双子座女生怎么减肥见效最快？

我只想瘦一些

不想因为太饿

而影响自己的身体和工作

所以我就尝试了xinqian姿减肥wang

我可以正常饮食

再也不用靠饿着肚子减肥了

吃完效果很好 原本只打算减个78斤（我本身不是太胖）

没想到我吃了一个月减了11斤 真是太意外了

你可以试一下哦

双子座健康秘诀

　双子座健康秘诀，其实星座也是有一定的科学依据的，星座没有预言的功能，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，让这个星座更加离不开你，我精整理了双子座健康秘诀，希望对你帮助。

双子座健康秘诀1

　能够在网路聊天室里引爆话题风潮的电脑发烧友，多半是脑筋转得特快、兼具知性与感性的双子座。倒不是说双子座喜欢高科技的产品，而是没有拘束、开放平等的网路世界，根本就是专门为双子座量身打造的生活空间。但也正是因为如此，让我非常担心双子座朋友的健康状况。

　喜欢用脑子做事情的双子座，从不在乎旁人的批评，只会激汤自己的想力，打破世俗陈规，要求事事尽善尽美。通宵熬夜赶报告的双子座，绝不是为了成绩，而是为了表现自己的感觉。餐餐排骨便当的双子座，也不是不懂生活，而是为了坚持工作的理想。身材瘦削、体型修长，总是吃不胖的双子座，虽然让大家羡慕，可这也正是双子座的病源唷！

　可惜的是，人世间尽是凡庸之徒，总觉得双子座的想法太前卫、太新奇。还没爬上权力巅峰的双子座，如果没有被上司部属冰冻起来，得了心灰意冷病；可能就会被自己的超完美主义，搞得神经崩溃。这两种症状，都得向心理医师报到，才能大病化小、小病化无。但是双子座才不会承认自己需要纾解压力呢！

　神经系统功能超弱的双子座，如果又有边吃饭、边赶工的坏习惯，就很容易被误认为是胃肠消化不良的患者，可能常常因为拉肚子、便秘、胃痛、胀气的问题到肠胃科报到。其实呀，心里压力不除，又怎能有健康的身体呢？如果不能及早转业，在艺术文化或行销宣传的新工作上表现自我，生活的郁闷，迟早会把双子座的灵性吞噬得一乾二净呢。

　亲密的另一半如果正是双子座，可不要傻傻地干扰双子座的生活，硬要双子座奉行健康人生守则。只要在双子座沈迷BBS网路之时，偷偷地把烟、咖啡、茶拿走，体贴地端上一盘水果、一瓶矿泉水，就可以把向往自由的双子座，牢牢地留在你身边。如果你的双子座喜爱运动，更别忘记常常用按摩霜按摩情人的肩膀、手臂、手掌、指关节，这样一来，谁还能破坏你俩的亲密关系呢？

　家有双子宝宝，作家长得要好好让小小双子多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维他命B群食物，双子宝宝才能脑袋灵巧、身体也健康。如果双子宝宝也发生神经紧张的胃肠消化不良症状，千万记得提醒小小双子要少量多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以後才能当个引领潮流的创意人唷！

　 双子座的健康小秘诀

　健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉

　健康运动：慢跑、网球、登山

　健康风险：精神紧张、电脑症候群

双子座健康秘诀2

　饮食建议

　不要吃垃圾食品。跟双子座关联的身体部位是手和神经系统。双子座必须放松地享受营养丰富的食物来舒缓神经。

　有利双子座健康的食品：木耳、猪血、雪梨、莲子心、大枣

　双子座的人喜爱变化，他们没有办法专一的做一件事，所以双子座的人给人的印象就是花心，其实不然，他们只是喜欢一些新鲜事物而已。双子座的人总是能给身边的朋友带来欢笑，古灵精怪、聪颖的双子座在身体上象征支气管、上呼吸道、肺、肺上叶、锁骨手、臂、肩膀、神经系统。代表性的疾病有支气管炎、结核病、手、臂、肩膀的伤及神经不适等。因此对于活泼的双子座木耳，猪血，雪梨，莲子心，大枣都是很好的食物。

　双子座的健康食谱：橙子和蔬菜

　双子座喜欢和数据打交道，因此总是有脑力刺激。即使没有数据，也会发生信息超负荷问题，从而给神经系统带来过多压力。这种压力通常表现为肌肉紧张，尤其是肩膀肌肉。抽时间给自己的手机、电脑和电视放个假，每天给自己一点安静的时间。

　橙子和蔬菜中的玉米黄质是和胡萝卜素一样对双子座的肺有好处的物质。它可以转化为维生素A，据说还可以预防肺癌。而橙子在运动过后食用能够快速的补充体力，对于古灵精怪，活力十足的双子座来说有很大的帮助。

　双子座的健康隐患

　双子座的人天生散漫，对待很多事情都粗枝大叶，即使身体不舒服，他们往往也会大而化之。这就容易使一些疾病在双子座身上轻易生根。所以，身为双子座，要对自己的身体负起责任，别让小疾酿成大病。

　健康建议

　多做有氧运动，将对周围的厌倦跟汗水一同排出体外。恢复生机。另外，定期做身体检查也十分重要。

双子座健康的秘诀

　双子座健康的秘诀，星座是可以影响一个人的性格的，星座可以大致分析出一个人的心理特征，星座在一个人的运势上起着关键的作用，多看看运势就能避开一些麻烦，看完双子座健康的秘诀，快转给身边的人吧。

双子座健康的秘诀1

　喜欢用脑子做事情的双子座，从不在乎旁人的批评，只会激荡自己的想力，打破世俗陈规，要求事事尽善尽美。通宵熬夜赶报告的双子座，绝不是为了成绩，而是为了表现自己的感觉。餐餐排骨便当的双子座，也不是不懂生活，而是为了坚持工作的理想。身材瘦削、体型修长，总是吃不胖的双子座，虽然让大家羡慕，可这也正是双子座的病源唷！

　可惜的是，人世间尽是凡庸之徒，总觉得双子座的想法太前卫、太新奇。还没爬上权力巅峰的双子座，如果没有被上司部属冰冻起来，得了心灰意冷病；可能就会被自己的超完美主义，搞得神经崩溃。这两种症状，都得向心理医师报到，才能大病化小、小病化无。但是双子座才不会承认自己需要纾解压力呢！

　神经系统功能超弱的双子座，如果又有边吃饭、边赶工的'坏习惯，就很容易被误认为是胃肠消化不良的患者，可能常常因为拉肚子、便秘、胃痛、胀气的问题到肠胃科报到。其实呀，心里面压力不除，又怎能有健康的身体呢？如果不能及早转业，在艺术文化或行销宣传的新工作上表现自我，生活的郁闷，迟早会把双子座的灵性吞噬得一干二净呢。

　亲密的另一半如果正是双子座，可不要傻傻地干扰双子座的生活，硬要双子座奉行健康人生守则。只要在双子座沈迷BBS网路之时，偷偷地把烟、咖啡、茶拿走，体贴地端上一盘水果、一瓶矿泉水，便可以把向往自由的双子座，牢牢地留在你身边。如果你的双子座喜爱运动，更别忘记常常用按摩霜按摩情人的肩膀、手臂、手掌、指关节，这样一来，谁还能破坏你俩的亲密关系呢？

　家有双子宝宝，作家长得要好好让小小双子多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维他命B群食物，双子宝宝才能脑袋灵巧、身体也健康。如果双子宝宝也发生神经紧张的胃肠消化不良症状，千万记得提醒小小双子要少量多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以后才能当个引领潮流的创意人唷！

　 双子座的健康小秘诀

　健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉

　健康运动：慢跑、网球、登山

　健康风险：精神紧张、电脑症候群

双子座健康的秘诀2

　双子们活力四射，关键问题是管控自己的精力，可别浪费了。各类事务龙卷风般包围在你四面八方，毫无疑问，你乐于尽快完成，也感到自己有能力胜任。另一方面，四月和五月时你处于压力之下，若处理不善会引起强烈的愤怒情绪。困境在于，你必须尽力抑制冲动，尤其是大量活动接二连三迅速涌来时，更要当心紧张情绪。合理组织规划，适当休息，坚持体育锻炼，这样才能在紧张焦虑中维持运转。你的耐力将增强。双子们有更多机会放松身心，照顾好自己，压力得以缓解。这一年，定期让自己透透气，把主要精力放在自己身上。

减肥，是很多年轻MM的口头禅，那么你是否也经常会喊出减肥二字呢？很多女孩在追求减肥的时候希望找到快速减肥的方法并在短期内达到减肥的效果。在这里，我们要时刻谨记 ，健康减肥是王道，身体是革命的根本，追求快速减肥也要注重身体健康。那么是不是真的有快速而健康的减肥妙招？肉丁网小编在这里告诉大家快速减肥的方法，让我们一起来 看看吧，希望MM们都拥有曼妙身材哦！　　白羊座

　　可能肥胖指数：4

　　肥胖型态：全身肥胖，属肌肉型。

　　肥胖原因：一般来说，精力充沛、停不下来的白羊座不管是男是女，身型都会比较健壮，腰也比较粗，加上先行动后考虑的冲动派个性，更会给人一种四肢发达、头脑简单的感觉。

　　挑战体重的关键：　白羊座的你在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑咯！

　　难减部位及方法：对于身材健美的白羊来说，最难瘦下来的就是那双腿了，过度的走动让她养成了一双萝卜腿，而她又没有耐心去擦减肥霜或是做抬腿运动。最有效方法：抽脂整骨速效法。　　白羊座减肥小秘诀：

　　1、吃饭不要太急。

　　2、购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。

　　3、饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。　　金牛座

　　可能肥胖指数：9

　　肥胖型态：全身肥胖，属壮实型。

　　难减部位及方法：　金牛最让女人嫉妒、让男人倾心的就是那一身秾纤合度的好身材，但是那一点点肉的身材若是稍不注意饮食就会显得胖了，尤其家里附近若是刚好有个价廉物美的餐馆，更会加速她的肥胖。方法：少吃多动自然减肥法。　　金牛座减肥小秘诀：

　　1、别做太剧烈的运动。

　　2、吃东西的量要慢慢减少

　　3、外食选用清淡，健康的食品　　双子座

　　可能肥胖指数：3

　　肥胖型态：手部肥胖，属肩宽腰圆型。

　　肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗。

　　挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃。

　　难减部位及方法：双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰。应该把重点放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑。方法：工作忙碌法