双子座的人是一个很会调节自己情绪的人，双子座如何面对生活的戏弄？

1坚定自信

双子座得人是一个很会调控自身情绪的人，她们总是一副阳光模样，在他人的眼前好像她们从来不会伤心的，但是他们也是人呀，她们也有自己的七情六欲，因此他们一直都是自身默默地承受了，他们也不会告知所有人，她们其实想找个人倾吐，她们也想大哭一场来放纵一下自己的情绪，但是人生就是这样，经历了窘境以后优秀人才能够成长起来，变成一个人强大的人，他们一直在如此对自己说。

2维持愉快

双子座得人是一个很会以苦为乐得人，他们一直就是这个样子，他们会觉得有时人生道路也不过如此，只要你自己能保持一个好的心情，自己感觉这件事没什么，那样什么事都难不住他的，她们一直都是这样想的，并且他们也一直都是这么做的，她们觉得只要自己能坚定理想信念，别人不觉得生活对自己有哪些不公平，那样人生道路其实也就那样过去，因此他们一直都在应对困难的时候维持愉快的心情。

3不消沉

双子座的人其实在从前是一个消极情绪非常大的人，她们是一个很自卑的人，但后来自己慢慢走了出去，她们在这里后就立誓自身无论遇到什么困难都不要流泪，都不要哭泣。她们之前是一个很懦弱的人，可是这些人在从今以后，千万别这个样子，她们之后即便难过也别让自己流露出来，在他们看来这是一种很懦弱的个人行为，因此他们一直都在告知着自己，面对生活的捉弄不要有消沉的情绪。

4不能怂和他对着干

就以双子座的性格而言，他们其实是不惧怕那种爱耍手段的人，正所谓兵来将挡水来土掩，双子座的人也自认为有的是办法对付他们的，最重要的一点就是自己本身是不能怂的，就是要和对方对着干，毕竟一味的忍让反而是会让对方变本加厉的。双子座的人是比较有自己的脾气，而且有的时候情绪也是阴晴不定的，但不管怎么样，是不会让那些爱耍手段的人好过的。

双子座发起脾气可怎么办

　双子座发起脾气可怎么办，双子座发火,，现得像太子皇帝，也只是为了反思自己的错误，没有别的想法，这个星座对待不同的人会有不同的态度，看完双子座发起脾气可怎么办，快转给身边的人吧。

双子座发起脾气可怎么办1

　 一、放慢节奏

　双子座是最喜欢无拘无束的星座，他们喜欢按照自己的节奏生活，所以一旦他们面临一些感觉紧张压迫的事情的时候，就会变得郁闷烦躁，很容易发脾气。这时，最好的安慰双子座的办法就是帮助他们适当的放慢生活节奏，从紧张与不安中慢慢地走出来，找回自己。

　 二、陪他吵架

　双子座脑子灵活，喜欢沟通，但他们的情绪也经常千变万化，很容易开心的不得了，也很容易一下子阴云密布。这时候的双子座需要一个人来陪他们大吵一架，把他们的不满怨气吵出来，当他们吵赢了你，他们的气也自然而然地就消了，也许还会心虚的道歉呢。

　 三、听他诉说

　双子座的性格直接，是一个藏不住秘密的人，当他们有什么烦心事想发火的时候，就会想找人诉说他们的烦恼，而不是自己默默的闷在心里。所以这个时候，身为双子座朋友的你要做的`只是默默的倾听他的烦恼，等他们把烦恼倾倒出来，心情也自然就会变好啦。

　 四、尽力赞美

　双子座的人往往都很容易保有一颗童心，他们虽然在别人眼里性格有些怪异，但是却不会轻易被世俗同化，他们容易被感动，热爱自由，喜欢被肯定，所以当双子座心情不好发脾气的时候，你就把他们当成孩子，发自内心的赞美夸奖几句，他们就会很开心的。

双子座发起脾气可怎么办2

　 1、认错是唯一解决办法。

　当狮子座开始发火时，认错总是最有效的解决办法。如果双方的冲突，在一开始就错了，那么只会更加伤害感情。所以第一步，先道歉。但如果双方在很早以前就发生了争执，那么道歉不是必须的，而是争吵开始的时候说。如果争吵已经很久了，狮子座的火已经烧到了人的心里，才道歉恐怕已经晚了。

　 2、控制情绪，表达自己。

　无论争吵结果如何，时时控制自己的情绪，把争吵扼杀在萌芽状态，是最有效的解决办法。

　 3、不要有逆反心理。

　狮子座是很难退让的。尤其在第一次争吵的时候，退让意味着下一次你也无法容忍争吵。争吵时，你越无动于衷，狮子座越容易招惹你。如果你有逆反心理，那么要么惹急了狮子座，要么惹不着狮子星人。

　 4、换位思考。

　当狮子座不开心，发火的时候，不要责怪他。因为狮子座只是为了让自己更好而已。当他伤心难过的时候，你就应该来安慰他，与狮子座站在同一战线。他很在乎的不仅仅是双方的情感，更是对方的感受。

　 5、找到双方错误的地方。

　双方都认错，相互谅解了，那就是典型的中长跑，很难形成瞬间的赛跑。当有一方发火时，不要一味的担心对方受伤。他受伤了你可以趁机抱住他，可千万不要张开双臂，那只会是作死的节奏。更不要说什么：对不起，对不起！这些东西！狮子座伤不起的！不要表现得有多气急败坏，要表现得非常体贴他，特别是面对狮子座说你错了的时候。但是千万不要重复他犯错的话，不要把他惹毛。这样反而对他更好。

1调节情绪

双子女是一个不容易有效掌控自身心态的女孩子，因为她们过于于敏感了。他们的心情起伏非常的大，偶尔会无缘无故的气愤，周围的人都不清楚他们是什么原因，实际上她们可以控制住自己情绪的的，只需使自己不要那么的比较敏感，虽然很多事儿全是生活中的一些小事情，但是她们却控制不了自己，一个知性的女人是能科学合理的控制好自己的情绪的，期待她们可以。

2追求时尚

双子女实际上在穿衣搭配得人，他们的审美和很多人都不一样，有时他们的穿衣搭配给人的感觉很不太好，所以她们适度的改变自己审美观，实际上也是蛮容易的，看一些时尚博主的穿着打扮就行了，一个知性的女人是学会亲身体验的，也懂得打扮，了解自己应该怎么才能呈现最美的自己。做一个爱打扮自己的人，做最美的自己，使自己更为坚定的信念。

3请勿喧哗

双子女其实是一个很摆脱的女孩子，他们的性情大大咧咧，有的时候他们玩儿太过摆脱了。实际上一个女生应该科学合理的表达自己心态，女生和男生表达自己情绪是不一样的方法，使自己安静一点，多阅读，充实自己碎片时间，让自己每天越来越丰富下去会更好一些。不必一天到晚总是很疯的模样，给别人的心里留下一个美好的印象，让自己过得更加有实际意义。

4多花点时间看看书

之所以说双子座要培养气质的话，需要多花点时间看看书，不是说双子座没有内涵，而是双子座缺乏耐心，做什么事都只是3分钟热度，这样会让人觉得你太肤浅，所以需要培养一种优雅的气质，双子座可以尝试选择一些能够让你修身养性的书，耐心的读一读，个性可能也会多多少少发生一点改变，稳得住自己撑得住气，是双子座最需要培养的气质，永远都是像小孩一样，可能会有点太肤浅。

双子座如何缓解上台前的紧张情绪

双子座如何缓解上台前的紧张情绪，上台演讲的时候通常全身冒汗，头脑空白，双子座必须要有人来帮他们开导开导才可以，下面就和我一起来看看双子座如何缓解上台前的紧张情绪的知识吧。

双子座如何缓解上台前的紧张情绪1

一、小幅度的跺脚

双子座其实经常的在众人面前表演，不过他们还是很难完全放松下来。但是他们是不允许自己这样做的，他们想要表现的更加从容自得。双子座也是很聪明的星座，他们会不断的试探，找出最能放松自己的方法。所以他们不是不紧张，只是会放松罢了，小幅度的跺脚就是其中一个好方法。

二、左看右看

双子座紧张的时候，不过有不能太表现出来的时候，他们就会左看右看，用这种方法来分散自己的注意力。因为他们希望自己能看到什么有意思的事情，这样就可以打发这段时间，等到上台就一切都好了。所以他们总是会左看右看的，只要是能放松下来，他们还是很开心的。

三、不停的看手机

双子座紧张的时候，就会经常看自己的手机，因为他们是一个朋友圈很广的人。他们一方面可以从手机里面看到什么有用的信息，一方面用这种方法来缓解自己的紧张。双子座很希望有一个朋友可以给自己说说话，那么他们也可以放松一点，可是这样的方法也可能会让他们很紧张。

四、不断的深呼吸

双子座是一个容易紧张的人，他们一旦紧张了，就会觉得很压抑，喘不过来气，这个时候他们就深呼吸来放松自己。他们大口大口的呼吸，就是为了能够让自己镇定下来。然后恢复自己的思维能力。不过其实也没有什么用，所以他们总是要多来几遍才可以达到放松的目的。

双子座如何缓解上台前的紧张情绪2

一、深呼吸

人紧张会导致呼吸紊乱，从而带动心跳不规律，导致人越来越紧张。所以深呼吸是一个很好的缓解方法，双子座在上台前提前深呼吸，调整好自己的呼吸节奏，可以慢慢的缓解自己紧张的情绪。反复深呼吸一直到上台，那时候的双子座已经好了很多，足够自信的上台。

二、转移注意力

双子座在上台前紧张是因为他们一直在想“我没有上台过”，“我不喜欢上台演讲”，“我演讲失败怎么办”等等。一切紧张的情绪都来源于双子座自我设想的不安。这时候转移双鱼座的注意力，让他们的重心转移，从而不再想上台演讲的事情，这时候双子座会平复的很快。

三、转笔

双子座在紧张的时候，总想动来动去的，但是上台前是不允许出入的，所以这时候不能动的双子座就更加紧张了。但是双子座总要找到办法缓解吧，于是双子座就找到了转笔的方法，通过局部肢体来缓解自己的紧张情绪，但是转笔会有声音，双鱼座要控制好不打扫别人。

双子座喜欢新奇的世界，广阔世界的美好需要亲身体验。每一个习俗都让人感受到世界的奇妙。离开一个悲伤的地方放松一下是调节自己心情的好方法。一个好的伴侣会让双子座每天都过着阳光灿烂的日子，双子的大部分烦恼都可以通过开始一段新的感情来抚平。他们心情不好的时候会想发泄，想吐槽，所以即使一天之内把开心的朋友都发了，也还是不正常。

一旦他们发到了朋友圈，就说明他们没有人可以分享，所以只能发到朋友圈。这其实是另一种程度的悲哀，也是最大的问题。对于双子座来说，身边没有人肯定是他们主动选择的结果，因为对于双子座来说，他们完全是社交天才，他们熟悉谁处于什么状态。只要他们愿意，就能得到很多志同道合的朋友。感觉你和对方目前情绪不稳定。

特别是你可能会情绪低落。发生的一些事情让你一直很压抑，很难摆脱负面的东西。你不会选择马上忘记，只是你没有勇气去面对。这段不好的记忆深藏在心里，这段感情成了你不敢直视的痛。有些东西不会因为你不去想而自动消失。你的潜意识可能会随着过去的痛苦不断翻涌。即使进入一段新的感情，这种情绪可能还是会跟着你，很难改变。

我能看到你们之间隐藏的秘密。你们不是很了解对方。有些朋友可能刚接触不久，或者你和他根本没有达到相互信任的程度。你们是真的互相吸引，但只是因为一些外在的条件，在灵魂方面可能还没有达到共同的高度。如果你相信他是你喜欢的类型，他就不会掩饰对你的态度，因为他也喜欢你，有些双子座的朋友可能刚刚结束了一段恋情，正在治愈的过程当中。你的内心还被笼罩在阴影当中 。

　 双子座 ：疯玩一通

　双子座的思维模式一直都是：兵来将挡水来土掩，跳跃的思维，让他认为结果算什么，我想去哪就去哪，兴奋了说不定我就奔目的地去了。所以接受自己陷入低潮这个现实。

刚开始感到糟透，三天之后，照样出门的双子开始参加派对，疯玩一通……因为这样的放纵行为影响了双子处事的态度。那股世界与我无关，就算有事，也是天空飘来的六个字：那都不都叫事。在放肆的玩闹中，会让双子想开很多。