熬夜成瘾 生物钟紊乱的星座

　熬夜是一种日常生活中不好的习惯，长时间的熬夜会使人精神不振，白天处于疲乏的阶段，而且对于女生来说还对皮肤很不好，非常容易长痘痘，但是晚上抱着手机的时候，总有一些人对熬夜乐此不疲，无法控制， 12星座 中有哪些星座熬夜成瘾，生物钟紊乱了？

　 双子座 ：自己搞不清的生物钟

自己的生物钟是怎样的？双子座自己也搞不清楚。只是一到晚上的时候，双子座就抱起了手机或者电脑，忍不住的去玩游戏，看视频，而这一看往往就刹不住车了，对于双子座来说，熬夜到凌晨，是常有的事情，但是有时候他们也会感到很困，他们的生物钟自己也搞不清楚。

　 处女座 ：晚上纠结

处女座经常会思考一些事情，并陷入深深的纠结，当中，纵然是处女座，已经不知道自己在纠结什么，但是这种习惯已经成为了他们生活中必备的一份子，尤其是在晚上的时候，处女座习惯于总结自己白天所做的事情，总结着总结着就会陷入纠结当中，导致自己会失眠。

　射手座：游戏成瘾

射手座，晚上的活动最常见的就是打游戏了，尤其是射手座的男生，游戏一开局根本就停不下来，输了的，他们老是会想着下一局翻盘，赢了的话，他们会更加想得寸进尺，再赢一盘，就是这样，无休止的反复心理，会让射手座陷入游戏成瘾当中，晚上根本停不下来。

首先来说半夜打游戏确实是一件即对自己不好，又对其他人不好的一件事情，对自己的话半夜打游戏肯定损害自己的身体，也影响第二天的正常学习，对于别人的影响也是如此，我之前室友就是半夜打游戏，键盘声音哒哒哒的，弄得我们一宿都睡不好。所以我们一定要解决这个问题。

首先来说对待这个问题我们解决的办法不能太过直白和暴力，因为这样是解决不了问题的，也会造成你和你室友之间的矛盾，我觉得应该理智的去解决这个问题，多和你的室友沟通，跟他说清这些利弊。也是通过两点去说明这个问题，首先第一点你要告诉他半夜打游戏真的是很伤害身体，经常熬夜打游戏的小伙伴最大的身体特征就是看起来非常的显老，还有一点就是会变得很健忘，很可能出现，本来现在要去做的事情，突然一下子就忘记了刚刚要去做什么事情来着 ，通宵玩游戏会使我们的眼睛相当的疲劳，如果经常通宵很可能导致近视或眼部炎症 ，还有就是通宵耍游戏时，我们身体内的食物消化比较快，我们会感到比较饿。而在网吧通宵的话，我们一般要坚持到第二天才会吃东西。这样势必可能引起肠胃不适。 你还可以和他说晚上花时间熬夜耍游戏，会消耗身体很多的能量；所以第二天一般都会四肢无力。 其次就是向他说明他的这种行为已经影响到了你们的正常休息了，我觉得一般人都会理解和改正自己的行为的。但还是最重要的一点就是要多沟通，并不能太蛮横的去解决这个问题。

每个男孩子都喜欢玩游戏，这个我们也能理解，但是凡事都应该有个度否者的话对自己和他人都是不好的。

双子座健康的秘诀

　双子座健康的秘诀，星座是可以影响一个人的性格的，星座可以大致分析出一个人的心理特征，星座在一个人的运势上起着关键的作用，多看看运势就能避开一些麻烦，看完双子座健康的秘诀，快转给身边的人吧。

双子座健康的秘诀1

　喜欢用脑子做事情的双子座，从不在乎旁人的批评，只会激荡自己的想力，打破世俗陈规，要求事事尽善尽美。通宵熬夜赶报告的双子座，绝不是为了成绩，而是为了表现自己的感觉。餐餐排骨便当的双子座，也不是不懂生活，而是为了坚持工作的理想。身材瘦削、体型修长，总是吃不胖的双子座，虽然让大家羡慕，可这也正是双子座的病源唷！

　可惜的是，人世间尽是凡庸之徒，总觉得双子座的想法太前卫、太新奇。还没爬上权力巅峰的双子座，如果没有被上司部属冰冻起来，得了心灰意冷病；可能就会被自己的超完美主义，搞得神经崩溃。这两种症状，都得向心理医师报到，才能大病化小、小病化无。但是双子座才不会承认自己需要纾解压力呢！

　神经系统功能超弱的双子座，如果又有边吃饭、边赶工的'坏习惯，就很容易被误认为是胃肠消化不良的患者，可能常常因为拉肚子、便秘、胃痛、胀气的问题到肠胃科报到。其实呀，心里面压力不除，又怎能有健康的身体呢？如果不能及早转业，在艺术文化或行销宣传的新工作上表现自我，生活的郁闷，迟早会把双子座的灵性吞噬得一干二净呢。

　亲密的另一半如果正是双子座，可不要傻傻地干扰双子座的生活，硬要双子座奉行健康人生守则。只要在双子座沈迷BBS网路之时，偷偷地把烟、咖啡、茶拿走，体贴地端上一盘水果、一瓶矿泉水，便可以把向往自由的双子座，牢牢地留在你身边。如果你的双子座喜爱运动，更别忘记常常用按摩霜按摩情人的肩膀、手臂、手掌、指关节，这样一来，谁还能破坏你俩的亲密关系呢？

　家有双子宝宝，作家长得要好好让小小双子多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维他命B群食物，双子宝宝才能脑袋灵巧、身体也健康。如果双子宝宝也发生神经紧张的胃肠消化不良症状，千万记得提醒小小双子要少量多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以后才能当个引领潮流的创意人唷！

　 双子座的健康小秘诀

　健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉

　健康运动：慢跑、网球、登山

　健康风险：精神紧张、电脑症候群

双子座健康的秘诀2

　双子们活力四射，关键问题是管控自己的精力，可别浪费了。各类事务龙卷风般包围在你四面八方，毫无疑问，你乐于尽快完成，也感到自己有能力胜任。另一方面，四月和五月时你处于压力之下，若处理不善会引起强烈的愤怒情绪。困境在于，你必须尽力抑制冲动，尤其是大量活动接二连三迅速涌来时，更要当心紧张情绪。合理组织规划，适当休息，坚持体育锻炼，这样才能在紧张焦虑中维持运转。你的耐力将增强。双子们有更多机会放松身心，照顾好自己，压力得以缓解。这一年，定期让自己透透气，把主要精力放在自己身上。

喜欢熬夜的星座

　喜欢熬夜的星座，星座是根据一年十二个月份进行星座划分的，十二个星座代表了12种基本性格原型，不同的星座，它们的性格、命运等方面略有差异，下面来了解喜欢熬夜的星座。

喜欢熬夜的星座1

　 第一名：处女座

　处女座的人都是最求完美的，他们对自己的生活质量有着很高的要求，尽管他们并不赞同熬夜，不过他们却是熬夜最多的星座。因为他们在生活中好多事情都要做到尽善尽美，而晚上才是个最安静的时刻，当全世界都静下来时，他们才愿意安静的去做自己的事情，专注而不被打扰。

　通常他们都是打算一两个小时之后就马上收工睡觉的，不过好多时候因为太过于专注了，到了天亮才发现一整晚已经过去了。

　 第二名：射手座

　大家都知道射手座热爱冒险，是个爱玩的星座。其中，玩游戏就是他们的兴趣之一。他们尤其喜欢在晚上玩游戏，因为对于某些竞技策略类的游戏，深夜中的玩家大多数都是些执着的玩家，是颇有技术的高端玩家，也就是和射手座他们一个类别的。

　所以射手座的人都比较喜欢熬夜玩游戏，这样才能够有效的避开白天比较低端的玩家，和自己水平一样的玩家来场真真正正的对决。

　 第三名：天蝎座

　天蝎座的人对熬不熬夜没有多大的看重，不过他们却偏偏爱上了足球，对足球的狂热使得他们每一场足球比赛都想要看。尤其是欧洲的足球联赛，例如西甲、意甲、英超、德甲、法甲和世界杯等，每一次联赛的进行都会燃起他们的热情，不过次次比赛都是在北京时间深夜的时候进行，就算他们再不喜欢熬夜他们也会硬着头皮看下去，因为如果是在隔天看重播的话就没有了现场直播那种激情了。所以，天蝎座们的兴趣致使他们不得不喜欢熬夜。

　 第四名：双子座

　如果你想问双子座为什么要熬夜，他们肯定会回答你：不知道！双子座的人就是那么奇葩，尽管没有一些特别需要做的事情，他们就是不愿意那么早的睡觉，他们的熬夜只是单纯的熬夜。

　也许是因为双子座的人天生就有着两个脑袋吧，总是有着三心两意的倾向，难以静下心来，又或者是他们白天想的事情太多了吧。熬夜已经成为了双子座生活的一部分，他们没有被强迫要做的事情，却成为了这个城市迟迟不肯入睡的人。

喜欢熬夜的星座2

　 射手座

　射手座是十二星座当中，最容易熬夜的星座，他们会认为如果结束了一天的工作，然后很快地去休息，是一件很亏的行为。毕竟射手座也知道在现在的社会当中，真正属于个人的空间，永远都是在夜深人静之后，而且即便是躺在床上，射手座也不会很快地入睡，他们脑海当中会浮现太多的场景，也会想到之前没有联系的朋友，甚至也会反思最近的生活动态，是否有不对劲的地方。

　 双鱼座

　双鱼座是十二星座当中，不折不扣的追剧达人，这也导致他们总是在熬夜的过程当中，毕竟白天都在不断的忙碌，压根没有时间追剧跟看小说，可是双鱼座总是觉得，如果没有追剧，好像人生就是不完整的。

　而且双鱼座是十二星座当中，最容易忘记时间的星座，特别是在追剧的过程当中，情绪会跟随着剧情跌宕起伏，好像从来都不懂得应该如何抽身，这也导致如果没有看到最新的一集。双鱼座从来都不会舍得放下手机。

　 天秤座

　天秤座是十二星座当中，最喜欢在深更半夜跟别人谈天说地的星座。毕竟在天秤座的心目中，好像在夜晚的时候，每一个人才会暴露最真实的`自己，只有在这个时候，跟对方进行聊天，才会走进对方的世界，才会离对方越来越近。

　所以天秤座不仅会自己熬夜，还会拉着身边的朋友一起熬夜，特别是想要窥探对方最近的生活动态，天秤座更是会不断的研究对方。但是天秤座也要知道，该睡觉的时候就要去睡觉，不要让自己想太多，也不要打扰别人的生活。

　 摩羯座

　摩羯座是十二星座当中，最喜欢熬夜的星座，因为摩羯座是不折不扣的工作狂，他们总是会希望让工作进度比别人强很多。因为摩羯座不希望让自己比别人差劲;

　所以摩羯座在人生的旅程当中，只要有闲暇的时间，都会花在工作当中，并且在摩羯座的认知中，如果别人都在吃喝玩乐，但是自己却在不懈的努力，那么最后一定也会比对方更加的优秀。摩羯座并不会认为加班加点的工作，是一件非常辛苦的事情，反而还会觉得只有不断地鞭策自己，才会让自己变得越来越完美。

　 金牛座

　金牛座也是十二星座当中，最喜欢熬夜的星座，他们并不是有太多的工作要忙，只不过是觉得好像在忙忙碌碌一天之后，晚上回到家，才是真正属于自己的空间。金牛座喜欢待在自己的床上，打开手机毫无目的地刷屏。

　也许很多人觉得金牛座很无聊，但只有金牛座才会知道，只有在这个时候，自己整个人才会放松下来，不用伪装自己，更加不用附和别人，可以天马行空的胡思乱想，也可以支配剩下的时间。所以金牛座总是喜欢熬夜，他们舍不得睡觉，好像觉得睡觉起来，又要面临新一天的压力，是一件很辛苦的事。

　可是每一个人也都要知道，熬夜真的伤身体，不要总是仗着年轻，就肆无忌惮地挥霍资本。要养成好的习惯，保持好睡眠，才能更好地做好其他事情。

喜欢熬夜的星座3

　 射手座

　火象星座的射手们也属于熬夜就能够一整夜，可以嗨到通宵达旦，又是一个不要命的人儿。射手喜欢这种随心所欲，又自由潇洒的生活，太规律的生活他们忍受不了。

　大家都知道射手座是个爱玩的星座。其中，玩游戏就是他们的兴趣之一。他们尤其喜欢在晚上玩游戏，因为深夜中的玩家大多数都是些颇有技术的高端玩家，也就是和射手座他们一个类别的。所以这样才能够有效的避开白天低端的玩家，痛痛快快来一场对决！

　 金牛座

　别看金牛座的人总是那么的沉默，当他们面对困难自己无法解决的时候，往往会选择逃避现实，为了麻痹自己，就会用整夜的熬夜来压抑自己，在金牛座的人看来，只有大脑没有经理去思考了，他们就不用再为哪些烦人的问题而伤脑筋了。

　金牛的人熬夜也是不要命的，他们性格固执，不太愿意与人交流。个人意识较强，喜欢独自思考问题，不太合群，也许熬夜是想夜深人静时能够清醒一点吧！

　 双子座

　双子座的朋友喜欢去玩，他们觉得晚上才是玩乐的好时光，才是夜生活的开始，所以他们通常会在晚上的时候会和朋友约出来喝酒聊天，既可以玩也可以和朋友增进感情，何乐而不为呢？所以他们常常会熬夜去玩去浪。

　而还有一种类型的双子，一到了夜深人静的时候，就有各种稀奇古怪矫情得不得了的念头蹦出脑海。的确，作为一个爱多想，总是顾虑太多的星座，双子座是很容易被一些负面的能量和完全没办法积极起来的念头给打垮的，想太多就注定要失眠啦。

其实大家都应该知道，熬夜对一个人的身体非常不好，但是很多年轻人还是熬夜加班，因为生活不易，没有办法生存。有的人更珍惜生命，不会熬夜。接下来，我们来看看。十二星座中有哪些重要的事情是永远不会熬夜的？

双子座：珍惜生命。双子座是一个非常珍惜自己生命的人。他平时连剧烈运动都不做，基本上出门都会把自己武装的很紧，怕自己因为一点小意外出点问题。所以如果你想让双子座在公司加班，基本上是不可能的。他们把生命放在第一位，永远不会熬夜。

狮子座：狮子座是一个工作狂，但是他们很懂得照顾自己的身体，他们永远不会太辛苦，因为他们相信只有拥有好的身体，你才能进一步提高工作能力。工作真的很重要，但是千万不能让自己因为工作毁了，那就是得不偿失。毕竟生命优先。

摩羯：节制摩羯作为一个懂得节制的人，绝不会让自己的生命受到威胁。摩羯座在承受不了的时候懂得放松，绝对不会去争取。其实这才是正确的做法。毕竟每个人的承受能力不一样，你得靠自己去感知自己的身体状况。如果你感觉不好，你必须停止工作。

水瓶座：爱自己水瓶座是一个疯狂爱自己的人。十二星座里如果有谁最爱自己，那就是水瓶座。对于工作，水瓶座一直是佛性的，绝不会强迫自己做超负荷的工作。只要是时间，就一定会准时下班。无论工作是否完成，你可能会认为这是不负责任的，但水瓶座至少知道如何把自己放在第一位。buandexcn

现在很多年轻人都已经没有养成早睡早起的习惯了，特别是手机在手以后好像每天都可以折腾得很晚才睡，然后第二天恶性循环又爬不起来。其实晚睡晚起是很伤害身体的一个坏习惯，但是很多人没有引起重视。那么十二星座中哪些人就是这样熬夜的呢？双子座：精神亢奋双子座平时精力很充足，好像有使不完的精气神，所以一到大晚上大家都准备睡觉时，他们还是非常的亢奋，根本睡不着。那么自然而然双子座就会熬夜刷剧，或者找朋友聊天了。对于双子座来说太早上床他们也是躺着失眠，还不如好好利用晚上的时间呢。巨蟹座：晚上工作有灵感巨蟹座晚上熬夜基本上都是在工作，而不是像别人那样在娱乐休息。因为巨蟹座很喜欢大晚上夜深人静的那种感觉，这个时候他们脑中有很多的灵感迸发出来，帮助他们更高效的完成工作。所以一般巨蟹座都是晚睡晚起，让自己的状态达到最佳的工作状态。天秤座：沉迷于玩手机天秤座是个实实在在的手机控，一刻不盯着手机看他们就会感觉心里空落落的，好像会错过了什么。所以天秤座每天大半的时间都是花在玩手机上面，特别是在大晚上他们根本舍不得放下手机睡觉。时候拿手机玩游戏或者跟朋友线上连天他们都能熬到三更半夜，然后第二天就完全爬不起来。水瓶座：舍不得早睡水瓶座是那种无论做什么事情都磨磨蹭蹭的，有时候是别人百般催促他们都不见得会动一下。大晚上的水瓶座很少会早睡，不管怎么催他们就是埋头做自己的事，即便是已经很晚了他们只要不困就不会早早爬上床去。其实主要还是因为水瓶座舍不得早睡，觉得这样好像就会错过很多时间。