12星座靠饮食变美丽的方法

白羊座 ：建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行。

金牛座 ：天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里说的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料。

双子座 ：在平时的餐饮上，不妨以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，有健康美容的效用。

巨蟹座 ：要注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，饮食是必须千万注意的事情。

狮子座 ：在享受食物的美味时，也别忘了”节制”两个字，高级的食物通常热量都比较高，清淡一点才好。

处女座 ：不吃零食，一日三餐定时定量，每餐定量多少需要根据个人的肥胖程度而定。

天秤座 ：“随和”是你发胖的主要原因，尽量少参加聚会应酬，减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况。

天蝎座 ：清淡的食物更适合你，每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，更可以达到美容养颜的双重妙用。

射手座 ：吃虽然对你来说很有趣，但最好要有个用餐计划，用餐尽量定时定点，不要胡乱充饥了事。

摩羯座 ：饮食营养足够即可，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。

水瓶座 ：偏食或压抑食欲都是不好的做法，应遵照均衡守则，但在睡前4个小时之内，要绝对禁食。

双鱼座 ：水是最重要的不可或缺的养颜圣品，水分多的水果可以多多食用，最好远离烟、酒、咖啡。 

双子座配哪个小宠物

　双子座配哪个小宠物，人们对于星座的学说还是十分看重的,而现在的很多人在了解星座的时候都会关注很多需要关注的问题，因为星座也会对我们的生活和运势有一定的影响，那么双子座配哪个小宠物？

双子座配哪个小宠物1

　 双子座：百灵鸟

　双子座人的性情积极外向又开朗乐观，为人处事有着极其旺盛的好奇心，喜欢尝试各种各样的事物，不喜欢一成不变的生活。个性好动又主动，喜欢和他人聊天，喜欢和他人进行互动。对于这样的双子座人来说，他们的专属宠物是百灵鸟。百灵鸟自由飞翔时能够直冲云霄，一边飞一边鸣叫，优美的飞行姿态让其它鸟类羡慕，被人们称为“百鸟无一”之美。

　百灵鸟的叫声非常动听，而且它们对食物要求不高，春天吃嫩的小草芽和昆虫，夏秋的时候的捕捉昆虫，冬天就吃一些草籽和谷类，特别好养活。这种宠物适合经常喜欢跑来跑去的双子们。

　双子座有点善变，对一些事物三分钟热度。有点“八卦”又很博学。面对一个不安定的聪明人，或许养点命长、能自顾的宠物更加保险。

　 双子座适合的狗狗

　 松狮犬

　想要静不下心的双子座好好养只宠物不管对人或动物都是一种折磨，因此最适合双子座人和非常聪明，个性独立松狮个性最吻合。松狮是纯真的，松狮没有像很多其它狗一样比较强烈的愿望去取悦主人，这就是松狮虽然聪明却不太容易训练的原因。松狮的行为多数是遵循自己内心的意愿，你的松狮也许有时不够听话，不过如果它表现出爱你，那它一定是真的爱你。

　 松狮

　想法多样，性格多变的双子座们个个都是风一般的孩纸，适合与个性独立的松狮为伴。松狮纯真聪明，自己就能默默团成团儿默默玩，任由主人去外头玩耍，就在那儿做一个安静的美狗纸

　 蝴蝶犬

　原产地：法国

　性格：聪明灵敏、喜户外活动

　蝴蝶犬是欧洲最古老的品种之一，很受贵族和爱美女士的喜爱。顾名思义，它的最显著特征就是那对直立、平展舒张的双耳，很像蝴蝶的双翅，再加之前额正中点缀着一撮白毛，迎面奔来，宛如蝴蝶翩翩而飞。它身躯小巧，样貌乖巧俊美，玲拢可爱，是被世界公认的最聪明的犬类之一，排名前十。它适应性和灵敏度极高，生情开朗，不喜犬吠，很会愉悦主人。

　双子座天生灵动、活泼，养宠物的话，一定首选这种气质优雅又聪明灵巧、俊美可爱的蝴蝶犬啦！它们可以一起陪你在户外奔跑跳跃，你还可以教给他们各种技能，聪明的蝴蝶犬定会顺利完成，以求得主人欢心。但要记住，它们可是有一点忌妒心的哦！双子座对待其他宠物的花心要收敛一下啦。

　 雪纳瑞

　雪纳瑞身体结构坚实，身躯接近正方形，即身高与体长大致相等，骨量充足，拥有着双子一样的个性，性格活泼，顽皮爱闹腾，淘气、很聪明，但时而又会很温顺，喜欢和主人亲近，并渴望得到主人的关注

双子座配哪个小宠物2

　1、白羊座和巨蟹座：狗白羊座和巨蟹座的幸运宠物是狗，尤其是哈斯基，他们外表可爱、活泼、热情、活跃。可爱的宠物会给他们带来很多乐趣。

　2、双子座和双鱼座：金鱼双子座和双鱼座的幸运宠物是金鱼。他们不喜欢麻烦，记忆力差。他们想像鱼一样无忧无虑地回忆六秒钟，忘记所有的烦恼。

　3、金牛座和处女座：猫金牛座和处女座的幸运宠物是猫，因为它们性格慢热，而且喜欢猫，对陌生人漠不关心，但喜欢和熟人撒娇。金牛座和处女座养的猫对他们来说是非常好的伴侣。

　4、水瓶座和射手座：乌龟水瓶座和射手座的幸运宠物是乌龟。人的生活习惯很差，很懒，就像乌龟一样。它们不喜欢出壳，吃得少，也不需要太多喂食。非常方便，适合学习乌龟“脚踏实地”的品质。

　5、狮子座和天秤座：兔子狮子座和天秤座的幸运宠物是兔子。兔子性格温和，没有异味，非常适合狮子座、天秤座这样性格温和温柔的人，可以帮助他们养成良好的习惯。

　6、天蝎座和摩羯座：天蝎座和摩羯座的幸运宠物是仓鼠。小仓鼠外形可爱，很有灵性，动作灵活，非常适合这两个安静的星座。养小仓鼠可以互补，给它们带来好运。

双子座配哪个小宠物3

　 白羊座

　白羊座的他们喜欢养鹦鹉，鹦鹉作为他们的专属宠物是再合适不过了，因为白羊座的他们是个，对身边的人和事都是非常的热情的，他们总是会充满活力。

　 金牛座

　因为金牛座本身就是比较踏实朴实的一种人，他们只是忠诚的'对待身边的朋友，对于他们来说他们的专属宠物就是狗，因为狗会一只忠于主人性格也比较温顺比较容易和人相处。

　 双子座

　对于双子座的人们来说狗同样也是他们的专属宠物，因为狗是人类最亲近的，有时也会当个很好的倾述对象，狗是最通人性的了，他们能够看懂主人的心思，或者忠于主人。

　 巨蟹座

　对于巨蟹座的人们来说猫使他们的专属宠物，猫的性格是比较温顺的，很容易去管理，同时巨蟹座的他们也是很独立的，只想做真实的自己，而猫也正好合他们的心性的。

　 狮子座

　对骄傲的狮子座而言养宠物的第一要件是“带得出门”。狮子座女生可以考虑养只一样酷的暹罗猫作伴，至于狮子座男人呢？有个肯乖乖听话的漂亮女。

　 处女座

　以处女座的小心其实可以把任何宠物都照顾的很好，不过他们清洁的天性很难忍受宠物的排泄问题，更何况对处女座妈妈来说管小孩已经够令人头痛的啦。

　 天秤座

　优雅的天秤座适合同样优雅的宠物养养鸟啊鱼啊都不错。不过天秤座女孩好像通常都不太养宠物，因为光是打扮自己就得耗去太多时间。

　 天蝎座

　天蝎座需要可以激起他们爱恨情仇的宠物，最好还有一点征服意味的驯养过程。不黏人的猫比爱摇尾巴的狗来得对胃口。其实天蝎座可能也满适合养只沙漠蜥蜴的，因为外表一样冷漠也猜不出来它们在想什么。

　 射手座

　以好动的射手座来说养只大麦丁是不错的选择，至少可以追得上他的东奔西跑。不过如果经济许可的话，射手座其实是最合适的牧场主人。

　 摩羯座

　摩羯座是不养宠物的，因为宠物不是工作，除非他是宠物店老板。对那些正努力往上爬的摩羯而言把时间浪费在工作以外是不允许的，而在已经爬到顶峰的摩羯来看下属就是最好的玩物，不需要宠物。

天生小吃货，看见美食就走不动的星座，有哪些？

现如今，审美之美是瘦，胖了就觉得丑。因而，有的人不敢多吃食物，为了更瘦，她们还选择节食减肥。更浮夸的是，有的人甚至服食减肥产品，最后损害了自己的身体。可是，有的人不容易，她们不在意自己是不是胖，她们更喜欢吃，特别是各种美食。那麼什么星座不害怕胖一直喜欢吃个不断呢，让我们一起来看下。

金牛座：

金牛座的人，吃的一直数不尽的，她们的性格很率直率真随和，只需有美食金牛座便会吃个不断，无论金牛座的胃有多大，每一次点的菜都是会点的多，在好朋友眼前，便是吃的不断，金牛座的人依据自己的爱好选择食物。她们不太喜欢价格便宜的食物，价钱要素是她们选择一顿饭的关键规范。她们的食物并不是为了品位，反而是为了在小伙伴中显摆，达到这些人的爱慕虚荣。

处女座：

处女座长期至今一直绷得过紧，对自己需求太高。她们想诸事量力而行，为自己增加很大的压力。进食仅仅缓解它们的压力和释放压力她们。他们会有一种吃得不足的觉得，喜欢任何东西都吃。她们对吃啥不苛刻。她们的嘴大部分并没有停下过，她们也不在意自己是不是胖，由于她们长期承担着很大的压力，她们消化食物迅速，不容易长胖。

天秤座：

天秤座对每一件事都充斥着新奇感，想试着每一件事。全世界美味的食物对她们而言是个考验。她们任何东西都爱吃。她们还能够说，她们吃遍了各种各样美味的食物，无论尺寸，环形或正方形，甜或咸，甚至各种各样灰黑色美食。她们也是有工作经验的顾客，她们了解什么叫最美味的，如果不好吃就不容易再吃完。但它们也很幸运，她们一点也不胖。

双子座：

双子座一直不愿意孤单，如同有多动症一样。双子座很会进食，但每一次双子座买许多食物，全是消耗。当双子座有时间的时候，将学习培训食物。双子座较大的梦想是开自己的副食店。双子座的绝大多数积蓄都花在买食物上，无论多贵，只需双子座爱吃就可以了。即使双子座向朋友借钱，也会买回去的。这一美味的双子座，从来不在乎自己的身型，让身材畅快充分发挥，我身边的人都替你担忧，总劝你少吃点，不然没有人会喜欢，你总笑，不在意。

12星座最喜欢吃什么食物

　12星座最喜欢吃什么食物，每个星座都有自己的脾气和性格，星座的浪漫之处就在于它是太阳路过的痕迹，面对不同星座也要拿出不同的攻势，星座的内涵在于天人合一的思想，看完12星座最喜欢吃什么食物，快转给身边的人吧。

12星座最喜欢吃什么食物1

　 一、白羊座

　白羊们平常刺激惯了，如果吃的东西太平常，可会让他们食欲不振！所以只要是关于吃的，非要新鲜香辣不可，不但口味要重，最好有多辣放多辣，通常白羊吃辣的程度绝对可以媲美电视上的吃辣冠军，越能让他们呼天抢地，他们就越过瘾，严重时简直让人觉得有被虐倾向！至于那些个清清淡淡的玩意儿，白羊实在是没啥兴趣，顶多是为了顾及健康，吃吃草，但是要他们多碰两下，他们可要翻白眼了！

　喜欢的食物：印度咖哩、水煮鱼、麻辣火锅等。

　白羊座美眉：粗线条的白羊座对事情的要求都不是很高，也不会太挑剔，只要朋友说好吃，她们就会按耐不住立即买来吃，是想吃就吃型的，而且重朋友的她们觉得好朋友在一起吃什么都好吃。

　 二、金牛座

　金牛可是有名的美食家，一向对味觉享受相当挑剔的他们，对于美味的食物可真是不遗余力。所以什么都好只要是好吃的，他们可是来者不拒。平常最喜欢大自然的他们对于自然的食物也有特别的偏爱，因为重视质感的他们，不但希望吃的美味，也希望吃得健康！而且虽然金牛平常蛮懒的，一讲到吃他们可就精力十足，只要是声名远播的美食店，管他多远多贵，这种钱金牛座可一点都不会小家子气，毕竟吃进肠胃的东西比什么都来得实在。这样说来，食物实在是安抚金牛们的好方法，尤其是祭出有名的美食，金牛就什么都依了。

　喜欢的食物：日本料理、世界三大美食等

　金牛座美眉：金牛座美眉的好吃也是出了名的，她们在选择的甜品的时候比较注重入口的纯度。如果是掺了水的用粉冲出来的果汁，金牛座是不太喜欢的，她们一定要不加水的鲜榨果汁。虽然女孩子都会比较注重身材，但是吃甜品的时候，金牛座还是会比较倾向加了朗姆酒的巧克力，浓浓的感觉让她们有强烈的满足感。

　 三、双子座

　好动多变的双子们，最喜欢新鲜有趣的事情了，当然吃饭这码子事也是包括在内的。没事就会喜欢到处吃的他们可是美食街中无人能比的信息来源，什么好吃，哪家最出名，店最老，问他们就没错了。所以喜欢乱跑的他们，到了一个地方就会吃遍大街小巷，对旅游信息专业的程度可以打败资深的导游！因此对双子座而言，新奇有趣比美味可口可能要来得重要一些，各地希奇古怪的小吃会得到双子们的欢迎。

　喜欢的食物：小吃等。

　双子座美眉：双子座美眉可以很快地接收到很多前卫的东西，所以双子座在选择食物的时候要的不仅仅是流行的和新鲜的，她们要的是与众不同的，越是口味特别、越是造型特殊，她们就越喜欢尝试。

　 四、巨蟹座

　巨蟹们也是喜欢吃的民族，尤其对于食欲这种事情可是非常重视，所以蟹子满注重食物可否引起食欲这个问题，因为对“民以食为天”这句真理奉行不悖的他们而言，食欲可是生之大欲啊！当一只螃蟹没食欲的时候那事情就大了，所以在这方面看来，巨蟹座可是一个注重美食的星座！对他们来说，东西不仅要看起好吃，也要听起来好吃，想起来可以引起人食欲的才算，所以蟹子们选的美食必需色香味俱全，就是厌食症也会食指大动才算是完美的食！怎样，很挑吧！而且食物的量不能太少，至少不能像日本料理那样一小口一小口，像是怕人吃的样式。能够的话，满汉全席才是他们理想呢！

　喜欢的食物：蟹宴、满汉全席等。

　巨蟹座美眉：虽然外边卖的稀奇古怪的甜品很多，但是巨蟹座都不太动心的，她们也会说蛮好吃的。但是她们更加热衷在家里自己diy，买一本制作甜品的书，在她们看来，制作甜品的过程要比吃甜品甜蜜、幸福得多。

　 五、狮子座

　狮子们的美食不但要好吃，而且要气派！但是不管吃法国菜、吃意大利菜、吃西餐都要看起来、吃起来能值回票价的，对狮子来说，真的好不好吃、顺不顺口实在不太重要，只要龙虾够大只，下箸就能夹到三片鲍鱼，还有帐单上的数字要够天文才成。当然，狮子不是每餐都这样吃啦，否则早就倾家荡产了，如果是自家用餐，狮子们立刻摇身一变为精算家，便宜大碗最好！如果想找一个气派豪华的地方宴客，问狮子准没错的。

　喜欢的食物：西餐、星级酒店等。

　双子座美眉：她们在选择的甜品的时候基本不太会看菜单，直接问服务生哪些是店里的招牌甜品。她们不太喜欢那些奇奇怪怪的东西，对于价钱也不看重，只要这款甜品够经典，够档次她们就会点来吃。

　 六、处女座

　挑剔的处女座尤其会在健康上仔细考证，在食物上坚持己见！所以对处女座而言美味的食物一定要附加上营养健康，最好顺便标明卡路里以便他们详加计算。基本上要让处女座满意真是件不可能的任务，通常细致的他们最再乎的是吃下胃袋的东西，属不属于天然食品、是否达到世界卫生的标准，还有用餐的地点够不够整洁干净，再来才是好不好吃这个无关紧要的问题，毕竟如果处女们觉得根本无法入口，其它的也就甭提了！而且懂得细嚼慢咽的他们可是很在意每一样加在食物中的小玩意，上至各种配料，下至各种可能的化学物质，谁也逃不过处女座的法眼，所以想常保健康，找找处女座吧！保证一百个营养师也比不上他们。

　喜欢的食物：素菜、健康菜、水果等。

　处女座美眉：在选择甜品的时候也不会被甜品的乖巧外形所迷惑，她们看菜单的时候多半会先看右边的价格，在适中的价格中挑选一款造型和颜色都比较好看的，这才是她们心中的完美选择！

　 七、天秤座

　对天秤来说吃也是一件颇为享受的事，尤其吃东西时通常是人们最放松的时刻，所以一向痛恨紧绷的天秤们尤其喜欢吃饭时的悠游自在。总而言之天秤也是一个美食家，但是并不太过挑剔的他们，不会很坚持非“美食”不吃，一般只要口味中等，地方舒适都可以安顿他们了。只是随和归随和，如果尝到美食，他们也是立刻就能分辨和赞赏，马上就能吃出食物的精髓和别出心裁。这可是别人万万不及的特异功能！重视气氛的天秤，最喜爱的莫过于有情调和气质的餐厅，就算食物并非特别美味，他们也会把分数打得很高。

　喜欢的食物：情调餐厅，小资餐厅等。

　天秤座美眉：事事都追求美的她们在选择甜品的时候又怎么会不先考虑外观呢？他们一定会看哪一款的造型最好看，点来吃，至于中看不中吃这个词在她们这里可是行不通的。

　 八、天蝎座

　天蝎对于吃不怎么讲究，但是往往自成一种特殊的口味，他们会自己调配什么时候该吃些什么，很多时候实在是很难理解蝎子们对于食物的品味，但是依着情绪变化，他们会顺着自己的欲望，吃自己突然想吃的东西，不一定好不好吃，反正是想吃的就可以。总是在暗地里储备能量的蝎子们，也会在不知不觉中为自己的身体储备一些冲刺时必要的能量，一但到了紧要关头，他们立刻就可以发挥超人的意志力和体力。不过通常天蝎的口味不算很清淡，骨子里其实很喜欢刺激的他们，在食物的味道上也偏向比较重的口味，他们搭配食物的手法常常与众不同，成为个人的一种特殊嗜好。

　喜欢的食物：牛排、甜品等。

　天蝎座美眉：很多事情她们都能一针见血的看到问题的本质，对于甜品也不例外，再好看、再美味的甜品在她们看来也不会心动，他们会考虑里面的成分是不是够健康，以养生为主。

　 九、射手座

　对没看过的事物特别好奇的射手们，只要是不同于他们平日能吃到的特别食物都会相当的喜爱，所以上至日本料理，下至印尼菜他都想尝尝新鲜，最好还是能到那个国家去吃个过瘾！一向包容力很大的射手们尤其在对于来自四面八方的料理特别的馋，由于对于陌生国度的向往，导至他们对于不同的生活会充满小孩子般的兴奋和渴望去接触这些事物，所以常常射手们会对国外的餐馆如数家珍，什么沙特阿拉伯来的'啦，印度来的啦，韩国菜、法国大餐等等之类的，想知道哪家最道地，找个射手座问就没错了。

　喜欢的食物：烤肉、韩国料理等。

　射手座美眉：她们常常会几个朋友到甜品店去吃，或者边走边吃甜品，对甜品的外形是不要求的，只要方便拿就好！如果甜品做的很复杂，又要自己加料等等很复杂的工序的话，射手座女孩宁愿不吃。

　 十、摩羯座

　实际的摩羯座们懂得该享受的时候就尽量享受，所以摩羯的饮食未必要精致，但绝对实在！而且平常就不怎么喜欢呼朋引伴的他们，在用餐时也不喜欢太多人的干扰，能够自个儿或带个伴安安静静的吃才是他们比较希望的。凡事都懂得进退合宜的摩羯们，不会对任何食物特别偏爱，会看什么场合而判断吃什么食物，例如在必胜客里他们不会嚷嚷着想吃西餐，路边小店就可以了，但是在大饭店中他们也比较能享受西餐或其它正式餐点的好处也不会老盯着帐单和路边摊做比较。不过能够在一个优雅的地方好好的吃顿饭倒是他们一致的偏好，一向比真实年岁老成的他们，安稳的吃饭可以给他们很大的安全感，也更能体会食物的美味，以及其中包括的情感和温暖。

　喜欢的食物：家常、商务餐等。

　魔蝎座美眉：对于牌子的东西，已经成为人们推崇的了，所以品质上没有尝试过也可以保证。摩羯座走的奢华主义风格！

　 十一、水瓶座

　瓶子一向属于活得太未来型的，所以他们可能会崇尚一些未来的食物，但不是太空食物！因为人道主义的结果，他们可是很珍惜人们可以享受的事物，所以不会想要以太空食物为主食，但是他们却会特别喜爱新一代的健康食品，很能接受才开始有人提倡的新时代饮食观。瓶子会蛮欣赏能量饮食啦，或者是研究一下草药科学，或者开始相信食物可以改变性格之类的新潮言论。总之，只要是新的食品研究他们都会实地的身体力行，同时帮忙它们广为宣传。不过，因为瓶子分析批判能力很强，所以如果没有科学根据或是一套可以支持的理论，他们也是不会随便相信的！

　喜欢的食物：农家菜等。

　水瓶座美眉：在甜品店里，面对经典的提拉米苏她们是不怎会动心，看完菜单之后一定会用她们天真好奇的眼神问服务生：“你们最新款的甜品是什么啊？

　 十二、双鱼座

　双鱼座是浪漫多情的星座，所以对他们而言东西最重要的并不是好不好吃，但是气氛却一定要是罗曼蒂克的。虽然双鱼们常常在现实和梦想边缘挣扎，但是对于吃饭用餐他们却希望能在最舒服的方式下进行，所以气氛、灯光和身边人的温柔体贴都比盘中食来得重要得多了。通常只要和心爱的人在一起哪里都是天堂的他们就样在大海中浮游的鱼一样，容易被波涛汹涌的情绪所左右，所以如果不能先安抚他们的情绪，那么真是吃龙肉也没味道了。所以鱼儿们最好找一个有气质的地方用餐，不但可以提高食欲还可以让心情平静下来，就算找不到满意的餐厅，鱼儿也不要在路边摊随便吃。

　喜欢的食物：浪漫餐厅的食物等。

　双鱼座美眉：在一家装修考究的甜品店里，会激发她们所有的浪漫潜质，他们会自然的散发出她们的小女人柔情。也许她们步入一家静止的甜品店并不是去吃甜品，而是吃甜品带来的那种气氛。

12星座最喜欢吃什么食物2

　 白羊座： 白羊座的男女，有倾向于缺乏磷质，不妨多吃小鱼，核桃，菲菜，洋葱，芥菜和乳酪等。

　 金牛座： 金牛座的人会较容易欠缺碘质和钙质，应多吃菠菜，豆类，苹果，蛋黄和白饭、鱼等。

　 双子座： 双子座的男女会有缺乏钙质的倾向，多吃乳酪，牛奶，红萝卜，豆芽菜和大蒜等有益。

　 巨蟹座： 巨蟹座下出生的人，会较容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜，香瓜，肉类，鱼类和芥菜。

　 狮子座： 狮子座的男女较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品，柠檬，鸡蛋，鱼类，海藻及贝类。

　 处女座： 处女座的朋友，有倾向于铁分不足，应多吃牛肉，豆腐，芝士，青椒，苹果和芹菜等。

　 天秤座： 天秤座的人血液较容易倾向酸性，所以，应多吃蔬菜，红萝卜及青椒最为适合。

　 天蝎座： 天蝎座的男女，会较容易欠缺均衡营养，皆因偏食之过。多吃苦瓜，芹菜，韭菜、无花果等吧。

　 射手座： 射手座的朋友，较容易欠缺磷质，最好能多吃樱桃，苹果，麦包，鱼类，草莓和桃子等。

　 摩羯座： 摩羯座下出生的男女，较容易欠缺铁质及维他命A，应多吃草莓，生菜，芹菜，芝士和奶品。

　 水瓶座： 水瓶座的人有倾向于较容易营养失调，应多吃柠檬，牛肉，胡萝卜，大蒜，葱和海带等。

　 双鱼座： 双鱼座的男女，很多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱，葡萄，黄瓜，乳类制品，海藻和贝类等。