如何培养孩子专注力

提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：

1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。

2、不要干扰孩子正在做的事情，以免分散注意力，影响专注力。

常会听到朋友高频问我孩子专注力的问题，比如孩子小的时候“亲子共读坐不住”：感觉孩子会爬之后，就越来越坐不住了。

平时到处乱动也就罢了，最苦恼的是，连亲子阅读都大受影响，每次读书我费了九牛二虎之力，孩子也就只专心几秒钟，就爬走了。

真的是特别挫败，孩子以后会不会专注力不好，影响他的发展呢？

本以为孩子长大了就好，但发现孩子上了小学，这个专注力的问题也没有得到太多的实质改变：课堂纪律差，老师说孩子总不专心听，小动作多，回到家写作业也磨蹭，写写走走晃晃，摸这个摸那个的，真的是急死人了。

是啊，孩子的专注力问题，基本上是绝大部分老母亲共同收藏的要点。

专注力可以帮助孩子排除杂念，高效完成目标。

只有足够的专注，才能够有沉浸式的学习体验，才有可能获得学业进步和成绩，这些都是众所皆知的事情。

家长这些行为都会影响孩子培养专注力：

1、家长过度关心的打扰

有的家长常在孩子认真玩耍时，过度关心，其实家长虽然带着关心孩子的心态介入，但却会打断孩子专注力的连续性。

久而久之，孩子的专注力自然就无法得到锻炼了。

建议家长确保安全的情况下，请给孩子适当独立空间，让孩子用自己的方式去探索他们感兴趣的事情。

2、经常催促、批评孩子

父母催促和批评孩子时，往往伴随着怒吼和指责，会让孩子感到焦虑，抑制孩子思考与记忆保留的能力。

会使孩子处于一种紧张的状态，导致难以专注，完成效率低，且质量差。

建议时间允许的话，给他们足够的空间和时间，让他们能够安静的思考，尽情的地琢磨。

3、玩具过多

家里玩具过多，也会让宝宝变得专注力不强。

新买来的抓娃娃机还没有完全熟悉，就看到了电动小汽车，孩子就总是想要玩一下这个，玩一下那个。

因此想要让宝宝提升专注力，就需要规避掉这些影响孩子专注力的因素。

除此之外嘈杂的环境也是对影响孩子专注力的一种重要因素。

在家尽量给孩子创造一个有序较安静的环境。

4个科学方法，有效培养孩子专注力：

方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、亲吻等），并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

这些都可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。

他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。

一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。

这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。

对孩子的将来是很有帮助的。

2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。

这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。

小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

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唯一能看透巨蟹座的星座

唯一能看透巨蟹座的星座，不同星座之间处理事情不一样，每个星座都有其存在的特殊含义，对于追求这个星座的人来说要多花点心思，现在跟大家分享唯一能看透巨蟹座的星座希望对你有帮助。

唯一能看透巨蟹座的星座1

一、唯一能看透巨蟹座的星座

唯一能看透巨蟹座的星座是天蝎座，一个是比较动的人，一个是比较安静的人，刚好是比较互补的类型，真的是超级般配的一对组合，如果能够相爱的走在一起的话，真的是所有人都会很羡慕的一对情侣的。巨蟹座的宝宝可以考虑天蝎的宝宝哦，你们可是很般配的那个。

二、巨蟹座爱情运势

巨蟹座受吉星的影响，具有喜庆临门之意。是一颗喜悦如意愉快之星，具有结婚、添丁或置业的意象，也能帮助逢凶化吉。总体上，今年感情、人缘运显然比去年好。看上去，单身者可以结识中意的异性，不过同时又年逢凶星，感情运不会完全没有阻碍，谨记必须清楚了解对方的人品性格。

三、巨蟹座性格特点

巨蟹座超级没安全感，心情好就直接问，心情不好就迂回测试，而且迂回到你真不知做错了什么让他哭到肝肠寸断地雷超多的巨蟹常让人不知所措，不懂为何翻脸如翻书，前一刻还大晴天，下一秒却乌云密布，打雷刮风也就罢了，闷住死不下雨才叫人满头大汗。

唯一能看透巨蟹座的星座2

看透巨蟹座

1、巨蟹座的女人天生敏锐，与生具备的第六感，对人的内心有超乎寻常的洞察力，但巨蟹座的女人会把这些东西放在心里。（非凡的洞察力不一定是好事，特别是洞察人的内心）

2、巨蟹座的女人很感性，也很会顾及别人感受，尤其是爱人与朋友。（太顾及他人感受，往往给人以压力）

3、巨蟹座的女人最在乎感觉(直觉女王）

4、巨蟹座的女人最在乎真心（真实的内心感受）

5、巨蟹座的女人天生就能感应别人对她的心，她会从你的眼神，你的心思，你的逻辑去判定真伪，而巨蟹座的女人很少在意你做了什么，而是介意你是什么态度（做了什么不是最重要，重要的是做这个事情的出发点）

6、巨蟹座的女人可以把你的眼神、内心看得很清楚，但却不会告诉你，她习惯沉默，用旁观的态度判定虚伪彻底

7、巨蟹座的女人不懂甜言蜜语，不屑拍马屁（恩，这点要好好学习，偶尔烂漫的气氛需要温馨的调情）

8、巨蟹座的女人本能的排斥虚伪和做作的人√

9、巨蟹座的女人不会真的发火（发火也是沉默的，不会真的火起来）

10、巨蟹座的女人只对真正懂她的人，展示她的创造性，她的情绪，她变得冷淡就证明她开始对你重新审视，当她越是沉默，就代表她越是生气（哄哄就好啦，冷淡不是本意，只是不知道该怎么走出阴影）11、巨蟹座的女人可能看起来很凶，其实内心是最柔软的（看起来也不凶，有时候还容易被欺负呢）

12、巨蟹座的女人看起来很冷淡，但那只是保护自己的方式（么么，恩呢）

13、巨蟹座的女人用大钳子保护自己，但也会用来对付敌人（不会的，没有真的敌人，只有永远的朋友）

14、巨蟹座的女人很少会敌视别人，但天性排斥人品差的人（人品第一，对家人比对爱人好是应该的）

15、巨蟹座的女人很重视友情，但被伤害后绝对不再友善（不会做朋友）

16、巨蟹座的女人很有包容力，但包容力外就绝对最记仇（记仇也会因时间改变的，时间长了自然就淡忘了，别让自己累着）

17、巨蟹座的女人基本没有攻击性，但绝对的具备战斗力√

18、巨蟹座的女人天性温和，但对待伤害她的人是绝对狠（温和没错啦，绝对狠也就是心里想想，事后还是会心软的）

19、巨蟹座的女人可能看起来很八卦，但不该讲的她绝对不讲（不做无谓的八卦女）

20、巨蟹座的女人虽然很容易多愁善感，但绝对不会是林黛玉（Yah～，）

21、巨蟹座的女人很容易伤心，但却绝对不会一哭二闹三上吊（哭会哭，但只是宣泄情绪，快乐主宰生活）

22、巨蟹座的女人很执着、很固执，但为了爱情却会无条件妥协（忠诚于内心的感受才能感受到幸福）

23、巨蟹座的女人很容易被感动，但感动中又保有理智（小事用左脑，大事用右脑）

24、巨蟹座的女人可能看起来很坚强，其实是最脆弱的（有人说，看起来坚强也是一种真实的坚强）

25、巨蟹座的女人可能看起来有点坏，其实很有同情心（看起来很好，内心更美好）

26、巨蟹座的女人可能很爱哭，但她的哭并不代表认输（哭湿了枕头不知道从什么时候开始了，一般在夜里，也许是做梦吧，但日有所思，夜有所梦吧)

27、巨蟹座的女人可能看起来很笨，其实大智若愚(悟性高过智商）

28、巨蟹座的女人可能做事很毛躁，但内心很细心（不毛躁，对待爱的人同样细腻）

29、巨蟹座的女人的外表会很强势，内心却是小女人（小女人的情怀，大女人的作风）

30、巨蟹座的女人天生敏感和细腻，却会用心鉴定（用心包容，用爱感染身边的人）

多愁善感的巨蟹座女人，有很强的家庭观念，温柔、善良，散发出母性的光辉。在生活中，她们绝不会是漫画上唠叨的女主人，当然，你也不会是那个耳朵长茧的倒霉男，她们会在沉默中表达出自己的意愿

31、巨蟹座都有一张隐藏着秘密的忧郁的脸庞（经常微笑，偶尔大笑。对着镜子说：爱的就是你！）

32、巨蟹座缺乏安全感,年幼时的孤独常常让他们有无根据的恐慌,习惯回忆,喜欢历史,收藏,博物馆和政治（不喜欢历史，喜欢地理；100多个国家（5大洋，5大洲）名称、国旗、首都基本上都能脱口而出。（除了非洲，他们太相似了）

33、巨蟹座喜欢伤感的影片,能清楚记住每一个情节（喜欢看有故事的、简单的情节，温馨和人性的片子）

34、巨蟹座天生悲观,脾气古怪,喜怒无常，会突然爬进保护性的壳里（应该说是带有悲观色彩的乐观派，悲观乐观与否不是看表情，而是一个人感动于生活的磁场和吸引力）

35、在受伤后他们一定会反击,浴血奋战,一息尚存，不会轻言放弃。（该放弃还是的放弃，也许是新的开始）

36、巨蟹座对自己渴望的东西总是先退到一边,似乎毫不关心然后突然扑上去。（欲擒故纵，好狠，但是是真心的）

37、巨蟹座没有很强的适应能力,却有天生的领悟能力(前半句不对)

38、巨蟹座以自我为中心,懂得自我保护,他们怕孤独,却又注定了孤独。（孤独是成长）

39、巨蟹座常常生病，体质不好---注意力多过集中在自己身上所致。（是遗传病，没有办法。但是没什么大碍）

40、巨蟹座有很多秘密（没有秘密的人应该没有吧）

41、巨蟹座把真实的自己藏于半夜的寂静和午夜笑声的明朗中√

42、巨蟹座很念旧,喜欢旧东西（喜新不厌旧，但是分的很清楚）

43、巨蟹座最注重的就是安全感希望被保护,却常常是一个人（被保护也是一种对人的信任和关爱）

44、巨蟹座希望有属于自己的空间,喜欢独处（时间长了也会喜欢热闹，变换不同角色）

45、巨蟹很容易恋爱,也很容易不爱,因为他们很难找到一个巨蟹座很爱的'人√（爱了，就义无反顾，虽然很俗，但是俗人不免俗，自然规律）

46、巨蟹座对自己不好,有自虐倾向,但是巨蟹座却对自己在乎的人很好。（对自己爱的人比对自己好，虽然知道要先爱自己，但是这是天性的光泽）

47、很多巨蟹喜欢海,喜欢雨天,喜欢顾影自怜喜欢自己添伤口喜欢海，不喜欢雨天；喜欢在海上晒太阳，漂）

48、巨蟹座的性格很古怪而又孤僻,他们会突然在大笑中沉默,感觉悲伤（偶尔孤僻，但是不古怪呢，喜怒哀乐是常态啊）

49、巨蟹座心里想什么从来不说别人也猜不到（会说，但不是都说）

50、巨蟹座不喜欢受别人限制（喜欢，但不喜欢限制别人，那样会感到内心被限制，失去自由）

51、巨蟹座不喜欢任何东西过于圆满,除了家庭）

52、对巨蟹座来说有缺陷的人生才是完美的,缺陷是灵魂的出口√

53、巨蟹座也有快乐,但是他们的快乐都是微小的事。(微小的事带来的是快乐，很大的事带来的更多的是不安）

54、巨蟹座是天生的完美主义者，什么事情都要竭尽自己全力，把事情做好。特例独行、事必躬亲、个人主义很严重。（完美主义，但是不完美也是一种完美）

55、巨蟹座不爱骂人,贵气,自身的修养（一直是这样，不喜欢骂人，没有必要；骂人不如赞美）

56、分手、离婚对巨蟹而言是种可怕的事。任一种形式的分离对巨蟹都是难以承受的，即使他非常渴望自由亦然。（许多巨蟹无法给予承诺，是害怕可能随之而来的分离。安全的巢穴被捣毁，这对巨蟹而言是严重的创伤。）√

57、巨蟹鲜少是那个决定分手的人。（首先，要他们直接面对情感是不容易的。其次，其他人的意见会干扰他们。）√

58、背叛会使巨蟹很受伤。理性上他们可能可以想出许多藉口来，但情感上他们就是无法接受。√

59、巨蟹是个习惯於习惯的星座，巢穴对巨蟹而言是重要的。他们需要有根、安全感的感觉。（把不安放下，心灵才会有归宿感）

60、巨蟹座在很幸福的时候，会把“爱与被爱”的问题略过，如果感到受伤时，他就会把这个问题拿来好好想想。他希望被爱是因为他想要那种“安全感”；他不喜欢“不确定性”，要他不断地付出爱而不知道对方的想法，他会选择停下脚步（现在没有，因为幸福）

61、巨蟹座最重视家人朋友，不喜欢别人在他面前批评他的家人朋友。（家人是很美好的表达，就像家不同于住处）

62、巨蟹座讨厌吵架、不喜欢正面冲突，一有摩擦，就想静，死缠不放，只会让他们更往硬梆梆的壳子里缩。冷战对巨蟹座的人来说，是为了去调适及缓和心情。（热战比冷战好）

63、巨蟹很被动，但非不为所动。稍大的声响会让他以为你对他有不满，使他情绪受伤。√

64、巨蟹座特别享受颓废的生活。狂欢，是一群人的孤单，颓废，但有原则。颓废一时，花样百出，兴起时，不爱运动的螃蟹会忽然去运动。（不喜欢颓废的生活，不做对自己不利的事情）

65、巨蟹座的人，善于暧昧。在感情空窗的时期，暧昧是其消遣的主要方式，专挑单身，有对象的敬而远之，怕麻烦。不会对暧昧对象负责，不会发生超友谊关系。（除了一纸婚姻，其他关系都是比较复杂的，没有界定）

66、巨蟹只有在最信任的人面前，才会除下面具，轻松面对。很少有蟹子一开始就和陌生人熟络，除非他们真的想要接近你。第一次和蟹子交流，他们的态度是被动而且慢热的，这时的他们带着保守而礼貌的面具。认识再深入以后，他们带着和善快乐的面具，变得健谈。如果你所认识的蟹子时常忧郁而彷徨，一下子难过的掉下泪来，一下子又坚强地破涕为笑，这说明你在蟹子心中一定有很重要的位置，因为他已经卸下了坚硬的蟹壳，让你看到他们柔软忧郁的内心

1用专注换取专注

想要孩子拥有专注力，我们自己就要先付出自己的注意力，因为如果我们自己做事都不集中，还凭什么要求孩子做到。一般来说，让孩子保持专注最好的方法就是近距离的接触，比如不在房间里大声吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距离交流。

2提高事物的趣味

对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有一些创造力，来让无聊的事情变得更加有趣。比如，可以玩词语接龙的游戏，这个字在本文出现了几次等等；此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子谈谈满园花香的感受，让学习充满趣味。

3不要让孩子分心

爸爸妈妈们应该时刻注意，避免一些东西让孩子分心，比如饿了、累了等等。如果确实有类似情况，那么在看书前，让孩子先小睡片刻，或者吃一点点心。如果是家里其他人让他分心，那么就安排他待在其它房间。晚上的时候，一定要让孩子得到充分的休息，因为如果孩子没有得到休整而过度劳累，那么他们就会通过分心来表示我不想做了，需要休息。

4帮孩子分解任务

有时候，孩子会因为任务过难而选择不理会、不专注。所以这个时候我们就需要帮孩子将任务分解开来，比如不要直接说“去把自己房间收拾一下！”而是说：“宝贝，你要先把积木收拾好，做完之后我会告诉你下一步怎么办。”当然，你可以将具体安排写在纸上，这种视觉上的提醒可比你口头提醒好很多。此外，当孩子做的很好的时候，我们也要给予一些肯定。

寻找导致孩子专注力差的原因。有的孩子专注力差，是由于本身存在注意力缺陷、多动综合征。这种情况下，孩子可能对任何事物都无法集中注意力，比如孩子喜欢玩游戏或者看电视，会出现看20分钟左右，开始去进行下一项活动。此时需要及时带孩子到医院就诊，需要配合心理行为治疗以及药物治疗。当孩子经过治疗之后，专注力差的情况会逐渐的得到改善；

提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：

1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。

2、不要干扰孩子正在做的事情，以免分散注意力，影响专注力。

在十二星座中，巨蟹座的优点是非常多的，在家庭中只是做会非常的温柔体贴，把家庭放在第1位，而且直觉非常准，洞察力也是非常强的。但是巨蟹座也有缺点，缺点就是性格非常不稳定，经常容易阴晴不定，而且有的时候会有些霸道。

一、巨蟹座的优点

巨蟹座的优点就是任何时候都会把家庭放在第1位，对于自己的家庭会非常的温情且体贴，对于家里面的长辈也非常的孝顺。巨蟹座的人直觉也是非常强的，而且洞悉他人想法的能力也是超成的，以至于巨蟹座平时在遇到什么危险的时候或者遇到什么陷阱的时候，都能够巧妙的给避开，这样很多人都非常羡慕。巨蟹座虽然有的时候会情绪化，但是还是比较理智的能够掌握分寸，能够知道进退。这些人虽然有非常坚硬的外壳，但是内心是十分柔软的，对于自己所爱的人会非常的用心和贴心，但是有的时候也因为保护自己太过，以至于一些陌生人无法走进巨蟹们的内心。

二、巨蟹座的缺点

巨蟹座的缺点就是有的时候比较敏感，因为自己敏感，所以情绪也会多变，经常会给人一种因型不定的感觉，可能上一秒还在哈哈大笑，下一秒就会翻脸了，甚至有的时候这些都给人一种自我保护过度的感觉，和别人会保持距离感。螃蟹仿佛天生就要横着走路，以至于巨蟹座的性格也有一些横行霸道，这仿佛是与生俱来的天性，巨蟹座在面对那些挡了自己道的人时，会毫不留情的进攻。而且总的来说，巨蟹座的性格有些复杂，心思也是非常多变的，如果别人想要去取悦巨蟹们的话，需要经过重重考验，巨蟹们有的时候会心胸狭隘，有自己的心理防线，如果有人碰到了自己底线的话，巨蟹们就会远离。