十二星座会做哪种运动达到减肥的效果

盘点12星座冬季减肥妙招 盘点12星座冬季减肥妙招，冬季天气寒冷，人都是懒洋洋的不想动，所以冬季是最容易长肉的季节，不同的星座在冬季会有不一样的减肥方法，盘点12星座冬季减肥妙招。盘点12星座冬季减肥妙招1 白羊座：跑步 活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。 金牛座：梨子粳米粥 若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。这是冬日非常好的一款减肥粥，由于冬天气候干燥，而梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。 双子座：木瓜分解脂肪 运动减肥法，对于双子来说很难坚持；减肥餐，又要花精力去做，双子又会嫌麻烦。所以，木瓜减肥对双子座的女性最为行之有效。木瓜中含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，最重要的是可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。而且木瓜吃不腻，无论是拌沙拉，还是炖着吃都可以。 巨蟹座：足底按摩 都知道运用针灸刺激穴道可以减肥，可为了减肥在严冬里脱光衣物就显得很不理智。由此看来，考虑全面，注重健康的巨蟹在冬日里选择足底按摩最适合不过。因为人的脚底存在着各个脏器的反射区，按压和敲打相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，同时还能起到保健养身的作用。 狮子座：辣椒减肥 霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响。 处女座：勤做家务 冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染。 天秤座：瑜伽 优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著。 天蝎座：每天吃一个橘子 在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用。 射手座：骑自行车 安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康。 魔羯座：姜汁泡澡 冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果。 水瓶座：有氧健身操 水瓶座的人始终是矛盾的，单一的减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘。 双鱼座：跳绳减肥法 夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美。盘点12星座冬季减肥妙招2 白羊座 你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用。 金牛座 有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力。不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽量食用低脂高纤维的健康食品，配合简单的健身操，相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的； 双子座 才思敏捷，对新鲜事物充满好奇心的双子座，你们是闲不住的类型，所以比较不容易和肥胖结缘，对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试，若要减重是比其他的星座来得容易许多；不过你们比较需要注意如何修饰自身的线条，及你们的性格多变，比较容易神经质，对小事情常会紧张过度，适合饮用能消除压力与紧张又有瘦身效果的饮品。 巨蟹座 通常巨蟹座的朋友都有着丰满的上半身，并且不喜欢剧烈的活动，你们天生就是美食家，而且胃口十分良好，对于甜食，精致的食物都无法抗拒。由于你们情绪敏感多变，自我防卫心也很重，常会为小事而抓狂，很容易用吃来平衡自己不安的情绪，所以很容易肥胖。必须要控制淀粉质或高热量的精美甜食，减肥运动是你必需长期奋斗努力的目标，情绪化加上性格反覆无常也容易造成肠胃的不适，你比较需要高纤有丰富矿物质的饮料或食品，少吃甜食。 狮子座 天生就很爱美，重视形象的狮子座，常有很多机会周旋在大大小小交际应酬的场合里，想要保持轻盈的体态非得要克制自己的口腹之欲才行。还好狮子座满在意别人对他的看法，你只要常常在狮子座人的面前提醒他怎么又胖了，他们会不遗余力的做减重运动来保持好身材。狮座人为了证明自己的存在价值会非常努力的工作，因此要特别注意心脏的保养。

适合金牛座的香水性格分析：忠实的爱情观，以及崇尚自然的爱与美。土象星座的的金牛座不会轻易释放自己的激情，这是一个强烈抑制自己的精神和思想而按自己的逻辑观念走路的人。他的性格平稳，有坚强的毅力和耐心。 他敏感的心思和乐意照顾别人的情怀以及他踏实稳中的性格很容易赢得别人的好感。适合金牛座的香水香调：柑橘、橡树苔、动物香。使用方式：最适合于洗澡时，滴几滴香水于浴缸内，全身沐浴，融合体香。不同血型金牛座适合的香水：A型-Forel de Forel(NINNA RICCI),具有优雅的花香气息O型-A Jourl(雅斯媞˙罗德),令人遐想地中海悠闲的气氛B型-Emeraude(COTY),像翠玉宝石一般的甘醇,甜美

木质浴缸维护保养的要点：

一、因木材本身会热胀冷缩，不可直接晒太阳或受冷风吹，如果长时间不用达两个月以上，可将木桶淋湿后用大塑胶袋封住，避免空气带走水分。

二、在木桶出厂时，会涂一层桐油，因此在购买的最初几天一定要保持浴室空气流通并定时开窗换气，以免使家中充满刺鼻的味道。

三、最初试水会出现渗水，这属于正常现象，将水放满后要浸泡12小时以上，使木桶充分浸润，木桶的渗水现象会停止，如果还有问题，就应该与厂家及时联系。

四、木桶使用一段时间后，桶外固定的铁丝会有些松动，

这时可先将木桶倒立，再把铁丝拧紧，添入热水即可继续使用。

五、平时不用时最好放少许的清水，使其吸收水分，保持木质的饱和与湿润，但水不要过多，因为浴室本身就有一定湿度。注意不可留用洗浴后的脏水，以免木质吸收污水而加速老化或产生霉斑。

六、木桶壁的木料薄厚会有差异，一般选择桶壁厚度在2厘米至3厘米之间的木桶，保温效果是最好的。

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木材含水率都控制在12%左右。但由于地域差异与使用环境的差别，北方用户在使用过程中，需进行一些基本的养护。南方使用者则不需要。 1、从买来的第一天消费者就应该加以注意。木桶送到家后消费者应该再检验一下品质：有无裂缝，连接处钢丝有无松动，材质与所选样品是否一致等。消费

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金牛座男生问我借钱要答应吗

　金牛座男生问我借钱要答应吗，星座其实和中国古代的天干地支有些相似之处，运势是一个人气运的体现，没有人能抵挡得住这个星座的魅力，即使是这个星座也有脆弱的时候，关于金牛座男生问我借钱要答应吗的知识。

金牛座男生问我借钱要答应吗1

　 一、金牛男向你借钱会还吗

　金牛座是出了名的喜欢钱，但牛牛的性格也很好，乐观向上，善良勇敢。他们不还钱可能也是手头紧。牛牛们是典型的吃软不吃硬的。所以，如果要想提醒牛牛们还钱，态度千万要温柔。否则，牛脾气一上来，本来想还的钱，也会因为你态度不好而不还的哦。

　 二、金牛座借钱态度：楚楚可怜型

　大哥，真的是太不好意思了，论说啊，是吧，欠你的钱我早该给你还上了，你看我，哎!我上有八十老母，下有哇哇待哺的婴儿，父亲半身不遂，老公生活不能自理，就靠我一个人在这里苦苦支撑，难啊!家里已经没有米下锅了，孩子也没有奶吃了，要不，好大哥，你行行好，再借我点，我实在是没法过了。穷酸只是表相。

　 1、性格解析

　金牛座会没钱？那么我们真的要好好研究一下这个人的占星命盘，是不是有一些奇怪的行星组合阻挡了他们的赚钱本事，要不然就是身旁的另一半是败家子或拜金女，才有可能把金牛的家产败光。当金牛座没钱时，最让他受打击的，莫过于吃不到美食。想当初发工资那会，山珍海味吃得都让人想吐。可现在买个馒头，都得盘算半天可不可以再来杯豆浆。当金牛就着白开水咽下馒头的那刻，便指天发誓：发工资时一定要补回来，汗难怪每个月的钱用不到月尾若金牛管不住自己这张吃四方的大嘴，只怕将来啃馒头的日子还多得去!

　 2、穷鬼行径

　金牛座为了省钱什么事情都可以做得出来，先是断绝身边一切可能会花钱的人事物，把每一分钟都省下来，然后用力的找兼职工作，至于吃饭虽然不至于天天吃泡面，但也不会太豪华。金牛座很少大笔开支，基本上都是零零星星的用钱，从消费来看算是并不挥霍的类型。如何理财是他们热心和关注的事情，所以大量的收集金融咨询，学习理财知识是他们一直在干的事情，但这也正是他们的问题所在。了解到的各种咨询太多太杂，让他们容易道听途说，会抱着玩一玩试一试的心态，不加思索、不研究不考证的跟着别人一起胡乱投资，常常搞得他们血本无归。

　 3、省钱大绝招：省生活费

　吃东西怎么能将就啊，不是顶级的食材不必吃了，喝茶也要最好的，咖啡下午茶更是不能随便应付，宵夜既要营养健康不增肥，还要美味，床垫不能用便宜的，浴缸当然要够舒服，沐浴液，洗发水什么的，便宜无好货啦……金牛对自己的生活有诸多要求，不花钱怎能得到满足感呢？所以金牛最大开支就用在生活上，只要金牛能稍微将就一点，也许只需要忍耐某一方面的不顶级，也就省下不少钱来了。

　财产只进不出是金牛省钱的最高原则，如果在维持生活基本消费外，能够完全不买其他的东西就是金牛座最厉害的绝招。

　 三、金牛座会向你借钱的原因：有钱喜欢分享

　你的金钱欲望：你不知不觉中把金钱当成是人生重要的成分，金钱对金牛座来说是美与分享的来源，你并不是个小器的人。你觉得有钱可以做很多事，包括可以让自己更称心，也才能和自己在乎的人一起分享较有品质的生活。

　你具备的财运：在占星中金牛座处于支配经济的位置，在加上土象星座的固守作风，里应外合使你明显有财运。因为受到金星的影响，使懂理财的你，能让钱在你身上更能发挥作用。

　你的赚钱本能：一有钱会先想到存起来，储蓄是金牛座累积财富的方法之一。你总想要赚更多的钱，通常都是想让自己的生活更加具备安全感。

　 四、金牛座借款难度系数：☆☆☆☆☆

　金牛座是十二星座里的赚钱达人，理财手法一把罩，即使花钱也一定把钱花在刀口上，绝不容许一丝一毫的浪费，你说他是一毛不拔的铁公鸡嘛！倒也不是，他对自己可是很大方的。如果你想凭个人私交，向金牛座朋友借点无利息的银两花花，那肯定是做白日梦。对金牛座来说，想借钱？可以！但是亲兄弟明算帐，借据、还期、利息，白纸黑字一一列出，时间一到，夺命连环催立刻如影随形的跟着你，赖也赖不掉！

　 五、金牛座借钱方式：借钱不给利息，白日做梦！

　金牛座是赚钱达人，理财手法一把罩，即使花钱也一定把钱花在刀刃上，绝不容许一丝一毫的浪费，你说他是一毛不拔的铁公鸡？倒也不是，他对自己可是很大方的。如果你想凭个人私交，向金牛座借点无利息的银两花花，那肯定是做白日梦。对金牛座来说，想借钱？可以！但是亲兄弟明算帐，借据、还期、利息，白纸黑字一一列出，时间一到，夺命连环催立刻如影随形跟着你，赖也赖不掉！

金牛座男生问我借钱要答应吗2

　 金牛座把金钱都看作是什么

　金牛座：爱财理财产品

　金牛座的人对工作对生活都是喜欢稳定的状态，他们性格比较慢热。但是，一旦有目标下定决心，就会想尽办法一定要完成。他们觉得钱是保证他们生活来源的，他们喜欢研究投资理财方面的东西，对投资理财也有一定的天赋。钱可以给他们有稳定的生活，不会因为钱而烦恼，不会发生变动。

　金牛们爱钱，大家都知道，这或许是因为他们喜欢在稳定的环境中生活有关。他们是一个比较实际的人，他们知道在生活中只要有了金钱的基础，才可以有更好的生活。

盘点12星座冬季减肥妙招

　盘点12星座冬季减肥妙招，冬季天气寒冷，人都是懒洋洋的不想动，所以冬季是最容易长肉的季节，不同的星座在冬季会有不一样的减肥方法，盘点12星座冬季减肥妙招。

盘点12星座冬季减肥妙招1

　 白羊座：跑步

　活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。

　 金牛座：梨子粳米粥

　若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。这是冬日非常好的一款减肥粥，由于冬天气候干燥，而梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

　 双子座：木瓜分解脂肪

　运动减肥法，对于双子来说很难坚持；减肥餐，又要花精力去做，双子又会嫌麻烦。所以，木瓜减肥对双子座的女性最为行之有效。木瓜中含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，最重要的是可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。而且木瓜吃不腻，无论是拌沙拉，还是炖着吃都可以。

　 巨蟹座：足底按摩

　都知道运用针灸刺激穴道可以减肥，可为了减肥在严冬里脱光衣物就显得很不理智。由此看来，考虑全面，注重健康的巨蟹在冬日里选择足底按摩最适合不过。因为人的脚底存在着各个脏器的反射区，按压和敲打相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，同时还能起到保健养身的作用。

　 狮子座：辣椒减肥

　霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响。

　 处女座：勤做家务

　冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染。

　 天秤座：瑜伽

　优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著。

　 天蝎座：每天吃一个橘子

　在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用。

　 射手座：骑自行车

　安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康。

　 魔羯座：姜汁泡澡

　冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果。

　 水瓶座：有氧健身操

　水瓶座的人始终是矛盾的，单一的减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘。

　 双鱼座：跳绳减肥法

　夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美。

盘点12星座冬季减肥妙招2

　 白羊座

　你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用。

　 金牛座

　有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力。

　不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽量食用低脂高纤维的健康食品，配合简单的健身操，相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的；

　 双子座

　才思敏捷，对新鲜事物充满好奇心的双子座，你们是闲不住的类型，所以比较不容易和肥胖结缘，对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试，若要减重是比其他的星座来得容易许多；

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　 狮子座

　天生就很爱美，重视形象的狮子座，常有很多机会周旋在大大小小交际应酬的场合里，想要保持轻盈的体态非得要克制自己的口腹之欲才行。

　还好狮子座满在意别人对他的看法，你只要常常在狮子座人的面前提醒他怎么又胖了，他们会不遗余力的做减重运动来保持好身材。

　狮座人为了证明自己的存在价值会非常努力的工作，因此要特别注意心脏的保养。