哪个星座最容易发胖

哪个星座最容易发胖

哪个星座最容易发胖，星座的世界是斑斓又神秘的，运势是一个人气运的体现，这个星座一般比较神秘浪漫，这个星座对待不同的人会有不同的态度，接下来就由我带你了解哪个星座最容易发胖。

哪个星座最容易发胖1

第一名 巨蟹座

不只是因为他们消化特别好，圆圆的脸看起来也会比较胖。

第二名 金牛座

好吃懒作也是很自然地就会胖起来。

第三名 天秤座

其他方面倒还可以控制，但是不由自主地腰围就会一直放大。

第四名 射手座

生长激素特别多，如果长得不够高就会容易往横向发展。

第五名 双鱼座

可能是因为心理压力小很自然就会心宽体胖。

第六名 狮子座

偏好高热量食物，想不胖也难！

第七名 白羊座

吃得也不少，只是常有过度的动作消耗掉不少。

第八名 双子座

他们行动比较灵活，即使有点胖也看不出来。

第九名 水瓶座

有一点挑食，营养比较不好一点。

第十名 天蝎座

他们因为藏了太多心事而有点消化不良，自然是胖不起来。

第十一名 摩羯座

包了太多工作，过度忙碌所以不容易发胖。

第十二名 处女座

因为容易紧张，加上重视饮食的均衡，所以最容易保持好的身材。

哪个星座最容易发胖2

第四名：双子座

爱玩的双子座也是很容易发胖的人群呀，因为交朋友第一件事不就是一起愉快的吃吃喝喝吗？有时候为了吃得更尽兴，双子座主动担起“没事，吃不完还有我呢！”这种豪爽的人物，所以常常一不小心就变成暴饮暴食了。在这种情况下，双子座不变成大腹便便才难呢！时间一长，想减肥都减不下来了，毕竟胃口也撑大了、坏习惯也养成了。长点心吧！

第三名：巨蟹座

巨蟹座总是喜欢研究不同的美食喜欢探索新鲜的小吃，这样巨蟹座就能看着自己爱的人吃着自己精心做出的美食，对他们而言是件很美好的事。但是巨蟹座往往是消灭爱人不喜欢或者吃剩下的那个人，毕竟做坏了的东西是拿不出手的，扔掉又太浪费，所以还是自己吃掉最省事！而且巨蟹座也是那种没有刻意想去减肥的人。巨蟹就在这种追求幸福的`路上日渐肥胖，也可以说是幸福肥。

第二名：金牛座

金牛座是不折不扣的大吃货，而且习惯性刚吃完就马上躺下来一动不动。金牛座这么喜欢吃又不喜欢动的人，胖对他们来说太常见了。遇到开心的事也是吃吃吃，遇到不开心的事也是吃吃吃解决，外加平日里看到美食就忍不住马上试吃，再好的消化系统、再多的运动量都拉不回金牛座们的赘肉呀，体重跟随着年龄蹭蹭往上飙。

第一名：双鱼座

双鱼座的人由于慢性子多，比较心宽体胖，所以多数都是看起来肉嘟嘟的，捏起来也软软的，其实就是有点微胖而已啦。但是双鱼座爱美呀，容易发胖这点真的可以让他们崩溃，但是又无能为力，唯一能做的就是节食和不停地锻炼。但经常饱餐一顿后在罪恶感的督促下适当跳两下当做是运动了。如果你看到一个瘦瘦的双鱼座，要么他天生吃不胖要么他对自己特别能下狠手。

哪个星座最容易发胖3

第一名：巨蟹座

天生外表就是圆圆脸、婴儿肥的巨蟹座，无论他怎么样的对食物抗拒，即使天天色拉餐、苹果餐，对消化系统特别好的他来说，注定这辈子是很难瘦下来了。加上，只要哪里有好吃的电视杂志美食介绍，绝对是少不了他的嘴馋和对美食的渴望！

第二名：金牛座

一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！

第三名：射手座

射手座生性乐观开朗，具冒险精神。所谓的心宽体胖，用在他们的身上来说，更是当之无愧了！他们极少会吃清淡的食物，吃的东西就一定是要重口味，才过瘾！个性属于性急的射手座，经常处于暴饮暴食的情况下，他们很难会不出现肥胖、发福的迹象唷！

用吃来化解压力并非唯一途径

个性决定肥胖命运 金牛座忍耐力十足，平日过惯压抑的生活，再加上占有欲极强，有时较无法控制“口欲”，身体也就在日积月累下吹胀起来。对吃颇有兴趣的你，在吃当中获得身心满足，但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动，所以在瘦的时候觉得多吃一点无所谓，一旦发胖后才惊觉身材已经到了要减肥的地步了。习惯沉沦美食的你，常在吃和减肥之间，情绪纠葛而自我矛盾。

囤积脂肪有原因 金牛座缺乏安全感，会用吃来让情绪稳定。因此，愈想有依靠就吃得愈多。快乐时，借吃来延续好心情；热恋时患得患失，害怕失去和对方的良好互动，所以常和伴侣边约会边吃。失恋或孤独时，为了扫除阴翳，更是要吃。多吃又不运动的后果，就是发胖。口与舌算是金牛座的“性感带”，有情人接吻时，最能让你的口腔与舌头获得满足。如果没有伴侣来刷牙漱口，你只得靠食物来填满空虚了。此外，金牛座常有甲状腺的问题，因此容易会有个粗大的脖子。

专属减肥法 建议你多多发挥意志力，并且拓展生活空间。无论谈公事或是谈感情，尽量避免边吃边谈。平日在身旁更不要摆零食，要减少吃进多余热量的机会。你要摆脱死硬派的脾气，知道自己胖就不要固执地一直胖下去，三餐定时定量就好。至于点心及宵夜这些，最好视而不见，原地跳绳或摇呼啦圈是懒人健美的最佳运动法。

食物一：黑面包

黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。

食物二：益生菌酸奶

不要以为睡前吃乳制品会发胖！酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。

食物三：绿色果蔬汁

有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。

食物四：粗粮南瓜粥

现代的营养学研究也发现南瓜热量最低，即使在临睡前吃也不会导致发胖，而且含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅饱腹感好，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸，能帮助肠道在睡眠过程中排毒，更含有独特的微量元素钴，能保护心脏。可以直接水煮南瓜，然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。

食物五：马铃薯

马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低（仅为等重量大米的21%），而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍，是等重量大米的6倍）。睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你睡得更香甜，因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物，至于烹饪方式，营养专家建议你将马铃薯蒸、煮或制成土豆泥。

食物六：燕麦片

燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。首先，燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。

　　对于吃，每一个人的习惯都是有所不一样的，有的人喜欢吃北方面食，有的人喜欢吃南方大米，有的人喜欢规律性的吃，有的人喜欢凌乱的吃……当然，除了一日三餐外，有的时候还会有夜宵和下午茶。只是每一个人对于味蕾上的体验有不一样的选择，所喜欢吃的东西也就不一样了，那么，你知道，对于不同 星座性格 的十二星座来说，他们最爱吃什么吗？随我一起去看看吧！

　　最爱吃宵夜： 狮子座 、双子座、天秤座、处女座

宵夜是不少人除了吃饭以外的另外一个活动了，可以一边吃着烧烤喝着啤酒来满足下肚子里的馋虫，要么叫一锅好粥，填补一下没有满足的肚子。宵夜也是一个联络大家感情的好地方。宵夜三人组们都是喜欢跟人聊天的人，聊天虽然很重要，但是能一遍吃着一遍说着最近身边发生的趣事，跟着朋友三五小聚，这何尝不是生活中的一大乐趣呢？

　最爱吃甜食：双鱼座、天蝎座、金牛座、摩羯座

巧克力是很多人的最爱，情人节的时候必须要送巧克力，生日的时候也可以送巧克力，平时朋友不开心的时候，也可以送一个巧克力给她。甜食在很多场合都会出现，也都受人喜爱。尤其是小朋友们，面临着牙痛的可能也要先吃个饱！甜食三人组们见到了糖果也像小孩子一样的，不管不顾的吃够了再说。

　最爱吃高热量的食物： 白羊座 、水瓶座、巨蟹座、射手座

薯片、薯条、汉堡等等这些吃的都归属于高热量的食物。像举重运动员就会每天都吃很多高热量的食物，为了锻炼出来一身的肌肉，可以帮他们取得更好的成绩。但是高热量三人组完全就是凭心意而动，他们觉得什么好吃就会吃什么，卡路里这些东西吃完之后再去思考。吃得种类多又不去运动，高热量三人组很容易就开始发胖了。变成了传说中的小胖妞。

在生活中，我们经常抱怨为什么很多人显然在疯狂地进食却没有发胖，而我们已经对饮食非常谨慎，甚至不敢喝水，但肉眼可见他们正在发胖。因为许多人的体质不同，所以无论他们吃什么，他们都会增重，但是有些人的体质不同，无论吃多少食物，他们都不会增重，尤其是这三个体征，人们很容易发胖。十二个星座是最有可能增加体重的五个星座，第二个位置是水瓶座。

双子座：第五名双子座，这个星座的女孩非常聪明，但是正是由于他们的聪明才智，他们经常会变得懒惰，所以他们在吃饱的时候不会动弹。你会变胖吗？

巨蟹座：第四位是我们的巨蟹座，巨蟹座的朋友，容易沉迷于自己，因为他们本身是一个非常持久的星座，所以如果他们吃一些特别的东西 食物或感觉到懒惰带来的幸福，他们会非常喜欢这些带来幸福的因素，因此巨蟹座的朋友也很容易发胖。

金牛座：第三位是金牛座。我们都知道金牛座的朋友非常爱钱，这使他们更容易利用他人的利益。并不是金牛座不好，我只是说金牛座的朋友喜欢吃饭，尤其是当有人要饭时，当然，他们不会放手，喜欢吃东西的孩子会发胖。

水瓶座：第二位是我们的水瓶座，水瓶座的朋友喜欢新鲜有趣的东西，也许有些水瓶座的朋友喜欢辛辣的食物，他们很奇怪东西总是很饱 出于好奇，所以他们不会放任那些容易发胖的怪异食物，所以零食不应过多地沉迷于他们的食欲。

双鱼座：祝贺我们双鱼座排在榜首。 双鱼座的朋友特别喜欢吃糖果吗？ 温柔浪漫的双鱼座总是痴迷于甜美的事物，当然，甜食也不例外，因此双鱼座的宠儿必须克制自己。