呼吸道病毒

上呼吸道感染就是俗称的感冒，多数情况下是由病毒进入到呼吸道诱发的一系列症状，病人主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，用治疗感冒的药物即可，比如新康泰克胶囊、白加黑片、泰诺。如果发烧，可能要加一点退热药，比如泰诺林、乐松片都是可以很好的退热。由于感冒和上呼吸道感染是自限性疾病，通常在7-10天之内，症状可以明显控制，只要注意并发症即可，不要让它严重起来，可以很好的缓解症状。

呼吸道疾病是生活中很常见的一种疾病，呼吸道疾病对于我们的身体健康是非常的有危害的，所以在日常生活中我们应该要多加预防。其实想要预防呼吸道疾病有很多的方法，饮食疗法就是其中之一。那么呼吸道疾病该怎么预防？呼吸道疾病有何危害？

1、呼吸道疾病怎么预防

1、苏叶杏仁鸡蛋汤

材料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。

做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。

功效：适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。

2、葱白姜草汤

材料：葱白连根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，萝卜100克，调料适量。

做法：将葱、姜、草洗净，切碎，萝卜去皮，切片，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味，食萝卜饮汤。

功效：可辛温解表，发散风寒，适用于风寒感冒，恶寒重，发热轻，无汗、头痛等。

3、银菊饮

材料：金银花、山楂、菊花各10克，蜂蜜50克，食用香精适量。

做法：将上药水煎煮沸30分钟后，起锅滤汁;另将蜂蜜文火煮沸，烧至微黄时，缓缓倒入熬成的银菊饮汁内，纳入香精，拌匀，用纱布过滤去渣冷却后即成，每次一汤匙，每日3次，温开水冲饮。

功效：可辛凉解表，清热解毒，适用于风热感冒，头痛，汗出不畅，鼻塞，流浊涕等。

4、泽术牛膝汤

材料：泽泻20克，焦白术15克，牛膝10克。

做法：将上药加入1500毫升沸水置保温瓶中，浸泡30分钟后代茶频频饮服，每日1剂，10天为1疗程，连续1～2个疗程。若感冒症状明显者，加生姜3片，冰糖15克同饮，感冒症状消失后即不用。

功效：可补虚理肺，适用于体虚易感冒者。

5、三丝豆苗汤

材料：豌豆苗15克，熟笋、大香菇、胡萝卜各20克，猪瘦肉鲜汤150毫升，绍酒、食盐、姜末、味精、香油各适量。

做法：豌豆苗摘下嫩头，洗净沥干水，沸水焯一下备用。熟笋、香菇、胡萝卜均切丝。锅中放入清水1500毫升，待沸后将笋、香菇、胡萝卜分别去水捞起。将三丝及豌豆苗一同放入汤盆。另往鲜猪瘦肉汤中加入食盐、绍酒、味精、煮沸后淋入香油，倒入汤盆即可食用。

功效：适用于疏风散寒、止咳润喉，发热轻，鼻寒咳嗽等。

在冬季，我们不妨试试上面提到的几款汤，这些汤可以有效预防我们患上各种呼吸系统疾病，尤其是在现在这样的环境中，我们更应注意了。

2、呼吸道疾病有何危害

第一、急性气管支气管炎

是由生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上呼吸道感染蔓延而来。

第二、肺炎

是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。临床上分为细菌性肺炎，肺炎支原体、衣原体肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，传染性非典型肺炎。

细菌性肺炎是常见的一种肺炎，同样也是最常见的一种感染性疾病。而患上细菌性肺炎的患者则会出现咳嗽，咳痰以及胸痛和发热、呼吸困难等症状。

第三、急性上呼吸道感染

根据病因和临床表现不同分为普通感冒(俗称伤风)、病毒性咽炎和喉炎、疱疹性咽峡炎等;急性上呼吸道感染。常见病原体为病毒、少数是细菌，其发病无年龄、性别、职业和地区差异。

一般病情较轻、病程较短，预防良好。但由于发病率高，具有一定的传染性，不仅影响生产劳动力，有时还可产生严重并发症，应积极防治。

上感全年皆可发病，但冬春季节多发、主要通过含有病原体的飞沫或被污染的手和用具传播，多为散发，但可在气候突变时流行。主要临床表现为喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，有些有发热、伴以咽喉痛、扁桃体肿大等。

第四、肺结核

是由结核杆菌通过空气飞沫传播所致的严重危害人类健康的主要呼吸道传染病。目前我国有高感染率、高患病率、高死亡率现象是我国目前急需重点控制的疾病之一，主要症状为咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难、午后潮热、乏力、盗汗等。

家中有人患有呼吸道疾病，除了治疗以外，平时应该注意什么？众所周知，急性上呼吸道感染是一种很常见的疾病，很多成年人或儿童在生活中都很难避免急性上呼吸道感染的发生，虽然这种疾病很常见，但也不能忽视，患者除了药物治疗外，饮食也要十分注意。

急性上呼吸道感染是一种常见的感染性疾病。在饮食上，建议以稀释、清淡、易消化的流质或半流质饮食为主，少吃多餐，一日5～6餐为宜。有热性症状者可选择有清热作用的食物，应避免生冷，症状缓解后可进一般食物。忌辛辣、烟酒。患者应多喝开水，饮食应以清淡、稀软、少油腻、清淡、清爽为宜。

饮食上还应少食多餐，平时多吃水果和蔬菜，以补充发热引起的营养物质的损失，增强抗病能力，饮食不当不仅不利于感冒，而且会使感冒迁延不愈，难以治愈。应避免吃生冷水果和冷饮。发烧期间，应避免吃油腻的肉类和甜食。风热感冒恢复期，热湿寒凉，除忌肥腻外，还忌咸味食物如咸菜、咸发尾等。

急性上呼吸道感染在治疗过程当中，应该注意以下几个方面的注意要点：，就是病毒感染，一般是不需要应用抗菌药物的，目前没有特殊抗病毒的药物，主要是以对症处理、休息、戒烟、多饮水、保持室内空气流通和防止继发细菌感染为主。是需要和流行性感冒简称流感相鉴别，流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床特征是极其的高热乏力、肌肉酸痛，而呼吸道卡他症状比较轻。

如果在上呼吸道感染之后三周内出现不能用一般原因不能解释得严重的乏力、胸闷、头晕、呼吸困难、心律失常等，应该警惕合并病毒性心肌。是喹诺酮类药物使用禁忌，是孕妇和哺乳期的妇女，十八岁以下患者，有的时候用药之后可能会发生一些比较严重的不良反应，如果有的话应该立即停药。

一年一度的飞行员报考悄然而来，看看掠空而过的各式飞机，想想离你不远的蓝天梦，还不赶快行动起来，按着专家的提醒，循着飞行员报考流程，步步为营吧！

　　流程一：身体检查

　　我们熟知的招飞，主要有两种，一种是空军招飞，另一种是民航招飞。两者虽在培养院校、考生报名条件等方面有所不同，但身体检查却是两类招飞必经的流程。招飞体检实行单项检查淘汰制，一项检测项目不合格就意味着考生整个检测的终结。而根据以往情况，每年因视力而被淘汰的学生数量占眼科淘汰的五分之三。因为招飞体检并非大众性的检查。

　　◎警示灯：视力

　　1招飞体检采取航空医学的标准。眼科是淘汰率最高的。招飞眼科采用专门的环行视力表，按空军环形视力表双眼裸视分别在08以上才是合格的。目前，空军按照机种招飞，像轰炸机、运输机、直升机要求视力在08以上，而歼击机、强击机要求的视力更严格，应在10以上。

　　2在眼科检查中，考生若做过矫正视力的手术，即使视力正常，也不予合格。

　　◎警示灯：耳鼻喉科

　　1患有慢性鼻炎和鼻窦炎患者不合格。因慢性鼻炎和鼻窦炎会影响鼻腔的通气和引流功能。在飞行中，飞行上升或下降使座舱内和鼻窦腔内气压急剧变化，造成鼻窦口阻塞，易引起剧烈头痛。感冒和上呼吸道感染如不及时治疗容易引起各种类型的慢性鼻炎、鼻窦炎的发生。所以平时要对感冒和上呼吸道感染疾病进行及时治疗。

　　2不要随意挖耳屎。若耳内有异物，生疖肿要及时找医生治疗。不要到有污染的水域游泳、洗澡；游泳或洗澡时应尽量避免耳朵进水；如进水，可用卫生棉球清理，保持耳道的干燥和卫生。

　　3要正确使用耳机、随身听，音量掌握在以能听清为佳，时间每天最多不超过1小时。还有一个容易造成听力下降、失聪的原因是用药不当。

　　☆支招

　　视力检查中，精神过度紧张会引起视力减退，大家可在检查前做些轻微活动，使身体放松。另外过度疲劳，睡眠不足都会引起视力降低，应尽量避免。

　　检查中，同学一定要如实回答医生提问。若你想隐瞒经常晕车的事，试图蒙混过关，其结果就是，你做转椅试验过不了关，隐瞒病史被淘汰。

　　要配合好医生的检查，让你张大口时尽量将口张大，让你咬住牙时牙齿一定要咬住，往嘴里喷药时不要将药吐出来。医生交代的防病、治病措施一定要照办，不然就有可能在高考后的复查中被淘汰。

　　流程二：心理检测

　　飞行是件看着幸福，实则复杂的事。遇到气流你的承受能力如何、遇到意外故障你的应变心理怎样……这些都是一名飞行员可能会面对的。除技术外，飞行员还需要健全完整的心理品质。

　　◎警示灯

　　心理检测是由飞行专家和航空心理学专业人员对受检测者进行较全面、系统的心理检测，判定其是否具备从事飞行活动的心理品质。其通过“三个平台”进行检测：

　　一平台——电脑操作。考生面对显示屏，手拿专门的遥控器，以最快的速度答题。一般，90%的考生能通过这项测试。该测试并不要求考生答题特别准确，更看重考生的快速反应能力。实行电脑评分（9分制），1、2、3分为下等，4、5、6分为中等，7、8、9分为上等。考生在此平台的成绩至少要达到2分，才能进行下一轮测试，若是1分，则淘汰。

　　二平台——在模拟飞机上操作。考生坐在模拟飞机的坐舱里，眼睛盯着显示屏显示的各项任务，配合手脚来操作飞机。如用右手操作来追踪敌机，而左手还要执行显示屏给出的其他任务，双脚踩动踏板保持“机身”平衡。测试前，学校一般会给考生20分钟左右时间来练习。90%的考生能通过此测试。测试中，如果考生只能做一项任务，其他任务无法兼顾，或主次任务颠倒，考生的得分会很低。此平台成绩同样是9分制，电脑评分，在3分以下就被淘汰。

　　三平台——户外活动。考生或者学着做一套由空军专家设计的动作，在规定的时间内进行模仿，或打篮球、跳绳、跳马等。考生不必担心会不会打篮球和跳绳，因为考官不是看考生的球技如何，而是看考生在活动中的四肢灵活度和协调性，活动的情绪及与他人的合作能力怎样。该平台是心理选拔的主要内容，其成绩占总成绩的50%。

　　三个平台的成绩按“一平台”占总成绩20%、“二平台”占总成绩30%的比例合成。合成后的成绩才是考生最后的心理选拔成绩，达到5分以上，考生才能进行下一轮的测试工作。

　　☆支招

　　要想在心理选拔中取得好的成绩，考生要注意加强身体锻炼，调节好自己的心理情感，使心理活动处于最佳状态，并认真掌握检测要领。检测方法较易理解，一讲就能明白，但如果你漫不经心，疏于用心领会和掌握，就可能会一测即忘，一做便错，造成大意失荆州。

　　考生要适当掌握注意力的分配，用心排除自身杂念和外界的各种干扰，专心接受检测。检测中遇到挫折时，切记不可心慌意乱，要善于控制自己的情感，平静地做好未进行完的项目。

　　流程三：政治审查

　　◎警示灯

　　1各种证件、表格不要私自涂改，各种密封的档案袋不要私自打开。

　　2高中阶段受过公安部门刑事处分或处罚，受过学校处分或有恋爱对象的同学不宜报考飞行员，因为这些将成为政治审查的一个主要“攻击目标”。

　　3实事求是地向政审工作人员叙述自己的基本情况、报考动机、报考态度和家长对自己报考志愿的支持程度，详细回答政审工作人员的提问。

　　☆支招

　　考生要认真填写情况登记表，文字规范，情况具体准确，还要撰写好本人的历史思想自传，内容包括本人自入学读书以来的历史和思想演变过程，对当飞行员的认识和动机等。#P#

　　流程四：文化考试

　　◎警示灯

　　1．空军招飞越来越重视文化成绩，提出“入本”的门槛。即文化分数必须能上当地的三本线。从近几年录取的考生看，考生高考成绩至少达到当地二本线下浮15%以上的分数。

　　2考生在所在中学参加全国高考（外语限英语、俄语）。高考成绩和数学、外语、物理的单科成绩必须达到空军所规定的最低录取控制线以上。

　　☆支招

　　空军实行招飞奖金制度。凡高考成绩达到当地二本线以上者，在取得学籍、军籍后，家庭可获得国家招飞奖金。达到一本线的，奖金为5000元，达到二本线的，奖金为3000元。奖金将直接发至学员本人或寄至学员家庭。

　　流程五：全面复查

　　◎警示灯

　　最初的体检多是在考生所在地进行，受时间、项目和条件限制不能进行全面检查。有些特殊项目在初检中因不能携带仪器而无法检查；有些项目开支较大，不能大面积的普查，所以只有初检合格的考生才能参加全面检测。此外，考生的身体状况和检测结果可能在一段时间内还会发生变化，所以在全面检测中又可能会发现很多新问题。再有，每个人身体合格的情况不同，需要一段时间的观察，通过复查来确定边缘考生是否合格，为择优录取提供可靠的依据。因此部分考生还会被淘汰。

　　除身体复查外，一般在录取前要进行文化课二次选择，以针对考生个人的实际情况来配合教学，确保学员进校后更好地完成学业。文化课二次选择不合格者将不被录取。

　　☆支招

　　全国参加空军招飞全面检测合格的考生全部集中到北京进行录取前招飞复查。文化课二次选拔的主要科目是英语和数学。考生们在高考后，还是要适当温习一下这两个科目啊。

　　流程六：审批录取

　　◎警示灯

　　1过了五关，并不表示你就没有被淘汰的可能。要知道飞行员的录取也遵循择优原则，从高分录取到低分，而且男、女生录取比例和文理科的录取比例也是有控制的。

　　2被录取了，考生还有被淘汰的可能。因为新学员入校后，符合飞行学员条件者三个月后才能取得学籍和军籍，在此期间不符合条件的同学会按照有关规定取消录取资格，根据情况进行专业调整。如果考生入校后思想发生变化，不想再从事飞行事业或有高考舞弊行为的，将会被“退回”生源所在地，并按照有关规定采取相关措施。

　　☆支招

　　学校在录取时会分别划定文理科和男女生的录取控制线，采用提前单独录取的方式，择优录取合格考生，文科生录取比例控制在招生计划的20%以内。所以，当你所有项目都合格了，就请您把分数尽量的考得高些，来确保你的蓝天梦吧。

　　其实，高考生参加招飞的过程是一次体格、心理品质全面检测的过程。它有助于培养考生优良的品质、强健的体魄、良好的心理素质和丰富的知识。即使不能被飞行学院录取，对考生整体素质也是一次锻炼和提高，甚至会受益终身。

　　＊号外＊

　　空军招飞局在部分地区实行自愿报名、自行初检和自费参加大体检的“三自”办法，以扩大招飞生源。您可采取“三自”办法来自荐报名招飞。您可以上网或打电话直接向所在军区空军招飞部门报名，自费到当地县级以上医院，按空军提供的报考自荐条件进行初检，接受视力、身高、体重、血压、脉搏等身体“五查”或更多项目的检查。自行初检后，若你自我感觉良好，可自付差旅费，按规定的时间、地点和要求，到军区空军招飞检测站参加全面检测。当然，到站以后，军区空军招飞部门会按一定标准，为报名者提供食宿保障。当然，您肯定会比其他考生付出得多一些，但若您的全面检测合格，高考成绩达到空军分数线被录取，军区空军招飞部门会酌情给予补助的。