双子座，莫名其妙，自己都说不清楚，情绪问题？

你的莫名其妙、你的情绪问题，我从你的字里行间略知一二…你能把问题提出来，说明你是一个不屈服于困难的人，这点我很赞同并欣赏你，（1）从你吐露出的问题，我个人觉的你首要解决的是情绪问题，因为心情好才是真的好，让心情好起来的方法有很多譬如和好朋友聊聊你感兴趣的话题，上上网，听听音乐（呵呵这个我经常用）（2）你的心情有了以后再解决你的“莫名其妙”，我认为你之所以莫名其妙有如下原因：＠现在暂时没有明确的目标＠生活工作上有不如意＠人际关系…＠社会、父母的压力…（不知道我说的对不对）解决问题：给自己一个合理目标，让自己变得有活力、青春蓬勃一点…最关键是要善待自己，女人嘛下手对自己“狠”一点（知道我的意思吧！）还有几点就不一一列举了记住要对自己好一点哦…（最后告诉你个秘密我也是双子座嘿嘿）

每个女生都会来月经，都是在经期到来的时候，而月经来的时候是最让女生伤心的，所以需要很好的哄才行。其实来月经的时候女生也不需要太过担心，这只是暂时的生理期，要注意调整好自己的情绪，适当地多休息，这才是正确的做法。所以女生来了姨妈不需要太过紧张和害怕，这个时候要注意自己饮食上、生活习惯上和心理上的调整。下面我就给大家分享一下女生来姨妈时应该如何哄女孩子开心，希望对大家有所帮助。

1、多跟女孩子聊天

如果一个女孩子来了姨妈，她会变得很失落，这个时候我们一定要跟女孩子聊天，了解她来姨妈的原因。然后给她讲一些关于生理期的事情，让她知道这是生理期间，不会影响她正常的生活。然后在跟她说一些甜言蜜语或者做一些安慰她的事情，这样她就会很开心了。

2、调整好自己的作息

在月经期间，女生的作息不能太过疯狂，因为这样会导致自己的内分泌紊乱，还会使她的心情变得烦躁。这个时候我们要给自己制定一个好的作息规律，每天早睡早起。而且在生理期要避免吃生冷的食物，尤其是腹部、和卵巢等，这些部位都很脆弱，不能吃生冷食物。所以我们应该多吃一些温热的食物给身体提供热量，而且多喝一些温热粥、热汤来调理自己的身体素质。这样才能让她能够舒服一些。

3、注意保暖

女生来了姨妈后，如果身体受到了寒气，是很容易造成痛经的，而且还会让女孩子感觉到很冷。这个时候一定要注意保暖才行，否则寒气容易入侵身体，会导致经期不规律，甚至是痛经。所以不管在什么季节和天气，女生要注意保暖才行。比如冬天可以多穿一些衣服，而且在脚上可以穿袜子、用热水袋暖脚或者泡脚来帮助身体暖宫保暖，也可以穿一些袜子防寒保暖。

4、多吃暖宫食物

女生在生理期身体比较虚弱，这个时候要多吃一些暖宫的食物。可以适当吃些红豆粥，红枣粥等，这些食物都有一定的暖宫功效，特别是在经期也不会出现痛经的现象。不过，在日常生活中这些食物不要吃太多，因为肠胃比较敏感是非常不利于身体健康的。当然了如果女生不喜欢吃这些食物也可以用热水泡一下后再食用或煮熟喝，这样对女生腹部和身体都会有好处。不过大家在日常生活中要注意远离辛辣油腻食物以及生冷寒凉食物。

5、调整好饮食

女生来了姨妈后，一定要注意自己的饮食，避免吃太多辛辣的食物。平时可以多吃些温热的食物，这样就可以缓解痛经。经期前的女生不要喝生水、吃生冷的食物。如果要喝牛奶，就要注意不要喝冰水，要喝温水，这样才能缓解痛经的情况。

随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，人们越来越注重自己的身体健康。有很多女性朋友也在为自己来大姨妈时带来的烦恼而苦恼。在日常生活中，她们通常会感到很痛苦。当她们来大姨妈时，她们会非常担心自己是否能够照顾好自己。那么当一个女性朋友来大姨妈时该如何做才能让她心情愉快呢？

一、带她出去散步

很多女性在月经期间会感到非常的烦躁、不安和沮丧。这时候我们可以带她出去散步，可以帮助她放松心情，还可以转移她的注意力。如果她心情不好的话也可以带她出去散散步，还可以带她去游泳等等她喜欢的地方。当她心情好转的时候自然就不会那么容易烦闷了。

二、带她去吃好吃的

在月经期间，如果一个女性朋友感到很饿，可能就会情绪不好。这时也可以带她去吃好吃的东西。比如甜品或者一些比较暖心的食物。这样她就会觉得你是个很贴心的人。

三、多让她出去玩

月经期间，女性朋友的心情会变得很糟糕。这时，她们可能会变得很容易生气。此时，多和她们一起出去玩吧！这是一个很好的放松方式。而且，还可以和她们分享你的感受。这些都会让她感到非常开心。此外，她们还会很高兴见到你。

四、陪她做她喜欢的事情。

每个女孩都是不一样的，她们也喜欢玩。所以在姨妈来的时候有很多女性朋友会变得很活跃。所以在姨妈期间要注意多陪伴她。你可以陪她一起做她喜欢的事情。比如一起吃东西看**。当她开心时，你就不会觉得自己做得不好了。可以给她讲一些笑话和故事。