跑鞋是不是很多鞋垫鞋子一体化的？买了双安德玛的跑鞋，没有鞋垫，客服说这鞋是鞋垫鞋子一体化的，那么穿

呵呵，恐怕除了这牌子其他跑鞋都是鞋垫可分离的吧，它家的库里篮球鞋也是鞋垫中底一体化的。穿臭的问题你只能自己权衡了。另外有些鞋子会采用一些科技，让鞋垫不易发臭，以前timberland的靴子也是一体化的，晾晾晒晒就没味道了。但不知道UA的技术怎么样。

我觉得只是噱头。我穿过的美津浓，asics，NB，brooks，saucony，耐克，阿迪的2000以内的跑鞋，鞋垫都可以拆下来。篮球鞋是有不少是一体的，因为篮球活动比较剧烈。慢跑鞋垫和鞋底不牢靠，那是技术不行。

世界十大名牌运动服：始祖鸟、阿迪达斯、俪丝娅、彪马、猛犸象、斐乐、安德玛、狼爪、山浩、速比涛等等。

1、始祖鸟

由De Lane和Jerem Guard于1989年在北美的加拿大温哥华创立。最开始产品是户外攀岩装备，现在主要做户外服装，背包，攀岩护具。ARCTERYX的名称和商标来源于已知最早的鸟类生物始祖鸟，即始祖鸟。

2、阿迪达斯

世界闻名的阿迪达斯是由阿道夫·达斯勒（阿道夫·达斯勒）于1949年在欧洲纽伦堡的赫佐格奥拉赫创立的。阿迪达斯的标志有三种表现形式。分别是性能（三条纹）、原创（四叶草）和风格（球形logo），其中最经典的是四叶草LOGO。

3、俪丝娅

RELLECIGA由RIDI技术与设计学院于1999年在法国巴黎创立。是创始人玛丽安·格莱特，RC的平面设计灵感来源于巴黎铁塔：RC字母组成埃菲尔形状，展现品牌的巴黎渊源；字母“C”倒扣入塔底，寓意承载无数时尚用户。

4、彪马

彪马（PUMA）于1948年由鲁道夫·达斯勒（Rudolf Dassler）从阿迪达斯分离出来，成立于德国。它是一家大型跨国公司，主要生产鞋和运动服。商标识别模式主要是猎豹，运行速度快，由企业名称组成。

5、猛犸象

MAMMUT（猛犸象）品牌起源于1862年，当时一位年轻的绳索工匠卡斯帕·坦纳（Kaspar Tanner）在作坊里开创了MAMMUT运动集团的雏形，其商标的logo三种大跨度的色彩组合，视觉冲突和辨识度很强。产品包括内衣、中间隔热层、能抵御各种恶劣天气的外套和鞋子、带冰爪的山地靴、睡袋、背包、登山绳、锁、安全带、头灯、雪崩安全装备等。

6、斐乐

斐乐（FILA）由斐乐兄弟于1911年在意大利阿尔卑斯山脚下的比耶拉创立，主要从事网球、滑雪、高尔夫、瑜伽、赛车等优雅运动相关产品的开发。大胆的设计风格、出众的优雅气质和独特的产品功效使斐乐被视为艺术的代表和奢华的典范。

7、安德玛

安德玛（安德玛）由前马里兰足球明星凯文·普兰克于1996年在美国创立。是美国运动器材顶级品牌（纽约证券交易所代码UA）。安德玛研发出干爽出汗的强力伸缩运动t恤，以专业的技术确立了自己在运动细分领域的影响力，并迅速起步。

8、狼爪

JACK WOLFSKIN（狼爪）于1981年创立于德国埃德斯坦，是德国户外运动第一品牌。主要经营帐篷、背包、服装等产品，以其独特的设计和卓越的品质在欧洲享有盛誉。品牌所有者的标志是一个狼爪的脚印。尊重自然，珍惜生物，是杰克·沃尔夫斯克的理念。他的品牌倡导保护地球环境，体验大自然的神奇，分享生活的感受。

9、山浩

山硬穿（山浩）由卢克·田边于1993年在美国创立，简称MHW。主营户外服装、帐篷、睡袋、背包等产品。它的产品以顶级的材料，创新的设计，精湛的工艺和一流的切割而闻名。尤其是硬壳服装，有人认为其研发和做工堪比始祖鸟，被视为户外品牌的佼佼者。

10、速比涛

Speedo（速比涛）由亚历山大·麦克雷（Alexander MacRae）于1914年在澳大利亚创立，是世界著名的运动泳衣制造商。在1956年的墨尔本奥运会上，Speedo赞助了整个澳大利亚队，并帮助他们获得了8枚金牌，这使Speedo成了一个世界知名的品牌。

入手安德玛压缩裤怎么样，有紧绷肌肉等效果吗

真正好的压缩裤不是安德玛的。。安德玛只是一个专业程度和耐克一个等级，但很会宣传，品牌溢价非常高的品牌。。效果质量和耐克并没多少区别，只是广告宣传技术要高耐克。。说差不差，说好不好。

最好的压缩裤是思金斯，skins这些。。。

腿肌肉被压伤 伤处肌肉麻木有紧绷感

肌肉拉伤需要休息

治疗方式

膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮， 神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对肌肉拉伤病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复肌肉组织的作用，最终达到治疗目的。

处理方法

1 冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。

通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗 的作用，冷 超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。其二，可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。

2 用具有弹性的绷带包扎伤处。

包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。当感到刺痛和麻木或皮肤发青等，则证明压缩太紧，应放松，待肤色正常后，再施以较松的压缩。

3巧用重力作用

升举在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀

4休息与适量运动

当损伤产生时应立即休息，并配合进行一些冷敷、压缩等处理，这是保证组织损伤恢复健康所必须的措施。但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。所以，应进行一些适量的、有控制的缓和运动，因为有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，引起细胞通透性增加，使肌肉摄取氨基酸量增加，为肌肉的蛋白质合成预备丰富的原料，在肌肉蛋白质合成超过平时而迅速加强时，起到修复组织的作用。当然，这里适量运动的形式、强度应以损伤的性质而定(一些严重的创伤如骨折、肌腱断裂、脱臼等除外)，最好是在有经验的教练或医疗人员指导和监督下进行。

5受伤后，24h~48h内不能实行治疗。

受伤部位的毛细血管容易破裂，经 ，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。但有许多专家学者提出，对于较轻的软组织损伤，则通过上述处理后可以进行轻手法 。一般情况下，软组织损伤后，交感神经系统兴奋，末梢血管收缩，血流加快，如能在受伤处 ，可以促进凝血过程。

安德玛短裤怎么有韩文

安德玛언더아머

短裤반바지

安德玛短裤怎么选购

短裤的款式分很多种。重要的是结合体型来选择合适的款式。例如腿型匀称的美眉。

直接搭配一款，修身款的包臀短裤，就可以搭配出好看时尚的效果。

安德玛的篮球鞋怎么样

安德玛最开始是造护具的，在NBA最开始是让詹宁斯代言才广为人知现在也签约了库里 在美国内边安德玛相当好卖已经非常接近阿迪，耐克的名声了 可以买一双试试反正次不了

高弹力反馈，脚踝保护效果突出，其他还真没什么……

安德玛clutching drive怎么样，耐磨么？软么？

包裹好，支撑性不错,耐磨不太行

安德玛speed swift2跑鞋怎么样

这看楼主是想要支撑还是缓震的了，但个人认为圣康尼，亚瑟士更偏向马拉松跑步，安德玛还是以紧身衣为主，圣康尼主要慢跑为主，像跑半马是没问题的，也比较轻盈，圣康尼的顶级款iso系列，本人入了一双hurricane飓风款来着，很舒服，属于稳定支撑的，但整个回弹能力特别好，脚感也挺不错的，就是价位稍微高了

库里安德玛战靴怎么样？

还好，挺轻的，适合后卫穿。

怎么练身体 肌肉等

仰卧起坐练腹肌，哑铃飞鸟练胸肌，俯卧撑引体向上双杠练大臂，身体素质可以多运动来增长，关键是持之以恒

Kolon属于中高端品类，类似于始祖鸟。

Kolon是专业的户外运动品牌之一。如今，Kolon Sport已涵盖服装、鞋靴、背包、户外装备等产品，成为户外生活的领跑者。可隆体育深知自然与人类共存，专注于探索自然世界的舒适性，长期致力于新产品的开发和研究，优先考虑人类对自然环境的适应性，进行开发设计。与自然共存的高端产品高性能、高品质的外衣设备。

相关信息：

Kolon在韩国是家喻户晓的，但目前在国内知名度很高，属于最好的品牌之一。 2012年，可隆进入中国市场，目前拥有200多家门店。

Kolon的羽绒服质量很好，但是价格也很高。风衣保暖效果值得肯定。羽绒服作为知名户外品牌，品质有保障，近年加入了很多现代时尚元素。它们已被添加，它们不再是红色和白色。黑色底色条，款式上还增加了简约、稳重等特点，总之值得考虑。

北面是一个来自美国的户外品牌，产品多为中高端，产品的性价比也很高。kolon和北面两者在韩国都很受欢迎，所以很难说哪个更好。最好去店里观察、测试一下，满意后再做决定。因为每个人死后的体型和喜好不同，所以合适的品牌也不同。