心情不美丽，十二星座心情低落时，会如何发泄自己的情绪呢？

人生在世，遇到不开心的事情是在所难免的。我们有时候或许习惯把情绪藏在心里，但是比起藏起来，找到一个恰当的发泄方式似乎更重要，那么对于十二星座来说，心情低落时，会如何发泄自己的情绪呢？

白羊座：运动

白羊座性格活泼好动，总是精力旺盛，活力四射的样子，对他们来说，当心情不好的时候，就会做着一些运动来排解忧愁，像跑步，游泳，滑冰等都是他们可以做的事情。

金牛座：开吃

金牛座的人性格沉稳木讷，很多时候即便心情不好，也会憋在心里不说，而能让他们缓解忧愁的事情，就是去吃各种好吃的美食，而之前害怕长胖不敢吃的，都会一一挑战一遍。

双子座：出去玩

双子座的人往往活泼开朗，很少会有不开心的时候，这是因为他们每当心情不好时，就会约上好友出去玩，吃喝玩乐样样来一遍，瞬间就会把坏情绪赶跑。

巨蟹座：一个人待着

巨蟹座的人情绪脆弱敏感，很容易因为一点小事，就影响到心情，而他们又是一个善于隐藏情绪的人，有什么事情都愿意别人倾诉。因此，当他们心情不好时，什么都不做，就喜欢一个人待着。

狮子座：睡觉

狮子座的人，往往给人一种威风凛凛的感觉，好像没有什么能难倒他们的事。但毕竟人都有七情六欲，他们也会有心情低落的时候，每当这个时候他们都会选择睡上一觉，醒来就又是一条好汉。

处女座：打扫卫生

处女座的人有着很强烈的洁癖，他们喜欢干净整洁的样子，有尤其是在他们心情不好时，就会让自己静下来，认认真真的打扫卫生，当他们看到打扫之后一切如新的模样时，就会变的心情大好。

天秤座：买买买

天秤座的人很爱美，不管是对于皮肤的管理，还是着装的打扮，他们都很注重。因此，当他们心情不好时，就会做让自己快乐的事，那就是买买买！

天蝎座：销毁东西

天蝎座的人爱恨分明，不仅在感情上如此，在平时做事也都一样，喜欢与不喜欢分得很清楚，正因如此，他们一般不会做影响心情的事情，可如若真的心情不好了，那便会销毁影响他们心情的东西。

射手座：去旅行

射手座的酷爱自由，喜欢旅行，当他们感到心情不好的时候，就会选择自己最喜欢做的事，那就是出门去旅行，他们可以很快就在旅途中释放出好心情。

摩羯座：工作

摩羯座的人往往沉默寡言，不善言辞，在他们的世界里，似乎只有工作和学习这一件事。因此，每当他们心情不好的时候，就只能是继续工作，也忘记坏情绪。

水瓶座：消失

水瓶座的人性格随性洒脱，想到什么就做什么，就连他们心情不好时，也会一声招呼不打的消失不见，其实他们很可能在哪个地方度假，又或是在哪里吃喝玩乐，等心情好了就会恢复原来的生活。

双鱼座：哭泣

双鱼座的人往往情绪敏感，很喜欢哭鼻子，当他们心情不好时，一般第一反应就是掉眼泪，他们才不管丢不丢人，反正先哭了再说，很多时候哭着哭着，看到什么搞笑的事情，就会破涕为笑。

很多人都羡慕金牛座的成熟稳重，金牛座是属于不多话，性格内敛的星座吗？面对坏情绪会如何缓解？

金牛座的性格内敛。

金牛座在日常生活中不善言辞，也不喜欢与人过多的交往，只有几个真心的朋友，在别人的身旁就是一个透明人的存在。这样的金牛座一直都在追求自己心中想要的宁静，享受着一个人的孤独，想要稳定的生活。

面对坏情绪的时候，金牛座会如何缓解？

金牛座会化悲愤为食欲。金牛座自我控制能力很强，对于美食有着独特的欣赏。遇见不顺心的事情，是需要放松的，会叫上自己最好的朋友去吃各种美食，当味蕾受到美食的刺激之后，心中的坏情绪也会被慢慢的消化掉。金牛座并不会沉浸在悲伤很久，而是会选择忘记，向前看，看得更多，看得更好！

金牛座会去娱乐场所，高歌一曲。金牛座的内心中是有艺术细胞的，在很多时会不会表现出来，会维护着自己的形象，让自己看起来非常的成熟稳重。金牛座非常理性，在日常生活中会控制自己，不让自己过于放肆！心中有坏情绪的时候也不会顾及到很多，要将自己坏情绪给消化掉，大声的怒吼，通过唱歌的方式让自己心情变得更好。

金牛座会去购物，享受着消费的刺激。金牛座是一个非常注重物质条件的星座，对金钱是很看重的。当自己心情不好的时候，就会用金钱来刺激自己的神经。大肆的出去购物，享受着花钱的时候的美好，享受着别人的服务！金牛座喜欢金钱，也很喜欢金钱带给自己的快乐。

跟自己的朋友诉说心中的不畅快，用眼泪来冲刷掉悲伤。金牛座心中受到了极大的委屈，想要跟别人倾诉，却又不知道如何开口。金牛座会努力的开口，得到真心朋友的安慰，最后以眼泪结尾。

金牛座的人，众所周知，性格诚实稳重。很多时候，金牛座的人做事可以很踏实，很真诚。所以容易给人好相处，可靠的印象。但是金牛座的人有时候也会有心情不好的时候，那么他们会用什么方法来发泄呢？

金牛座女生的感情受到伤害怎么发泄？

疯狂的工作

金牛座女生在感情受到伤害的时候，往往会用疯狂的工作来发泄自己的不满。在十二星座中，我们都知道大部分金牛座的女生在遇到事情的时候更容易变得不开心。所以金牛座女生一旦情绪低落，就会选择用工作来弥补自己的空缺。即使在心情不好的时候，他们也喜欢把所有的时间和精力都投入到工作中。其实这种对金牛座女生发泄不满的方法会有很好的效果，因为当她们充分发泄的时候，可以发现她们可以达到一个很好的结果。

金牛座发泄情绪时的表现

“吼”

金牛座会通过咆哮来发泄不满。在十二星座中，金牛座会是一个保守的星座，所以脾气会很好。因为这样的金牛座的人认为很多时候有些事情是不需要自己去烦恼的，有耐心就可以度过，所以我们在日常生活中很少看到金牛座的人有情绪波动。但是金牛座的人也是人，有时候也会心疼。一旦他们的情绪达到顶峰，就会用咆哮来表达自己的不满。一般来说，这种情况只是金牛座的人态度比平时更有攻击性，或者音量比平时大。

分手后金牛座会如何发泄情绪？

一个人喝醉

而金牛座的人，分手的时候会喝醉来发泄情绪。金牛座一旦遇到分手，就会完全被自己的悲伤淹没，会彻底麻痹自己，这样就不会有那种心痛的感觉了。所以这个时候金牛座的人会选择完全把自己泡在酒精里，什么都不做，什么都不管。如果一杯不够，他们就要两杯。两杯不够，就一盒，直到麻醉。所以金牛座的人在分手的时候都会选择喝醉来发泄情绪。

白羊座

情绪化的白羊座极易受到负面情绪的影响，且易捕捉一些对自己不好，令自己不愉快的事，并放大这种灰色的感受，从而使自身陷入阴郁当中。适当的运动有助于人体生理与心理的 健康 恢复，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，在保证尽可能充足的睡眠下，注重身体的锻炼，有空多做有氧运动，尽情的流汗减压吧。

金牛座

土相 星座 的金牛座容易悲观，他们拒绝改变，不愿长大，害怕衰老，若一段时间内自己失眠健忘或精神不振的情形较多，多愁善感的他们便会哀叹自己老啦老啦。殊不知，正是这种消极的心理暗示使金牛座在恐惧“初老”的泥沼里越陷越深。建议金牛座多向值得信赖的朋友倾诉自己的烦恼，学会管理压力、释放压力。

双子座

虽然青春还一息尚存，但生活节奏快的双子座，每天辗转于事物的巨大悲喜间，难免会出现沮丧的状态，久而久之，就会产生力不从心的感觉，慢慢的就会对任何事情都不感兴趣，精神压抑、情绪低落……而双子座远离初老症的最佳方式便是发挥他们绝佳的好口才，用幽默的谈吐跟人滔滔不绝地讲话以求身心的放松。

巨蟹座

巨蟹座易制造惊慌不安的气氛，特别是自身敏感的特质常会给他们带来麻烦，一丝困难就可能使他们的内心产生强烈的反响。对于人未老心已旧的心理早衰，他们更是感到无比恐慌。而只有此时此刻的每分每秒才是最最真实的，建议念旧且多虑的巨蟹座珍惜现在，活在当下，积极参加 健康 的文娱活动，保持心境开朗。

狮子座

奋斗在充满坎坷的人生路上，即便是骄傲的狮子座也会有失意不得志之时。某某薪水比自己高、某某又入手了一辆超炫的敞篷跑车……这无形之中给了争强好胜的自己很多压力。狮子座应明白，跟他人比较虽是一种鞭策但对于快乐那些根本算不了什么，于平淡中品味人生百态照样能活出自己的精彩！

处女座

追求完美主义的处女座，希望达到理想中的成就，因此对自己的要求近乎严苛，若某个细节自己做的不够好，挑剔的他们会痛恨自己的这种“无能”，以致陷入深深的自责和失落中。为给沉重的羽翼增加张力，让疲惫的心灵重新涨满激情，处女座应当学会正视自己的“不完美”，适当降低梦想飞翔的高度。

天秤座

注重均衡状态的天秤常陷入这样的挣扎：一方面，他们渴望生活在美好幻想的意境中，把握真实的自我；另一方面，他们又无法回避现实生活中的各种矛盾和困难，只好勉强自己打起精神应对。天秤可发挥自己长袖善舞的交际手段，结识些新朋友，互相交换观点看法，互相安慰和鼓励，让友谊替自己把生活的勇气加满。

天蝎座

错综复杂的顽念以及无法摆脱的烦恼，常常纠缠着天蝎座，使他们感到精疲力竭。特别是当他们感到自己受到了中伤或轻视，他们便会产生强烈的不满情绪，最终走向郁郁寡欢的初老一族。提醒天蝎座别太压抑自己，大方敞开自己的心扉，多找信任的人聊聊天，谈谈心，真挚坦诚的谈话，往往能驱散心头积聚已久的乌云。

射手座

当丰满的梦想遭遇骨感的现实，当自由的灵魂被俗世牢牢捆绑……当追求的一切都化作了泡影，讨厌束缚且有理想化倾向的射手座，必会深感无奈与悲哀！但初老的世界他们可并不想光临，建议射手座能常常外出，借由旅行完成自我的超越，在路上，以一颗平和的心，见识更广阔的世界，一点一点强化软弱的自己。

魔羯座

务实谨慎、自我要求严苛的魔羯座，几乎全部身心都倾注在事业上，长期处于巨大的生活压力及激烈的竞争中，思绪一直在担心着、思虑着，从而表现出易感疲惫、记忆力衰退等初老症状。建议魔羯座适时给自己安排些休闲 娱乐 活动，对于来自各方的压力，能学会正确表达自己的想法，并且合理释放积压的不满情绪。

水瓶座

水瓶座往往有乌托邦式的空想，缺乏现实的态度。他们不愿按规章制度办事，也忍受不了任何（行动上、思想上）约束，所以他们的内心总是在悖论和矛盾的境界中徘徊，无法正确面对自我，从而陷入苦闷焦虑中。水瓶座不必过分关注自己，把注意力适时转移到周围亲友身上，也许能从他们那学到一些不错的人生经验！

双鱼座

匆忙紧迫的生活节奏，使心中少有紧迫感概念的双鱼座感到精疲力竭。他们虽然力图用幻想来逃避生活中的困难和烦恼，但还是会因自身怯懦、放任、模糊不清的思想和缺乏奔放的热情而悲观失望。建议双鱼座在面对挫折时，勇敢坚强些，勿轻易放弃自己的责任和使命，积极迎接各方压力和挑战，生活会更精彩！

善于控制自己情绪的星座，有金牛座，天秤座，以及处女座。他们通过向别人倾诉的形式来排解负面情绪。

每个人在成长过程中总会遇到一些自己难以解决的问题，很多人碰到问题之后也会感觉到非常的愤怒，但是也有的人在发现问题之后会控制自己的情绪，直到问题解决。金牛座，天秤座以及处女座就是非常典型的代表，在出现问题之后他们从来不会交集，而是会通过自己的能力来解决一些问题，如果问题无法解决的话，他们也会向他人倾诉，避免负面情绪，影响自己的抉择。

1、金牛座

众所周知，金牛座是非常固执的星座，同时也是沉默寡言的星座，在生活中他们会频繁的遇到各种问题，但是他们凭借着自己的能力能够解决大部分的问题，对于家庭问题来说则是金牛座无法逃避的问题，近中部的人沉默寡言，在感情中从来不会表述自己内心真实的想法，因此也更容易与自己的另一半产生争执，不过他们在产生争执之后，会快速的投身到工作当中，避免负面情绪的蔓延。

2、天秤座

天秤座的人，积极乐观的生活中不惧任何困难，但是天秤座的人在面对种种压力的时候，也会变得内心十分敏感，出现问题之后他们会第一时间去发掘自己的新爱好，通过转移自己注意力的方式，让自己排解负面情绪。

3、处女座

处女座是追求完美的星座，任何事情都想做到极致，遇到负面情绪的时候，总是通过倾诉的方式找到原因，处女座的人性格开朗，在生活中从来不缺乏知心朋友，因此他们的倾诉可以帮助他们解决很多问题，不过需要注意的是处女座的人也是一个细节控，如果在细节上让处女座的人生气的话，那么这是一件很严重的问题。