十二星座会因为什么失眠？

白羊座

白羊座的人睡不着觉的最常见的原因就是气不顺，被什么人或事惹到了，怒火没有及时得到发泄，导致心里一直憋着口气，恨的自己睡不着。

金牛座

金牛座的人是对钱非常敏感的，能让她们失眠的原因，最大的可能性就是自己的外债要不回来，不好意思张嘴要，要害怕对方不还，来来回纠结。

双子座

双子座人的好奇心是最重的，尤其对自己感兴趣的东西，有着强大的求知欲。如果有什么东西让她们提起了兴趣，但又没有弄清楚，这种感觉对她们来说是最难受的，根本无心睡觉。

巨蟹座

多愁善感一向是巨蟹座人的通病，她们总是会因为一些芝麻大的小事而胡思乱想，尤其是在夜深人静的时候，会回想白天的每一个细节，各种各样的小事。想着想着也就睡不着了。

狮子座

狮子座的人失眠很多时候是自己的压力造成的，她们的危机意识很强，再加上她们争强好胜不服输的性格，只要身边存在比她们优秀或是有威胁的人，就无法让内心安定下来。

处女座

处女座的人心思重，心事多，只要有什么让心里不爽的事，除非让她们把事情弄利索了，不然她们就会一直惦记着，心累会让处女座的人失眠。

天秤座

天秤座的人本身就是纠结体制，在她们的脑袋里总是有着无数个想不通和做不了决定的事情，尤其是遇到一些棘手的事情，更是绞尽脑汁的去想，不断地分析，根本睡不着。

天蝎座

天蝎座的人生性多疑，警惕心强，最忌讳的就是身边有小人存在，她们的直觉总认为对方的存在会威胁到自己，所以一想到身边有这样的人就很难睡着。

射手座

射手座的人天生玩心就比较重，若是玩的不痛快就感觉心里有个疙瘩一样， 心根本就收不住，所以她们大部分失眠不是因为睡不着，而是压根不想睡。

摩羯座

摩羯座的人失眠多数的原因还是在事业和工作上，总是想着人生的规划和发展，想着如何讨好领导，升职加薪，还有工作上遇到的种种困难该如何解决，一想到这样摩羯座的人哪还有心思睡觉了。

水瓶座

风象星座的水瓶座人越是在晚上她们的思维就越活越，万事不能有开头，只要随便想到一件事，就会不由自主的想下去，并且会发挥她们天马行空的想象力，根本收不住，越想越兴奋。

双鱼座

双鱼座的人失眠还不是因为缺少爱，若是让她们心爱的人哄着睡觉，你看她们能不能睡着。而且她们胆子很小，总是自己吓唬自己，有点风吹草动，就能让她们心神不定。

人生无常，有成功也有失望。过好每一天，就是过好每一天。生活是一种态度，心态平和，天地广阔。不同的你我，不同的心态，不同的人生。不要因为停留在不开心的过去，而错过了本该属于你的美好未来。让我们和静电鱼一起看看本周的运势吧！

白羊座本周在事业上充满动力，目标感单一，一改以往的急躁，会更加稳重耐心。本周，一些白羊座可能会在职业生涯中经历公司重组，一些白羊座发现了自己内部结构的一些根本性问题，或者这次疫情让你重新思考自己职业生涯中的优势和劣势。这不是坏事，新局面的打开总是需要旧习惯的叠加。在生活上，白羊座会变得更加自信，但本周可能会多梦，偶尔失眠，内心活动复杂，思绪较多。如果你想申请贷款或其他金融业务，本周不是一个好时机，你会遇到障碍，甚至损失。爱情方面，本周有伴儿的白羊座可能会要求更多。他们想要对方的陪伴却又表达的很激烈，试图控制对方，伴侣又不想妥协，所以容易产生争执。单身的白羊座是有机会表现自己的，但也许你需要让对方看到你对两个人的未来有很深的思考，才能成功。有些单身白羊表白的可能性不大，但有些身边会有暗恋者。

本周金牛座更关心如何增加自己的知识来辅助自己的职业发展，在职业生涯中设定或接受新的长期组织形式和发展，也会在团队合作中表现出色，有能力撬动大家为你所用。如果有项目要分配，或者岗位要更换，你的声音会很高。在生活中，金牛座可能会在灵感创造上感到阻力。那些有宠物的人应该注意他们宠物的健康。恋爱中，有伴儿的金牛可以和对方度过充满激情的一周。双方互动频繁，恩爱有加。有些金牛座可能会和对方计划一次徒步旅行，或者去其他地方拜访朋友。金牛座，单身的金牛，本周很有魅力，也比较会说话。即使她很迷茫，也会被认为很可爱。她可能会在做志愿者或者社会团体的时候遇到一个很兴奋的人。

双子座双子座本周事业上表现不错。所有的明星都在你的事业宫，你在职场上的表现会更自信，更有感染力。行动力强、精力充沛的双子座本周灵感会比较多，适合制作作品。生活中，双子座可能会遇到朋友借钱或者花钱社交。注意身体，心理压力还是很大的。恋爱中，有伴侣的双子座可能希望和对方有一个稳定的未来，所以会考虑钱，如何结婚等问题，有些双子座可能会遇到零花钱减少的情况。单身的双子座本周爱情运不佳，很可能陷入不道德的恋情。

巨蟹本周巨蟹可能会在事业上遇到一些麻烦。有的合作协议签不下来，或者合作事项无法推进，耽误了进度，或者双方协调因为对方太强势而失败。但是不要太担心，你有能力解决这些问题。在生活上，巨蟹本周有强烈的学习欲望，尤其是思考学习哪些新技能可以解决当前的问题，获得财富。恋爱中，有伴儿的巨蟹这周还是很生气。如果有矛盾，也很难沟通。可能两个人会对工作有不愉快的讨论，对方会干涉你的工作问题，让你不开心。单身的巨蟹本周爱情运不错，会有机会摆脱单身。

狮子座本周会在事业上表现出色。本周你的思维逻辑非常活跃。即使你遇到困难，你也能很快找到解决方法，尤其是在高科技领域工作的狮子座。但是，有些狮子座的人可能会在学习上遇到困难。也许这次遇到的问题真的很困惑，但总会被聪明的你解决！生活上，狮子座本周要多注意身体。他有很强的工作欲望和动力，要注意休息。在爱情上，狮子座的同伴之间可能会有隔阂。上周对方很喜欢你，你的要求都满足了。但是这周就要锁起来了，不太顺利。一些狮子座的人会和他们的伴侣为钱争吵。有些单身的狮子座本周爱情运不佳，有些狮子座可能暗恋上司。

处女座本周处女座还是要小心事业上的笔误，尤其是合作协议、合同的措辞以及权责的详细归属。不过处女座本周在事业上的合作还是比较顺利的，一些新颖的合作方式会被双方接受，就是要多注意文件，避免出现任何问题。在生活中，处女座会专注于自己的感情问题。有些处女座会比较在意和朋友的聚会和玩乐，本周消费会有所增加。爱情方面，有伴儿的处女座本周会和爱人度过梦幻浪漫的一周。本周，你们的沟通会很顺畅愉快。如果有什么想讨论的，可以选这周。单身的处女座本周爱情运不佳，很有可能会坠入爱河却不能或者偷偷摸摸有了外遇。

天秤座本周天秤座更关注事业上一些复杂的事情。之前她和同事相处的很好，执行力和精力都很强，能解决很多杂事。然而，在周五，她可能会遇到一些麻烦和问题。可能是她无法兼顾工作和家庭，也可能是她的老板给你添了麻烦。生活上，天秤座本周可能会犯困，但会对投资理财有一些想法，想入手。恋爱中，有伴侣的天秤座很可能会因为家庭原因而彼此不和，或者在家庭琐事上争权夺利。有些天秤座半个月都没有解决这个伴侣和家庭的关系问题。单身的天秤座本周可能会被家人拉去相亲，但并不顺利。

天蝎座天蝎座本周在事业上有不错的表现。你可以在大家面前展示你的能力，本周你的思维创造力也很强。有一些不错的想法，但是要注意和同事的沟通技巧，不要太强势，让对方不舒服。在生活中，蝎子们应该注意他们的牙齿问题或皮肤问题。一些蝎子可能会遇到交通堵塞，延误等。所以他们需要提前做好准备。恋爱中，天蝎和伴侣之间会有很好的互动，想法比较多，两个人可以一起玩。但是有些天蝎座会因为生活琐事，家务谁做主的问题而互相争吵。单身的天蝎座本周爱情运势不错，好好把握机会吧。

射手座本周射手座可以从家里、家庭、安全感、房产等方面获得灵感。在职业生涯工作中，即使不是这些行业的工作者。所以，如果你在本周的工作中遇到了自己想不通的问题，可以向这方面倾斜，或许能得到答案，或者向家人请教。生活上，射手座本周不适合赌博。就算和亲朋好友打麻将，也会遇到金钱损失。射手座本周不适合聚会，可以减少交往。恋爱中，有陪伴的射手座会相处的很好，安全感很强。本周你不太喜欢外出，只是享受家庭氛围。单身的射手座本周爱情运势不佳。不要轻易相信别人。很可能有人找你骗钱。

摩羯座本周摩羯座在事业上可能会遇到一些问题。家庭干扰因素很多。有很多事情你不想说，却希望别人听你说。虽然你可以用另一种方式和同事或者下属沟通，但是不太可能把事情做好。生活上，本周摩羯座的学习能力很强，不妨借此机会多学习，和兄弟姐妹相处得更愉快。恋爱中，有伴侣的摩羯座会和对方有更愉快更有意义的交流，但周末你需要注意。两个人容易吵架。有话要说，就得说清楚。退缩解决不了问题。单身的摩羯座本周爱情运势不佳，机会还是需要等待。

水瓶座本周水瓶座在事业上更加积极进取，精力充沛，工作认真。本周投资或经营思路较多，但需要更加谨慎！生活上，本周水瓶座可能会获得一笔收入。周末，她压力大，心情不好。恋爱中，有陪伴的水瓶座和恋人相处融洽，会更加幸福温暖。本周你会有点霸气，会让恋人着迷。单身的水瓶座本周爱情运势不错，可以抓住机会了！

双鱼座本周双鱼座在事业上有不错的表现，尤其是在社团组织方面。策划或开展活动的双鱼可以得到大家的帮助，但有些双鱼会重新审视自己的人际关系和与同事的关系。生活上，本周双鱼更关心自己的健康，会把健康健身提上日程。本周双鱼也会睡不好，不要想太多。爱情方面，有伴侣的双鱼本周会和你的爱人相处的非常亲密。你会感受到对方对你的迁就，你也要多为对方着想。甜甜甜甜的。单身双鱼本周爱情运势波动，周末运势不佳，需要注意。

1金牛座

金牛座的精力是非常重的，尤其是在夜深人静时的过程中一直喜欢一个人胡思乱想。她们会想许多事情，例如大白天出现的事情，例如他人不经意间说的一句话等事情。大白天没空去想，那麼她们就会花全部夜里去想，一个人越想越大可是却自始至终无法得到自已愿意的回答，到最终反倒为自己提升了许多并没有必需的苦恼，随后独自一人一个人失眠到天亮。

2巨蟹座

巨蟹座的心中是灵敏的，她们在外面的过程中一直经常性的假装自身，担心被他人看透。对她们而言大白天是不属于自身的时长，仅有在夜里的过程中才能去真实的做自己。一到夜里，她们被隐藏的情绪就会逐渐各种各样扩大，随后让自身深陷多愁善感的情绪之中，只需没法恢复自个的情绪，她们就会一直睡不着觉，除非是有别的事情迁移自身的专注力。

3天蝎座

天蝎座看见冷淡可是内心面是特别期盼旁人的关心的。可是她们并不会说出来，无论是啥事情都喜欢自身藏在心中面。她们找不着和自身共享的那人，也一直没有办法一心一意的去坚信他人，因此在夜里的过程中一直一个人体验着难忍的寂寞和孤独。只需到了夜里，那麼全世界便是属于自身的，她们的孤独会被变大，让自身的心分外的苦闷。

4双鱼座

双鱼座是一个尤其多愁善感的人，她们常常会对自身的生活觉得不满意，随后不停的去怀恋自身先前的幸福生活。生活的不易让她们时时刻刻都是在压抑感自身的天性，仅有在自身独自一人一个人的时候才会释放压力下来。当她们独自一个人置身夜晚当中，就会逐渐追忆自已之前的生活，而且想象自身之后会怎么样，可是当她们返回实际，内心面就会各种各样不舒服。

现如今，随着人们的生活压力越来越大，一些人难免就有了焦虑甚至于睡不着觉的迹象，当然，也有一些人纯粹是玩儿的太兴奋了才睡不着的，无论哪种原因造成的睡不着觉，给人带来的失眠痛苦都是一样的。今天我们就来说一下十二星座如何安稳入睡。

白羊座

白羊座的人是出了名的精力旺盛，他们的经历仿佛用不完一般，绝大多数时候都精气神充足，白羊座很容易因为自己过于兴奋而high过了头，这时候他们再躺在床上，往往发现自己怎么都睡不着了。对于白羊座来说，想要快速入睡也不是没有办法，那就是好好的运动一番，跑跑步、做做俯卧撑什么的，直到自己全身疲惫，再躺到床上很容易就可以进入梦乡了。

金牛座

金牛座的人是很容易陷入安逸之中的一类人，他们喜欢稳定，不喜欢自己的生活有什么变动，相较于别的，他们更希望能够逐步提升自己生活的质量。金牛座很容易就会因为吃的太好太多而导致自己睡不着，也很容易因为一些执念的产生从而心思不定。金牛座在日常生活中一定要变得清心寡欲一些，不要想那么多，饮食也一定要规律健康，尤其是在晚上，最好是少吃一些，散散步再入睡。

双子座

双子座的人是非常好动的一类人，他们很喜欢玩，哪怕是一刻都闲不下来，平日里总是和朋友们呆在一起，吃喝玩乐好不快活。在一个人睡觉的时候，双子座也往往忍受不了寂寞的氛围，他们要么选择打游戏，要么选择玩手机，可以说眼睛、脑子很难得到放松。双子座的人想要睡得好，一定要学会让自己的心静下来，在睡前最好是做做运动，散散步，睡觉的时候把手机放远一些。

巨蟹座

巨蟹座的人是非常敏感的一类人，他们很容易因为一些小事情就变得情绪消极，乃至整个人都处于一种焦虑的状态之中，巨蟹座的人失眠很多时候也都是因为自己的情绪所造成的。巨蟹座的人要学会调整自己的心态，为人开心开朗一些，不要那么的情绪化，也不要把什么都憋在心里。巨蟹座在现实当中要多交朋友、多做运动，总之一定要走出去，不要再闷在家里了，有时候人放开了，一切也都变得轻松了。

狮子座

狮子座的人是非常大大咧咧的一类人，他们为人豪爽，行事大方，会给人一种相当有魄力的感觉。狮子座的人充满活力，他们也很容易陷入到一种紧张的战斗情绪中出不来，这时候的他们是非常难以入睡的。狮子座在现实当中应当变得更加理智一些，要学会舒缓、调整自己的情绪，同时也要约束自己的行为，不要做那些影响自己心态的事情，这样自己的生活才能够处于正轨之中。

处女座

处女座的人是很容易情绪化的一类人，他们有着非常敏感的神经，很容易就会因为一些小事情而心神不安。而且，处女座的人往往都是有强迫症的，任何一点小东西没有弄好都会让他们寝食难安。处女座在现实当中一定要变的富有人情味一些，做人不要那么极端，要学会放松自己，平日里要多做运动，多吃水果。最好是多结交一些朋友，通过和朋友们聊天让自己处于一种轻松的氛围当中。

天秤座

天秤座的人是出了名的老好人，他们在人际交往中遵循平等与和谐的原则，从来都不会说别人的坏话。不过天秤座的人也是非常优柔寡断的一类人，他们甚至于会因为一个选择而变得寝食难安，这其实是一种性格问题。天秤都在现实当中应该变得果决一些，不要怕做错选择，大胆的去做决断，要相信自己，一切都会好起来的。天秤座的人如果睡不着觉，在睡眠前不妨给予自己心理暗示，数数绵羊什么的，会更加的安心，入睡也就更加的容易。

天蝎座

天蝎座的人是情绪非常敏感的人，他们很容易就失去了安全感，从而整个人都处于一种疑神疑鬼、心神不宁的状态之中。天蝎座的人任何时候都会给人一种很精神的感觉，这源自于他们内心对于周围的警觉。天蝎座的人如果想要改善自己的睡眠，在现实当中一定要变的大神经一些，不要遇到什么事都往坏处想，可以多做做锻炼，转移一下自己的注意力。

射手座

射手座的人是非常积极的一类人，她们性格活泼开朗，简单直接，整个人很容易就会陷入一种活跃的状态之中，从而使得睡眠质量下降。射手座的人想要提升自己的睡眠质量，首先要调整自己的生活状态，让自己的生活变得规律起来。射手座的人在睡觉前一定不要多想，最好是让自己处于一个放空的状态，也可以听一些舒缓的音乐，让自己尽快的进入到梦乡之中。

摩羯座

摩羯座的人非常朴实的一类人，他们会把更多的精力放到自己想做的事情上，哪怕是睡不着也没有关系。摩羯座的人想要做一件事情，是会非常上心的，他们无时无刻都在念叨这件事情，甚至于整个人都会非常的焦虑。摩羯座的人要从性格上改变自己，让自己变得轻松起来，该工作就工作，该休息就休息，这样才会有更加饱满的精神状态。摩羯座的人要学会合理给自己安排时间，这才是最根本的提升睡眠质量的方法。

水瓶座

水瓶座的人是非常贪玩的一类人，他们往往一刻都闲不下来，总是想去干一些自己喜欢干的事情。水瓶座的人是无法忍受寂寞的，他们往往会用一些别的方式来转移自己的注意力，比如玩玩手机，吃吃喝喝什么的，精神头难免就跟着起来了，想要入睡也就更加的困难。水瓶座一定要学会放松自己的情绪，最好是养成一个按时入睡的习惯，熬夜这种东西是会上瘾的，它给人造成的伤害也是非常大的，能不熬夜坚决不能熬夜。

双鱼座

双鱼座的人是非常感性的一类人，他们往往会被一些小事情所影响，从而整个人都多愁善感，陷入到一种悲观的情绪当中。双鱼座的人也很容易因此就睡不着，往往是躺在床上睁着大眼想东想西却迟迟无法入睡。双鱼座的人要学会控制自己的情绪，让自己处于一个开心的状态，平日里要多做运动，以转移自己的注意力。其实只要人的精神状态稳定了，一切也都会变得正常起来。

白羊座：精神兴奋

做为永动发电机的白羊座好朋友，与生俱来精力充沛出众，在忙碌一天以后，人的大脑仍然处在紧张状态，睡不着觉实在是正常情况。提议临睡前1钟头终止一切主题活动，挑选清静的气氛下，听听音乐看书，另加温水洗脚与喝热牛奶，非常容易有助于睡眠。

摩羯座：脑子里工作中

大家都了解，摩羯座的朋友们大多数都是极端化女强人，正常工作时间通常无法满足自己的工作要求，回家了加班加点对于他们来说是常有的事。就算在床上，脑子里仍在苦苦思索这样的项目是否还有哪些缺陷，那个问题有哪些别的解决方法，仅有想开了他们就会入睡。

巨蟹座：焦虑过度

巨蟹座的朋友们通常都是比较比较敏感忙碌的人，十分容易为一些小事小声响而提心吊胆，睡觉不安稳，品质比较差。本来没有失眠症，睡不着觉看一下时长，惨了12点了，睡不着，过一会再看一下，1点了，越发焦虑情绪越发非常容易睡不着觉。

摩羯座

内敛的摩羯座，能够用一句话概括“沉默是金”对摩羯座而言爱上一个人，也不会积极表达自己爱意，击败她们也不会立即说出来的，就是默默地凝视直到有一天，另一方能够观查，并才想出来内心的想法，因此摩羯座的爱总是迟迟不能盛开，也就是他们性情最大的一个缺点。

但摩羯座为人正直十分诚挚，仅仅缺少沟通。爱情之路才能充斥着艰辛，他们也不会积极的去联系他，因为心里十分想念，乃至难以入睡可是偏偏就要管理自己，甚至用高贵冷艳一面来面对，也很容易使摩羯座错过爱情，因此提示摩羯座假如真心喜欢，何不英勇一些，传达出自己的观点，爱情的路上你能少点挫败。

处女座

处女座得人十分沉稳，并且有处于被动，就算她们拥有自己喜欢的人，也无法积极的说出自己的内心所感，情感世界处女座始终很被动位置，因此处女座恋情基本上都是单恋，他们以这样的态度来对待爱的人，加上处女座自身有极强的自尊，通常担心说出来遭到回绝。

带上这样的态度，他们非常难完全放开自己，即使心中的爱再炽热也不会讲出，想起茶饭不思，也不会电话联系，始终是一副口是心非的心态，甚至是在见到喜欢的人积极接近时，还会继续有心生疏另一方。

天秤座

假如你就这样纵容天秤座睡午觉，那他的在下午可真的是说没也没，大白天都已睡啦三四个小时了，夜里哪还有那样容易睡着。她们也想要早点睡觉，可是一点都不困，眼都闭住这么久了，竟然还那么有精神。还行她们有办法解决自身失眠症问题，看几季电视连续剧就可以，慢慢的就累了，之后就可以入睡了。天秤座如果不愿睡眠质量不好那么就减少自身午睡的时间，在最应睡觉时入睡。

巨蟹座

巨蟹座便是做事太容易激动了，所以导致你睡眠质量不好。比如测试前一晚，她们本来还没有上前线，却早已紧张到睡不着觉了，并且无论怎样做都减轻不上她们紧张情绪。假如大家知道第二天将要发生什么开心的事，她们也会高兴得睡不着觉，就期盼着明日赶快来临。情绪变化那么大，要想老老实实入睡还真的很不容易啊。巨蟹座如果不愿意承担失眠症的困扰，那就把自己的心态放好，保持平常心就行。

一幢楼十二层，从上自下住着十二星座人。夜深了，是睡觉的时候了，我们带你一起看看十二星座的人面对失眠各自不同的状态。 牡羊座 牡羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实牡羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。

金牛座 金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。科技紫微星座网奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。

双子座 双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。

巨蟹座 巨蟹座 的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。

狮子座 狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个1W的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办。唉……，头疼了一晚上。狮子们，拜托你不要把面子问题看得那么重好不好，好睡眠、好身体才是革命的本钱。每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。

处女座 处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了；躺了会又想起橱柜里的东西没整理好，又爬起来整理好，仔细看看房间，想起阳台的花该剪叶子了……，如此这般一晚就过去了。要知道有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。放宽心胸，意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食，多吃水果。听轻音乐做瑜伽很能让处女们静心哦。

天秤座 天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。明晚是去参加小明的生日派对呢，还是和阿华一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？这样一件事情可以让天秤们想一整夜。选择多有时对天秤来说是件特痛苦的事。为获取好睡眠，听科技紫微星座网的，每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。有条件的话可间断做个香熏或spa，保你拥有好睡眠。

天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执著与敏感。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观。找时间放空自己，冥想或者器械健身。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害。

射手座 射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀……。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班。射手们，美女可思，但睡眠也要啊。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支。可借远足，听轻音乐等方法来安神。

魔羯座 天生工作狂的魔羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。「回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。」魔羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。

水瓶座 性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：「我失眠了，我失眠了，我失眠了……。」科技紫微星座网要说这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。

双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对说双鱼：「你是不是失眠了」，TA会很认真的告诉你：「不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。」因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。