十二星座中非常会自我调节情绪，一直永远乐观的星座都有谁？

在生活中，有些人喜欢抑制一切，但有些人即使遇到挫折或困难，也不会表现出任何负面情绪，而是调整自己的情绪，通过一些列的方式让自己的情绪更好。你知道十二星座中哪些星座有很强的自我调节水平吗？让我们一起去看看吧！

白羊座

白羊座的人看起来总是很开心，好像无拘无束，没有烦恼，但生活中不可能遇到不愉快的事情。白羊座总能保持乐观向上的态度。一是白羊座的人很大气，有时候不在乎别人，二是会调整心态。方法是玩，根据玩忘记不开心，然后让自己在别人面前保持快乐。

白羊座天生的客观细胞也会让白羊座在很多事情上保持冷静，没有什么是白羊座觉得过不去的。对于白羊座来说，如果你生气或者不开心，就用美味的食物来解决。如果你不开心，多吃点。白羊座充满正能量。

天秤座

天秤座的人在别人眼里相当平静，好像没有什么能让天秤座的情绪波动。真的没有什么能让天秤座生气伤心的吗？当然不是！天秤座觉得生活中有惊喜也有惊喜，所以天秤座会勇敢地承担负能量，不会抗拒。

因为天秤座的理性和周密的内心，知道很多事情都有两面性，可以很好的安慰自己。如果你处理不好的情绪，告别她。天秤座是一个可以治愈自己的星座。情绪积累后，天秤座会迅速转移注意力，反思自己。大部分方式都是买，根据购物带来的愉悦情绪忘记不好的事情。

水瓶座

水瓶座的人很少在别人面前表现出负面情绪，除非他们是非常亲密的人。面对客户或老板的指责，他们首先想到的不是如何被冤枉，而是如何解决问题。他们喜欢独处，反思自己，在孤独中升华自己。这也是很多人需要学习的。

水瓶座只是觉得没有必要，不想让自己沮丧。因此，水瓶座的人在遇到不好的事情时会调整自己，引导自己，摆脱负面情绪。水瓶座的人才不是那种习惯把心思放在心里的人。通常水瓶座会倾诉自己坚信的人，水瓶座的生活非常坦诚快乐。

快速恢复正常，焦虑的十二星座应该如何调整自己？1白羊座Aries

白羊座焦虑的情况下实际上是很容易协商的，只要他把让自己焦虑的事情讲出来，或是憋在心里的气发泄出来就OK，白羊座心里不爽的时候，请一定不要一个人闷着，去和我信赖的人聊一聊。

2金牛座Taurus

金牛座是一个实打实的吃客，她们不一定吃的多，但一定要吃的花、吃得好，压力大的时候，何不请自身下一顿饭馆吧，去尝一尝以前没有吃过的美食，不必憋在屋子里一个人老是胡思乱想，嘴巴张开了，头脑也不瞎转了。

3双子座Gemini

双子座焦虑的情况下请别一直关心让自己焦虑的事情，想一想自己曾经辉煌的成绩，想一想自身获得完的这些荣誉，你应该知道，你是最棒的，最好把重点放在自己身上，而非事儿的身上。

4巨蟹座Cancer

巨蟹座是一个很比较敏感的星座，焦虑的情况下，不要一个人闷在家里，找个朋友聊一聊，找家长聊一聊，把让自己焦虑的事情讲出来，你焦虑情绪就会降低一半。

5狮子座Leo

狮子座焦虑的情况下会变得很没有信心，会消极悲观，其实这样的循环系统是不好的，遇到焦虑的事情，那么就想办法解决，自己能力不能处理，那就去寻找别人的帮助，把构思梳理了，你也就不焦虑了。

6处女座Virgo

处女座其实是一个很喜欢钻牛角尖的星座，使他焦虑的事情其实根本不是什么大事，完全是因为走进了自身思维的死路，何不出去散散心，很有可能转一圈回家，你的思路就清晰了。

7天秤座Libra

天秤座的焦虑实际上多数都是矫揉造作，他都能靠一己之力去解决，只是他觉得要放弃一下自己的休闲时光，要放弃一下自己的睡眠质量这些，心里觉得不均衡，没法，只能自己强迫自己均衡平衡了。

8天蝎座Scorpio

天蝎座焦虑的情况下别人是察觉不到的，他只会在一个人的时候释放出来这种压抑的情绪，如果想要快速摆脱焦虑，劝你还是多出来跟朋友聚一聚，跟家人说说话，你没发泄出来，迟早是一个病。

9射手座Sagittarius

射手座焦虑情绪实际上一点都不用担心，他们虽然心事重，但是这个焦虑的事情极有可能过去了一两天他就忘了，他都不知道为何而焦虑了，因此射手座麻烦你汇总吸取经验，那些曾经使你焦虑的事情，确实算是个事情吗？

10摩羯座Capricorn

可以让摩羯座焦虑的事情呢，一定是大事，对于他来说，没有什么事情是解决不了的，即然会焦虑情绪，是不是就说明自己需要帮助了呢，别把什么事情都揽在自己肩膀，有些时候找人分摊并不是愧疚了人情世故，反而是拿了彼此之间大量机遇。

11水瓶座Aquarius

水瓶座焦虑情绪的时候应该写下来，写出日记、写出周记都可以，憋在心里翻来覆去的想，只能增加自己的精神负担，你写出来等同于跟朋友倾吐了一遍，不会让别人知道自己的秘密，那样可好了。

12双鱼座Pisces

双鱼座焦虑情绪仅有一个办法，找人倾诉，千万不要自身憋住，你可以找你最要好的朋友，也可以找情侣，一旦心思憋太多了，双鱼座肯定变为精神疾病。

内心强大的巨蟹座的人生能活出的精彩：许多人可能会觉得巨蟹女傻乎乎好欺负，却不知他们的心灵是有一套自我保护机制的。巨蟹女与生俱来情感细腻，心里没有安全感，无论和谁共处，巨蟹座都不会轻易地坚信另一方。针对主动追求巨蟹座得人，巨蟹座会先用厚重的外壳，将自己包裹起来，处于一个防御力状态。一旦有些人向自己发起攻击，她们就会把自己严实地防护下去，没被一切外力作用伤到。巨蟹座的内心十分的绵软、敏感，但很少有人知道，就算比较好的家人、好朋友，也不能对TA的伤心深有体会。有条不紊的巨蟹座非常少情绪崩溃，但如果有，还会憋住，不让别人看得出半点。自然，巨蟹座的无法控制只是发病数分钟，自我调节能力不是一般的强。

但是，仔细地去观察，或是能找到案件线索的，终究巨蟹座情绪变化都是有原因的。巨蟹座的猜疑非常重，她们猜疑心理状态又强，十分不敢相信他人，无法对别人打开心扉，那样一味的封闭式同是具备双面性的。他的猜疑会使我们办事十分的慎重，由于他们不知道他人在想什么，老觉得他人会想要看他们的嘲笑，因此他们就努力的让想看他们嘲笑得人最终迫不得已赞不绝口，没嘲笑可以看。

可是过度的不相信别人，只会让大家对他们都隔着很咱家电视剧不肯与他们亲密，巨蟹座人品不行表现的是不喜欢给别人帮忙，总是想让其他人帮自己，自己却不帮别人的人素来都没有什么好结果，每个人都为了考虑，都是会有点小自私自利，这是可以理解的，但是小自私自利变为大自私自利，人们都看着呢，你要他人一直帮忙，当然需要你去替人来换取，他人也有自己的事，为什么一定要帮忙，不太喜欢给别人帮忙得人，为人也是不行的，这也是大家都会看到的东西。

　　一谈到巨蟹座，必然会提及他们爱家的母性本质，不过别忘记充满爱心是巨蟹座的特性;恰似他们标记的蟹一样，有坚硬的外壳，却有柔软的内心，所以巨蟹座的人很懂得保护自己。巨蟹座属水象星座，所以小不不免情绪化，记性很强，对一些不必斤斤计较的事他也会耿耿于怀，不过对他们所爱的人非常体贴及亲切。

　　他们的守护星是月亮，对情绪和消化系统有影响。如果你初认识巨蟹座，会被第一个印象误导你对他的看法;因为他们极为需要保护自己，不会对陌生人开放，但当你进一步认识他，你会知道他实在是大好人。

　　在十二星座中，巨蟹座是最坚持到底的星座，他对朋友和爱人都很忠实及执着，对家庭重视度很高，而且他是最喜欢收集储存东西，对任何事情都不舍不弃，以及他们对美好事物的品味也相当高。

　　情绪不稳定的巨蟹，高兴的时候说实话，不高兴的时候说谎话，前后矛盾是常有的事。但其中很有些成了精明高手，善于察言观色，还能针对不同的人说不同的谎，难怪有很多成功的商人是巨蟹座呢!

　　究竟是忍受，还是承受…默默承受可以说是你对爱的写照(一针见血了么~)。在追求对象时，会全听对方的，尽管还未成为情侣，也已经为对方做了很多……做了很多应该是别人爸爸妈妈做的事…　说穿了，你还是个善解人意的星座，但可惜踏入爱恋后却十分容易迷失自我，经常以情人为中心。在爱情中，你的角色永远是臣下，你是会臣服于情人的星座，在朋友面前可能喜欢吹墟想让人觉得你不在乎情人，但…节省一点吧…全世界都知道你如果真的失去他/她会是如何在意，就像…就像父母失去了自己子女一般的痛心，因为你早已视对方为生活的一部份了。

　　巨蟹座极端地敏感，有时後往往会曲解他人之意，工作中因为这样而造成的误会尤其多。巨蟹座得学习不要「拒人於千里之外」，当与人发生争执时，应该要有和人沟通的诚意。就算自己所提出的计划构想没有获得他人的支持，也不要一直放在心上。

　　巨蟹座要是受伤，就会难过很久。你的情绪总是表现得比较不稳定，而且对於自己的自信心稍嫌不足，只要一和人起了争执，无论是谁对谁错，你的情绪都会因此而陷入不安全的状态之中。面对要不要反击对方，你有时不是选择「息事宁人」，就是会「翻脸无情」。

巨蟹座的脾气确实非常好，似乎没有什么事情能够触碰到他，确实也是如此，无论是在朋友之间的相处还是情侣当中，巨蟹座从来都不会去和对方发火，就算是原则性的问题，令巨蟹座心里面无法接受，他们也会选择用沉默和逃避来面对。所以当我们能够拥有一个巨蟹座的另一半，应该学会去珍惜，因为在如今社会上这样的人非常少。

其实脾气好的巨蟹座也有不好的一面，当遇到一些事情的时候，他们不会选择去解决，而是放在心里面自我去调节，往往一件非常小的事情在心中不断的发酵，就会自己逃不开那个谜团，慢慢的发酵，两个人最后的分手，所以和巨蟹座相处最后演变为分手，也许是因为一件小事情，但是无论如何都无法得到他的原谅，因为在心中已经积压了很多事情，演变了最后的爆发。

正所谓冰冻三尺非一日之寒，这就是巨蟹座的一种感情处事态度。所以脾气好有优点也有缺点，巨蟹座身上最大的缺点还有一点点小倔强，也就是说当他们认定一件事情的时候，绝对不会改变他们的想法，会为了这件事情而坚持到最后。如果说一个人能把这些精力放在事业上，那最后一定会获得成功，因为为事业做出努力付出汗水的人往往都能够收获回报。

只可惜巨蟹座的小倔强针对的是生活当中的各个方面，因为倔强也会使两个人在相处过程当中产生隔阂与矛盾。所以在我看来和巨蟹座相处应该找一个霸道的狮子座，因为狮子座的霸气能够驾驭住巨蟹座的性格。

巨蟹座在爱情当中容易失去自我，这是因为他本身是一个多情温柔的人，对自己没有多大的野心，而把所有的希望都寄托在另一半中。因此才会有失去自我的现象出现。其实他只是想要一个安稳的生活而已。偏偏是这样的行为，导致了巨蟹座容易在爱情当中迷失自我。巨蟹座在爱情当中有许多美好的想象，希望对方能够关心自己，希望对方能够给予自己更好的爱护，希望对对方做的和自己想象中的一样好。

由于对对方的要求过高，他们会慢慢的让对方感受到自己的期待。在相互的相处当中，因为对对方的要求，而渐渐的迷失了自己。在感情当中他会默默的付出，不管是在追求的路上，还是在已经成为爱人的路上。这座都是以恋人为中心，不管做什么样的事情都希望给对方以最好。所以在爱情当中他们常常迷失了自己，这样付出的巨蟹座，确实让人感动。

太过于善解人意的巨蟹座，在爱情当中把对方的地位放在比自己高的位置，对方稍微有一点点不对劲的地方，巨蟹座就能够感受得到，并且做出相应的改变。一味的讨好并不能让对方对自己有任何的改变。因此巨蟹座所要学习的是不要让自己迷失方向。请与对方更多空间，让自己在成长同时对方也在成长。因为拥有自我的人才会更加的有吸引力。重视感情的同时，也要提高自己的生活质量，两人共同进步的未来才是长久稳定的未来。

只有单方面的付出长久之后会产生失衡，而这种失衡所带来结果就是感情的破裂。这是双方都不希望看到，所以感情靠经营而自我的提升就是感情经营的一部分。所以请好好的爱别人也好好的爱自己，这样才值得彼此被爱。