十二星座如何消化负面情绪

白羊座：向朋友吐苦水

白羊座不开心的时候，他们最先想到的就是找朋友吐槽。当然了，白羊座吐槽不是目的，他们是希望朋友们能够旁观者清，能够给予自己一些建议。

金牛座：自我疏解

金牛座不喜欢去依靠任何人，他们觉得生活中是没有一个人能够真真正正的体会到你的痛苦的。所以金牛座消化负面情绪的方法就是自我疏解，自我开导。

双子座：疯狂运动

双子座会通过疯狂运动来笑话自己的负面情绪，因为只有在运动中，他们才能够忘记一切。每次运动完大汗淋漓，双子座都会觉得浑身说不出的舒畅。

巨蟹座：旅游换心情

当巨蟹座心情特别不好的时候，他们就会选择通过旅游的方式来换换自己的心情。有时候自己在这个地方很想不开，但是换了地方之后，就会豁然开朗了。

狮子座：找出问题所在

狮子座在遇到负面情绪的时候，不会去躲避问题。他们每一次都能够直面问题，因为他们觉得只有这样，自己才会知道怎么解决，下次才不会有同样的烦恼。

处女座：换个工作环境

处女座在心情不好的时候，就会想要换个工作环境。因为他们觉得太压抑了，自己也无心做事。还不如就换个地方，换些同事，一切从头开始。

金牛座的人不容易生气，在恋爱中并不情绪化。

一、不容易生气的金牛座

金牛座的性格是平和、务实、令人愉悦的。和她在一起的人，都会感到一种坦率、融洽的感觉，就像是在泡热水浴一样。她说话很慢，很认真，很坚决。

金牛座的女生虽然平日里贤良淑德，把自己隐藏的很好，但是如果惹恼了她，后果不堪设想。你可以想像，当那头小母牛发狂时，会是怎样的一种景象。金牛就是那种能用手叉着腰对你破口大骂的人，她骂人的技术其实并不好，但她的气场很强，愤怒的样子足以让人心惊胆战。

金牛女是个很有感情的人，她骂了一通之后，还会继续哭，一把鼻涕一把泪的控诉，这样的话，一般的男人都会屈服。

二、金牛座不情绪化

金牛座的人，性格比较温和，而且脾气也比较好，平时也不会跟人计较，所以也不情绪化。金牛座看上去很坚强，但是他们的内心却充满了爱，他们热爱和平，享受生活中的和谐。

金牛座很少会发怒，但是一旦发怒，就会像火山喷发，金牛是个倔强的人，他们不会屈服，也不会屈服，只能依靠别人，只有这样，他们才会妥协。

除此以外，金牛座对人很谨慎，很保守，很固执，很容易被人说成是死脑筋。金牛座人很享受平静的生活，他们认为平凡的日子很美好，也不屑掩饰自己不喜欢的人和事。

金牛座的人，生来就是一副闷闷不乐的样子，就算有很多话要说，也会莫名其妙的忍着，以为这样就不会伤害到其他人，殊不知，他们已经伤害到了自己。所以，付出了真心而得不到回应的时候，金牛就会把他遗忘，能不碰就不碰。

心越痛，越不愿倾诉的三大星座，说的是什么星座？

在生活中，我们每个人都会遇到让自己痛苦或悲伤的事情，但有些人擅长缓解他们的情绪或负面情绪，而另一些人则更倾向于抑制抑郁。每个人都有不同的方式或渠道来缓解情绪，但我们每个人都应该科学合理地处理他们的负面情绪，以免在未来带来更多的负面影响。让我们来看看十二个星座中的几个星座，一旦他们感到悲伤和悲伤，他们就越不愿意发泄！

双鱼座

双鱼座在心情好的时候经常会给人一种阳光明媚、吵闹的感觉，但一旦他们感到悲伤或心痛，他们就会变得沉默。他们喜欢表面上微笑，甚至假装什么都没发生。即使他们的负面情绪或抑郁情绪被别人发现，即使对方好心安慰，双鱼座也不知道如何说话，甚至一次又一次地告诉对方他们什么都没发生。

双鱼座只是喜欢假装坚强和坚强，而内心的悲伤和悲伤，双鱼座的人总是喜欢一个人默默地消化，不愿意说话。双鱼座越是面对熟悉或关系良好的人，当他们感到心痛和不舒服时，他们就越喜欢伪装或隐藏自己的情绪。此外，自尊心强的人宁愿一个人感到沮丧，也不愿多说话，更不用说主动找人说话了。

金牛座

金牛座的性格很强壮，他们的气质也有严肃或偏执的一面。对于金牛座来说，即使他们真的受伤了，他们也应该在外表上假装坚强，甚至深深地隐藏他们内心的崩溃。此外，保守的金牛座人非常爱面子，所以他们不能让自己在别人面前说话或承认自己的负面情绪，更不用说以懦弱的态度寻求别人的帮助了。

通常当心痛如刀割时，金牛座往往关上门，或者越不舒服，越强迫自己忍受不发泄。内向的金牛座人往往越伤心，他们就越不想说什么，什么都不想做。当然，他们不是因为害怕或软弱，而是因为他们总是希望自己独立，而不是期望别人的同情来刷存在感。

巨蟹座

巨蟹座的人实际上非常敏感和脆弱，但当他们悲伤时，他们会假装坚不可摧和坚强。对于巨蟹座的人来说，他们越是感动、心痛或悲伤，他们就越喜欢变得冷漠，也不会在人们面前承认自己的悲伤或错误，以免被看到作为笑话。

此外，巨蟹座自尊心强的一面也导致他们宁愿独自承受生活中所有的痛苦，也不愿暴露自己的伤疤的伤疤，从而期待他人的理解或同情。即使心痛，癌症患者仍然不愿意主动与人交谈。即使他们一直保持沉默，他们也会拒绝与人交流，或者通过伤害自己的心来得到别人所谓的理解或安慰。无论他们有多心痛，癌症患者也更喜欢独自面对和承受它。

1白羊座

白羊座拥有负面情绪千万不要憋住，自身消化吸收只能让人更为不舒服、更为糟心，因此一定要宣泄出来，假如找不着适合的宣泄目标，那出来健身运动发出汗，也可以使你的心情许多，肯定不必把自己憋在卧室里。

2金牛座

金牛座的负面情绪尽可能别自己消化吸收，找一个自身可靠的好朋友，或是找一位跟自身非常亲密的亲人，你能诉发牢骚，可以埋怨抱怨，把事儿说出来，把让自已伤心难受的事儿讲出去。

3双子座

双子座有负面情绪的情况下，应当把自己憋在卧室里，好好思考一下自身近期做了的这些事儿，追忆回忆让自身造成坏情绪的事情。你需要自身自我反思，自身去想清楚这种坏情绪来的值得吗？

4巨蟹座

巨蟹座有负面情绪的情况下，一定要跟他人倾诉出来，无论你的倾诉目标到底是谁？无论别人是否有立即地让你宽慰、让你激励，你都得说出来，一定不必憋在心里，一旦你将这种坏情绪憋在心里，以后一定会造成大事儿。

5狮子座

假如狮子座拥有负面情绪，那一定要把这情绪吼出来，无论宣泄在谁的身上，无论另一方是否确实做不对哪些，你都得宣泄出来，为了更好地自身好过，就得对他人残酷一点，假如你憋住气，那这一气只能越变越多。

6处女座

处女座拥有负面情绪，一定要立即地迁移自身的专注力，千万别由于某一件事带来自身不行的体验以后就一个劲儿地去想这一件事情、想相关这一件事情的人，赶紧找点事情做，把这个专注力迁移掉，情绪也就消退了。

7天秤座

天秤座如果有负面情绪得话，尽可能去找情侣倾诉吧，要是没有情侣就约你好朋友，你能把让自已不开心的一件事儿从头至尾都讲让你信赖的人听，谨记，一定要找一个人共享，天秤座是没有办法独自一人担负坏情绪的。

8天蝎座

天蝎座有负面情绪的情况下，尽可能追忆回忆自身光辉或是幸福的时刻，你需要了解，只需好好活着就幸福自身的人，便会产生让自已美好的事情，不必由于一时的挫败而深陷今生不值的情绪圈套里。

9射手座

射手座有负面情绪得话，一定要多出来散散心、看一下景色，别窝在家里，也别找个朋友饮酒，假如有个人想要和你一起去旅游，那就是再好不过的了，仅有见识宽阔了，内心才放不下这些麻烦事。

10摩羯座

摩羯座是一个自我调整十分立即的十二星座，因此在大多数情形下他是不可能造成负面情绪的，就算是发生了，摩羯座也可以自身调整好，由于他会思索那些事值不值自身不开心，假如非常值得那为什么要不开心呢，应当觉得有幸才对啊，假如不值，那还伤心个屁呀。

11水瓶座

水瓶座如果有坏情绪造成了，那你就先把自己锁在卧室里好好地自我反思一下，是否有自身性情的问题，假如想懂了以后或是很心烦、或是感觉难受，那再去找个朋友倾诉，请小伙伴们帮助解开心结。

12双鱼座

双鱼座有负面情绪造成的过程中是必须自身消除的，很有可能他感觉跟好朋友说一说内心会舒适许多，事实上并不是，你倾诉完后，回到家会更苦恼的，因为你怕朋友造成压力，你怕你的倾诉会让好朋友苦恼。

开朗是一种十分充分的心态，它不但能令人有一个正脸的心理状态，更能让人们在应对很多事儿时更经得住磨练，不易被艰难所击溃，那麼在十二星座中什么星座是做最好的自己不消极，开朗太阳，下面一起来看一看是什么星座吧！

1狮子座：动能的化身为，开朗顽强

有小太阳之称的狮子座可以说成十二星座中最积极向上的化身为了，在这些人的身上难以见到有极端化的负面情绪造成。尽管狮子座远并没有表面看起来的那样顽强，她们也会在夜深人静悄悄抽泣，但只需第二天太阳冉冉升起的情况下，她们便会重获新生。埋怨是狮子座最讨厌的事儿，由于那样看起来自身过于娇情。

2巨蟹座：行为第一人，不太喜欢负面情绪

相比狮子座的单纯乐观者，巨蟹座更偏向于乐观的行动派。她们会正脸自身的负面情绪，并且会用自身的方法解决。巨蟹座善于行为，更擅于用具体具体内容解决自身的负面情绪，进而越来越积极乐观。她们的消极心态只能短暂性滞留，并不会危害她们总体很久。

3白羊座：活得透亮，不会受到负面情绪困惑

水瓶座一向活的比较简单而单纯，她们很早已清晰的自身需要哪些，做事情也全是目标明确，非常少为附近的一件事所牵绊。因而白羊座十分聪明且透亮，她们了解什么事情是非常值得自身恋恋不舍的，相比开朗，白羊座更好像旷达心理状态。

4金牛座：直率纯粹，心理状态积极主动

金牛座是非常典型的直性子，她们有哪些高兴或是伤心的事都是会写在脸部，尽管性子直，可是性情率直乐观。她们不太喜欢负面情绪的事情，也不太喜欢这样的人。金牛座的运势一直特别好，无论碰到多么的困难的问题可以得到解决，即使没人帮助，她们也会用一种积极的心态应对一切。

情绪悲观心理比较扭曲的四个星座是巨蟹座，双鱼座，天蝎座和双子座。

因为巨蟹座，双鱼座天蝎座是水象星座，水象星座的人性格比较柔和，但同时内心比较细腻，同时也比较敏感。都是比较情绪化的人，而且常常也会压抑自己，情绪比较悲观，所以这样的星座往往心里更容易扭曲，而是之所以说双子座也容易出现心理扭曲是因为双子座容易做事半途而废，常常让他们感到没有自信，而且这种自卑感常常给他们带来情绪上痛苦，让他们变得很悲观，所以说双子座也容易心理扭曲。

巨蟹座是一个对别人非常和善的星座，他们常常给人的感觉就是非常的温柔，其实并不是代表他们没有性格，只不过拒绝做事，想要把最好的一面展现给别人看，同时她也希望能遇到自己特别喜欢的人，当他们遇到他们自己喜欢的人的时候，会尽量让对方舒心，而往往生活中两个人在一起交往肯定会有一些烦心的事情，而这些烦心的事情往往都是巨蟹座自己一个人来承担，所以巨蟹座的心理压力是很大的，也就会出现精神扭曲。

同样的双鱼座也是一个在别人面前表现的非常知书达理的人，而且双鱼座在跟朋友们相处的时候，是非常用心的，他们常常会帮朋友们排忧解难，在外人面前双鱼座总是那样，活泼欢快，给人一种非常舒适的感觉，但双鱼座是一个两面性格的人，他们也有多愁善感的一面，而且往往双鱼座是一个忧愁非常多的人，这些忧愁他们会常常压抑在自己的心里面，所以双鱼座也因为承受的太多，心里容易出现扭曲。

天蝎座是一个爱记仇的星座，他们很坚定，而且在他们认准目标的时候非常的有斗志，但是天蝎座也会出现那种迷茫的时候，当他们找不到目标的时候，情绪就非常悲观，会让他们心里变得扭曲。

双子座就是一个有小聪明的人，他们会在交际圈儿混的非常好，但是双子座却不是一个脚踏实地做事的人，他们往往没有对事情的认真态度，常常见异思迁，做事情不坚持到底，所以我们会看到双子座常常做事情就是半途而废的状态，他们也看不到自己做了多少成功的事情，所以双子座是一个非常自卑的星座，情绪悲观，而且心里容易出现扭曲。

生活中，一般乐观自信的人好像人生之路更加畅顺，由于他们懂得把每一次的痛楚，当做上天的磨炼，由于大家知道，烈火以后，才能涅槃。那在十二星座中，有哪些星座天生乐观，不容易被消极情绪所影响呢？一起来看看吧。

1金牛座：温柔且坚定不移

金牛座是理性与感性的集合体，她们愿意为了孤苦伶仃的老人而心痛，想去帮助其，但还是会理智的剖析，并不是给了钱就跑，最终落到了人口贩子手机上，她们回家买点吃的喝的给老人，看她们吃了喝了，没给人口贩子谋利的好机会，他们以这类客观且良好的心态来面对生活中的任何事情。

2白羊座：天真激情

白羊座内心深处那份纯真让人不得不要想去保护，他们就像刚刚出生的宝宝，从身体到生命都是那么清洁幸福，她们看待任何事情全是寄于善意，用积极的心态来面对，看待每个人天真，激情，从不恶意揣测别人，这种白羊座是这个世界上最美好存有。

3双子座：善于观察生活中美好一面

双子座聪慧，聪明伶俐，同时还有一双发现身边的美，他们非常坚信一句古话，祸福相倚，祸兮福所倚，任何事情有好的一面也还有不好的一面，和担心这种无意义的事儿，比不上多找找生活中的快乐，因此不管发生什么事，都干扰不上双子座这类乐观的心态。

4双鱼座：理解他人

双鱼座看上去懵懂无知仿佛什么也不懂，像个小孩一样，他们其实心里清楚着呢，他们也不会来过多的是斤斤计较，因为我们非常容易对他人产生共情心，会理解其他人困难，她们理解别人就理解自身，做事不容易爱钻牛角尖，更善于利用乐观的心态来面对。

5射手座：助人为乐善解人意

射手座看上去并不像个恋家的人，学生的梦想就是诗与远方，在别人看来她们活的潇洒大大咧咧，给人的印象一直不可靠不着边际，实际上射手座与生俱来一副热心，碰到需要帮忙的人一直伸出援手，替人渡过伤心，量力而行便是射手座的人生使命。