经常吃猪油对身体有危害吗？什么样的人不适合吃猪油？

很抱歉！告诉你的是，猪油对身体非常的好。

在上个世纪90年代以前，没有超市卖的调种油，桶装油时，人们都是吃猪油的。且现在很多地方的农村，基本上都是吃猪油的。而且现在很多人都回归，饮食中吃点猪油。

猪油相对于超市卖的调和油，桶装油，氢化过的油，不知好多少倍。猪油非常有利于肝脏，胆囊的健康，帮助肝脏解毒，凡是吃猪油的，都很少有肝脏疾病，胆结石，胆囊炎等问题。还有猪油对皮肤非常的好，是很好的保护膜，预防斑去斑非常的好。

通常人们的血脂高，血粘度高都不是猪油造成的。猪油，油，是滑的，多数的血粘度高是吃了过多的碳水化合物，精制的米饭，面食，馒头，造成血糖过高，转化而来的。糖，淀粉，面，米饭是才是粘的，油是滑的。

什么人不适合吃猪油？

在我看来，作为天然的食物油来源，没有不合适吃的。越是身体不好的人，越建议回归吃点猪油。

当然，认知不同。如果你担心三高，担心脑血管疾病，动脉粥样硬化，血粘度高，血脂高等问题，或身就存在这些问题，那既然担心，就不吃就行了。

有一点肯定的，油，脂肪是人体必须。你要选择好的油脂来源。你不选择吃好的天然油脂。

从心理的角度来看，有一个“以谁为主，以谁为客”来论的问题。女性作为主体，往往是“母性”在起关键作用，表现为对他人的关爱，这是有生物学基础的。女性在新生命的孕育和哺乳过程中，把这种特征延伸到生活中，成为“姐弟恋”的心理学基础。如果男性作为主体，大多是因为“恋母情结”的作用，在他们的心理发育还不够成熟时，会感到比自己大几岁的女性更成熟、更有社会阅历、不浮躁，更为智慧地处理问题，更少有低级趣味，在他们需要引导的年龄阶段，这种类似于崇拜的感情会转化为恋情。

“姐弟恋”的社会基础比较复杂，当今社会人们价值观的多元化和女性社会地位的变化使得今日的女性与昨日的女性很不一样。尤其是30多岁的女性，她们可能才开始考虑家庭的成立，可能已经离异，寻找同龄的男性作为相恋对象往往比较困难，如果找比自己大的，过去生活的烙印或者影响会很深，由此形成了一个“择偶的供求困难”。20多岁的男性可能因为和自己同龄或者和比自己小的女孩相处时，常常需要太多的迁就、照料，心理负担重，在恋爱中常常发生不愉快。相比之下，与比自己大的女性相处时，她们更为理性、稳重，处理事情的能力更强，因此能得到更大的幸福感和安全感。

从生理的角度看，30到35岁的女人个人魅力处于最完美的时段。在事业方面取得一定成绩，外表的成熟美丽和内在的修养达到一致，生理、心理、社会功能都处在最健康的状态，达到了人生的顶点，非常具有吸引力。25岁左右的男性生理状态也很好，他们亢奋、积极、活跃、强壮，处在青春活力的顶点。二者在两性需求上都非常强烈。

同样从生理的角度来看，男性衰老速度与女性相比缓慢很多，相当长时间都会保持年轻状态。另外，发生“姐弟恋”后，随着时间的推移，男性的心理逐渐成熟，社会阅历不断增长，行为逐渐持重，对社会的理解更为全面深刻。这些变化导致女性施爱于别人的快感没有了，男性的青春活力带给女性的愉悦也没有了。对于女性而言，35岁以后的女性，总体来说女性激素水平急剧下降，甚至许多人可能出现更年期前移，出现月经失调或者闭经现象，内分泌变化和失调使得皮下脂肪转移，比较明显的是面部、手臂脂肪的向心性转移，乳房开始下垂，腰部、臀部开始积累赘肉，原来吸引异性的外在美感转移很快，每况愈下。

上述这些都在否定着当初开始“姐弟恋”时的根据。如果当年男性追求“姐弟恋”是功利性的，情感将会发生很大的转变。因此，“姐弟恋”存在着很大的不确定性和风险性。如果只是处在恋爱阶段，也无可厚非，一旦涉及婚姻，在面对婚姻责任和将要承担更多社会责任的时候，一定要多方面考虑。

专家结论：

综合生理、心理及社会因素，“女性比男性大8~10岁最为合适，最易于长期接受对方，最易于让婚姻走到白头偕老。”对于“姐弟恋”，无所谓是非对错，但是希望双方考虑感情的同时，考虑社会责任，尤其是从“恋爱”阶段走向“婚姻”阶段的时候，责任比一切都重要。

[编辑本段]姐弟恋的心理根源

心理学家说恋母情结的泛化

分析对象：

时下掀起的“姐弟恋”风潮，不仅仅反映在明星身上，现实生活中，我们普通人的身边都有很多。校园里，中学生暗恋女老师，或者高年级的女生带着低年级的小弟恋爱的都有很多。青少年的问题我们留待以后再分析，此次的焦点是：20多岁的男人和30多岁的女人之间的恋情。这也是较为常见的“姐弟恋”类型。

专家解读：

从男人的角度来看，首先，出现“姐弟恋”是男性恋母情结的泛化。男孩在性成熟的过程中，情感会产生一定程度的转化，这时候父性开始出现。他们内心开始把母亲的标准向别的女人转移，恋爱的时候会以很多标准和母亲相比较，喜欢拥有一种被母性包围的感觉，因此喜欢更加成熟一点的。

其次，20多岁的男人已经在性特征和性心理方面相当成熟了，从视觉感官上来说，同龄的女人显得不如30多岁的女人那样成熟丰满，也不够有经验。

再次，在形成“姐弟恋”的关系中，女性往往是处于被动角色的，这时候男性的主动进攻和柔情蜜意的关爱很容易打动女性，在她们没有合适的其他男性选择的时候，就接受了爱的邀请。

从女人的角度来看， “关怀强迫症”易于导致发生“姐弟恋”、“关怀强迫症”——Co-dependency，原意是交互依赖，这里指“依赖别人对自己的依赖”。总是自觉不自觉地不断向别人提供关怀和帮助，从而使别人不能独立解决问题，当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，满足由此获得的道德优越感，否则就会有强烈的自责和痛苦。当女人在心理上患有这种症状时，她们很容易转嫁这种关怀给比自己小的男人。

从社会学角度来看，“姐弟恋”是对传统的反叛。人类总是追求新奇的东西，比如被炒作得红透了的“芙蓉姐姐”和超级女生等等，她们的出现都反映了个性的解放和对传统观念的反叛，人们都希望有创新，没有尝试过的东西都想大胆试新，这也未尝不可。

从另一方面来看，女人爱上比自己年轻的男人，也是虚荣心在作祟，带上漂亮帅气的男友，在朋友面前觉得很拿得出手，很有面子。现在在都市，女人的收入和地位都越来越高，追求自由掌握的生活情调和节奏，在恋爱上自主选择的余地很大，她们已经摆脱了通过婚姻达到经济上的满足的状态，把爱情本质的东西看得更重，两情相悦就好。

专家结论：

即使现在女性越来越独立，从大环境来看当今社会还是一个男性社会，以男人为主。而且人类婚姻制度几千年，正常的状态就是男大女小，从生理和心理上都是有道理的。男女到达恋爱的高潮，这时候女人往往智商很低，考虑不长远，感性的东西左右了她的选择，一些温柔的言语就能让她满足，她宁愿短时期享受这种感觉。

短时期的恋爱可能会给双方很大的幸福感，感觉非常开心，但是一段时间或者更长的时间过去之后，女人在生理上成熟得早，也衰老得快，而男人正好到达风华正茂的阶段，这时候，男人的内心会开始做出比较，觉得自己的伴侣老了，视觉疲劳且不谈，可能已经形成视觉抵触。这一点对于女人而言，潜伏的危机非常大，因为男人都是注重视觉的。因此，“姐弟恋”的风潮不会形成大的社会趋势，只是一阵风罢了。因为有一点是大家共知的：女人大多数还是考虑得很全面，对未来有一定的设想，在恋爱年龄上是与时俱进的，25岁时可能喜欢30岁的，30岁时可能喜欢35岁的，但是男人不一样，他们在恋爱年龄上比较专一，在28岁的时候喜欢20多岁的，38岁的时候喜欢20多岁的，48岁的时候还是喜欢20多岁的，58、68岁时仍然还是。

在“姐弟恋”中，“大龄女”喜欢“小男生”，有的是虚荣心作祟，喜欢对方的年轻英俊；有的是希望找一个比自己年轻的男子，重温少女时代的浪漫感觉。而年轻的男士们，却往往看中对方的成熟、稳重、善解人意、经济独立，有的受过感情伤害，要找个温柔善良的妻子；有的是自己的经济条件偏差，想过上稳定的生活；有的则是有恋母情结。

都市心理咨询中心的周正猷主任则认为，“姐弟恋”的风靡，从一个侧面折射出不少男性的心理承受能力差、依赖心理强。他分析说，现在的家庭里大多数还是女性带孩子，孩子自小与母亲接触过多，父亲的作用反而被弱化了。而幼儿园、学校里的老师也都以女性居多，这就容易使男孩子心理上产生“女性占主导”的意识，这说不定就是“姐弟恋”产生的因素之一呢。

“找一个比自己大的女人做伴侣”，近年来在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代，一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。

社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。

而性科学研究给予这种“女大男小”的婚姻或伴侣关系的稳定性以更多的诠释。据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2/3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18~20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35~40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。

从性和谐所需要的匹配年龄分析，像好莱坞**中惯常宣扬的那种妙龄少女嫁给中老年绅士的结合方式其实最不科学，更不人道，因为当短暂的小鸟依人似的浪漫结束之后，常常以红杏出墙的悲剧收场。试想，一方是热情似火，另一方则是暮气沉沉，这个时候还有什么幸福可言？虽然感情上的相互依从可以跨越众多障碍，但这种依托也必须建立在人伦的基石上。

年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。

因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美——一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。

性科学之于健康的重要意义已经被越来越多的人所熟识。不久前英国一个权威机构的研究表明，每周有着2~3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要年轻10~20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御了疾病和衰老的双重入侵。

对女性而言，持续美满的性生活能使卵巢功能的衰退大大延迟，性激素水平始终保持平衡，肌肤的弹性和葆水性处于最佳状态，由此不难理解一个年届四十的女性看上去与她十年前的风韵毫无二致的原因，这绝非简单的经济条件好、营养充足，抑或是整天美容的缘故，其身后一定有一个体贴入微的“新好男人”。

如果有人问我一个人一生最黄金的时段在哪里，我会告诉他，从幸福的角度而言：男人30，女人40。

[编辑本段]“姐弟恋”婚姻的好处

时下，因感情不合闹离婚的年轻人占了多数，他们绝大部分都是1980年后出生的独生子女。这些人当中，绝大部分都是“闪婚”一族，普遍都是认识两三个月就“闪电式”结婚。“80后”夫妻普遍缺乏宽容心，比较以自我为中心，习惯了别人围着自己转。对平淡生活的不满，使得他们不愿意“凑合”，一些由生活琐事引发的“婚姻死亡”现象就越来越多了。

与之相对应的是，人们普遍不看好的“姐弟恋”却成了婚姻中的精品，全无所谓的“婚姻死亡”威胁。“姐弟恋”之所以“固若金汤”，是因为：

一是姐弟恋的人要具有反传统、冲破旧习惯的勇气。

顶住传统与习俗的压力所换来的幸福本身就是最幸福和值得倍加珍惜的。人们常说有情人终成眷属，就是这个缘故。

二是姐弟恋是恋爱中的极品，是最美妙和最值得回味的恋爱过程。

姐恋弟是由于弟有其他男人所没有的成熟、独特魅力在吸引着她，弟恋姐是由于姐有着其他女人所没有的优雅与温柔之故。没有出色的男人，没有出众的女人，就不会有世间美妙的姐弟恋情。

三是姐弟恋往往表明女人的自信与男人的成熟。

一个自信的女人与一个成熟的男人（男人的成熟不以年龄大小界定），其行为往往是明确清晰的。他们不会以严肃话题开玩笑，也不会拿人生大事做儿戏。

四是姐弟恋的人往往是事业有成的人。

搞事业就需要有一个温馨安定的港湾，绝不能像秋菊打官司——没一天安宁，更不能前方搞事业，后方闹事情。比如王菲李亚鹏、张璇常昊等，他们就是经典的姐弟恋组合，堪称楷模。

[编辑本段]姐弟恋与十二星座

白羊座

男：很爱面子，搞姐弟恋的话会很介意别人的眼光。

女：爱一个比自己强很多的男人，成熟的男性会比较好。

金牛座

男：很传统，亦很介意世俗的眼光，都是安安分分的好。

女：喜欢成熟有安全感，可以照顾家庭的男人，年纪小的很难符合你的要求。

双子座

男：思想开通，拍拖最要重要开心，年龄不是问题。

女：最能追上潮流，现在潮流兴姐弟恋，试试都无访。

巨蟹座

男：有恋母情意结，喜欢成熟女性的母亲感情。

女：喜欢做母亲照顾人，年纪比自己小的男性就最好。

狮子座

男：是个大男人，很难接受年纪比你大的女性。

女：喜欢有自己的主意，又喜欢照顾他人，找个年纪较小的最能满足你。

处女座

男：为人比较保守，不太能接受姐弟恋。

女：喜欢思想较成熟的人，年纪大的异性较适合你。

天秤座

男：总之有个伴排解寂寞，年纪大小都无所谓。

女：通常会爱得很盲目，早已将年龄问题抛诸脑后。

天蝎座

男：觉得自己思想老成，人又成熟，和一个较成熟的女性会更容易沟通得来。

女：自己喜欢就可以了，不管是姐弟还是忘年恋。

射手座

男：看来似小孩子的你，最怕有个母亲/姐姐款的人来管你。

女：不会照顾人，如果找个“小孩”做男友，会很烦人。

摩羯座

男：“古老石山”一名，亦最怕被人笑，无论如何都不会搞姐弟恋。

女：本身已比同年人的思想成熟，喜欢按传统办事，受不了姐弟恋。

水瓶座

男：从来都不理会别人的想法，自己喜欢就可以了。

女：喜欢打破常规，亦最能接受反传统的事。

双鱼座

男：温柔软弱的你，其实很喜欢被照顾的感觉，年纪大的女性就更合胃口。

女：觉得在爱情世界里，有爱就已经足够，年龄根本不是问题。

[编辑本段]男人喜欢姐弟恋的九大理由

如果仅从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是姐姐的历练、智慧、温暖，甚至累积的脂肪所散发出的魅力暗香都让男人无限向往，有人称之为“熟苹果深厚的香味”，而不是鲜花肤浅的流香。

熟女的特点如下：比妈新潮，经验丰富，不说教；姐略丰满，妹妹单薄，营养不良，风骚妩媚；宝姐姐比林妹妹嘴甜；有安全感，不装模作样，姐会哄人开心，体贴人。 姐姐吃香的社会现象在日本、美国等发达国家已引起了社会学家与心理学家的好奇与关注。

现在的男人都大疲劳，他们更渴望这种丰满的怀抱，姐姐善解人意的温柔可以缓解男人内心的压力和抑随，有很好的治疗效果。女性原来就是坚强的动物，随着阅历的增长反而会更坚强，也因此对男人更有怜爱之心和包容力，从而更懂得去体贴男人，关爱男人。

确实，熟女宽大、宁静、性感，这是作怪作恶的小“女生”所欠缺的。为什么她们让人意乱情迷：

一、风骚

这是一个绝对褒义词，它与风情、风韵有关，小女生也许可以风流，但风骚却是成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来，学习不像，这需要时间。花是易谢的，只有果实，才可以慢慢品尝。当你形容一个女性“很有味道”时，我相信，她是个成熟女士。

二、女人味

林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味(女人味博客,女人味说吧)，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。

三、气质优雅

小女生失恋了，可能会扔东西，并哭闹，仿佛整个世界都毁灭了，痛不欲生。但我见过一位熟女，她对付自己的陈世美，是如此的优雅的一句话，你慢走，请把门带上。

四、独立的美

这是新女性一件最耀眼的华服，不依赖认、不靠撒娇去赢得一朵玫瑰（因为那有点小儿科，有点可怜，甚至可笑），做个让男人无法“一手掌握”的女人，不是去迎合，而是独立个性，看的是，自己拥有什么，而不是向男人索取什么。这一点，很受新男人喜爱。什么都“随你”的小美眉，是个包袱。对一个男人而言，抱你一刻钟是享受，抱你一天就是苦役了。而成熟女性，有自己的山峰、事业，她不靠男人吃饭，那么，她的爱情就显得更潇洒。

五、高贵

小女生如果玩高贵，可能流于呆板、呆滞、失去光泽，显得滑稽。而成熟女性，稍加修饰，就可以现出一个高贵的额头或一个高贵的发髻。高贵是黄金，黄金对小女生而言，显得沉重；高贵是气质，小女生最美的气质就是顾盼生辉，而不是披一件裘皮大衣，装很傲很冷的样子，那很傻。

六、滚烫的体贴

成熟女性，更会宽容人、关怀人，姐姐的角色，自然而然会约束自己的言行，一种有力量的温柔，博大、积极、温暖人心。小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一下衣领。动作简单，却温暖十足。

七、养内

内心丰富，气质取胜，十分耐读。花是用来看的，而成熟女人的美是用来品的。看不见她美丽的人浅薄，读出她韵味的人幸福，而且这种感觉持久不衰。由内到外的渗透，会使一个女人散发出不可言喻的魅力，她不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围，持久的引吸着你。

八、最懂风情

有人研究认为，大多数的女人要在30岁以后才出现真正的性高潮。这时的女性，不会因为性而性，她们的性需求中包含大量的感情(感情博客,感情说吧)需要。成熟女性更能敏感地捕捉到每一个快乐细胞，身心结合，更懂得男人的种种信号。心知肚明后，不易犯错误，更重要的是，学会了懂得享受爱，爱真正滋养了自己，从肌肤到心灵。这种“性”福很饱满，不空洞绵长、持久。

九、红颜知已

成熟女生一般都能干，门路广，所以，做她的朋友，你会赢得她的帮助；成熟女性，会疼人，但更含蓄，她是心灵捕手，但理性又告诉她不要轻易冲动。所以，成熟女性是男人最佳的红粉知已，知冷知热，更知分寸把握，给你关怀，但不给你借口，给你感动，但不会让你太激动。小美眉往往不会掌握好火候，结果成了易燃物，很危险。[^^]60[^^]如果仅从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是姐姐的历练、智慧、温暖，甚至累积的脂肪所散发出的魅力暗香都让男人无限向往，有人称之为“熟苹果深厚的香味”，而不是鲜花肤浅的流香。

[编辑本段]“姐弟恋”成就理想生活

据有关媒体最新公布的统计显示：发现有3686%的民众认为女大男小的性生活满意度较高；3559%的人认为要看各人的技巧而定；只有678%的人认为男大女小的性生活比女大男小美满。

一些从事性医学研究的学者也指出，只要女性没有到达更年期，女大男小的伴侣在性生活上会很适合。因为，20～30岁的男性处于体能巅峰，能量全开，30～40岁女人对性的感受丰富，双方都能享受鱼水之欢，对性生活的满意度会超过传统男大于女的组合。

找一个比自己大的女人做伴侣

在过去20年间，香港女性首长级公务员由1981年的35人，飙升至去年的280人，增幅达七倍；同期首长级男公务员的增幅却只有四成。女大专生的人数亦在过去十多年，急升近两倍；去年共有44万名女性大专生，但同期男性大专生的增幅却不足两成。

女性不仅在劳动、职位上有变化，在择偶方面变化亦不小，女性不再受传统思想所束缚，女高男低的“姐弟配”十分普遍。香港娱乐圈就有不少现成的例子，较早期的有本地才女白韵琴与律师谢伟俊，一年前有歌星王菲与谢霆锋，最近沸沸扬扬的有美人关之琳与模特黄家诺。以前年轻男子找上年纪大兼有点身家的女伴，会被人讥笑。但时至今天，女人都光明正大地要追求快乐，懒得管闲言闲语。

其实，姐弟配不仅在香港十分普遍，在内地也渐成时尚。“找一个比自己大的女人做伴侣”，近年来在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代，一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。

社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。

“女大男小”从理论上讲是最理想的

而性科学研究给予这种“女大男小”的婚姻或伴侣关系的稳定性以更多的诠释。据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2／3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18～20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35～40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。

从性和谐所需要的匹配年龄分析，像好莱坞**中惯常宣扬的那种妙龄少女嫁给中老年绅士的结合方式其实最不科学，更不人道，因为当短暂的小鸟依人似的浪漫结束之后，常常以红杏出墙的悲剧收场。试想，一方是热情似火，另一方则是暮气沉沉，这个时候还有什么幸福可言？虽然感情上的相互依从可以跨越众多障碍，但这种依托也必须建立在人伦的基石上。

年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。

因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在爱的内容'>性爱过程中更臻完美——一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。

性科学之于健康的重要意义已经被越来越多的人所熟识。不久前英国一个权威机构的研究表明，每周有着2～3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要年轻10～20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御了疾病和衰老的双重入侵。

对女性而言，持续美满的性生活能使卵巢功能的衰退大大延迟，性激素水平始终保持平衡，肌肤的弹性和葆水性处于最佳状态，由此不难理解一个年届四十的女性看上去与她十年前的风韵毫无二致的原因，这绝非简单的经济条件好、营养充足，抑或是整天美容的缘故，其身后一定有一个体贴入微的“新好男人”。

给“姐弟恋”五点提醒：

1使丈夫随着婚姻的发展，进一步加深对自己的心理依赖，使他觉得与年轻于自己的女性相处时，会觉得很累，不如与妻子相处来得温馨，靠得住，可以完全放松自己。

2善于保护自己的丈夫，给他一个较好的外在环境，让他不会被其他女性追逐。

3清楚地表达自己的需要。随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情。

4如果你自己就有观念上的问题，那么“反省”一下：他为什么要把你看得比他要紧，你为什么值得他看重。如果连你自己都没有办法平等对待自己，如何能期待丈夫平等对待你？

5保持心境平和。试着多看看喜剧片、闲时还要看看古典书籍、听听古典音乐，多散步，保持足够的睡眠时间。

如果有人问我一个人一生最黄金的时段在哪里，我会告诉他，从幸福的角度而言：男人30，女人40。

[编辑本段]“姐弟恋”必修：九大经典问题

不知道为什么，最近常被问到有关姐弟恋的问题。记得单身节时，我主持的情商工作室和世纪佳缘的调查，发现二十多岁的年轻人半数以上接受姐弟恋，还有六成男生期待牵手“大女人”。真是让人玩味的结果！几个月前，一家时尚媒体也拿了一箩筐的“姐弟恋”问题来采访我，我花了不少心思来思考回答。现在就把我的“姐弟恋”Q&A从档案中翻出来，和大家分享，希望能帮到正为“女大男小”困扰的恋人们。

双子男喜欢与不喜欢一个人的表现：喜欢就要一起、遇到真爱会小心翼翼、善于伪装、喜欢一个人乐于聊天。

1、双子对于爱情有两个标准，一个叫做喜欢，一个叫做爱。喜欢很容易，爱却很难。喜欢就是你身上有我欣赏和喜爱的部分，爱就是无论如何，一定都要和对方在一起。要往，因为很喜欢，但是不代表爱。

2、当双子遇到真爱，就是另一副模样，他可能会失去了以往的潇洒，开始小心翼翼。面对对方，甚至沉默，不管说过激的笑话，虽然这是个视幽默为生命的星座。他变得贴心，变得患得患失。因为他不愿意失去唯一的真爱。

3、在双子心中，真爱就是唯一，不是某一类，而是某一人。当双子真的在爱的时候，他的忠心和痴情是其他11个星座男都无法相比的。请相信这一点。不要被伪装嬉笑下的双子所迷惑。他们不是情场高手。

4、交际面向来比较广泛的双子座，若是不喜欢一个人，会表现出不愿意与之接触的一面。双子座平时很喜欢，用开玩笑的轻松方式与他人进行交流和沟通。也乐于吐槽一下别人，用这种氛围来营造关系不错的感觉。

扩展资料：

1、首先，你不能无趣，不能听不懂双子的谈话，不能在双子神情飞扬的时候问他，你说的什么意思之类的话，那会让他大失所望。其次，不必太过在意双子的突然冷漠，多半情况他还会回来，这个时候如果你纠缠不放，必定被排除在外。

2、最最关键的是，不要崇拜双子，不要表现出倾倒，双子讨厌没有挑战的猎物。两个双子座结合，就会如与射手座结合一样热情四溢。双子座将遇到的最重大的问题是，对出现的问题不探寻根源所在。

当一个人爱上另一个人时，是没有理由的，爱上时身高不是问题、距离不是问题、年龄也不是问题。都说男人成熟得晚，都说男人的生理年龄比较长，所以大部分人认为，男大女的恋爱才是靠谱的、合理的。可是有些星座却觉得姐弟恋也很靠谱的，他们更热衷于姐弟恋，我们来看看是哪些星座。

1双子座：年龄不是间距，智商情商才是重点

双子座们对待爱情但是充斥着无尽想象，双子座们觉得真正的爱情并没有一成不变的，并没有什么标准可言的，悄悄爱上你就是来，并且在双子座们的眼中，姐弟恋情没啥不可以的，反过来双子座们感觉非常靠谱，常言道，女大三抱金砖，都觉得成功的男人后面必然有一个女人，姐弟恋的感情更为的甜蜜、更加暖心，女性的大气、宽容，一个男人的活跃性、勤奋，一段佳原因今生。明星夫妇，陈妍希VS陈晓就是一个很好的事例。

2水瓶座：感觉对了，一切准没错

从前的520霍心认爱，几首歌要震惊整个演艺圈，那也是一对典型性姐弟恋情，水瓶座的心若亲姐姐，优雅知性是无数一个男人的梦知情者，倍伴不计其数的80后的成长。水瓶座们针对姐弟恋情不但不拒绝，并且还是十分认可，白羊座们感觉在爱情面前，觉得是最关键的，最骗不了人，感觉对了，一切准没错。

3双鱼座：真正的爱情超越一切的

在双鱼座们的眼中，感情是没有任何能挡住的，国界线不是事，距离不是问题，个子不是事，年纪更不是事。姐弟恋情是什么，在双鱼座们的眼中，兄妹记的幸福感还更高，感情稳定系统软件还更强，如果一个女人拥有先天的天性，而男人就是你要这种天性才会更的理性。

明晓溪，爱睡觉、爱看漫画、电视和小说、爱吃巧克力、爱喝果汁、爱逛街、爱聊天……像每个普通的小女人一样，有点懒又有点馋。 典型的双子座B型血性格，最幸福的心愿是能拥有一个如大海般温柔包容的爱人，一群知心的朋友，还有一份轻松的工作，不要太有钱，也不要太没钱……这样的生活，美丽到连做梦也会笑吧。

编号 作品 小说系列 男主角 女主角

1 会有天使替我爱你 单行本 尹堂曜 小米

2 雨夜里的星星沙 单行本 牧野流冰,风间澈 明晓溪

3 烈火如歌II 单行本 玉自寒,战枫,雪 烈如歌

4 烈火如歌I 单行本 玉自寒,战枫,雪 烈如歌

5 无往而不胜的童话 明若晓溪三部曲 3 牧野流冰,风间澈 明晓溪

6 冬日最灿烂的阳光 明若晓溪三部曲 2 牧野流冰,风间澈 明晓溪

7 水晶般透明 明若晓溪三部曲 1 牧野流冰,风间澈 明晓溪

8 小魔女的必杀技 单行本 千夜薰 小泉

郭敬明 最80后的80后青春文学。——尖锐的忧伤划过每个人的似水年华沉静得让人心痛。

明晓溪 美丽的童话爱情故事。——幸福得好像大家都是天使。

问题一：“口头禅”是什么意思？ 口头禅

口头禅一词来源于佛教的禅宗，本意指不去用心领悟，而把一些现成的经验挂在口头，装作有思想。演变到今天，口头禅已经完全成了个人习惯用语的意思。而且，按照现代心理学的观点，口头禅其实也不是完全不“用心”的，它背后隐含着一些心理活动和心理作用。

“口头禅的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇或是精神状态有关，可以算是个人标志，同时也影响着其他人对这个人的感觉。”郑州市第八人民医院国家级心理专家杨永超说。例如常说“差不多吧”、“随便”的人大多安于现状、缺乏主见、目标不明确；常说“据说”、“也许”、“算了吧”的人大多自信心不足；常说“看我的”、“没问题”的人通常充满自信，乐于承担责任。

“口头禅积极的、上进的，像电视剧《加油，金顺》里女主人公的口头禅，‘加油！’它会激励自己去面对困难、战胜困难。”杨永超说，“但也有的比较消极，消极的口头禅有一种心理暗示作用，它会在不经意间磨灭人的意志。”

语言的风格是个人文化素养的体现，挂在嘴边的口头禅所属的语言风格，会让人很自然地把你与这种气质联系到一起，例如“谢谢”、“对不起”等文明、有教养的词汇让人感觉到你的高素质；总是把“无聊”、“没劲”挂在嘴边的人也会让别人感觉到他的颓废、疲惫和无追求。

“有人会因为口头禅而让自己失去很多机会和朋友，因此优化自己的口头禅是件很重要的事。”郑州博信心理咨询公司的专家说。例如对方本来正在兴致勃勃地和你聊天，结果刚说了两句就听到了你的“郁闷”、“没劲”等口头禅，不论对方是谁聊天的兴头都会立即从高点跌到低谷。而如果你能够适时地将上面的话改成“真的！”、“太棒了！”等词语，相信你一定能够大大增加自己受欢迎的程度。

问题二：口头禅是什么意思？ 头禅是一个人习惯在有意或无意间时常讲的说话语句。原指和尚常说的禅语或佛号。现指经常挂在口头上而无实际意义的词句。

人们经常挂在嘴边的一句话，俗称“口头禅”，既然沾“禅”字，按禅宗文化讲，“口头禅”就是禅宗所讲的“合头话”。 “口头禅”的来历的确源于禅宗，原意是指宗门和尚要么只知道空谈禅理而不结合实际，切实把禅理践行到现实生活中去，要么刻意追求禅意机锋、妙语走盘而华众取宠，要么搬弄历代宗师棒喝语录而刻舟求剑。禅，是要用心去学，用心来悟的态度，是需三关悟渐，闭关打七的功夫，是靠师尊拈花，遵者微笑的智慧。如果单单是靠从口中滔滔不绝说出来的禅学，那就不是真正的禅，而是“口头禅”。凡夫俗子们也就常常引用一句圣人格言，或伟人语录，不合时宜地作为“口头禅”以示听众。用禅学上的话说，就是：一句合头话，千古系驴橛！

问题三：“口头禅”是什么意思？ 口头禅[kǒu tóu chán]

口头禅，原指有的禅宗和尚只空谈禅理而不实行，也指借用禅宗常用语作为谈话的点缀。今指经常挂在口头的词句。

目 录

1介绍

2用法

3来源

4形成

5分类

6破译电码

7解析

8避免

1介绍

口头禅，拼音：kǒu tóu chán。

“口头禅”最初是佛教禅宗用语，本意指未经心灵证悟就把一些现成的经言和公案挂在嘴边，装作很得道的样子。演变至今，口头禅成了个人习惯用语的代名词，仿佛未经大脑就已脱口而出。对，这就是重点，因为成功逃过了意识警察，才得以看到后面深藏的潜意识……

出处：宋・王《临终诗》：“平生不学口头禅，脚踏实地性虚天。”

示例：‘有闻必录’或‘并无能力’的话，都不是向上的负责的记者所该采用的～。 鲁迅《且介亭杂文二集・论人言可畏》

禅宗重顿悟，不立文字，直指人心，然而毕竟只有慧根的人才能悟得了，于我辈钝根之人，任是呵佛骂祖，当头棒喝，也还是用处不大，怎么不急死人哟也么哥。但这也是没法子的事，何况，凡人皆好卖弄，古人云：“富贵不还乡，如衣绣夜行。”即其一也。尽管圣人教导我们：“知之为知之，不知为不知，是知也。”可那也只有圣人才做得到，故禅宗之末流以现成的经语、公案，挂在口头，以作谈助，也是人之常情，无足深责的。名之曰“口头禅”不免带着些贬义，何苦来哉？

后世以口头常说的一些没有多大实际意义的话为“口头禅”。宋人王《野客丛书》诗云：“平生不做口头禅，脚踏实地性虚天。” 又《菜根谭》前集：“读书不见圣贤，为铅椠佣；居官不爱子民，为衣冠盗；讲学不尚躬行，为口头禅。”依我的拙见，“口头禅”却也未必没有意义，语言本来也就是两块嘴巴皮发出的声音罢了，又何必着实，不妨“姑妄听之”，至少，在某种程度上能见出其人的性格、品行或心理，不也是一件很可愉快的事么？说话一定要句句落到实处，也未免过“执”。至于说到“祸从口出”，“言多必失”，那是另一码事，且不去管他娘的。

“口头禅”在现在其实不过指的是某人或某类人的习惯用语罢了，譬如李Q爱说“鸟人”，武 爱说“苕货”，长沙人喜欢在人名后加“鳖”，一些国人老把“他妈的”挂在嘴上……当然，“口头禅”也未必尽是些骂人的话儿，俗话说：“卖什么的吆喝什么”，“三句话不离本行”，各行各业皆有其常用的行话，用得多了，自然不免向日常生活用语中渗透，便成了“口头禅”。

2用法

作宾语；指经常挂在口头上而无实际意义的词。

3来源

口头禅一词来源于佛教的禅宗，本意指不去用心领悟，而把一些现成的经验挂在口头，装作有思想。演变到今天，口头禅已经完全成了个人习惯用语的意思。而且，按照现代心理学的观点，口头禅其实也不是完全不“用心”的，它背后隐含着一些心理活动和心理作用。

4形成

“口头禅的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇或是精神状态有关，可以算是个人标志，同时也影响着其他人对这个人的感觉。”郑州市第八人民医院国家级心理专家杨永超说。例如常说“差不多吧”、“随便”的人大多安于现状、缺乏主见、目标不明确；常说“据说”、“也许”、“算了吧”的人大多自信心不足；常说“看我的”、“没问题”的人通常充满自信，乐于承担责任。

“口头禅积极的、上进的，像电视剧《加油，金顺》里女主人公的口头禅，‘加油！’它会激励自己去面对困难、战胜困难。”杨永超说，“但也有的比较消极，消极的口头禅有一种心理暗示作用，它会在不经意间磨灭人的意志。”

语言的风格是个人文化素养的体现，挂在嘴边的口头禅所属的语言风格，会让人很自然地把你与这种气质联系到一起，例如“谢谢”、“对不起”等文明、有教养的词汇让人感觉到你的高素质；总>>

问题四：零之启的口头禅是什么 这就尴尬了

问题五：十二星座的口头禅分别是什么 10分 白羊座:1欠扁!2靠!3女的我照打哦!

金牛座:1便宜点啦2什么东西呀3什么

双子座:1你听我说啊)2被骗了吧!3哈哈!

巨蟹座:1555555~~2怎么能这样呢3妈妈!

狮子座:1你敢!2你也配3有种再说一遍!

处女座:1真脏!2我怀疑3再修改一下!

天秤座:1让我考虑一下2未必3你的QQ是多少

天蝎座:1你给我等着!2少骗人3哦(通常是这样来贬低人)

射手座:1陪我玩2MMGG看过来!3HI!帅哥/靓女

摩羯座:1 2无聊3幼稚~

水瓶座:1为什么2你落后了

3@%@#^

%^$(注:这是29世纪的方言)

双鱼座:1我不懦弱!2难道(进入想象中

希望能帮到你，谢谢采纳

问题六：男人口头禅是什么 最近身边中能听到朋友抱怨，说每次给男朋友打电话，对方总是说自己很忙，搞得自己好像很不懂事似的。于是劝慰朋友说，现在男人压力大，工作自然需要多勤奋点，没特别的事情就不要老是打扰对方了。　　有心理专家指出，通常一个男人如果用　“我很忙”作结束语的频率很高，那么有可能只是他们最常用的谎话之一，尤其可能成为恋爱中最常用的口头禅，恋爱中的男人即便事业平平，也愿意用“我很忙”来提高身价。似乎只有这样才能显示出他在为工作卖命，体现自己的价值，也似乎只有这样，才能让女人觉得自己的工作体面，让女人更加依赖自己。　　女性朋友们要注意了，要捕捉到男人“我很忙”背后的危机暗示，切不可被男人耍得团团转。　　化解“打破砂锅问到底”的麻烦　　女人经常爱犯一个毛病，就是男人不在身边的时候会经常给男人打电话，看似关心的同时其实是为了更好地了解男人的行踪，监视着男人。最让男人反感的并非频率高的出奇的电话，而是电话那边女人的长篇大论，一点点小事都要“打破砂锅问到底”。于是，如何应对女人的“打破砂锅问到底”就成了男人的必修课了，最好的解决方法就是直接说“我很忙”。因此，不管是才识和内涵不高的男人还是素质倍儿高的安人在与女性通电话里，都常常习惯戛然而止，“我很忙”是他们最好的借口，说完这句话他就可以堂而皇之地逃掉了，因为他不希望对方“打破砂锅问到底”。　　如果你的男人经常跟你说他很忙，那么你就要检讨一下，看看自己是不是追得太紧了，是不是会嗦了点？如果男人习惯性地用很忙作为借口来敷衍你，那么在其他问题上也难免他会敷衍你。长期下来积累形成了坏习惯后，你就别想从男人口中听到一句真话。　　男人有不可告人的秘密　　近年来，小三成为了一个新名词，很多男人以拥有一个情人为自豪，为自己能充分处理好爱人和情人的关系而暗暗自喜，这让很多女性朋友在短时间内就闻小三丧胆。　　在男人和情人见面或约会的时候，恰逢妻子电话过来查岗。忙乱之间，只能以“我很忙”作为借口，让妻子不对自己起疑。这些难以启齿的原因，男人却不够坦白又缺乏拒绝的勇气，于是“我很忙”成为含糊搪塞对方的最好方式。

问题七：小黄人的口头禅是什么 Minions:1、Bello! 2、Poopaye! 3、Tank yu! 4、Me want banana! 5、Bananonina! 6、Underwear 7、BEE DO BEE DO BEE DO! 8、Tulaliloo ti amo! 9、Tatata bala tu! 10、Baboi 11、Po ka(WHAAAAT) 12、Bable 13、Gelato 14、Butt 15、Hana 16、Dul 17、Sae 18、Para tu(spanish) 19、 Chasy

English:1、Hello! 2、Goodbye! 3、Thank you! 4、I’m hungry! 5、Ugly! 6、I swear 7、Fire! 8、We love you! 9、I hate you! 10、Toy 11、What 12、Apple 13、Ice cream 14、Ass 15、One 16、Two 17、Three 18、For you 19、Chair

1、格鲁被特工带走时，小黄人叫了一句Boss。那集里还有一句Butt。这个很简单是纯英语。

2、 我爱你说的是Ti amo，冰激凌是Gelato是意大利语

3、小黄人给Agnes独角兽玩具时说了Para tu 是西班牙语

4、数一二三说了Hana Tu Sae是韩语

5、格鲁划船时候小黄人一个说了Hayaku,一起喝酒的时候说了Kanpai 很清楚哦，是日语。

6、I hate you说的是Tatata bala tu是葡萄牙语。

7、格鲁被电晕带上车时小黄人说：快点啦！这个不用讲了，中文～

纯手打，望采纳。

问题八：金星口头禅是什么？ “完美！”

问题九：口头禅的意思是什么 嘴里经常说的话。

问题十：一休的经典口头禅是什么？ 一休的经典口头禅是：“不要着急，不要着急，休息，休息一会……”

聪明的一休（一休さん），是一部以日本室町时代特立独行的禅宗僧人一休童年为主角的日本动画，东映动画出品，于1975年10月15日到1982年6月28日于日本NET电视台（1977年4月1日改名为朝日电视台）播出，共296集，另有数个特别篇，播出时间长达8年之久，并获得日本中央儿童福祉审议会推荐。一休总是能以过人的机智解决复杂的难题，成为日本、泰国、中国等地的儿童心目中的英雄，他在思考时盘坐用手指在头顶打转的样子也为许多儿童仿效。后由辽宁电视台引进并配音成中文版，成为当时风靡全国家喻户晓的优秀动画片，成为所谓“80后”经典的回忆，是在中国最受欢迎的日本动画片之一。1983和1988年由辽宁儿童艺术剧院编译的配音版本是该动画片在中国大陆的最早版本。

不是的吧 主演： 海清 饰演 郭海萍 李念 饰演 郭海藻 张嘉译 饰演 宋思明 郝平 饰演 苏淳 文章 饰演 小贝 冯嘉仪 饰演 陈寺福 邬君梅 饰演 宋太太 储旭 饰演 宋婷婷 铃木美妃 饰演 正雄妈 朱亚瑛 饰演 徐阿姨 艺名：海清 原名：黄怡 生日：1978年1月12日 星座：摩羯座 血型：O型 身高：167cm 体重：50kg 出生地：南京 语言：国语、英语，日语 特长：舞蹈、英语 学历：北京**学院表演系…… 其他： 1989年，考入江苏省戏剧学校舞蹈科 1994年，毕业供职于江苏省歌舞剧院 2001年，毕业于北京**学院 电视**作品 2001年《一见钟情》导演：夏刚 合作演员：陆毅、范冰冰 2005年 《幸福从邪恶中穿行》饰于淼 导演：安地(Andy Friend) 电视作品 2000年《明星制造》 饰 舒娜 《双面胶》 2001年《书香门第》 饰 颜珏 2002年《玉观音》 饰 钟宁 合作演员：孙俪 佟大为 2003年《梅花档案》 饰 梅香 2003年《海棠依旧》 饰 袁苇 2004年《凌云壮志包青天》 饰 武鹤 2005年《不能失去你》 饰 多多 2005年《我是一个兵》又名《连队之家》 饰 尚丁丁 落地请开手机 2006年《海之门》饰 杨双姐、杨双妹 2006年《求婚》饰易馨 合作演员：林依轮 2007年《双面胶》饰 胡丽娟 2007年《成都,今夜请将我遗忘》饰 林茜 2007年《家事如天》饰 李小莉 2007年《何处是我家》饰 叶天锦 2007年《落地请开手机》饰 苏文月 王贵与安娜 2008年《王贵与安娜》饰 安娜 合作演员：林永健 2009年《蜗居》饰 郭海萍 2009年《媳妇的美好时代》饰 毛豆豆 2009年《鲜花朵朵》饰 三朵四朵 《蜗居》2009年《只爱你一个》饰离婚女 舞台剧作品 2003年《半生缘》导演：林奕华 合作者：张艾嘉、刘若英 所获奖项 1996年，获江苏音乐舞蹈艺术节表演一等奖。 1997年，被评为国家三级演员。 1999年，全国第四届电视小品大赛专业组最佳女演员奖。 2005年，获“金帆奖”最佳女配角。 2009年，北京影视盛典获最具潜力电视剧演员奖。 海清故事 海清17岁从江苏省戏剧学校毕业后走进了省歌舞剧院，由于各方面表现比较突出，很快成了剧院的台柱子，此后由演员晋升为编导，又有不少作品获奖。但即便表演之途如此顺畅，但海青还是想去接受挑战——报考北京**学院和中央戏剧学院，开明的父母并未干涉女儿的决定，省歌舞剧院领导也非常支持。1996年9月，她走进了高考补习班，过起了边工作边学习的苦日子。 第二年，她以绝对的高分被北电和中戏同时录取。海清说，当时在上海考表演课时，北电的表演系主任奇士龙对她赞不绝口，向上级领导申请特招。“北电导师的赏识让我信心大增。”海清的文化考试也特别优秀，都是当年中戏和北电的第一名。经过仔细考虑，海清还是选择特招进了北电，“那里有赏识我的导师……” 虽然是北京**学院的特招生，但大学4年中，海青没拍过一部戏，“不是我不接，而是本子都不怎么样，宁缺勿滥嘛。”黄磊是海青的带班老师，没戏的日子里，她一直跟着黄磊演各种话剧，《雷雨》中的“繁漪”、《骆驼祥子》中的虎妞都由她诠释，两个重要角色的成功演绎也帮海青与丁黑结下了合作之缘，“那天排练《雷雨》时，丁黑正好来物色演员，看了我的表演后，丁黑当即邀请我去拍他的戏，但话剧紧张的排练让我们错失了第一次合作的机会，《玉观音》选演员时我毫不犹豫接下了女二号的角色。虽然当时心里也没什么把握，但丁黑却鼓励我，‘放心的去演吧’。”海青说，丁黑是一位很好的伯乐，《玉观音》让她的星途渐渐放亮。 姓名：李念 生日：1985年5月30日 籍贯：湖北京山县 民族：汉族 星座：双子座 血型：B 身高：163cm 体重：45kg 最喜欢的书：莎士比亚作品 最喜欢的动物：狗、狮子 最喜欢的颜色：白色 喜欢狗狗 最喜欢的明星：奥黛莉·赫本 最喜欢的歌曲：《勇气》、《童话》 平时爱好：钢琴、乒乓球、舞蹈、唱歌、台球 最喜欢的饰品：皮带 最喜欢的**类型：动画片 最喜欢的食品：所有水果 最想做的事：做让父母引以为豪的事 毕业院校：上海戏剧学院表演戏02本科 喜欢的玩具：熊 ** 沂蒙六姐妹 《沂蒙六姐妹》饰演女主角月芬 《霍元甲》饰金玉 电视剧 《别对我说谎》饰蒋纯蔷 《杨贵妃秘史》饰杨贵妃的母亲 乐奴 《蜗居》饰 郭海藻 《天空下的愿望》（又名《许愿树》）饰小如 蜗居 《记忆之城》饰 罗雨婷 《换子成龙》饰孙如云 《七品李剃头》饰莺儿 《茉莉花》饰 顾佳慧 《江湖俏佳人》饰雪儿 《极速的浪漫青春》饰 杨迦 业绩 李念算是80后的新生代演员，但是她很幸运，出道以来已经在**《霍元甲》、电视剧《茉莉花》、《换子成龙》等多 部影视剧中崭露锋芒，清新的气质让观众耳目一新。近日，被誉为《双面胶》姊妹篇的大戏《蜗居》在上海悄然开机，李念担纲主角，饰演让人怜爱疼惜的海藻，故事情节跌宕起伏、人物让人又爱又怜。每一部戏，李念都在进步。她和张世一起演喜剧，学会了用轻松融洽的气氛完成镜头；她在《换子成龙》中第一次演一个坏女人，她以为自己全懂了，却被台湾导演何丽萍告诫“你下一部戏还是不会演”；演《记忆之城》学会完全“走心”。现在，她的搭档是张嘉译，她开始学着“把握节奏，演得好看，演火角色，让角色有魅力”。 关于李念，其实网上一直有个传闻，说她是陈道明的女儿。李念听了马上就笑起来，“这是个大误会。其实网上流传的陈道明女儿的照片就是我，但我不是陈道明的女儿。” 李念还在上海戏剧学院上学的时候，幸运的被众多网友选中，在大型民歌题材电视剧《茉莉花》中扮演陈道明的女儿，可爱、任性的大家**顾佳慧。也正是因为这次演出，让她在演艺圈里一下红了起来。当时，有个记者在写报道的时候忘了在“父女”两字上加引号，最后传来传去的，就变成了一个大误会。“陈老师的女儿在国外，我也没见过，不过陈老师倒是说起过，觉得我长得有点像他太太。”确实，当初看李念的照片时，就发觉她的眉宇之间真和杜宪有几分相似。 出道 李念最初并没有想过自己会成为一名演员，她说自己小时候的志向是当一名英姿飒爽的女警，看上去很神气的样子。小学五年级时，电视**《追踪》剧组来到李念就读的京山县实验小学挑演员，导演一眼就相中清纯可爱的李念。这次拍戏经历对李念的影响很大。当李念初中毕业后，坚持着想要当一名演员时，父亲尊重了她的想法，并且把她送去了武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴，他对女儿说：“既然选择了，就要做到最好。”这句话李念一直都记在心里。2002年，李念报考了上海戏剧学院。尽管最初并没有实足的把握，但是她凭借着自己良好的舞蹈基础顺利考取了上海戏剧学院表演系，成为了一名本科学生。2005年初，**《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。幸运之星降临了，李念最终出演了**《霍元甲》中仅有的几位女主角之一——“金玉”。这个角色让她的演艺事业大放光芒。 近照初恋 李念一直强调说，感情是关于两个人的事，所以她不是很想透露关于恋人情况的事。说到对另一半的要求时，李念倒是蛮能说，“首先要有责任心，有孝心，必须能给我安全感。另外，人要开朗乐观，生活态度要积极向上，这样相处起来就会觉得很轻松。还有，一定要能体谅我的工作，不能让我为了他而放弃演戏。” 遗传 很多人都会用茉莉花来形容李念，一方面是因为她清秀美丽的外表，另一方面也是她有点男孩气的执拗个性。李念说，她的外貌和性格都比较像父亲，属于外向型。以前在学校里，她看到“不平事”的时候，总是很仗义地跳出来，不吐不快。“我说话一直很爽气的，而且行动力也很强。” 人生格言 李念从出道以来，一直保持着清新健康，积极向上的形象，从没闹过什么绯闻。这点和她不骄不躁的心态有关。因为外公是小有名气的书画家，所以李念自幼就迷上了书画。这个年龄的女孩都在追逐着名牌化妆品和服装时，李念却心静如水地专注于书画，她说这也是一种美容法。“每当我画画时，全部身心都沉浸其中，那种感觉美妙极了，有点像练气功的感觉”。她的另一个爱好就是拉二胡，“每当我快乐和忧伤时，都会拉二胡，快乐时它像一个朋友，难过时是最好的疗伤。”她说，每个人都有自己的爱好，找到自己喜欢的事情全身心去做，这就是最快乐的。用这种快乐的心情，过好每一天，生活就充满了小小的 《别对我说谎》定妆照 幸福。

出名要趁早：十大90后作家榜 榜单前言： 用年代来划分人群，曾被很多人反对和不屑，但是随着一个又一个群体的差异变大、共性增强，这种划分也有它的可爱之处。例如，80后的成长被一种叫做“网络”的东西一分为二，中国互联网在90年代蓬勃发展，并逐渐融入生活、学习、工作、爱好等各个方面。而90后却是互联网的第一代原住民，他们有了诉求，会直接通过网络与世界相接、与朋友沟通联系、百度一下了解任何想知道的信息，毫无疑问，他们的创造力和想象力会因此被无限发掘…… 在很多地方，笔者对90后一代心怀敬畏，并努力保持着理解与尊重的姿态，虽然距离仍然很远，却做了一种积极的尝试。不因为别的，只因为我们刚刚从不被上一代人理解的现实中走出来，被理解被接受，--虽然我们本身并不在意，但完成这一过程用了近十年。让我们感到十分亲切的是：在与90后的交往中，会发现除了QQ、火星文、非主流、大头贴、蜜糖体、快乐女生之外，他们还有另外一种个性和爱好，那就是“文学”。他们对于文字的热爱，并不亚于80后的我们。笔者断言：是时候了，90后的弟弟妹妹们，该你们出场了！ “出名要趁早”，此语出自张爱玲。原话是这样的：“出名要趁早呀！来得太晚的话，快乐也不那么痛快。”这里的“名”并非夸耀和光环，而是努力后一份沉甸甸的成绩；是被肯定和认可，是越来越多的人听到自己的声音；更是一种激励，使得校园作者们享受到更多的阳光，更茁壮地成长。 本活动还得到众多出版人、媒体编辑记者的推荐和提名，在此一并表示感谢！ 张牧笛 1991年10月生，满族，17岁成为天津作协会员。12岁开始写作，在《儿童文学》《少年文艺》《美文》《中华少年写作精选》《中学生》《诗选刊》《读友》《意林》等报刊发表散文、诗歌、小说等作品60余万字，在全国性的征文比赛中获特等奖、一等奖40余次，被称为90后最具实力的作家之一。长篇小说《走走停停》等由中国少年新闻出版总社出版发行。 入选理由： 张牧笛十分勤奋，也具备了相当的写作实力，在文学前辈们的眼中，她是一位好苗子，《儿童文学》杂志社为她在北京举行张牧笛作品研讨会，她还得到了著名文学评论家束沛德的欣赏。 白丁 原名杨郭君，1990年生，四川省散文学会最年轻的会员。散文、小说见于《杂文选刊》《岁月》《原创文学》《青年文学家》《华夏散文》《都市小说》等多家杂志，获华语网络文学大赛散文组金奖，首届百驿杯、新思维写作、紫香槐下全国网络征文等文学奖项，文章入各种选本。受到《深圳晚报》《晶报》《大华商报》（加拿大）《南方都市报》等报纸采访报道。 入选理由： 白丁是90后少年作家当中少有的以现实主义为主的写作者，小说多以农村和校园为题材，加之中文系的科班出身，使他的作品显得张力十足，意蕴深刻。 顾文艳 1991年生，2009年5月保送至浙江大学。同年8月赴美国纽约州立大学宾汉姆顿分校留学。两次获得中国少年作家杯一等奖，四次特等奖，首届全国冰心作文比赛初中组小说类一等奖，中国少年作家班十周年文学创作金奖。2005年个人文集《我和我的替身》在全国发行。2009年长篇小说《和氏璧的谎言》与《爱因斯坦的**院》在全国发行。作品多次在《儿童文学》《少年作家》《求学》《文摘》等各类刊物上发表，并收入各种重量级小说文摘选集。担任中国少年作家学会第一届全国副主席与浙江省分会主席。 入选理由： 顾文艳对文学抱有极大的热情与憧憬，相信文学的力量可以穿越时空，震撼人心。自称“在文字上汲取力量与勇气的同时，也感受到了奇特的幸福感”，文学也回报了她。 周晓燕： 女，1990年生，双子座，浙江绍兴人。现就读于上海戏剧学院戏剧文学系。热爱写作、**、诗歌。曾获第十一届全国新概念作文大赛一等奖，在《萌芽》杂志发表《你不可能在乎的声音》《举手投足之间》等文章。 入选理由： 获得新概念一等奖是一个起点，进入戏剧学院接受专业的戏剧文学训练，也是一个起步。目前的周晓燕，在大学里充分享受文学带来的快乐的同时，沉迷于故事和技巧、悬疑和推理，这对她个人来说是一种突破。如果有一天，她能够完整地将好奇心和以前让她获得肯定的情绪结合起来，那就好比打通了任督二脉，必定会创造出自己的独特风格。 陈胜 原名陈晟，92年1月生，90后代表作家。文章多见《少年文艺》《少年作家》《课堂内外》《求学》等杂志。曾获第四届全国中学生作文大赛初中组二等奖，代表作《巴金和韩寒，90后更需要的是韩寒》，体现90后一代的思考，在网络上有较大反响。著有小说《卖梦》《放生》。 入选理由： 以其不羁的个性，犀利的视角洞察周围一切，总是拥有和常人不一样的看法，在90后写手中颇具代表性。其文笔老练，小说优雅细腻而耐人寻味，可以称其为“靠幻觉写小说的90后作家”。 樊朔 1993年生，浙江丽水人，曾用笔名“聪明的小疯子”，被称为“网络上最具人气的90后少女作家”：创作完成近百万字，拥有超高人气，作品总点击过亿，获腾讯网第三届作家杯原创文学大赛奖。已出版作品：《丑女皇后》《红绿》。 入选理由： 她完全成长于网络，作品体现了90后作家的新特点。她每天下课后便匆匆跑到电脑跟前，流着鼻涕噼哩叭啦地敲出来的作品，吸引了无数同龄人，同时被吸引的，还有白领、大妈、在家养猫养狗的女人们。这是个奇迹。 刘琳 1991年出生，中国少年作家学会全国理事会理事山东分会副主席。曾荣获第六、七、八届“中国少年作家杯”全国征文大赛一等奖。文章多次由作家出版社结集出版。曾连续多年担任《中华小记者》杂志社记者。新书《被风吹起的日子》由中国文联出版社出版发行。 入选理由： 代表作品《彩云之南》，让我们走近了90后华丽的想象世界，这个世界无限大。在高考重压下，刘琳目前为学习而努力，但像环境恶劣缝隙里的绿色植物，她倔强地探出了个头，相信她会有更出色的表现。 嫣然 原名李悦嫣，土家族。1995年生，10岁开始发表文章， 12岁在作家出版社出版长篇校园小说《把爱寄给天使》，受到著名作家铁凝和高洪波的关注。中国作家协会主席铁凝寄语：“有梦就有翅膀，也才有飞翔的未来，愿悦嫣的作家梦成真，但先得做好结实的‘梦’床。”著名儿童文学作家、中国作家协会副主席高洪波道：“是种子就得发芽。愿芽苞能有一个美好的春天！”湖南卫视、中央电视台等众多媒体曾多次报道。出版作品《把爱寄给天使》《90后小女孩的寂寞》《90后小女孩的忧伤》《天仙若诗》等长篇小说和《那片天空有点涩》《浅甜深涩》等作品集。 入选理由： 嫣然的写作之路，受到很多人的关注，她的文字中有一种坚实的内核，例如梦想、纯粹、自我。 张震扬 原名张力，1992年生，四川成都人。中国大陆最活跃最具潜力的90后推理作家。15岁开始广泛接触文学作品并尝试写作，同年发表第一篇推理小说《四分之一的杀机》。作品散见于各大专业推理杂志，多涉及不可能犯罪、叙述性诡计等题材，深具新本格精神，受到了广大读者的喜爱。出版推理短篇集《杀机重重》，并有多部作品入选合集。 入选理由： 张震扬绝对是个有潜力的新生代作家，区别于90后写青春言情小说的作家，他选择了推理小说。新书《杀机重重》横空出世，直接宣告了90后一代看《名侦探柯南》的时代就此终结！在90后作家群体里的地位绝对是不可动摇的！ 陈励子 1991年生，满族，现赴美念书。现任中国少年作家学会副主席，北京少年作家学会主席，中国散文学会会员，曾任中国南方航空公司阳光大使，中央电视台等各大媒体特邀嘉宾。曾多次代表中国出席2006年亚洲青年领袖峰会等国际会议。7岁开始发表文学作品，先后由作家出版社出版个人作品集及作品合集《月亮船》《看不懂你就不要看》《正着成长，倒着回忆》等4部，作品曾入选《2006年度中国少年作家作品》《冰是睡着的水》《下一驿站的温暖》《没有翅膀用脚走》《秋千上的五人世界》等多种合集。获得各项国际国内文学奖项近百项，含“梁斌文学奖”“冰心文学新人奖”“俊以儿童文学基金”“中国少年作家杯特等奖”等。获“全国文学之星”“全国百名少年作家”“中国少年作家散文十佳”等荣誉称号。其书信作品《给你写信，谈谈我们的友谊和不同》曾获得联合国教科文组织的高度评价，在国际青少年书信写作比赛中代表中国获得银质奖章，这是中国近7年来在该比赛中获得的最高荣誉。 入选理由： 早在她十岁左右的时候，我就有幸偶然地参与见证她神奇的文学成长之路。她的写作天份与生俱来，所以一路走来她是快乐的，对她来说，文学使她身心合一，是一种境界。她有着不同于80后文学小青年的超脱，近期她因突出的文学成绩被冰心母校录取，挥一挥手，出国留学去了。