奔跑吧第11期是哪一期

《奔跑吧》贵州是第十一期。

23年4月19日下午2点，综艺节目《奔跑吧》第十一季发布会在贵阳举行，“跑男家族”成员李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞现场分享拍摄趣事，总导演姚译添称赞“爽爽贵阳”的美好与奇幻。

“美好”是贵阳美景，尤其是在花溪十字街这样“小而美”的城市景点让“跑男家族”成员和节目组都感受到贵阳市民生活的丰富多彩。

“奇幻”是贵阳的天气和美食，晴天的贵阳虽然晒，但是只要在阴凉处或者有风吹过，都让人感觉得很凉爽、很舒服，正应了＂爽爽贵阳＂的城市品牌。还有爽口的美食，辣子鸡、酸汤鱼等特色美食均获好评。

《奔跑吧》第十一期看点：

《奔跑吧》第十一期来到贵州，一共选择了8个城市级地标景点进行录制，这些景点分别是：阅山湖公园、贵州大学、贵州省博物馆、黔灵山公园、青岩古镇、天河潭、花溪十字街、都匀秦汉影视城。《奔跑吧》综艺节目组的行程吸引了不少人的关注，掀起新一轮贵州景点打卡热。

这一季《奔跑吧》节目录制的路线和以往十季有所不同，加入了民族文化元素，以更多元的方式探索非物质文化遗产、领略少数民族的民俗和风情，而贵州少数民族文化丰富多彩，民风民俗引人入胜，自然风景与人文风情的碰撞，让这期节目令人期待。

跑男第五季男女对抗赛的奖品是由三部分组成的：金锤奖、男女胜者各自赢得的20万元现金以及固定资产——《奔跑吧兄弟》正版IP。具体来说，金锤奖是在节目中表现最出色的参赛者所获得的，由金主（即节目 sponsor）提供。这一奖项比较特殊，因为获得者可以根据自己的意愿将其转让或者保留，或者为了节目效果选择将其砸掉，因此有时会出现大家期待的金锤奖不一定真的会有人拿走的情况。男女各自赢得20万元现金是本次男女对抗赛的标准奖项，因为男女对抗赛本来就是仿照体育比赛的形式，在体育赛事中获胜者通常会获得奖金的习惯也沿袭到了跑男男女对抗赛之中。至于为什么固定资产是《奔跑吧兄弟》正版IP而不是其他形式的资产，这其中的原因也比较显然：《奔跑吧兄弟》作为长青栏目，早已成为了一种有价值的知识产权资产，其价值远高于其他一些非资产类奖品，比如体验式旅游、电子产品等等。固定资产的这一形式还可以凸显出跑男节目对自己形象、品牌的重视，进一步增强了其品牌效应。

藤井莉娜：因为莉娜的日语发音是Lena所以杂志上也直接写Lena。

（日语：藤井リナ，1984年7月2日－），是日本东京都出生的模特儿及歌手，Stardust Promotion所属。藤井莉娜是一名具有四分之一美国血统的混血儿（爸爸是美日混血，妈妈是日本人）。特征是在嘴角的两端有2颗黑痣。藤井莉娜是现在日本超人气杂志《ViVi》的当家模特，藤井莉娜也是现在最红最受大家欢迎的日系美女。藤井莉娜凭借可爱甜美的外形和时时刻刻亲切甜美的笑容，赢得了日本国内和国外都很高的人气。私下镜头里的藤井莉娜比在杂志上更显可爱，很有邻家小女生的感觉，所以甜甜的Lena越来越受到年轻少男少女们的追捧。

第5期：跑男西安美食榜

内容简介：“跑男团”和嘉宾黄渤、夏雨、林心如一行人来到古城西安，找出西安特色美食。林心如上演了花式坑邓超的好戏，而被指派了神秘任务的黄渤和Angelababy，也将联合挑战跑男团的体力和智商。

分队情况：

①黄队：鹿晗、郑恺②绿队：王祖蓝、陈赫③蓝队：邓超、林心如

④粉队：Angelababy（杨颖）、黄渤（胜利）⑤橙队：李晨、夏雨

（注：终极环节之前，粉队拥有秘密任务，将其他人名牌撕掉并贴上且不被怀疑，可在撕名牌环节拥有强大优势，其他人名牌变大，反之粉队则获得大名牌，但任务失败，粉队获得大名牌）

固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗

节目嘉宾：黄渤、林心如、夏雨

播出时间：2015-11-27

拍摄地：陕西西安

　邓超和鹿晗吃骨髓是在《奔跑吧兄弟第五季》的第十一期的结尾，《奔跑吧兄弟第五季》也就是《奔跑吧第一季》，这一期是在2017年6月23日播出的。这一期的主题是中捷友谊赛，节目中邀请的嘉宾是朱亚文、杨旭文，节目拍摄的地点在捷克布拉格。

　节目中，跑男团的成员和朱亚文、杨旭文要去捷克录制节目，而捷克也将会派出10位嘉宾来参加节目，跑男兄弟团和捷克兄弟团进行了一场友谊赛，比赛非常的激烈。在比赛结束之后，跑男们还有挑战，他们要回答完问题后才能吃到美食。

　邓超和鹿晗不走寻常路，他们两人找到了一根大骨头，而骨头里面有骨髓，其实骨髓是非常有营养的东西，最后邓超拿着骨髓问陈赫要不要也吃一点的时候，陈赫表示，要是他在嘬一下，那就有点说不过去了。

　邓超、鹿晗和陈赫不愧是天霸动霸Tua组合，他们总是能够为观众们带来很多的笑点。