MBTI什么类型社恐程度比较高？

MBTI最近又火了起来，很多年轻见面聊天如果话不投机，就和忽然冒出一句，“你MBTI测试是什么性格的，我们肯定不合。真的没法交流呀！”那么什么是MBTI测试呢？MBTI职业测试是由美国的凯恩琳·布里格斯和她的女儿制定的。该指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础,并进行了扩展,形成四个维度,这四个维度就是四把标尺,每个人的性格都会落在标尺的某个点上,这个点靠近哪个端点,就意味着这个人就有哪方面的偏好。人类主要使用两种维度下的四种心理功能来体验世界——实感(S)/直觉(N)、思考(T)/情感(F)，每种功能又有两种体现——内向(I)/外向(E)，共计八种心理类型。MBTI又在此基础上增加了一个维度：判断(J)/感知(P)，将人格划分成了16种。

一、MBTI分别为8种心理类型：E)外向型 I)内向型 S)实际型 N)直觉型 T)思考型 F)感觉型 J)判断型 P)感知型。二、以上的八大类再演变及配搭出16种外在状态模式，这16种模式几乎包括了人类的所有行为。这16类的人格表现包括：1) ESTJ 大男人型 2) ESTP 挑战型 3) ESFJ 主人型 4) ESFP 表演型 5) ENTJ 将军型 6) ENTP 发明家 7) ENFJ 教育家 ENFP 记者型 9) ISTJ 公务型 10) ISTP 冒险家 11) ISFJ 照顾型 12) ISFP 艺术家 13) INTJ 专家型 14) INTP 学者型 15) INFJ 作家型 16) INFP 哲学家。要说明下以上16种形态，各有优点及缺点，没有那一个类别是特别好或差，但整个世界所有人类的外在行为都会以此16类型为分类。现在有很多课程就是叫人们是如果去使用MBTI方法进行测试，分析人的性格特点，并宣称通过学习，你可以在与人沟通及交谈的时候，洞察他人的人性，从而为你的企业找到更好的合作者，或在生活中找到志同道合的另一半。因此也有很多人关心这个测试到底准不准，这部分的想法我也理解，如果真的有这些一种方法可以简单、迅速的洞察人性那就是太方便了。我这里要给这部分泼点冷水了。但是想法是美好的，事实有些总是很难实现。说说我的个人看法吧。

性格本身就是多样性的，不太可能有一种方式完全洞察人的内心。从实际经验看，这种测试的准确性大概在30%左右。做出测试的人都知道，因为很多时候你对测试题给出的题目做出选择时，自己有时也拿捏不准哪个是自己真实的想法。经常还需要复测，但是结果就可能大相径庭。另外这个测试在很多企业的招聘时都有使用，因此很多人已经知道了里面的套路，因此对他们的测试结果可能并不能真正反应他们实际的性格特点。2权当一场游戏，如果测试结果不错，就大胆地相信它。MBTI之所以最近可以大行其道有一个最主要的原因就是他对测试结果对于每个人都是中型的，或者说是褒义的。容易给人带来心理上的愉悦感。比如，描述部分人格的“理想主义”，现实中会叫“白日发梦”；而在生活中那种“功利”力很重的人，在其测试结果中则被描述为“注重现实。因此“易理解、好接受是它的优势。年轻人本来就不怕别人给自己贴标签，如果这种MBTI给你的标签可以帮你建立自信，更好地融入团队也是一件好事。

INFP常常被人们误解的缺点

01社交能力弱

社死头号种子选手。别人以为是高冷，其实是怂。周围都是陌生人的话会很紧张，在不熟悉的环境也害怕。和陌生人说话要鼓起好大的勇气，在心里做800遍心理斗争，来回想自己要说的话，结果说出口就偷偷看眼色，生怕自己看起来好傻，然后就想跑。如果不顺利的话会觉得自己果然说错话了，以后还是不要说话了。

遇到尴尬社交情况，第一反应是躲。要么低头玩手机，要么假装对路过的广告牌异常感兴趣。装作高冷不在乎，其实小心脏颤了好几颤。会在不熟悉的人面前立人设，因为希望别人喜欢自己，所以会做出与本人不怎么相符的行为来讨好别人。立着立着就觉得换人设好累，都记不住，然后就想还是不要交太多朋友了吧。

02情绪敏感度过高

infp会被某些人称为“孩子气”或者“没受过苦”应该是这个原因:太敏感了。

其实高敏感是天生的，甚至是遗传的。不是一种病，是因为某些基因导致的。但infp里高敏感的人尤其的多。这种敏感不仅仅限于情绪，但情绪是最容易被别人察觉的。infp往往泪点极低，但开心时又极度兴奋，情绪饱和度非常高，很难控制。甚至身体会提前感知到周围微妙的气氛和信息。对周围人的情绪能感知的到，并且很容易感同身受。甚至都看不得别人的伤口(不是心疼，是身上会跟着一起难受)。

这种高敏感度，往往在年少时期是不会控制的。高兴的时候会表现出小孩子一样的极度兴奋，难受的时候又控制不住自己情绪的闸门。所以就会被很多人认为敏感，不成熟，没受过苦。所以其实infp所经历过的痛苦往往比其他人要多很多很多。因为敏感度太高，痛苦也会调高很多倍。

03死宅

infp应该是所有人格里最宅的了吧。本身就喜欢呆在自己的小世界里不出来，又社恐。和别人呆久了会消耗能量，非常需要回家自己一个人充电。需要大量的私人空间。

04拖延症

拖延症真的太严重了!lnfp本身就爱逃避，不要怀疑他们，想拖的话拖个一年半载都不成问题。

05喜欢逃避和跑路

infp最大的缺点: 逃避。这种逃避更多是感情上的逃避，逃避亲密关系中的予盾和痛苦。这也是为什么infp里回避性依恋非常多的原因。

06喜欢沉沦在自己的负面情绪里出不来

这点是infp通病了。喜欢在一个问题上走入死胡同，开始陷入无限的自责抑郁愧疚。和状态好时的infp有天壤之病，这时候的ta脆弱敏感抑郁自闭，开始给自己做茧钻到里面然后发誓永远不出来。很多S或T的人是无法理解这种想法的。因为他们不能理解一个人自虐的摧毁自己的内心世界有什么意义。甚至infp有时也说不清自己为什么要这么做。

社恐大多数是内倾型。

所有内倾型都有可能社恐。

注意社交恐惧症不等于内向，定义如下。

患有社交恐惧的人害怕在社交场合讲话，担心自己双手发抖，脸红，声音发颤等，暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，不敢抬头。会影响到自己的工作，害怕自己的行为受到别人的审视。

Fi/Te，Si/Ne会比Fe/Ti，Se/Ni更社恐一些。

Fi/Te相对更敏感一些，自我意识更强，重视个人感受，而Fe/Ti获得情感来源主要对外，从外部获得能量。

Si/Ne会对过去记忆犹新，无论好与坏的记忆，统统接纳，在后面一天翻出来，舔舐伤口，而Se/Ni会更着眼当下，无视过去发生了如何。

内倾型中，

INFP社恐程度最高，多为回避型人格

当然也存在不恐惧的INFP

然后ISFP＞ISTJ，INTJ

然后INTP＞ISFJ

最后ISTP＞INFJ。

infp型人格像摩羯座。intp型人格与摩羯座的性格更为相似，他们都沉默，自主，思维敏捷，洞察力强。INFP特别敏感，对事物的感受也非常深。有些INFP型人全神贯注于精神世界，对于世俗的一切和那些组成日常生活的要素关心程度不高，所以infp型人格像摩羯座。

摩羯座喜欢理论上或科学方面的追求。喜爱用逻辑和分析解决问题。喜欢提出新的见解和主张，并不喜欢聚会和闲聊。喜欢从事与自己的兴趣或爱好相适应的职业。

工作特质

我的工作环境是一个灵活性强的组织机构，其中繁琐的规章制度减至最少限度，同时允许我有灵感时工作。我要在一个合作的环境中与别的有创造力的、讨人喜欢的人一起工作，且这个工作环境没有紧张的人际关系以及人际纠纷。

我的工作与我个人的价值观和信仰相一致，同时允许我通过工作表达我的想象力。给我时间发展我的想法到相当深度，同时对这一思维过程以及思维产物操持控制权。独立完成工作，有一个私人的工作空间以及大量不受干扰的时间，但必须有机会与我敬重的人交流一下观点。

允许我表达我别出心裁的观点，而且在工作中个人的发展受到鼓励与夸奖。不要要求我经常在大群人面前介绍我的工作，或者在我的工作还没有完成至我满意之前让我与大家分享。运我帮助别人成长、发展以及实现他们所有的潜能。