怎么跳舞蹈

跳舞的技巧如下：

一、练习身体协调性。即便是很多成功的舞者，最开始也会出现身体不协调的情况，所以一旦出现这种情况，我们的要做是调节身体不协调，因为身体不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。

新手或者基础较差的热可以选择简单的入门舞蹈动作，入门的话动作会简单些、音乐会适中些。 另外多听音乐来培养自己的节奏感，空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来更高地强化自己的律动，慢慢地就会变得协调且会舞蹈。

二、增强律动。多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock roll、pop等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是很好的方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。 

最后是情绪上的律动，舞蹈的`最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。

三、努力练习力度的控制。力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。每个动作需要出力的地方。要做的就是将拥有的力量运用进去。目前来说重要的的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。

方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在一个月后你就会感觉到区别的。另外不用担心手臂会粗、腿会粗或者个子长不高等等。平时的练习量来看是不会出现这种情况的，目的只是增加动作中的“爆炸点”而不是将自己练成“猛男”或者“猛女”。

在我们小的时候父母就会慢慢开导我们的兴趣好爱，往自己有天赋的那一项发展，有的人适合当歌唱家有的人适合做舞蹈家。每一个人都有着属于自己的天赋特长，在这些方面的时候只需要我们不断的去苦练，终有一天是能够成为这方面的专家的。那么在我们的十二星座里面哪个星座最适合当舞蹈家呢？

1双子座

想要成为一个杰出的艺术家在屏幕上的感染力当然是免不了的，终究仅有自身是的感染力强了以后才能够把一首歌曲的民族舞蹈呈现的精妙绝伦。双子座的精神百倍，她们在跳舞上的时间精力仿佛如何使用都花不完，在各位的眼前也总是维持一定的魅力。是我们认可的民族舞蹈精灵，在加之许多人在跳舞层面与生俱来的天资，只必须后天性再轻轻地努力一下，想要成为艺术家会是一件很容易的事儿。

2天蝎座

生活里的天蝎座其实是好胜心尤其强的一个星座，这些人十分享有舞台上的灯光效果，也非常喜欢被其他人凝视的觉得。在加之她们针对民族舞蹈的喜爱，这些人是能把这件事主要表现的特别好的。一部分的天蝎座投身于民族舞蹈界是自己较大理想，因而她们会在这些方面不断的努力，持续的前进，最后获得数万人喝彩与鼓掌。许多人与生俱来就合适去做艺术家，是非常厉害的。

3天秤座

天秤座的好朋友实际上绝大多数的身上全是很有音乐才能的，她们有些会歌唱有些会舞蹈，也有一批人可以唱跳出众，好像生来便是舞台上的大赢家。天秤座全身是音乐才能，在影视层面最少会出现一项特长，再加上创造力强，确实特别适合早民族舞蹈这些方面发展趋势，只要肯努力是一定会出现许多的获得的。最少努力的结果是不会坑人的。

说到十二星座当中哪些星座最能歌善舞，拥有艺术细胞的话，那么下面这三个星座绝对可以排前三。

排在第一位的就是天秤座，一说都能够上，我第一个想到的就是天秤座，这是为什么呢？因为天秤座素来容易出美女，很多天秤座的女孩子长得非常漂亮，而且他们本身对于自己的言谈举止都十分的注意，看起来会比较有气质，所以说就算她们之前从来没有舞蹈或者唱歌的功底，稍微学习一下跳起来也会非常的好看。

而在唱歌方面，天秤座的人都十分的聪明，虽然天秤座都不怎么爱努力，不算是很勤勉，但是他们当下定决心要做一件事情的时候，很容易就会进入状态，对于美的认识是很多其他星座都比不了的，所以天秤座在艺术方面都有其他星座无法比拟的优势。

排在第二位的就是金牛座了，没想到吧，平时看着有点木纳的金牛们能排在这里。因为很多金牛座的声音非常好听，如果你是个颜控的话，那么你找金牛座绝对没有任何问题，而且金牛座在跳舞方面有很高的天赋，学习舞蹈的时候他会有自己的想法，对于这个舞蹈的诠释是其他星座无法比的。

简单来说，当他学习一支舞蹈的时候，不大会学习编舞老师的指导和帮助，更多的还会加入自己的想法，让这支舞看起来更加有灵魂。所以金牛座跳舞是非常好看的，也正是由于他有这种比较独立的想法，他在唱歌的时候也会加入自己的思想，而一首歌如果没有的灵魂，就根本不能称之为音乐，这也是为什么金牛座会十分擅长歌舞的原因。

排在第三位的，可能会让很多人感到意外就是狮子座。大家会觉得狮子座的女孩子十分的女汉子，这样的女生在艺术方面怎么会有什么想法呢？而狮子座的男生大多都有直男癌，他们又怎么会愿意做一些柔美的舞蹈动作呢？如果你这么想就大错特错了。狮子座的男女天生就带有光环，所以他们站在舞台上只需要站在那里，气场就和别人完全不一样，会牢牢吸引住观众的眼球。

而在外貌方面，狮子座天生有骨架小的这个优势，所以狮子座的女孩子身形都很娇小，这样的女生是很适合学习舞蹈。再加上狮子座很要面子，什么事情哪怕自己不太擅长，他都愿意冲在前面，但是冲归冲，他们也不盲目的去，而是希望自己有非常好的一面表现给大家，所以他们多多少少都会有一项自己的长处，歌舞对他们来说简直就是小case。当他们展示出来的时候，势必会亮瞎你的眼！

在我们很多人的的小时候，父母作为我们的启蒙老师基本上都会来发现我们有天赋的兴趣爱好，然后进行一个重点的培养。有的人可能适合唱歌，有实力的话以后还能够成为歌唱家或者是圣约老师。有的人从小就能够起舞翩翩，跳舞好看，这种以后就非常适合去做一位舞蹈老师，把自己的经验传授给其他人。

1双子座

要想在舞台上把民族舞蹈呈现的精妙绝伦，神情上的情绪体验当然是免不了的。针对我们的双子座女孩而言，这一点在他们的的身上是真的可以很好的反映。双子座的精神百倍，她们在跳舞上的时间精力仿佛如何使用都花不完，在各位的眼前也总是维持一定的魅力。是我们认可的民族舞蹈精灵，在加之许多人在跳舞层面与生俱来的天资，只必须后天性再轻轻地努力一下，想要成为老师都是十分简单的一件事情。

2狮子座

狮子座的女生在生活里是特别享有被其他人凝视的觉得，因此喜欢舞蹈的狮子座女孩是确实特别爱在舞台上展示自己的吸引力。这些人十分享有舞台上的灯光效果，在灯光下的他们也可以释放出许多与众不同的气场韵味。一部分的狮子座投身于民族舞蹈界是自己较大理想，因而她们会在这些方面不断的努力，持续的前进，最后获得数万人喝彩与鼓掌。长大以后的他们，假如有能力得话都是特别适合做老师去教给自身的工作经验。

3天秤座

在我们生活里的天秤座女孩，他们自身本身由小到大就很有自身的韵味可谈，他们不仅长得漂亮，的身上的音乐才能也很活跃性。她们有些会歌唱有些会舞蹈，也有一批人可以唱跳出众，好像生来便是舞台上的大赢家。他们在自身或是学生们环节的情况下，自身的舞蹈功底就早已非常厉害了，成年人长大以后的他们，变成老师也一定是轻轻松松。

天秤座！

12星座最优秀的星座天秤座！小说里面的灵魂人物生活中的台柱子！

我们群里的小冷哥就是这样的一个星座，只要你说有需要帮助的，他的大脑啊就立马会告诉你下一步应该怎么做！

神一样的人，他有自己的事情要做每天吃饭遛狗写原创，对了，这位大神是能攻能受男也可以女也合适，只要你说的出来他基本就差不多了！

所以学习这码事对于他来说不过是家常便饭！唱歌跳舞更不在话下啦！

其实跳舞呢？我个人比较看好胖子，因为有肉啊！随着抖动这肉上下摆动不也挺好看的嘛！

天秤座是聚集一身的聪明才智，再加上咱们小冷哥可是一个胖胖的天秤座呢！个子还很高，对于一些艺术上面的事情比一般人看的更多，

所以学习再加上对于艺术本身的认知，所以这个跳舞呢还是非常不错的！

其他的，所有的事情都没有什么擅长或者不擅长，你喜欢这个事情，相对比你也就很认真；你不喜欢那就是交差事咯。

没有什么事情是绝对的，因为天外有天人外有人啊！

天秤座的小冷哥唱歌也不错啊！只是全民K歌这玩意不是很好说实话，每个APP上面的要求都不一样，你不能说这个没有达到SS的等级就不好听吧！听听声音也不错啊！

除此之外，金牛座跳舞也不错，因为他们有一个贯通的毛病，对于一件事情的喜爱他们是非常专注的！你会发现，专注的人完成事情也是一种魅力！