十二星座如何克服抑郁症

1、白羊座

白羊座基本不会得抑郁症，因为他们总在行动，不断的做事情是解决胡思乱想最好的方法。

2、金牛座

金牛座很容易情绪低落，且会心生闷气，会影响睡眠和心情。美满的爱情可以让金牛座克服抑郁。

3、双子座

双子座内外差异其实很大，但这种差异化却神奇般的让双子座处于不自觉愉悦阶段，无意就拖延了内心的抑郁感。

4、巨蟹座

巨蟹座爱为别人操心，又不能被被人理解，这种委屈和压力暗自涌动啊。

5、狮子座

狮子座就算心情再不好，也不会让不相干的人知道，好胜心让他们随时都能打起精神。

6、处女座

处女座感情用事的机会很少，冷静的处女座就算情绪不好，也很快能调整出来。

7、天秤座

让天秤座少一些选择，少一些杞人忧天，自然不会抑郁，生活中

8、天蝎座

天蝎座需要被认可和依赖，他们的重心多半在自己身上，这样的人很容易抑郁。

9、摩羯座

运动是摩羯座摆脱坏心情的有效工具。

10、射手座

不管怎么样，开始新生活就对了。

11、水瓶座

投入到工作当中，生活再不如意也会被工作遮盖过去，不会抑郁。

12、双鱼座

双鱼座需要被崇拜，身边有崇拜的人，自然不会抑郁。

本文由十二星座梦发布，2017年2月18日

水瓶座，天蝎座，摩羯座做都很容易抑郁，需要注意。

心里疾病

心理疾病是一种脑功能障碍，人脑的功能完整性受到破坏。焦虑是最普通的心理疾病，但焦虑不及时治疗就会发展成抑郁，甚至发展成强迫症。然而焦虑、抑郁、强迫症是相互依存的，而且这些心理疾病是不分年龄的。

抑郁症早期的4大征兆也主要包括—“总也高兴不起来”、“失去兴趣”、“认知功能损害：记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝”、“没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降”。

其中天蝎星座的人性格比较阴郁，遇到不开心的事喜欢闷在心里，很少与人倾诉。天生强烈的报复心理，使蝎子们对每一件另其不快的事情都记在心里，对每一个伤害过他的人也都记忆深刻，并且会寻找一切机会予以报复。人的心理承受能力是有限的，当不愉快的事情装得多了，最难过的人就是自己，这时人便会寻找发泄的出口，做出一些反常之举。因此天蝎星座的人，假如在成长过程中曾遭遇过非正常的磨难与不幸，或者在感情上受到伤害时，很容易产生变态心理，做一些极端的事情。

摩羯的忧郁大概是天生的，总是显得那么深沉。他们的理性让TA们很早就就看透了世间真实面貌，所以摩羯默默地扛下了很多压力。摩羯沉闷，而且不善于排解内心的情绪，什么苦都咬著牙往自己肚子里咽。摩羯其实什么都明白，TA们也知道有时候不应该为那么多无关紧要的事操心，但摩羯想的又很长远，所以就这么反反复复，让自己背负的责任越来越大，担的风险越来越多。

瓶子的忧郁来的没有原因，去的没有预兆，这往往是别人无法理解的。他们会因为一些小事而陷入忧郁的山谷。当周围的人无助时，他们突然从悲伤变成了快乐。这只是因为他们看到盛开的花朵。其实只要能找到转移注意力的东西，就能化解自己的惆怅，但瓶子的喜好是普通人无法理解的。

结语

抑郁症是一种非常严重的心理疾病，患者有著非常消极的情绪，对自己极度的自卑，甚至对于世界不抱任何的希望，最后还会有自杀的倾向。所以，人们对于抑郁症不要因为是心理上的疾病就抱有轻视的姿态。要对抑郁症重视起来，积极调整自己的心态，学会轻松愉快的生活。

抑郁症高发星座

　抑郁症高发星座，现在很多人都是因为各种各样的原因患上抑郁症的，现在生活压力越来越大，生活中很多人都会出现或多或少的心理方面的问题，而抑郁症也成为了非常普遍的疾病。下面看看抑郁症高发星座及相关资料。

抑郁症高发星座1

　 抑郁症最多的星座：处女座

　大家都知道处女座的人是个完美主义者，所以他们经常为了追求极致，追求完美，所以对自己和身边的人要求都很高，同时有很喜欢给自己设定一个很高的目标。

　如果有人想要接近他们，他们会将其推开，因此常常都是独身一人的。所以有时候别人看出了他们的悲伤，他们还是会竭力掩饰的，并且想法不让别人揭穿自己，宁愿自己难过也不需要别人的可怜，因此大多数的处女座都会患上抑郁症。

　 抑郁症最多的星座：巨蟹座

　巨蟹座是个内心敏感又没有安全感的人，他们经常听别人倾诉和安慰别人，自己却从来不跟别人倾诉，生怕别人会嫌他们烦，而就这样一直压抑着自己的内心。平时看似什么都不在乎的巨蟹座其实都很在乎身边的朋友的。也不要辜负巨蟹座的每一次付出，就算给不到他们相应的回报，那给一句鼓励他们的话也好，让他们开心起来，别把不开心的事情都藏在心里。

　 抑郁症最多的星座：摩羯座

　摩羯座的人性格比较木讷，他们不善于表达，经常做事的时候都是自己一个人默默无闻的，这就是别人所说的孤僻。他们经常都搞不明白别人是对他真心还是假意。

　经常都陷入胡思乱想之中，他们不善言辞，而且摩羯座的心是非常脆弱的，就因为这样，他们经常会被别人怀疑，尽管身边再好的朋友都不会信摩羯座十足的。就这样导致摩羯座的人情绪一直压制堆积，因此很容易患上抑郁症。

抑郁症高发星座2

　 NO1摩羯座

　摩羯座的人是天生比较忧郁的，毕竟摩羯的性格比较现实，想法比较实际，自然深知生活中的不公与残酷，会对生活充满忧郁也很正常。时常被工作压迫又得不到压力的释放，自然患上抑郁症几率很高。

　 NO2水瓶座

　水瓶虽被称之最冷静理智的星座，可是水瓶其实没有别人看的那么厉害，什么事情都能很快的解决。水瓶也是一个会很纠结的星座，常为小事而苦恼，而习惯一个人思考的他，反而容易因小事患抑郁症呢。

　 NO3双鱼座

　双鱼是一个天生的悲观者，想法十分的极端，他多愁善感，爱幻想的他，一旦幻想和现实接触，他就开始忧愁，还没发生，他就在一边忧国忧民，替别人和自己在哀愁了。

　 NO4巨蟹座

　巨蟹是一个重感情的人，他最舍弃不了的是过去，那历历在目的曾经，一旦想起就难免有些忧伤。不管过去经历如何，一味沉浸在回忆里，是走不到未来，难道要在回忆中抑郁一辈子吗？

　 NO5处女座

　处女是一个完美主义十分强烈的星座，就因为注重完美，他每走一步之前都会想很多很多，他会完完全全的把未来考虑进去。所以才会经常的忧郁未来。未来是人无法预料，何不开心的走好现在的每一步。

抑郁症高发星座3

　 第一名：巨蟹座

　最有可能得抑郁症的恐怕就是巨蟹座了，巨蟹以家庭为主，把太多的心思都放在了家庭上，和社会上已经脱困了，而且太过于的封闭家庭生活，很容易让人失去自信，也无法再找到重新那种感觉，所以就算爱人和你再有沟通，时间久了，这种关系也会起到微妙的变化，所以巨蟹可谓情绪很容易受影响。

　 第二名：金牛座

　金牛座认为有钱就不是问题。把钱看得很重，所以常常因为没有钱自己而不快乐，所谓金钱才能让金牛快乐和有安全感，所以对于金牛座没有钱的话，是最有可能得抑郁的，而且又不懂得如何来释放，金牛座的性格也是固执，所以常常为了追求钱而放弃了太多的快乐了。

　 第三名：双鱼座

　双鱼座温柔善良，也很知道体贴他人，可是这种人总是容易被人伤害，所以自己总是情绪很低落，感觉自己是世界上最可怜的人，也是属于悲观主义者吧，双鱼座如果情绪不好的时候呢。他们不愿意和人分享总是放在心里，如果受到伤害还是会站在别人的角度去想问题，眼泪就只有往心里流了，时间久了，必然会抑郁。

　 金牛座

　在十二星座当中，金牛座是很容易患抑郁症的，因为金牛座性格内向，不喜欢社交，有什么事情总是一个人埋在心底，并且有时候给人的感觉非常固执，不愿听从他人的意见。而这种倔强的性格并不会给他们带来太多好处，反而会影响到人际关系的交往，导致身边没有贴心朋友。

　金牛座在遇到不开心事情的时候，无人诉说，只能一个人承受，久而久之就会造成很大的心理压力。如果不及时排解的话，很有可能会患上严重的抑郁症，给自己的健康以及生命造成严重的威胁。

　金牛座如果想要改变这种情况，就一定要学会释放自己的情绪，同时也要改变自己的性格，不要太过于偏执，遇到不开心的事情，多向朋友家人倾诉，或者是找靠谱的心理医生来调节。

　 双鱼座

　除了金牛座之外，双鱼座患抑郁症的概率也是非常高的。双鱼座是十二星座当中最多愁善感的一个星座，心思细腻，敏感多疑，很容易患得患失。

　并且也很在意他人的看法，总是希望得到所有人的肯定，对自己的要求非常高。当双鱼座做的不好或者是出现什么差错的时候，内心就会非常自责，整个人变得颓废不堪，萎靡不振。

　虽然这些失误并没有造成严重的后果，但是却一直无法释怀，无论别人怎么安抚，都很难改变双鱼座的情绪。另外，双鱼座比较内向，不喜欢与人沟通交流，身边朋友不多，在遇到烦恼的时候也只能一个人慢慢消化，这种不良的心态以及生活状态，会给他们的心里造成很大的危害。

　 天蝎座

　在十二星座当中，天蝎座也是很容易患抑郁症的。天蝎座属于非常有上进心的一个星座，并且对自己的要求很高，无论在什么时候都会保持一种很亢奋的状态，也一直希望把最好的一面呈现在他人面前。正因为对自己有着如此高的要求，如果某一天做的不好或者是让人失望的时候。

　天蝎座就会特别崩溃，整个世界就像坍塌了似的，一蹶不振。并且天蝎座平时生活中没有太多的兴趣爱好，整日沉浸在工作当中，生活环境也很压抑，导致他们时常会患上一些心理疾病，如果不及时排解或者是调节的话，可能会造成很严重的后果。

　 巨蟹座

　巨蟹座也很容易患抑郁症，因为巨蟹座不懂得表达，内心很容易自卑，尤其面对那些比自己优秀的人时，会呈现出一副自怨自艾的模样。另外巨蟹座总是把自己的内心封闭起来，不愿意主动去接近他人，在面对陌生人的时候。

　整个人呈现出来的是非常胆怯的。巨蟹座经常给自己施加很多的心理压力与负担，虽然他们一直希望能够过上好的生活，也希望能够积极地融入到大环境当中，然而无论自己如何努力，都无法摆脱性格所带来的负面影响。

　 金牛座 ：面对抑郁症的问题往往会选择消极忍耐的方式对待很难回头

　金牛座的人们，面对抑郁症的问题，还是典型的消极的态度，而且完全没有忍耐性，这种最大程度的忍耐着是非，对待这样的问题，很难达到回头的目标。金牛座的抑郁症情况，对于解决问题的消极因素来说，简直是无法忍受的一种现状，而消极忍耐的态度，对于金牛座来说，即不利病情的发展，也是非常的不利，而很难回头，一旦病情发展，还真是很难达到目的，很不利于问题的解决。

金牛座男生是一个喜欢安定的生活和具有田园诗盘性格的人。金牛座男生的感情节奏的变化比较缓慢，然而一经触发将会身不由已，无法自拔。稳定而持久的生活环境，对他至关重要。金牛座男生不喜欢素不相识或萍水相逢的人来扰乱他的生活。无论在爱情上，还是在物质上的追求，金牛座男生都是以可靠和安全作为权衡的主要标准，这甚至是他性格和思想的基础。

金牛座男生既是一个多思多虑的人，又是一个不拒绝享乐的人。美味佳肴是他生活中必不可少的伴侣。　　对待婚姻，金牛座男生首先考虑的是，这种结合是否对诸方都有利，喜欢根据对方的家境及其工作能力作为选择的主要条件。因为他需要的是一个既能承担家庭生活的责任，又能帮他料理财政的妻子。金牛座男生希望美好的爱情中充满佳肴的芳香。金牛座男生十分欣赏能烧一手好菜的妻子。和谐的爱情生活是他们感情的基础，生理上的平衡在他的生活中占有极其重要的地位。金牛座男生，对新生事物适应较慢，不愿意轻易改变自己的生活习惯。

家庭和孩子是金牛座男生的生活的中心，是他欢乐和自豪的资本。尤其孩子是他终生夙愿的寄托。

金牛座男生的性格比较平稳，很少发脾气。不过，一旦发作则非同小可，会使人毛骨悚然。

金牛座男生的与生辰星位在天蝎座的女性会情投意合，但这两个个性很强的人又不常相逢。　

金牛座男生的与生辰星位在室女座或摩羯座的女性结为伴侣，生活会充实、和谐和友爱。因为这两个星座的女性在体贴丈夫、管理家务和照顾子女方面各有所长。

给金牛座男孩的爱情暗号：送上他所喜欢的收藏品。

他通常有着特殊的嗜好，而且会极其沉迷的投入，所以要跨进他的感情世界，最好与他有共同的兴趣，他才会觉得你是同一国的，两人的交集一多，他就会对你印象深刻。

细心观察面前的他正在迷恋何种收藏品，不管你心里认同不认同，一定要表现出高度兴趣，不断的好奇询问他关于收藏品的各种问题，赞叹他如此有恒心毅力去收集。然后在他生日或特殊节日里，送上他一直渴望拥有的东西，在收到礼物的同时，他也会感受到你热烈的心。

抑郁作为一种情绪，在人的一生中都会经历。自卑作为一种低自我评价之后的心态，也不同程度的存在于每个人心中。只是这两种令人不舒服的情绪和心态是否严重到影响你的正常生活、工作和交往，以至于影响了你的生活质量。

形成的原因多种多样，大致可以从生物、心理、社会三个维度来考量：先天的气质特点（生物），是外向、乐观、积极的，还是内向、悲观、消极的；从小生长的环境（社会），提供的是支持、赞赏、接纳更多，还是批评、打击、拒绝更多；另外，后天自我的塑造（心理），是寻找资源积极应对，还是沉沦悲观消极被动。

抑郁和自卑有很多相似的特点和心理感受：情绪低落，自我评价低，价值感低。特别在意别人的评价和感受，而且特别关注消极、负面的评价。常常会敏感、担心不被喜欢。另一方面觉得不被了解、认可，有才能也难于发挥。

存有这些情绪和感受，自然对周围的环境和人群没有归属感，得不到滋养和爱，也很难给予别人真诚的爱和友情。这是因为抑郁和自卑的人，心中总有个声音在自我否定、自我拒绝。这是无法以积极、愉悦的感受看待人和事物的巨大障碍，就像带了有色眼镜，看什么都不再是事物原有的真实的样子一样。在这个基础上，对人、人生、对自己的态度也蒙上了消极负面的色彩。

所以，从内心深处去处理这些消极、悲观、负面的原始信念，提升自我评价，学习真诚友好的与人、与世界、与自己相处。渐渐地，就会找到价值感、归属感，找到真正的生活。这个过程需要一些时间，更需要信心、努力，同时如果能得到专业可信赖的帮助，当然会更好些。