金牛座心情不好怎么办

　每个人在宣泄自身心情不爽的时候都有很多不同的做法，对于星座为金牛座的朋友心情不好时会怎样呢有什么方法是适合金牛座自我调节心情的呢，下面不妨随着我来了解看看吧!

　 金牛座心情不好的三个原因

　原因一：没吃饱

　金牛座女生很在意食物的质量，他们都是非常热衷于美食的，而当一个金牛座女生身体需求没有得到满足，尤其是在没有吃饱的情况下，心情是好不起来的。

　原因二：没买到喜欢的东西

　金牛座女生的性格看到喜欢的东西一定要将它拿下，他们的占有欲非常强，在面对自己喜欢的东西时，又没有得到他的情况下，他就会一直觉得心情不好。

　原因三：在别人身上花了钱

　对于钱的事情，金牛很敏感，他们很舍得花钱，但只舍得在自己身上花钱，当金牛座女生在别人身上被迫花了钱以后心情就会不好。

　 金牛座心情不好会怎样

　金牛座：“咆哮”

　金牛座受金星守护，是一个保守型星座。他们脾气好是出了名的。他们只是觉得这些事不值得动怒，费心，或者我们看起来是必须生气的事情，他们觉得还是可以忍受的，所以平时很少能看到金牛们有情绪上的波动。可是他们也是人，也会有情绪的，当他们觉得不爽的时候，那就是压抑到极点的时候了，(他们会”咆哮“哦。这里的”咆哮“，当然不是真正意义上的，可能说话会比平时冲，比平时大声。这时候你们不要惊讶平时好脾气的牛牛的转变。等到他们怒气消了的时候，就会变回平时那只温顺的牛啦。

　金牛座：谱曲清唱

　“谱一曲离殇唱一肚思量三生石旁月下清唱”是金牛座表达不满情绪的有力臂弯，金牛座是理性大于感性的星座，但是这不代表他没有不满的情绪，这样的星座性格只能说，他会将这个坏情绪最小化但是并不是大事化小小事化了。沉稳的金牛座面对不满的情绪，经常习惯性开启自己全配套高性能音响设备，放上几首老歌，几首映衬自己心情的歌，小声跟着哼唱，然后唱到自己泪流满面为止。

　金牛座心情自我调节的方法

　金牛座：化悲愤为食欲

　对于作为一枚资深的吃货来说，金牛座的人如果遇到不顺心的事情，需要放松的话，首选的当然是叫上自己最好的一个朋友，去餐馆敞开肚子，大吃一顿啦。因为，对于金牛来说，无论有再多的操心事，只要美味当前，金牛座就会把一切都忘记了。所以，一旦金牛生气或是不开心了，只要带他们去餐馆大吃一顿，一切都会过去的，同时这也是哄生气中的金牛做的人的唯一方式。

　 金牛座愤怒到极点时会做什么

　金牛座愤怒到极点的时候就会暴饮暴食，他们总是通过食物来治愈自己的心情。无论是难过悲伤，还是生气，他们都喜欢用吃的解决。用“化悲愤为食量”来形容他们是再适合不过的了。虽然内心烦闷，但他们又不擅长和别人倾诉，心里闷得慌，所以只好寻找美食来化解生气的情绪了。

　金牛座会为啥觉得心酸

　金牛座最心酸的事：辜负了父母的希望

　金牛座是十二星座当中最为保守的一个星座了，在还没有足够的物质基础的时候，他们不会轻易开始一段恋情，因为知道自己必须得对一段感情负责。虽然说，婚姻大事可以慢慢来，但是孝敬父母，经济独立却是一刻也不能耽误的事情，而金牛座的脑袋瓜子又经常不好使，不会变通，是属于“大器晚成”的那种类型。当看着自己老大不小了，什么都没有，而父母却一天天变老，他们是会很心酸的。

金牛发泄愤怒的方式最昂贵了，对于金钱很有控制欲，更是对于理财很有一手，但是在抵抗低压情绪的方式上，金牛很不理智;她们会通过购物、买东西来获得心灵上安慰，用花钱的方式变相的转移了注意力，许是购物能让情绪有所好转吧。

金牛座人在遇到不满情绪的时候会利用咆哮来发泄的，在十二星座里面，金牛座会属于一个保守类型的星座，因此会拥有很好的脾气的。因为这样的金牛座人会认为很多时候一些事情都不需要自己费心的，忍一忍就能够过去了，因此我们在日常生活中很少会看到金牛座人有情绪波动的。

但是因为金牛座人也是人，也会有情绪不好的时候，一旦他们的情绪达到最高点的时候就会利用咆哮来表达出自己不满的情绪了。一般来说，这样的情况也只是金牛座人比平时说话的时候有着冲一点的态度，或者会比平时说话的时候有着大声一点的音量的。

而金牛座人在遇到分手的时候，会选择伶仃大醉来发泄自己的情绪的。一旦金牛座人遇到分手的时候，就会被自己悲伤的情绪彻底淹没的，会完全麻痹自己的，这样的话才不会让自己感受到那种心痛的感觉。所以在这个时候，金牛座人会选择把自己完全泡在酒精中，什么都不做，什么都不管，一杯不够就两杯，两杯不行就一箱一直到自己麻醉才行。所以说，金牛座人遇到分手的时候，会选择利用伶仃大醉来发泄情绪的

金牛座做事情一般都会比较温吞，他们习惯了以稳健的姿态去完成工作，故而不追求快效率，反而追求完美。不过越是追求完美，越容易因为某些不如意的地方而导致心情变差。那么，金牛座若是心情不好的话，他们都会做些什么呢？下面就让我们一起来探讨一下该话题吧。

一、各种吃。

金牛座心情不好的时候，就会希望能够以甜点来满足自己的味蕾。因为吃甜点的时候，能让他们感受到双倍的快乐。当然，实在没有甜点的话，各种好吃的零食也是可以的。总之，只要有吃的，金牛座就能够从美食中获得快乐，忘却此前的种种烦恼。故而，一旦你不小心惹了金牛座，想要哄好对方的话，不妨以美味的食物来让对方笑开怀吧。

二、碎碎念。

金牛座平日里基本上很少咆哮别人，他们一旦心情不好，就会躲起来自行舔舐伤口。不过他们的内心戏会非常丰富，他们会在心理各种“碎碎念”，因为唯有默默消化掉这些不良情绪，他们才能够又继续以一种饱满的、激情的状态应对工作和生活。他们不希望因为自己的不开心而影响到周边的人，所以他们喜欢在心里各种吐槽，待到自行消化掉不良情绪后，他们又变得生龙活虎了。

三、看爱豆。

金牛座也有自己的爱豆，不过他们的爱豆有可能是明星，也有可能是生活中遇到的一些比较优秀的人。他们以对方为榜样，每次心情不好的时候，他们就会想要看一看自家的爱豆。因为他们可以从爱豆的身上汲取各种正能量，告诉自己要向爱豆学习，成为一个优秀的人。金牛座不会长时间沉湎在不好的情绪中，因为他们在爱豆的光环效应下成功地又满血复活了。

以上就是金牛座在心情不好的时候有可能会做的一些行为介绍，不知您是否也有同感？欢迎在本文的末尾进行留言点评哟。

金牛座的人他们并不是天生就大悲观情绪的，只不过可能他们并不喜欢说话，就会让别人误以为他们是悲观情绪的人，凡其实他们并不算是悲观情绪的人，只不过可能他们相对会沉稳一些而已。负面结局是每一个星座的人都可能会遇到的，那么又该如何去调解自己的负面情绪呢？

首先金牛座的人他们调节自己负面情绪的方式就是让自己全身心的投入到工作当中去，因为他们会认为让自己忙起来之后，可能负面的情绪就不会太过于去困扰自己了，所以他们会通过这种全身心的让自己投入到工作当中，让自己沉迷于工作，让自己变得忙起来，这样自己就没有空再去想让自己感觉到愤怒的事情。因为这种做人他们并不想把自己这种负面情绪带给别人，而成名工作往往是隐藏他们其实最好的一种方式。所以如果当他们非常的沉迷工作的时候，那可能也意味着他们情绪并不是特别的好。

第二种转移注意力是金牛座的人他们面对负面情绪的时候一种常用的方式，转移注意力的方式有很多，听歌，看剧，运动，跑步等等这些都是金牛座的人他们去转移他们注意的方式，尤其是读书更是他们经常会选择的一种方式。

第三种就是写日记，因为他们喜欢把自己的不好的事情或者是让这个人的不开心的事情记录到日记本上，当他们把这些不高兴的事情写下来时候，可能他们情绪就是得到了一定的缓解的，所以金牛座的人往往也会通过这种方式去转移自己的注意力。

金牛座的人往往是不太喜欢向别人倾诉自己的负面情绪的，但是如果是和自己关系特别近的人，他们也可能会相应的倾诉一些。

人生在世，遇到不开心的事情是在所难免的。我们有时候或许习惯把情绪藏在心里，但是比起藏起来，找到一个恰当的发泄方式似乎更重要，那么对于十二星座来说，心情低落时，会如何发泄自己的情绪呢？

白羊座：运动

白羊座性格活泼好动，总是精力旺盛，活力四射的样子，对他们来说，当心情不好的时候，就会做着一些运动来排解忧愁，像跑步，游泳，滑冰等都是他们可以做的事情。

金牛座：开吃

金牛座的人性格沉稳木讷，很多时候即便心情不好，也会憋在心里不说，而能让他们缓解忧愁的事情，就是去吃各种好吃的美食，而之前害怕长胖不敢吃的，都会一一挑战一遍。

双子座：出去玩

双子座的人往往活泼开朗，很少会有不开心的时候，这是因为他们每当心情不好时，就会约上好友出去玩，吃喝玩乐样样来一遍，瞬间就会把坏情绪赶跑。

巨蟹座：一个人待着

巨蟹座的人情绪脆弱敏感，很容易因为一点小事，就影响到心情，而他们又是一个善于隐藏情绪的人，有什么事情都愿意别人倾诉。因此，当他们心情不好时，什么都不做，就喜欢一个人待着。

狮子座：睡觉

狮子座的人，往往给人一种威风凛凛的感觉，好像没有什么能难倒他们的事。但毕竟人都有七情六欲，他们也会有心情低落的时候，每当这个时候他们都会选择睡上一觉，醒来就又是一条好汉。

处女座：打扫卫生

处女座的人有着很强烈的洁癖，他们喜欢干净整洁的样子，有尤其是在他们心情不好时，就会让自己静下来，认认真真的打扫卫生，当他们看到打扫之后一切如新的模样时，就会变的心情大好。

天秤座：买买买

天秤座的人很爱美，不管是对于皮肤的管理，还是着装的打扮，他们都很注重。因此，当他们心情不好时，就会做让自己快乐的事，那就是买买买！

天蝎座：销毁东西

天蝎座的人爱恨分明，不仅在感情上如此，在平时做事也都一样，喜欢与不喜欢分得很清楚，正因如此，他们一般不会做影响心情的事情，可如若真的心情不好了，那便会销毁影响他们心情的东西。

射手座：去旅行

射手座的酷爱自由，喜欢旅行，当他们感到心情不好的时候，就会选择自己最喜欢做的事，那就是出门去旅行，他们可以很快就在旅途中释放出好心情。

摩羯座：工作

摩羯座的人往往沉默寡言，不善言辞，在他们的世界里，似乎只有工作和学习这一件事。因此，每当他们心情不好的时候，就只能是继续工作，也忘记坏情绪。

水瓶座：消失

水瓶座的人性格随性洒脱，想到什么就做什么，就连他们心情不好时，也会一声招呼不打的消失不见，其实他们很可能在哪个地方度假，又或是在哪里吃喝玩乐，等心情好了就会恢复原来的生活。

双鱼座：哭泣

双鱼座的人往往情绪敏感，很喜欢哭鼻子，当他们心情不好时，一般第一反应就是掉眼泪，他们才不管丢不丢人，反正先哭了再说，很多时候哭着哭着，看到什么搞笑的事情，就会破涕为笑。