如何提升自己的口才

提高自己的口才方法如下：

1、速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

2、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

3、模仿法。练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

4、描述法。描述法就类似于小时候我们学过的看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

5、讲故事法。讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

一般来说，衡量一个人口语水平高低主要看以下几个方面：

1．语音、语调是否正确，口齿是否清楚；

2．流利程度；

3．语法是否正确，用词是否恰当，是否符合英语表达习惯；

4．内容是否充实，逻辑是否清楚。

这些是衡量会话能力的主要标准。针对以上标准，采取相应的训练方法，大致可分作两个阶段。

第一阶段：准备阶段，主要是进行模仿。背诵。复述练习。目的是训练正确的语音。语调。提高流利程度，培养英语语感。同时，通过各种方式，如阅读。做练习题，听英语磁带，看英语录像和**等，来扩大词汇量。掌握英语的习惯表达方式，扩大知识面和训练英语逻辑思维能力，准备会话前，要对常用的词(组）、短语等熟练掌握，“熟练”是与人会话的前提，只有熟练，在会话时才能流利。熟练的标准就是要达到不加思索地脱口而出。

第二阶段：实践阶段，主要进行大量的会话练习，与他人对话、讨论，基础好的可练习口译，自己讲英语故事等等。

方法：

1：模仿

2：复述

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练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。

我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。

（1）速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。

（2）背诵法

同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。

这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

（3）练声法

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行：

第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。

我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。

这里应多做一些这样的练习：

①深吸一口气。数数，看能数多少。

②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

③按字正腔圆的要求读下列成语：

英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑

果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断

源远流长 山清水秀

④读练口令

A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果，

拿着箩筐收萝卜。

洪小波收了一筐白萝卜，

白小果收了一筐红萝卜。

不知是洪小波收的白萝卜多，

还是白小果收的红萝卜多。

（4）复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。

（5）模仿法

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

其方法是：

①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。

③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、**，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。

（6）描述法

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。

无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。

其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。

其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。

（7）角色扮演法

角色一词，我们也是从戏剧、**中借用来的。是指演员扮演的戏剧或**中的人物。我们这里的角色，与戏剧、**中讲的角色，有着相同的意义。

角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

其方法是：

①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。

②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。

③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。

④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。

这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。

（8）讲故事法

同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。

讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

这里的方法是：

①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。比如，我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事，那么你就要分析其中的几个人物，以及他们的性格，然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作。

②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。

③反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。

另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。

其要求是：①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲。

怎样提高个人的表达能力及口才说话？

标准教程：

脱口而出口才训练计划一

目的：培养讲话的兴趣和自信内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德我有一个梦，闻一多的最后一次演讲，乔治巴顿的战争造就英雄豪杰等等。

B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态

2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：

幽默训练目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、朗读训练二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德我有一个梦，闻一多的最后一次演讲，乔治巴顿的战争造就英雄豪杰等等。每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、交谈训练不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

30天口才训练计划目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）

如何提高表达能力及口才

相信你一定知道口才是练出来的，不是看书出来的，因为看书只能是知识，练习以后获得的是能力。有太多的人在为口才不好困扰着，看得出来你是想通过学习来突破自己。以前有很多人买了很多书，特别是卡耐基的写的书相当的畅销，但是后来一年两年过去了，他们还是原地踏步，甚至是后退（因为别人进步了）。

学习口才也一定是有方法可循的，接下来我来分享一个张海翔老师的应对沟通的万能公式：FORM 把这个单词分解就是：friend ，office，recreation，money。然后按照这几个单词来具体谈谈，发散思维。这样的题材很多，请你平时多多关注。

你也许听过这样的话：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师开悟。在市场上现在口才培训的机构太多了，能真正帮得了别人的也就那么几个老师。金杯银杯不如口碑，去百度搜张海翔了解更多信息，也可以直接进入他的个人网站，对你帮助一定是无价的。

怎样才能更好地提高个人的表达能力

出色的口头表达能力由多种内在素质综合决定，需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。 所以，一定要从以下几个方面做起； 一、努力学习和掌握相关的知识； 仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二、努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到： 1、准备充分，写出讲稿，又不照本宣科； 2、以情感人，充满信心和 ； 3、以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分； 4、注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量； 5、协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话； 6、表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫； 7、幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣； 8、尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三、积极参加各种能增强口头表达能力的活动； 如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要自己勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，自己的口头表达能力一定能不断提高。 希望对你能有所启发，祝你快乐！

怎样提高口才与表达能力！

每天和你周围的人问好，哪怕不是很熟络~

口才是一个人很重要的素质，它关系到人的表现力。

当然，前提是你想表现自己。

提高口才你当然可以磨练自己的口齿，从绕口令之类的做起。

但是这并不能提升你表达表现自己的欲望。

多去和并不熟悉的人交流，从问好开始，成为别人感觉容易亲近的对象。

你的话自然会有人想听，你也会乐于更好地向他们表达。

这是一个良性循环，一切出于本心才会有良好的结果。

那么就从每天的问候开始吧。

多看点口才方面的书啊。

如何提高个人的沟通表达能力

一、有效沟通的基本步骤：

1、做好沟通前的准备工作；

2、确认对方的需求；

3、正确阐述自己的观点；

4、恰当的处理双方的异议；

5、达成一致协议；

6、双方共同实施；

二、提高沟通能力的技巧：

1、组织清晰、简洁的语言

2、注意非语言暗示

3、注意倾听

4、反馈

三、做好沟通前的准备

1、确立明确而详细的沟通目标；

2、制定整体的沟通计划；

3、制定详细的工作辅助表

4、预测可能遇到的异议和争议；

5、对双方具体情况进行分析；

6、请对方做好准备；

与人沟通，三个要点：

1、换位思考。站在对方角度和立场来思考，以便更容易切入主题和顺利沟通。

2、学会倾听。沟通是一个交流的过程，而不是一个说教的过程，必须学会有效的倾听。

3、明确沟通的目的。时刻牢记沟通的目的，即为什么要去与他们沟通交流，要达到什么样的目标，打算用什么样的方式来实现。

怎么样提高个人的表达能力 本人内向 希望高手解答

以标准姿势站在穿衣镜前，自己介绍自己，你可以通过镜子看到自己的表现，并不断改进，觉得满意了可换一话题继续。到达一定阶段，试着与周围熟悉的人表达自己的想法，从中成长。最后试着与陌生人交流。如需站在很多人前面表达思想，可以试图不专注的看任何人。不怕说错就怕不说。加油！

怎样提高英语口语的表达能力

1 多模仿，不管是什么英文都去模仿，比如说英文歌曲，还有英文电视，等等你学他们怎么说话。

2 反复练习，一句话你多说几遍，说到你能顺口溜了为止。

3 大胆运用，你见到有人说英语你就上去和他交谈，在中国除了老外之外说英语的都是在学习的吧，正好有个机会，不管是说都不放过。

4 要以大量的阅读和听力做基础。在读和听的过程中，积累了词汇，掌握了句型，熟悉了用英语表达思想的方式，最重要的是培养了语感。

5 如果你把自己说的英语给录制下来，听听自己的录音，若有问题，再加以改正，效果就会更好。

特别提醒：勤学苦练+听说读写+重复

如何快速有效的提高个人的表达能力与语言组织能力？

先在脑海中形成严整的思维 再表达出来 说白了就是多动脑 多思考

大衣哥英语表白大衣嫂表白是《奇葩说》第四季中的一个环节。

在这一环节中，大衣哥是指一位热爱英语的中年男子，他用地道的英语表达出对大衣嫂的爱意，赢得了现场观众和网友们的热烈掌声和喝彩。这个环节非常有趣，也让人感受到了爱情的美好和幸福。

《奇葩说》是一档由爱奇艺视频独家播出的超级英才秀节目，节目形式类似于演讲比赛，选手需要在限定时间内用语言表达出自己独特的创意和思想。在这个环节中，参赛选手可以用英语和简单幽默的方式向自己心仪的对象表白，经常会让现场观众和网友们捧腹大笑。

给你纸，写上两名字，挑个好日子，骑上新车子，搬到新房子，过好小日子，生个小娃子，幸福子，亲爱的小辫子，赶紧做我的新娘子！

世间哪有真情在，没人爱我真无奈，万水千山总是情，让我娶你行不行我愿意爱你照顾你保护你，一生一世。

你说我是个骗子，我想做的是骗你子，上交我所有的票子，买辆漂亮的车子，再建大房子，最好你能给我添个儿子，我们坐幸福的轿子！快乐明天会实现只要你答应做我的妻子！

这我等了好久，这我心绪难平，如果让我说字，我会说我爱你，如果让我加个期限，我会说年，如果还让我说，我会说嫁给我吧！

一年四季，我只想要你的陪伴。在春季里采摘一朵最浪漫的花儿给你，在夏季漫天璀璨的星空下许愿，在秋季漫步在金**的树林里，在冬季与你行走在雪地上，一路走到白头，好么？

如果你想打人的话就打我吧，我愿意承受，如果你想骂人的话就骂我吧，我绝不还嘴，如果你想嫁人的话就嫁给我吧，我愿意娶你！

婴儿时，我用哭声诉说思念，少儿时，我用橡皮当作情书，再大时，我用眼神钓你上钩，青春时，我用戒指为你设套，如今，我用婚纱将你擒裹。亲爱的，吉时已到，让我们出发吧。

如果爱你是错，我情愿错下去；如果对是离开你，我宁可子都不对；如果可以娶你，我更不会管它到底对不对，亲爱的，让我做对的事吧，嫁给我！

虽然我没有能力照顾你的过去，但我感谢你爸妈照顾了你二十几年，把今天最美丽的你嫁给了我。我会用我的余生去照顾你现在和将来的，亲爱的，嫁给我吧！

我们笑的都很甜，就像我们浪漫的誓言，明明分开一瞬间却又开始了想念，没有流星的花园，我们就坐在街道边，因为只要和你在一起就是我今生最大的幸福。

1你还在想你的孩子的父亲是谁吗？你还在想你的孩子以后的姓是什么吗？不用烦！你嫁给我之后我告诉你答案！

1雨的心情在天空中飞扬我的心情在网中穿梭你的发丝在雨中飞舞我的心与之飞翔火一样的热情将满天的雨丝化成你我之间的红线彼此相互感动让我们带着雨滴，一起去飞翔吧！

1众里寻你千百度，感谢上苍终于让我遇到了你。感情若是长久时，就在此时此刻，我要用方式让我们的爱情永恒，请你嫁给我吧！

1茫茫人海寻寻觅觅，遇到天真可爱烂漫的你，也许是钟情，也许是后来喜欢的你，总之我就是爱上了你，想和你慢慢变老，想和你讲最浪漫的事，你要是问我还想干嘛，我会激动地说想娶你，嫁给我吧！

1我爱你！无论生老病死，贫富苦乐，都爱你，照顾你，至死不渝！

1我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你。相信我，嫁给我！让我证明！就像月亮有引力一样，人与人的相遇也有引力。我们的相遇是命中注定。让我们彼此相伴，共同走过今后的人生。嫁给我！

1多少次在梦里有你的身影，多少次独自内心呼唤你，只想牵你手，漫步人生路，爱多伟大，结婚吧！

1前世，我修炼了，对你求婚，你说：等等吧，只能同船渡。后来，我又修炼了，对你求婚，你说：等等吧，只能拉拉手。如今，我又修炼了，对你求婚，求求你，别说了，嫁给我吧，等的我花儿都快谢顶了。

1我发现我一刻也离不开你了，我要捧着一颗挚诚的心对你说：我真心爱你！希望你能嫁给我！

20、如果你愿意，请不要对我存有怀疑，我保证以后一定会好好疼你，好好爱你，让天地为鉴，时间为证，用我最真挚的爱，温暖你的一生。

2我想给你一份喜悦让你天天快乐；我想给你一份问候让你没有烦恼；我想给你一份付出不要回报；我想给你一份真情让你样样都好；我想给你一份爱让你幸福。

2任何事我都想和你分享，因为除了你我再也找不到另一个与我相配的女人。

2每天脑海里都是你，每天心里都是你。我多希望每天醒来的第一件事，便是看到你在我身边！有你，有阳光，那便是最幸福的事情。嫁给我吧，我会我们的未来去奋斗去努力！

2亲爱的，让时间为证，用我最真挚的爱，温暖你的一生。

2我只想诚心地对你说，我会好好的爱你。所以现在我诚心的向你求婚，渴望得到你的爱的我希望你会尽快给我回复！

2私奔型：如果我们不能在，生活又有什么价值呢？跟我走吧！

2这辈子最幸福的事，就是爱上了你，最大的愿望，就是有你陪我幸福子。

2与你相遇在夏日黄昏的午后，想你在初冬漫漫的风霜里，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你——让我爱你一生，好吗？

2我已病入膏肓：眼睛只能看到你的身影；耳朵只能听得你的声音；记忆的是有关你的事；心中塞满了你的名字。今日求婚，以求天长地久。

30、如果爱你是错，我不愿对；如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。

3地球在转，我的爱不变，地球不再转，我的爱还在，你是我心里的歌，这辈子不求别的，只求能和你在，亲爱的，嫁给我是你这辈子最正确的选择。

3我望着你温柔的笑容，我问自己是否就是这位幸运儿可以一直在你身边逗你欢笑，是否幸运到可以一生守护你，爱你，答题是你是否愿意嫁给我？

3这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子……任何事我都想与你分享！

3总把你当成我人生中的大餐，但感情羞涩，表白欠佳，加之订餐人数众多，排起了长队，我只好默默的站在队尾。如今大餐的香味已让我忍无可忍，我想大声的对你说，亲爱的，我感情已如饥似渴，求求你，让我插队先来吧。

3我希望有家，有人来和我做家务，去逛街，去旅游，陪伴在身边，你愿意与我共度吗？

3亲爱的！你已经把爱情的种子种进了我的心田，我已经把你牢牢地记在了心间，让我们今生永远牵手吧！嫁给我，成为我最可爱的公主，我最美的新娘！

3嫁给我是你最佳的选择，我会给你幸福的家庭，给你温暖的怀抱，给你浪漫人生！

3遇上你是今生的缘份，爱上你是我今生的幸福，守护你是我今生的选择，为你我今生无怨无悔，我会爱你一生不变，嫁给我！

3时间在指尖中流逝，万物在雨露下滋长，星辰在昼夜里交替，我们在理想上行走。快乐与困苦交织，新生伴随老死，让我们珍惜眼前，相拥到永远。

40、爱，两手牵，诺，连，临，来，在，开，久久相依，相爱，只欠证明爱的形态，亲爱的，让我们用结婚来完美我们的爱！

4想证明我五十年后一样爱你，因为想证明我是全世界最爱你的，因为想和你一起去竞选模范夫妻。

4我们结婚吧，那样我们就可以拿着民政局发的红色小本炫耀，我们可以在房间里挂满结婚照，我们可以每天给对方拥抱直到老，嫁给我好不好？

4嫁给我吧！嫁给我以后，我就是世界上第二幸福的人。因为世界上第一幸福的人就是你！人生路途坎坷，我希望在这条砍坷的路上有你的陪伴。我希望能与你同行。

4我是老鼠你是米，你我永远不分离。我是秤砣你是杆，你我永远心相连。我是钢笔你是帽，你我永远不乱套，我是筷子你是碗，你我永远来相伴。

4问情为何物，只叫人以相许。感谢上天让我在漫漫人海中找到了你，我会用珍惜你。爱情若是长久时，就在朝朝暮暮！嫁给我吧，我会用我的生命守护你。

4这身衣服，它是那样的美丽、可人、娇艳，并且它的品质是那样的优良、贤惠、善良，拥有它会让人感到幸福。你是它的主人，我想说的是：能把衣服当嫁妆送自从相遇我便着迷，心慌意乱无法呼吸，命中注定此生为你，子付出全心全意——嫁给我吧，你得赌注不会输。

4我没有山盟海誓的誓言，我有爱你到老的决心；我没有豪华娶你的排场，我有给你浪漫的信心；我没有虚无缥缈的承诺，我有照顾你的准备，嫁给我吧。

4嫁给我吧！我平生第一次因你而心动，与你在一起，我慢慢体会到了幸福，依恋的感觉。嫁给我吧，不要让整个世界后悔！

4我肯定将来会有不如意的时候，我肯定我俩其中一个会想分手。但是我肯定如果我不向你求婚，我会遗憾终身。因为我很清楚在我的心坎里，只有你的存在。

50、玫瑰花准备好了，巧克力准备好了，金戒指准备好了，我也准备好了，只差求婚的女主角了：你准备好了吗？

5你知道么，对你的喜欢，已到心底，深如骨髓，没入血液。对你的爱，我找不到言语表述。所以，我想请你嫁给我。让我的行动证明，让你深深体会。

5我想每天醒来第一眼看到的就是你，我想每天都能牵着你的手出门回家，我想我的生活里每时每刻都有你的身影，嫁给我，我会尽我所有，给你个完美的爱情。

5佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，能告诉你：“好想好好爱你”。

5若你是眼，我便是万山美景；若的是鼻，我便是漫天空气；若你是耳，我便是美妙旋律；若你是舌，我便是百变美味。今生来世，我愿如影随形，红尘作伴，美景依旧，携手与你，生生世世。我们结婚吧！

5亲爱的，不要认为后面还有更好的，往往现在拥有的就是最好的。不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。趁着现在还年轻，嫁给我吧！

5每段故事都有剧情，每段爱情都像动人旋律，我的真心却只向着你前进，你是我独风景，我现在要正视问题：嫁给我，我会给你幸福。我期待，爱情盛开那黎明，会有美丽的结局。

5生活给我出了个难题，送给我这么可爱的你，我该怎么庆祝？生活也给你出了个难题，送给你这么忠诚的我，你该如何解决？我想了很久，决定向你求婚，你就从了我吧！

5我不是最棒的！但我敢说我是最适合与你一起生活的！我是真心喜欢你，呵护你，希望你能嫁给我，让我永远做你的守护天使！

5我不会再逃避。也不会再退缩。我希望，我有机会对你的幸福，健康，快乐担负起责任。爱你永远！

60、水滴石会穿，心空的乌云会慢慢散尽，我会用我最深沉的爱，辟开你前行的航道，为你披荆斩棘，呵护你，守候你，疼爱你，嫁给我吧，让我们幸福！

6每当我想你的时候，就会折千纸鹤，不知不觉已经折了子了，那天把它们全部卖给楼下收废品的大爷了，刚好卖了钱，我们去民政局领证吧？

6虽说我没车，没钱，没房，没钻戒，但是我有一颗陪你到老的心！等你老了，我依然背着你，我给你当拐杖；等你没牙了，我就嚼碎了再喂给你吃！

6两情相悦，不烂之舌，皆空，临门，大顺，不换，相爱，久久天长，的求婚！美好的爱情，是由你细心的呵护！

6嫁给我吧，我会在你哭泣时递你纸巾，在你身边陪着你，安慰你；嫁给我吧，我会在你高兴时陪你狂欢，在你身边支持你，赞许你；嫁给我吧，我会在你劳累时给你煮饭，在你身边照顾你，关心你！希望你愿意！

6你不是这世界上的女孩，你不是这世界上最聪明的女孩，你不是这世界上最贤慧的女孩，但你是这世界上我最爱的女孩！嫁给我吧亲爱的！

6在静夜，推开轩窗，有月满西楼，暗香盈袖，折微黄的桂花，满室入秋，此刻我最想拥着你入怀，成为世界上最幸福的男人，嫁给我吧，我的最爱！

6仰望苍穹，放声呼唤，我的老婆，我的心肝，给我机会，在你身边，面朝大海，春暖花开，应我求婚，幸福！

6就像月亮有引力一样，人与人的相遇也有引力。我们的相遇是命中注定。让我们彼此相伴，共同走过今后的人生。

6跪下求婚，代表真诚虔诚；磕响头，代表爱情长长久久；嘴念我爱你遍，代表婚姻久久不变；双手合许下心愿：我爱的人喜乐平安，爱我的人幸福永远；大声对所爱的人说：亲爱的，嫁给我吧。

70、月亮代表我的心，大地代表我的意志，我要娶你！海枯石烂不用怕，有我在！山崩地裂不用担心，有我在！天塌下来不用跑，有我在！嫁给我吧！

7我肯定将来会有不如意的时候，我肯定我俩将来会形同陌路。但是，我肯定如果在我们形同陌路之前，我没有对你说我喜欢你，我会遗憾终身。因为，我很清楚，在我当时的心里，只有你的存在。

7我没有奢华的别墅，只有简洁的平房，我没有豪华的轿车，只有能代步的摩托，我没有花花公子的心，但我有对你的，我爱你，愿意嫁给这样的我吗？

7我知道我们将来或许会有面临困难的时刻。我也知道，我们其中或许会选择分手。但是，我更知道，如果现在我不要求你嫁给我，我将会遗憾终生。因为我知道，在我心里，你是唯存在。

7什么新的婚姻法，什么财产，什么房子车子，什么钱不钱的，只要你喜欢我，我连生命都是你的，嫁给我吧！

7我不会因为爱而爱，但我会因为你而爱，这是我最真心的话，真心希望你能接受求婚。xxx，我是一个平凡的人。但我有一颗不平凡的心。我是一个容易受伤的人，不要让我伤心。嫁给我吧！

7骑士型：等我回来，找到你，爱着你，娶了你，然后，无悔地生活下去。

7你我的相遇是前世的继续，还是今生的初识，我不知，我只知道这辈子不能没有你，我只想要你做我的妻子，呵护你，亲爱的嫁给我好吗？

7我只想诚心地对你说，我会好好的爱你。所以现在我诚心的向你求婚，渴望得到你的爱，你愿意，嫁给我吗？

7只爱一个太傻，爱上两个起码，三个伍个不多，十个八个潇洒。可我呢？实在是太傻太傻！虽然我很傻，可是我很温柔，亲爱的，嫁给我吧！

80、我现在决定和你分手，结束这种生活，现在给你两个选择，你想这辈子嫁给我呢？还是下辈子也嫁给我呢？ 王堃阳神奇魔法口才公众演说特训营圈主:口才训练方法3310成员进入圈子