巨蟹座,怎样处理自己的情绪化

你们很合适的~~只是你要有什么事情跟他多多沟通，这样多多沟通以后就会好多了~他大概会知道你在想什么~会给你时间处理！

你的这样的性格是不容易改变的！每个这个星座的女孩大概都是这样的~~尽量想一些你们平日里或现实中可以做到的事情或者心情~还要慢慢去试着改变一下你很被动的状态~~偶尔就行了，要是真的变成很主动的那种就失去了你原有的魅力了~~~呵呵~~希望你们幸福快乐。

下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。 当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。自卑的话首先要培养自信心，要善于发现自己的长处 经常保持微笑,不要将别人和自己作比较 人无完人，别人不可能各方面都比你强，你比别人强的地方很多，要树立这个观点，你比我在某某方面强，我承认，但我也有比你强的地方，综合起来我们都是一样的 所以我和你在一起的时候我有理由挺直腰，我对我的长处也很自豪 自卑的根源在于你大概对某些方面过于片面的追求了，才把某个方面看的很重，觉得你比不上别人 要找到你自卑的根源才能克服 没有安全感你害怕别人伤害你，你想事情都是往坏的方面想，可以看出你极度的不自信。我觉得在这种情况下你就得充实你自己，做一些让自己觉得有成就感的事情；也不要让自己太闲，有太多的时间去胡思乱想；还要学着和你老公以外的人多联系联系，其实和朋友相处是一件让人很愉快的事，只有你的交际圈子大了，生活充实了，你看待问题就会开阔很多的 做梦1、要保持稳定的作息时间，睡眠充足良好，人休息好了心脏和情绪也好 ； 2、多吃有益于心脏的水果，如苹果、香蕉等； 3、饮食规律，多吃蒸煮食品，少盐多醋，少吃荤肉； 4、多运动，增强心脏功能，尽量多做耐力练习（引用：耐力锻炼有助心脏保养,德国医学家经过多年的研究发现，耐力锻炼可提高人体各器官的工作效率，尤以心脏最为明显。所以，耐力锻炼是中老年人保养心脏、增强心肌功能、防患心脏病的好方法。研究人员通过实验发现，耐力锻炼不但可以改善心肌的营养，使动脉壁保持一定弹性，减少外周血液循环的阻力，减轻心脏的负担。同时，耐力锻炼还可以改善体内脂质代谢，进而预防动脉硬化。） 5、少喝咖啡！尽量戒烟酒； 6、每天大笑15分钟（可以抽时间去网上搜下搞笑视频，或者同事间讲讲笑话）； 结论：如果一个人有超级健康的心脏，那他（她）会比心脏不健康的人更容易控制和调节紧张的情绪，也会极少出现心慌的症状，当然更不会发脾气了。希望上述的6点会对你有所帮助。 不信任这样的人通常是不为别人负责，也不给别人安全感，他的责任心是很淡漠的，正因为如此他才不会相信别人，要改善，他先要对自己周围的人负责任，言出必行诚恳相待，常此以往下去，在自己周围的人群中建立了很好的信誉度，对别人的期望值不要太高，不用很久就会发现自然而然的就会对值得信任的人有信任感了。希望能有所帮助

求采纳

额也是巨蟹哟，我以前也很情绪化，特别是18，9岁的时候，现在遇到事都不怎么生气，如果你控制不住自己的情绪啦，就听听歌呀,看看电视啊(推荐韩剧-搞笑一家人,^^既搞笑又感人,插曲也很动听,巨蟹座的你也一定喜欢~)要生气的时候就问自己,生气能解决现在的问题吗 爱生气的人老的快哟,生气花儿一样开,开心花儿一样开,干嘛生气呀 呵呵 蟹蟹偶尔耍耍小脾气是可以的噢,但不可以过了噢!^^