家用两厢车，高尔夫和福克斯

随着年轻消费群体的崛起，两厢车也开始逐渐被人们认可和接受，目前在这一细分市场选择并不多，主要围绕几款经典车型为主，比如大众高尔夫和福特福克斯，这两款车都是两厢车市场中的代表车型，同样的钱，这两款车怎么选？网友：以前和现在选的不一样。

这个分水岭就是第四代福克斯，在此之前高尔夫和福克斯各有所长，看车主所需，但是第四代福克斯登场之后，绝大部分人都选择了高尔夫。为什么产品力大增的换代福克斯反而不敌老对手？主要还是这几点。

原来的老款福克斯和高尔夫相比，有短板但也有优势所在。短板主要体现在配置和空间，胎压检测等实用性配置，在高尔夫上是标配，到了福克斯这只有顶配车型才能有，而且空间感受也比较明显，福克斯运动风格浓厚的内饰布局，侵占了不少腿部空间，整车看上去内饰用料和实际便捷感受不如高尔夫。

但是福克斯也有长处，原来老款车型前后双独悬，并且标配6气囊，比起高尔夫中高配车型才有独悬和前后头部气帘来说，福克斯的安全性和操控表现更加出色。

而且老款车型提供10T/125马力+6AT和16L/125马力+6DCT以及15T/181马力+6AT多种动力搭配选择，相比高尔夫的16L/110马力+6AT以及12T/116马力+7DSG和14T/150马力+7DSG等动力总成组合来看，福克斯账面参数更加出色，也有比较黄金稳定的动力总成搭配。

所以能够接受福克斯配置不如高尔夫的消费者，在原来都选择了福克斯，因为在动力和安全性表现这款“销量老将”还是比较出色的，而对空间和配置以及档次时尚感有追求的人，可能选择了高尔夫，两者原来不相上下。

但是“三十年河东，三十年河西”，换代后的福克斯现难敌高尔夫，哪怕高尔夫也在换代，从原来两者都各有千秋的看法，变化成了更倾向于买高尔夫。

因为福克斯的改款，虽然在短板上尽力追赶高尔夫，但曾经自己的优势都不再。福克斯轴距加长至2705mm比起高尔夫2637mm的数据有明显优势，但是高尔夫在大众家族式中控台布局和优化之下，内部空间表现绝对够用。

空间是追上了，但是其余方面福克斯的优势也有丢失。虽说第四代车型有全景天窗有旋钮换挡，但是这些都是出现在中高配车型上的，而胎压监测、倒车雷达这些实用性配置，入门版本依旧未曾搭载。

而且福克斯还有一个大改动，除了顶配15T车型依旧是前后双独悬之外，中低配车型都变成了前麦弗逊是独立悬架，后扭力梁式非独立悬架，和高尔夫如出一辙。

动力总成部分，原来15T车型还是非常可靠的黄金动力组合，但是到了第四代福克斯身上，不管是15L/122马力+6AT，还是10T/128马力+8AT，又或是15T/184马力+8AT的组合，毫无例外都是三缸发动机。

尽管发动机账面数据又有所优化和提升，变速箱也搭载了档位更多的8AT变速箱，但是3缸发动机的身份，让这一切的努力都付诸东流，因为消费者对全系三缸发动机的产品还是存在抵触心里。

除此之外，原来两车都濒临换代，优惠力度两者不相上下，但是现如今高尔夫依旧有着不小的优惠，而福克斯新车上市价格相对坚挺，目前终端优惠很难与往日相提并论，相比之下，高尔夫的保值率也更出色，一样的钱家用目前来看高尔夫比福克斯更值更有性价比。

2019年8月轿车销量排行榜完整版，日产轩逸在8月份彻底爆发，以33795辆的销量成绩，如愿夺得销量冠军，这其中全新换代轩逸功不可没。B级车领域的“雅迈凯”本月销量平分秋色，都超过了15万辆，位居排行榜第9、10、11位。现代菲斯塔本月销量9444辆，在一片质疑和打压声中，表现越来越好，销量越来越高。具体排名如下：2019年8月轿车销量排行榜完整版排名

车型

所属厂商

8月销量

1-8月累计

1日产轩逸东风日产337952631692大众朗逸上汽大众321353193083大众速腾一汽大众305771676054大众宝来一汽大众283071911995别克英朗上汽通用别克265551936636丰田雷凌广汽丰田224961374737大众桑塔纳上汽大众205341606428本田思域东风本田203781595159本田雅阁广汽本田1630414666410丰田凯美瑞广汽丰田1544111705011大众迈腾一汽大众1539410844112雪佛兰科鲁泽上汽通用雪佛兰146689234713大众帕萨特上汽大众1359710381214吉利帝豪吉利汽车1338011250915奔驰C级北京奔驰1320310470916本田凌派广汽本田129039623817奔驰E级北京奔驰1260210479518宝马5系华晨宝马124668989519奥迪A4L一汽大众奥迪1193610638520现代领动北京现代117727004021丰田卡罗拉一汽丰田1166621553022奥迪A6L一汽大众奥迪115966752823本田锋范广汽本田113542645924雪佛兰赛欧上汽通用雪佛兰102596565025日产骐达东风日产101074806126日产天籁东风日产100845668227别克君威上汽通用别克100096986628现代悦动北京现代96144983829现代菲斯塔北京现代94445768930宝骏新能源上汽通用五菱86983190031大众凌渡上汽大众85256953732奥迪A3一汽大众奥迪82395513833大众高尔夫一汽大众79916757634北汽新能源EU系列北汽新能源75806559335长安逸动长安汽车74844362036马自达3昂克赛拉长安马自达73405835037雪佛兰科沃兹上汽通用雪佛兰65048489938吉利远景吉利汽车64675110739荣威i5上汽集团62068852040起亚焕驰东风悦达起亚58744185841丰田亚洲龙一汽丰田58353307942奔驰A级北京奔驰58054378843大众POLO上汽大众54825331744启辰D60东风启辰54644609345本田INSPIRE东风本田54623390846宝马3系华晨宝马53487036047吉利缤瑞吉利汽车53435323048领克03领克50982601949吉利帝豪GL吉利汽车49795443150现代瑞纳北京现代49682826551斯柯达明锐上汽斯柯达47553967552本田飞度广汽本田46499335153福特福克斯长安福特46302941654雪佛兰迈锐宝上汽通用雪佛兰46245017355丰田威驰一汽丰田46134382056奇瑞艾瑞泽5奇瑞汽车46004037257现代名图北京现代45842464558日产蓝鸟东风日产44883537559丰田YARiSL致炫广汽丰田44694440360斯柯达昕锐上汽斯柯达44022599661大众捷达一汽大众434510489162福特福睿斯长安福特43343596563红旗H5一汽红旗41512463564奇瑞艾瑞泽GX奇瑞汽车41123836265宝马1系华晨宝马41072875566沃尔沃S90沃尔沃亚太40602727067名爵6上汽集团40173410668本田享域东风本田39352719369广汽新能源AionS广汽新能源3815990570马自达6阿特兹一汽马自达31912491371宝骏310上汽通用五菱30983231672荣威i6上汽集团30831949173宝马5系新能源华晨宝马30011622974观致3观致汽车2977310675大众CC一汽大众29701473076丰田YARiSL致享广汽丰田29113140777北汽新能源EC系列北汽新能源26921328678比亚迪秦Pro新能源比亚迪26292734479奇瑞eQ奇瑞新能源23452703280起亚K3东风悦达起亚23372230981吉利帝豪新能源吉利汽车23302737882凯迪拉克CT6上汽通用凯迪拉克22721152983雪佛兰沃兰多上汽通用雪佛兰22161758584凯迪拉克ATS-L上汽通用凯迪拉克22132493485长安逸动DT长安汽车21872130586丰田威驰FS一汽丰田20622043687比亚迪e5比亚迪19632818488凯迪拉克XTS上汽通用凯迪拉克18593635989斯柯达速派上汽斯柯达18321392890广汽传祺GA6广汽乘用车1758646191别克君越上汽通用别克17572689292起亚KXCROSS东风悦达起亚16881858593起亚福瑞迪东风悦达起亚1676383294沃尔沃S60L沃尔沃亚太1559802595别克威朗上汽通用别克13885121096长安悦翔长安汽车1325636297雪铁龙爱丽舍东风雪铁龙12521835098吉利博瑞GE吉利汽车12411070399荣威ei6上汽集团124010517100比亚迪F3比亚迪121712034101几何A几何汽车11766387102大众朗逸纯电上汽大众11241124103福特蒙迪欧长安福特112212184104大众辉昂上汽大众11099221105欧拉R1长城汽车110820866106比亚迪e1比亚迪11006388107长安逸动新能源长安汽车107518350108英菲尼迪Q50L东风英菲尼迪10276281109比亚迪秦Pro比亚迪100611782110大众高尔夫嘉旅一汽大众99210836111名爵5上汽集团9423137112名爵3上汽集团93915980113本田竞瑞东风本田9036526114标致408东风标致8566173115铃木启悦长安铃木8456691116斯柯达昕动上汽斯柯达7896712117本田哥瑞东风本田7466363118捷豹XEL奇瑞捷豹路虎7008818119大众帕萨特新能源上汽大众67315228120红旗H7一汽红旗6499475121凯翼E3凯翼汽车5874437122标致308东风标致5767895123现代悦纳北京现代55916048124捷豹XFL奇瑞捷豹路虎5142815125广汽传祺GA4广汽乘用车5068229126福特金牛座长安福特4382085127宝骏630上汽通用五菱4322976128本田杰德东风本田42611542129东南A5翼舞东南汽车4135407130众泰Z300众泰汽车4071376131江铃E200江铃集团新能源4008196132新特SITECHDEV1新特汽车3852280133东风风神E70东风乘用车3739142134全界Q1云雀汽车3252910135起亚K2东风悦达起亚319913136奇瑞QQ奇瑞汽车3032346137华骐300E东风悦达起亚300675138标致508东风标致2943337139长安睿骋CC长安汽车2909873140雪铁龙C6东风雪铁龙2821469141别克阅朗上汽通用别克2676880142丰田皇冠一汽丰田2508969143江淮iEV6E江淮汽车22817642144众泰Z500众泰汽车211855145荣威Ei5上汽集团19723320146江淮和悦江淮汽车1963017147东风风行景逸S50东风风行1951653148奇瑞E3奇瑞汽车1941695149东风风神A60东风乘用车1511371150奔腾B30一汽奔腾1284818151东风风行景逸S50新能源东风风行1273068152别克VELITE6上汽通用别克1211539153众泰Z700众泰汽车1121004154江铃易至EV3江铃集团新能源1103500155大众蔚领一汽大众10310322156现代索纳塔北京现代991383157奇瑞艾瑞泽5e奇瑞新能源982758158吉利帝豪GL新能源吉利汽车96403159长城C30长城汽车942062160北汽绅宝D50北京汽车9113809161北汽绅宝智道北京汽车896115162起亚K5新能源东风悦达起亚751413163起亚K5东风悦达起亚691373164北汽昌河A6北汽昌河653821165沃尔沃S90新能源沃尔沃亚太62173166日产轩逸纯电东风日产547906167奔腾B50一汽奔腾43100168讴歌TLX-L广汽讴歌41941169宝马2系华晨宝马353603169中华H530华晨中华35637169东南V5菱致东南汽车35104172起亚K3新能源东风悦达起亚3455173雪铁龙C4L东风雪铁龙33579174中华H330华晨中华25124175名爵6新能源上汽集团241718175纳智捷锐3东风裕隆2483177起亚K4东风悦达起亚235188177江淮iEV7江淮汽车233768179大众高尔夫纯电一汽大众2020180广汽传祺GA8广汽乘用车181298181东南V3菱悦东南汽车16116182奇瑞风云2奇瑞汽车15190183雪铁龙C5东风雪铁龙13605184大众宝来纯电一汽大众1010185吉利博瑞吉利汽车95031185北汽新能源LITE北汽新能源9152187荣威360上汽集团82278188长安逸动XT长安汽车71031188众泰Z100EV众泰汽车742190现代逸行北京现代5346191长安奔奔长安汽车521192江淮iEVA50江淮汽车42628192标致308S东风标致411194荣威e950上汽集团31225195别克凯越上汽通用别克26529195标致301东风标致24817195雪铁龙C4世嘉东风雪铁龙21004198雪佛兰科鲁兹上汽通用雪佛兰110538198日产阳光东风日产11582198广汽传祺GA3SPHEV广汽新能源1156201DS5LS长安标致雪铁龙-112

Plus的意思是增加

高尔夫Plus看上去似乎只是辆加高了车顶的高尔夫，要是抱着这种想法继续看完这篇文章，一定会得到一个大大的惊喜。因为高尔夫Plus实际上拥有全新的比例和独立的车身，连内饰都是新设计的。听听它的设计师安德列亚斯·明特是怎么说的：“除了车门把手和车外后视镜，其余每个部件都是新的，内饰的每个细节也都更新了。”那么这款高顶的高尔夫变型车究竟和之前的两款车有何区别：)车主又得到哪些好处？

首先是高度，这也是高尔夫Plus最人注目的地方。Plus的车顶比第五代高夫高出“半头”，有95厘米。但比可以称为“小MPV”的途安矮了55厘米。此一来，头部的活动空间明显比高尔夫大了。而且现在购买Plus也比买一辆第代高尔夫得到的东西更多：更大的车内空间、更灵活多变的功能性、更舒适的座椅、更多的配置和更精致的细节。惟独少了一样，就是车尾没有“Plus”字样的车标。大众汽车销售部的负责人弗兰多夫这样解释说：“我们有意识地没有在车身上悬挂Plus字标，目的是避免人们将第五代高尔夫称作Minus(意为减少、欠缺)”。这就不难理解了，因为Plus的意思是增加，如果车身上悬挂了这样的标志，比它矮一些的高尔夫难免就会被误解成减少了什么似的，这当然不是大众汽车的本意。看来他们对Plus这个名字并不是完全满意。

坐进Plus车里，感觉增大的头部空间并不过分，原因是坐姿比高尔夫高了一块。前排座椅位置提高了75厘米，而后排同时提高了85厘米，这种阶梯式的布局使后排乘客可以越过前排的头部向前看，像坐在**院里一样。另一个直接的好处是，上下车更方便了，因为可以直着身体进出。Plus的车顶也比高尔夫宽，这样所有乘客就拥有了更大的肩部空间。而更大面积的挡风玻璃和更高的坐姿使PIus的车内视野开阔，这是明显和高尔夫不同的。只是停车时稍有不便，因为倾斜度很大的发动机盖令你难以判断前保险杠的位置。前后车灯的变化反映出高尔夫Plus的确比标准的高尔夫更注重细节，车头大灯的形状采用了和途安一样稳重的造型，并且可以配备双氙气的弯路灯，以及发光二极管尾灯。全新设计的内饰令人眼前一亮，改成了圆形的空调出风口增加了镀铬装饰，位置也变成了在中控台的两侧。音响和导航系统的位置上移，更集中，与下面的空调控制旋钮形成了完全分开的两个区域。6个安全气囊、电子稳定控制程序、中控门锁、电动车窗和助力转向在各款高尔夫Plus上都是标准配置。

根据不同的配置级别，车内共有多达43个储物空间和固定物品的装置。虽然不是每个都能用得到，但有小孩的夫妇肯定会对15升的饮料瓶架、雨伞架、车顶的储物格和后排座的折叠桌，以及那些随处可见的挂钩、小环、小槽之类的东西感兴趣。行李厢比高尔夫增大了20％，行李厢的可变性也更大了。后排座椅不仅可以分开折叠，还可以纵向移动1 6厘米，靠背的折叠十分轻松，坐垫会随之下沉，出现一个平坦的行李空间。前排乘客座椅的靠背也可以折叠放倒，以容纳超长物品。在前排座中央扶手中配备了一个电源插座，还可以提供双层的行李厢，底音B会多出一个很隐秘的储物空间。当然这一切要付出比高尔夫更多的钱，但与一台标准的高尔夫相比，配备75马力14升汽油发动机的高尔夫Plus起价为16740欧元，只比高尔夫贵了525欧元，而价格最低的途安也要1 9900欧元。修正途安可以提供一台102马力的16升发动机，而且长度大了18厘米轴距大了10厘米的途安能乘坐7人，而Plus只能乘坐4—5人，行李厢也小了25％。因此高尔夫Plus还是和高尔夫更接近一些，而不会对途安构成威胁。

那么谁会买Plus呢弗兰多夫说：”高尔夫Plus主要争夺的是标致307的顾客，还有那些喜爱高尔夫，但希望上下车更方便。坐姿较高和行李厢更大，又不想购买厢型车的人。大众汽车希望扩大高尔夫品牌，让高尔夫家族最大限度地扩张。我们不想提供第20种发动机，而宁愿提供更多的高尔夫变型车”。第一批高尔夫Plus于2005年1月底开始交到顾客手中，有两种汽油机和两种柴油机可以选择，大众汽车今年计划销售15万辆。

年轻时候开高尔夫，那时候总对那些大车嗤之以鼻，特别是那些加长车型，觉得这是很畸形的产品，车子最重要的还是不应该是小巧灵活然后开起来舒服吗？大车太笨重，开起来不够灵活，停车挪库什么的都很痛苦。但时过境迁，我不再年轻了，最后也活成了自己讨厌的样子。在空间舒适性面前，小巧灵活变得不值一提，况且随着驾驶技术的提升还有汽车工业的发展，现在已经很少有比较难以驾驭的车了。喜欢金牛座不是一两天了，所有的功课和预期都已经做的比较充足。其实家人并不很赞同我选择金牛座的，他们比较倾向选择豪华品牌的车型，比如丐中丐的奥迪A4L或者Q3，我个人觉得很没有意思，配置太低，说白了完全就是为了品牌，并且价格也并不便宜，各种QJ项目比较多，养护成本也不低。有这个预算，我更愿意选择非豪华品牌的车。最终力排众议，直接锁定2019款的金牛座悦享版，试驾，砍价，签合同，刷卡，提车，整个购车过程一气呵成。 悦享版也是金牛座的最低配车型，不过同样是最低配，金牛座的配置一点不含糊，用料做工也完全没有拖后腿，最重要的是尺寸是真心很大，比A4L看上去要整整大上一圈儿，别忘了A4L可是加长过的，481818431432（A4L）对比501818841506（金牛座），长宽高以及轴距（2908 VS 2949）都是金牛座明显领先。抛开内部空间不说，视觉冲击力上金牛座明显强上一截。

大气的外观，饱满的线条，这代福特车型标志性的大嘴造型在金牛座身上有所收敛。再看一下引擎盖几条折线从发动机盖上凸显，一直延伸到大嘴的位置，打造出犀利的前脸造型。

金牛座全系标配了LED的大灯组，包括远光灯，近光灯，日行灯都采用了LED的光源。和高配不同的是低配车的远光灯貌似没有配备透镜。

低配阉割掉了雾灯，取而代之的是两条镀铬装饰。这里说句题外话，现在不少车型都取消了雾灯，倒不是全为了节省成本，感觉雾灯存在的意义不大，之前开高尔夫的几年之间里基本没有用过雾灯，就是个摆设。

18寸的多辐条轮毂真心不显大，245的胎宽从车后看过去感觉很敦实，给人特别稳的感觉。轮胎是米其林的浩悦3st，比较偏舒适性，静音性的一款轮胎。高配用的马牌CSC5，运动胎。

后排自带隐私玻璃。

鲨鱼鳍不是稀罕玩意儿了。

尾箱超能装

尾灯漂亮，和大灯一样同行也是全LED的。

双出排气。

非全尺寸备胎。

后排很宽大，座椅的承托性特别好。没有任何加长的痕迹让它拥有最为自然的姿态。虽说没加长，但并不代表空间不足，2949mm的轴距让金牛座的空间非常宽敞。后排坐上三个大个儿也不在话下

中间地台有一定的凸起，不建议长时间坐人

很不错的中控屏，尺寸很大，具体头多大不清楚，反正中间那一块几乎都是屏幕了。档次觉得这种大屏处理不好很容易就很山寨，但实际观感比网上的照片要好很多，显示非常细腻。支持语音识别，因为是联网的，附加功能可以说十分丰富，可以实现语音点外卖，订**票等功能。

换挡旋钮既实用又有逼格。

金牛座在内饰上可以说不输任何一辆豪车。做工都非常精细。较高的配置水平也是金牛座的主要卖点。低配悦享版就已经标配了LED大灯组，多功能方向盘、无钥匙启动、无钥匙进入、前排电动调节座椅、座椅加热、后排出风口等配置。特别是中控大屏，做到了又好看又实用。

风阻系数Cd，经常看汽车参数的你一定不会对它感到陌生。但要说出个中奥妙，你或许还需要看完这一篇才算入门。

首先，我们印象中的风阻，似乎是迎面吹来的风产生的阻力。但其实我们可以换一个角度去理解。

空气产生的阻力又称后曳(ye)力。

当车子静止时，车身前后空气压力相同；当车子跑起来时，在车子后方区域，空气并未及时补充，因此会产生真空区域（伴有涡流），使得车子前后气压不同，前方压力和后方压力之差，即为宏观的空气阻力。

风阻系数Cd有什么含义？

在阻力计算中，有：

Fd=（A·u2·Cd）/2

其中：Fd-空气阻力，A-迎风面积，u-车速

也就是说速度一定，迎风面积一定的情况下，阻力系数与阻力成正比。

可是在设计家用车的时候，设计师面临着这一难题：如何在满足空间、美观等设计需求的同时，尽量降低Cd值，以获得更小的风阻，从而达到省油、增加续航能力的效果？什么样的设计能最大程度降低Cd值？

初代甲壳虫。这款老车造型圆润，整个车身似乎是不会受到很大空气阻力的。然而大众工程师在风洞中对它进行了测试，阻力系数达到了Cd=048。

048这个数字让人大跌眼镜，同时拿去测试的老捷达，风阻系数只有032。可以说这两项数据对比来看，颠覆着我们的印象流认知。

一个具有代表性的成功例子，是奔驰概念车Bionic 。这台于2005年问世的“怪车”，其英文名“Bionic”意为“仿生“，因其在外形设计上模仿了箱鲀鱼（音同“豚”）。这台看起来笨笨的车，测试得出其Cd=019

箱鲀鱼，这种生活在珊瑚礁里的小鱼，经历了不知道多少年的进化后，获得了一项技能：在水中游动时，受到的阻力极小。这不难理解，在获得相同食物的情况下，阻力更小的，能节省更多能量，同时逃生时动作更敏捷，生存下来繁衍后代的机会自然更大。

近些年和这台Bionic有相似设计的，是Model X，风阻系数Cd=024，在SUV中算是佼佼者。

从箱鲀鱼那里获得的的设计灵感让工程师尝到了甜头。但其中奥妙似乎不容易说清。

Discovery深受荼毒，干了照猫画虎的事。他们仿照高尔夫球，给一台金牛座换上了“密恐患者终结者”套装。确实，高尔夫球表面的凹坑可以制造一层“湍流”，创造润滑效果，但这样的设计不光看着难受，刷车也不要太费事。

有一家Fastskinz公司的研究人员把“鲨鱼皮”披在车上进行实验。这看起来比高尔夫球坑靠谱一些，不过遗憾的是开销不小但收效甚微。

来自大众的工程师更加理性地设立了一个小目标：造出一台车，其名定为“Litre-1”，意为百公里柴油消耗量仅一升。

他们设计的这台XL1，其风阻系数仅有Cd=0159。不仅如此，它身上的设计更加有迹可循。

XL1为了达到尽可能低的阻力系数，有几项特别设计：

1用摄像探头代替传统外后视镜

2后轮几乎完全隐藏在车身内，使气流顺利流过

3车尾的小鸭尾造型，使尾部减少涡流的拖曳效应

4车底部几乎纯平

5进气格栅开口很小，减少“兜风”

最重要的一点，是车身造型的流线形设计。

可见水滴自然下落过程中，被空气“捏”出的流线形造型，具有最小的风阻系数，仅有004（上图倒数第二项）。

这就回到了我们最初说的那个话题，阻力/反曳力的来源是车身前后的空气压差。注意上图车顶区域：上图的流线形设计，使得空气流经车顶时，能够紧紧“吸附”在车顶上，而不易发生分离，也就不容易在车尾区域产生真空区，从而降低了空气阻力。

目前比较接近XL1设计理念的，是奥迪E-tron。革新了外后视镜，前格栅也因为电动化而采用封闭设计。

小朋友你是否有一个问号：超跑那么快，风阻一定很小吧？

并非如此，就拿三大神车来说，P1风阻系数034，保时捷918的风阻系数035，Laferrari的也在03之上。至于地表最强的F1赛车，风阻高达07以上。

因为当你的车不在乎油耗，并且有使不完的劲儿的时候，你就该关注下压力而不是风阻系数了。

下回咱们再聊聊下压力的事。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

保健:金牛座的人最喜欢乡间生活，置身于“万绿丛”中是他健身最好的灵丹妙药。虽然他不是运动员，但却十分喜欢户外活动和从事田间劳动。照管一下菜园，翻翻土、种种菜、拔拔草、施施肥。这些就等于一种锻炼，对他的身心非常有益。金牛座的人身体健壮、胃口好。但过强的食欲常常会使一部分人失去形体的美好和产生抑郁的心情。尽管如此，他仍不愿节制食欲。对于这种情况最好和最有效的调节办法是，时而安排一天禁食，喝点有助于利尿和轻度腹泻的葱汤，或黑茶叶泡的茶。这一天他会感到体轻神爽，对克服肥胖症甚为有效。此外，他还需心情舒畅和经常充满乐观的情绪。为此，可以多和亲朋友好友在一起谈谈笑笑，唱唱歌。为了克服消化不良，吃东西要尽量细嚼慢咽。

金牛座的人的机体需要钾，它可消除疲劳，调节心脏功能，强健肌肉。为此，可多吃些白菜（白菜是金牛座人的最好蔬菜）西红柿、韭菜、蘑茹、橄榄、香蕉、海枣和粮食。要养成常吃沙拉的习惯。例如胡萝卜丝沙拉、用半个桔子和一小片柠檬挤出的汁与玉米油拌和的沙拉等。金牛座的人的保健植物是刺柏，它有保肝利尿作用。刺柏油对抑制疼痛十分有效。为了保持形体的健美和良好的内循环，要常用常春藤成分和七叶树果实成分的香脂按摩身体。为了排除机体内的毒素，防止和缓解便秘，早是最好空腹喝一茶勺用洋苏草、迷迭香和百里香枝浸泡过的橄榄油，之后喝一大杯凉开水。这样，机体会象机械加了润滑油似的，重新灵活地运转起来。再者，橄榄没对预防皱纩、净化皮肤都有好处。

时而饮用下列草药配制的汤剂，有利尿和减肥的作用：

染料木花………………10g

接骨木花………………20g

绣线菊花………………20g

将这三种花混合在一起，每次舀一茶勺，放到杯子里煮五分钟，早空腹喝，切勿过量。

金牛座的人腺体容易出现问题（如腺体肿大，机能不正常）。切勿忽视这一病症，及时治疗。金牛座的人不要过多地吃糖和糕点，容易引起糖尿病。要尽可能的少吃糖分过多的熟透了的水果，如：覆盆子、樱桃、尤其是桑葚和欧洲越桔。咽喉是金牛座的人身体上的弱点。冬天，一条厚的羊毛围巾对他是绝对必要的。要经常用蜀葵的花和叶，加上洋苏草的叶泡成的茶嗽嘴。性生活要适度，这对他的身心都是有益的。

金牛座的女性经常痛经，用下列草药做成的汤剂有助于痛经的缓解：

洋甘菊………………30g

羽衣草………………30g

百里香………………30g

一汤勺上述草药加入一杯开水，泡十分钟即可。服用后，将一热水袋放在小腹上。对于月经过多的妇女，可试服下面汤剂：

荠菜…………………50g

木贼…………………50g

每杯水加一茶勺上述草药，煮五分钟，经前饮用。