怎样才能练好口才？

怎样才能练好口才？

　总是有很多人在对话中会谈及自己表达能力的不足，我身边有许多做销售的，都发展得很好，至少能够得到别人对他的认可，，甚至是谈话中的佩服。我整理了一些关于练好口才的办法，其实，方法很多，但假如你没有豁出去的心，学什么都事倍功半。很多人说表达能力不好，不如说你脸皮薄不敢说。希望看完这些，能提高大家的口才。

　怎样才能练好口才1、制定训练口才的计划

　先制定训练口才的计划，这样你才有目的性、规划性地去提高你的口才能力。制定训练口才的计划时，你要从实际出发，找出自己口才不足之处，然后进行专门的培训，直到攻克影响你提升口才的`问题为止。

　怎样才能练好口才2、进行心态训练

　千万别等到要开口说话时才发现自己信心不足，在锻炼口才的同时，你就要进行心态训练了!首先你可以给予自己心里暗示，告诉自己你是最棒的，然后你可以通过挑战一些你以往不敢直面的难关，去锻炼你的勇气，稳固自信心。

　怎样才能练好口才3、不断与人交流

　要练好口才，你的口就不能停!无论何时何地，你都要把握机会，不断与人进行交流。当然，你要注意交流的方式，尽量巧妙地开头，然后与对方交流一些他感兴趣的事情，再深入交流。这样不仅能训练你的口才，还能增强你的胆量。

　怎样才能练好口才4、多读口才学书籍

　多读口才类的书籍，例如：《卡耐基口才训练》、《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》《每天学点幽默口才》、《从零开始学口才》、《每天学点说话技巧》等等书籍中含有大量的训练口才的技巧，还蕴含了许多做人处事的道理呢!

　怎样才能练好口才5、模仿别人的口才

　学语期的婴儿之所以能快速学会说话，只因为他们懂得模仿大人的说话，你要练好口才，也离不开模仿。你可以向口才好的人模仿、学习他们的口才，然后摸索出适合你自己的说话方式与技巧，你的口才自然就会有所提高了。

　练好交际口才的方法已经分享给大家啦~，掌握好它们，轻轻松松练口才！

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很多双子座的人头脑聪明灵活，但是很多时候受到外界的诱惑对学习一些知识不感兴趣，一味的追求新鲜会耽误自己的前途。所以双子座的人，想要提升自己学习阅读的兴趣，也会种农药。你知道促进双子座人的学习兴趣是什么感觉吗？下面我们来看看。

双子座的学生通常对老师的教导视而不见。对于父母的劝说，都说学习，其实都是左耳进右耳出。只有和一些成绩差不多的朋友认真交流，才会让他们听进去。这样固执的双子座学生应该怎么教？其实我们都是用一些小技巧，让一些学长向学姐学习，让学姐的崇拜者帮他做作业。时间长了，自然学习成绩就上来了。双子座的人也是相当聪明的，有更多的智能能力，更适合做一些语言学家或者数学家。他们自己的理性想法很好，唯一需要注意的是他们经常做出判断，而且是错的。毕竟他们忽略了基本的东西，不去想，这就导致了多才多艺的人往往会在一瞬间变卦，所以很多时候都很主动，很有创造力。

在拼命的追求知识，但是要花很多时间关注网胜的压力，但是口才要更好，更好的演说家才会到来。缺点是双重性格影响，会让他改变想法，注意方向。毕竟双子座的水星在老实人眼里应该是个好学生，但也许他心里会有老师和作业。如果他想了解更多，他应该客观地面对会议。

双子座的人学习的方式不同。双子座的人一般都擅长逻辑推理，所以在学习的时候也需要发挥自己的优势。但是这个星座的学生普遍没有耐心，基本不可能整天面对这些。很容易被外界的诱惑所吸引，导致很少有人愿意学习。如果在人少安静的图书馆学习，会更适合。当然，你的手机要静音，不要拿出来受影响，这样你才能最好的专心学习。

标准教程：

脱口而出口才训练计划一

目的：培养讲话的兴趣和自信内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德我有一个梦，闻一多的最后一次演讲，乔治巴顿的战争造就英雄豪杰等等。

B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态

2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：

幽默训练目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、朗读训练二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德我有一个梦，闻一多的最后一次演讲，乔治巴顿的战争造就英雄豪杰等等。每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、交谈训练不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

30天口才训练计划目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）