巨蟹座很容易抑郁吗（容易得抑郁症）

1点星座

现如今社会节奏比较快，大家的压力都很大，有的人懂得及时的去排解自己的压力，有的人不懂得去跟身边的人倾诉，总是憋在自己心里，久而久之就会出现心情抑郁的现象。大多数人都在封闭自己的内心，难怪现在精神焦虑的人比较多，他们也最容易患上抑郁症，适度的焦虑是可以的，但若是经常焦虑就会对身体不好，这几个星座男就是例子。

1：巨蟹座

巨蟹座的人性格比较内向，做事情也是一副唯唯诺诺的样子，不愿意让别人知道自己的心事，有什么事情也不想跟身边的人诉说，这就导致他们的精神比较焦虑，总是会出现恍惚的现象。记忆力下降，长时间的心情抑郁导致巨蟹座男神经比较敏感，极度的容易缺乏安全感，情绪积压在内心排解不出去，对身体健康影响很大。

2：天蝎座

认识天蝎座的人都知道，他们不喜欢跟别人接触，内心比较封闭，总是活在自己的小世界中，即便是工作和生活中遇到不如意之处，心情不爽也不会跟任何人诉说。这就是天蝎座男，他们最容易心情抑郁，情绪无法去排解，也不知道跟谁倾诉，时间长了之后就会抑郁成疾。往往有一点不顺心的事情，他们就会想不开。

3：处女座

越是对自己要求比较高的人越是对自己的所作所为很不满意，他们不知道如何去提升自己，容易产生自卑的情绪。无论是在工作中还是在生活中都是如此，处女座男稍微对自己有一点不满意的地方就会开始焦虑，把脑神经绷的很紧，他们总是会胡思乱想，让自己压力很大，直到最后不可收拾。

4：摩羯座

内向的人最容易出现精神焦虑的现象，也最容易患上抑郁症，他们的心情抑郁无处诉说，长时间积压在心里很多负面的情绪，这种情绪对摩羯座男没有好的影响，只会让他们的状况越来越糟糕。最后产生不良的心理倾向，摩羯座男需要调整心态，才能有所缓解。

焦虑是因为压力引起的，要想平复焦虑就要解决压力问题，面对各种压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

巨蟹座有恶劣情绪的时候，通常都会自己处理，选择自己冷静的消化这一段情绪。这个时候，真的要让他一个人去静静，你可以去帮他倒一杯水或者是茶，然后躲开一点，当然不是叫你去玩，去做自己该做的事情去，巨蟹会缩进自己的硬壳，处理自己的情绪。如果，你老是在旁边闪来闪去的，又要打听，那么巨蟹会觉得你好烦，特别是烦得厉害的时候，有时候巨蟹就不会躲进硬壳，而是挥舞着大钳子，狠狠教训让他烦的人。

如果只是普通的小事让他感到焦虑和烦躁了，那么很快就会过去了，可能睡一觉就好了。如果是许多事情长期积累产生的焦虑那就有日子了，需要把这些烦心事都解决好或者都忘记了，心态才会安定下来，好在是他们调节自己的心情并不会影响到别人，一般人是看不出来的。

综上，巨蟹很烦躁的时候，可以静静地陪着他，不要说话，不要问什么。倒杯水给他，表示不管怎么样都会支持他就够了，其他的，交给他自己消化情绪。

 双鱼座

 双鱼座的人善解人意，对于身边的人都非常体贴和关心。但是这种关心和体贴也会导致他们在压力面前变得比较敏感。双鱼座的人常常为他人操心，而自己的压抑情绪却不能够得到释放。在工作和生活中，如果遇到挑战和困难，双鱼座的人很容易感到自卑和沮丧，陷入情绪低谷。

天秤座

 天秤座的人重视公正和平衡，但是在遇到困难时，往往容易陷入犹豫和无法决策的境地。这种内心的焦虑会让天秤座的人感到非常压抑和紧张。同时，天秤座也常常担负着太多责任和期望，容易在紧张的情境中出现自我质疑和心理波动。

巨蟹座

 巨蟹座的人性格温和，善于照顾他人。但是当他们遇到很强的压力或挑战时，也会表现出一定的情感脆弱。巨蟹座在生活中非常注重家庭和亲情，而当亲情关系遭到破坏或者受到伤害时，他们会感到非常痛苦。此外，巨蟹座也很容易因为自己的情绪波动而受到自我压力的影响，对生活和工作都会产生一定的影响。