谱子，这样机位才好对。但我们在台上的所有演员，我们要留给大家更完美的音乐。在台上的时候，我们要抓紧每一分每一秒去背歌词，看准确的谱子，去排练。”

不管幕后经历了怎样的兵荒马乱，他们依然会在台前留下足够专业优秀的作品。音乐响起来的那一刻，他们知道，自己成了。

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我们跟随翟李朔天回到了他读书四年的上戏校园，他见到了班主任陈冉老师，见面拥抱，跟老师分享最近的生活和工作。对于这个学生，陈冉格外骄傲，翟李朔天每次演出的视频，她都会反复观看。她很开心，因为“朔天从在校读书的时候，就在专业上从不放过自己，所以舞台上的表现不会辜负他勤勉的付出和努力”。

这个优秀的学生值得这样的机会。

回到学校，站在红楼里的排练室，这间小小的排练室是他当年艺考初试、二试、三试的地方。

考进上戏，是个波折的过程。当年的他，想考声乐系，但是相比于从小练声基本功扎实的同学，他的专业略显逊色；想考舞蹈系，但是当年200多斤的体重并不能帮他敲开学校的大；想考影视表演系，但是形象上有些吃亏。

每一条单独的路似乎都走不通，但能唱能跳的音乐剧专业，似乎是另一扇窗户。于是在复读一年后，他得到了上戏的录取通知书。误打误撞，音乐剧成为了最正确的选择。

“感谢上戏的老师们能选了我，就是给了我一条生路。”

参加节目之前，翟李朔天是澳门美高梅的签约演员，这是一个让同龄毕业生颇为羡慕的出路，报酬丰厚。但是那段时间，他并没有得到展现自己的舞台，很苦恼，也很不甘心。于是犹豫再三，他选择了辞职，他想去寻找更大的舞台，因为他始终热爱音乐剧。

辞职当天，他在朋友圈看到了《声入人心》节目招募的信息，于是投递了简历和视频。因为他扎实的唱功和身上特有的百老汇歌舞演员风格，让他从近万名面试成员中脱颖而出。

如今，节目给他带来了更多关注，也让业内优秀的剧目开始与他洽谈，站在人生机遇的交叉口，他还是格外冷静和自持。

回到学校，翟李朔天觉得自己就是个孩子，就是个学生，可以卸下各种包袱。不管在外面被如何评价，经历怎样的压力或者人和事，相比对学校的这份感情来说，那都不是事儿。

在红楼门口站了十几分钟，他偶遇了各种老师和同学，我们开玩笑地说，他就像一个吉祥物，受大家欢迎。

“哪怕我就这凳子上坐一坐，就这么看一看就特别好，初心还在。”

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生存，是个很沉重的话题。美声歌剧，是小众的艺术。

2016年，韩国推出了同类型综艺《幻影歌手》，美声和歌剧通过电视节目的形式，让观众看到了这个艺术门类的魅力。余笛看了很心动，如果国内能有这样的节目，不管怎样都要参加。

节目内外，他常说自己有一个十年梦想。

在上海音乐学院读研究生期间，他和同学们组了第一个组合，“绝妙男生”，成员中有美声，有音乐剧，有R&B。在一年多的时间里，组合的成绩格外优秀，曾一度拿下了2007年金钟奖的银奖。

但不到两年时间，组合就解散了。其中一个重要的原因，是在一次重要的国际会议演出场合，他们的节目在最终彩排之后，突然被取消了，原因很多，也许是节目不合适，也许是服装不好看，也许咖位不够大，需要更大牌的来撑场。

“那一天正好是我们第一个组合成立一周年的时候，我们的制作人拿着生日蛋糕就过来了，刚到，就听说节目取消了，这个打击太大了，大家都愣在那里。”

那是一个选秀造星的时代，电视荧屏里最火爆的是超女快男，美声还是一个距离大众很遥远的艺术门类。余笛说，在那一年，只能感慨自己生不逢时。

少年们心中意难平，后来其它的演出渐多，成员们毕业散伙，各奔东西。余笛很遗憾，于是“如何让美声变得流行又跨界”的种子，自此在他心中落地发芽，他一直在寻找这样一个机会。

离开象牙塔，他们真实感受到了残酷的行业竞争。

余笛曾在法国马赛国立歌剧中心工作过一年多的时间，竞争的残酷无处不在。“一个歌剧中心有很多演员来聘一个角色或者是一场音乐会，然后呢，反正每次就那么几个人，我还是比较幸运就是说拿到的场次还算不错的。但那些大多数没有拿到offer的演员，只能日复一日在琴房苦练的那些朋友们，那种失落感是无以复加的。但他们还在继续，还在努力，很不容易。”

在节目中，36位成员要面对出品人和业内制作人的评价和挑选，首席与否，意味着下次还有没有机会登上舞台。这是行业的缩影，每年高质量的歌剧和音乐剧数量有限，国外引进剧又屈指可数，演员的位置一个萝卜一个坑，能够最终站在舞台上唱响剧院的声音，少之又少。当演员披荆斩棘终于站上舞台时，发现台下的观众，可能比演员还少。

在选手们看来，美声歌剧是一个闭环的小圈子，做学生，学成，当老师，然后继续带学生，而当老师似乎已经是最好的选择了，成为歌唱家是一个“不敢奢望的梦”。每年声乐歌剧毕业的学生有几万甚至十几万，更多的人，是在付出多年努力后，依然没有一条生路。

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余笛坚持多年的健身，在压力巨大的节目录制过程中，被迫中断了；而翟李朔天的生活变得格外不规律，晚睡早起，辗转在上海长沙两地跑。

100天的时间，或多或少改变了他们以及更多选手的职业轨迹，他们开始变得忙碌，有了更多曝光的机会。

狮子座的翟李朔天，身上有一股刚劲儿，他对自己的要求是“吹毛求疵”的。当年以专业课第二名考进上戏，四年后是上海优秀毕业生离开学校，用班主任陈冉老师的话说，这个孩子身上有惊人的毅力，而且对音乐剧有强烈的热爱。

作为年轻一代里优秀的音乐剧从业者，他觉得自己身上有一份责任。因为了解音乐剧的人是少数，他希望能通过自己的方式，把圈子外的人吸引进来。

节目里，他选择了很多其它类型的曲风，经过重新编曲创作，用音乐剧的方法呈现在舞台上，用一种柔和的包容的方法，去拥抱观众。

“作为一个演员，你永远不知道今天的票房好不好，但是不管你观众多观众少，你的工资还是一样，所以说你一定要拿出你百分之百的努力来演，甚至观众少的时候要投入更多，把这一小部分观众凝聚在一块。”

余笛的另一个身份，是力量之声组合的浪漫主唱。这是一个在上海小有名气的流行美声组合，唱响过上海 旅游 形象推广主题曲《我们的上海》，发过多首单曲。三名成员余笛、宋罡、王志达都是高校声乐教师，也都毕业于上海音乐学院声乐歌剧系，师出同门。

在脱口秀录制的后台，导演组的要求之一，是让他们用美声和流行美声的两种唱法，清唱抖音神曲《学猫叫》。这是一首人人都会哼唱的歌曲，只需要把同一句以两种方式唱出来就好。但他们从录制两天前就开始练习磨合，直到上场前一刻，还在反复沟通。大家一度有些争议，尾音的一拍要拖多长，一口气儿送到哪里，每一个细节，都在不断调整。

普通观众对于美声和流行美声，并没有特别清晰的界定，他们希望用这样通俗易懂的歌，来为观众做一个范例。在一场不大不小的摩擦中，没有对错，只因音乐神圣不可侵犯。争执之后，拥抱和解，这是他们对于音乐的态度。

每一次演出，他们的排练都格外细致和认真。艺术家需要爱惜自己的羽毛，拿起话筒，就要尽力把最完美的带给观众。

演出临上场之前的一刻，三个人闭眼，沉思，脑海里重复每一个细节，此时只有作品，只有音乐，只有即将要表演的下一刻。

余笛转头对搭档王志达说，concentration。然后大步迈向舞台。

大幕落下，灯光熄灭，人群散场。

翟李朔天今年26岁，他还在等待一个属于他的更大的舞台，是音乐剧的舞台。

余笛的恩师是已故著名男低音歌唱家温可铮先生，温先生早年给自己设立的一个目标，只要能唱的时候，我一辈子都要唱。最后他唱到了78岁，直到唱不动，病逝。

身为学生，余笛觉得自己也该如此吧。

金字塔尖的人，少之又少，但对首席的渴望，是根生在每一个演唱者心中的梦想。

虽然你们两个在聊天的时候有点儿生意 但是感觉还是非常有希望的 虽然分手了 但是有点细就是最好的希望在这个过程中一定要努力 人的发音非常复杂，也很高级，所以能学猫叫狗叫等各种声。那么人的发音具体高低并不是由单纯的一个音调决定的，而是有高音中音低音各种音的叠加合成从而凸显出某个音调。同时形成音质的不同，有的声好听悦耳，有的难听嚎叫。比如韩红的青藏高原唱得好听，但是民间妇女同样达到一样音高，但鬼哭狼嚎。本书将以友好、漫谈的方式，引导读者在哲学的王国中探索这些生活的基本问题以及应该如何生活。本书以不同于以往的有趣方法，融会了东西方思想中对于完美生活的道德推理、概念分析和哲学评价。并大量地运用了对话、漫画、哲学故事、思想实验、文艺和戏剧作品等多种表现手法，来激发读者思考。阅读本书将使我们暂时超越生命本身，通过反思那些平时想当然的事情来获得生活的智慧和意义，从而更明白地生活。

就像我们拿着一张纸片，这个纸片很轻，一秒钟我们完全没问题，一小时我们也可以坚持，但24小时拿着，我们都会觉得很累。所以很重要的一点就是我们要减轻爱的成本和难度，这个责任是我们自己的，不要说对方不够爱我，我们的爱是永远不够的。

我们要做的所有事情，不是期待对方对我们有一个金山银山式的爱，让我们坐吃山空，而是我们能够做些什么，能够让我们丰盛这个爱，让我们的爱越来越充满力量，如何在我们的爱情银行里不断积攒更多爱的资金。

我们要降低在传递爱的过程中所有不必要的损耗，就好像磁悬浮列车，它受到的阻力小，就会比普通的列车更快。

如果我们想要爱更快的抵达我们想要的目的地，我们就要做一切努力减轻阻力，减轻摩擦，让这个爱更快的传达到对方那里。