12星座2018年健康运势能否红光满面？

不管从事什么样的工作，拥有一个健康的身体才是所有条件中最为重要的。俗话说，没有健康的身体就难以进行革命。从事某项工作也是给予自己在人生中的一场试炼，也能说是一次革命。革命工作能否进行下去，得看身体健康允不允许。光是有想法没有能力去实施，一切都是白搭。也正是因为如此，追求健康的身体远比追求其他的事物更加有意义。

每个人都非常在意自己的财运、事业运、爱情运，但其实更加需要在意的是自己的健康运。知道自己的健康运势是好是坏，才能够做出相应的措施。在新的一年里，工作越是繁忙的人越是需要注意自己的身体健康。但这并不意味着，空闲时间多的人不需要注意，反而也是更加需要注意的团体，因为容易松懈而出现身体问题。最后，希望每个人都能够身体健康，每天都能红光满面。

[白羊]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年，白羊座的健康运势比较低迷，特别容易出现健康问题。你们会经常低头玩手机而导致自己出现各种肩酸脖子痛头痛等问题，大多数都是由于颈椎问题所引起的。因此，你们需要控制自己玩手机的时间，重视自己的健康问题。除此之外，你们会容易出现便秘的情况，因此要注意多运动来提高身体的新陈代谢和多点注意自己的饮食平衡。

[金牛]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，金牛座人的健康运势还算不错的。而由于健康状况良好，因此你们的胃口就非常好，从而导致自己的食量有所增长。一旦不注意饮食就会让自己变成胖子。如果你们想要减肥的话，那就会比较艰辛了，毕竟增肥简单，减肥难。另外，在这一年里需要注意用眼健康，不要长时间地看电脑或是玩手机。

[双子]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，双子座们的健康运势非常赞，简直是好到爆炸的程度。虽然偶尔会有点小病小痛，但是很快就会痊愈，而大病则不会找上你们。不过若是想要保持一整年的健康运势良好，还是需要注意锻炼身体和营养平衡。由于你们在今年有着旺盛的食欲，因此需要保持运动强度，不然就会长一身肉肉了哦。

[巨蟹]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年，巨蟹座人的健康运势比较旺盛。你们今年会非常地重视自己的健康问题，不管是夏季还是换季的时候都能够做到增添或是减少衣物。再加上你们今年的健康运势很不错，只要注意自己的健康管理，那么就会有一个健康且强大的体魄。尽管如此，你们也要多点注意饮食平衡和得到充分的作息时间。

[狮子]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年，狮子座人的健康运势比较一般，不能大意。如果你们要是大意的话，容易被病菌侵入自己的身体。夏季若是猛吹空调或是换季的时候不注意增添衣物的话，你们会特别容易感冒。而且，今年感冒的机会比以往要多得多。另外，你们今年的抵抗能力比以往要弱很多，需要加强锻炼增强身体素质。

[处女]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，处女座人的健康运势非常不佳。在今年需要重视自己的健康问题，尤其是平日里工作忙碌的处女们。你们可能会因为工作太过忙碌而导致自己的健康出现问题。另外，你们今年最好少点食用垃圾食品、油炸食品，同时要保证自己的睡眠要充足。如果你们有旧疾，那么今年可能会突然爆发，导致自己身体状况下降。

[天秤]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，天秤座人的健康运势比较低迷。虽然你们总是让其他人注意身体健康，但其实最重要的是你们自己要注意身体健康。每当你们觉得自己身体很强健的时候，那么就是身体很容易出现危机的时候。在今年，你们容易成为病毒攻击的对象，尤其是咽喉部和呼吸道方面的健康需要注意。

[天蝎]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，天蝎座人的健康运势比较一般。而且，每次都会在关键时刻出现健康问题，比如工作任务繁忙的时候会感冒或发烧等，容易让自己倒下。你们在这一年里要小心大病、同时要重视小病。如果之前有旧疾，那么就很容易会复发。若是身体还算不错的话，那么今年只会出现一点小病小痛。不过，还是要注意身体。

[射手]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，射手座人的健康运势非常好，与此同时，你们的爱情运势和事业运势都会非常旺盛。在今年，你们会发现自己拥有一个健康的体魄是多么幸福的事情。除了今年的健康运势非常旺盛以外，你们还会收获许多的回报和收益，甚至能够打败自己的竞争对手。不过你们需要注意的是，不能饮酒过量，特别是在节假日里。

[摩羯]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，摩羯座人的健康运势还是比较不错的。你们基本上不会出现身体上的问题，但是容易出现心理方面的问题，比较难控制自己的情绪，经常会对某些事情感到生气、头疼，从而造成自己失眠，不断进入恶循环。不过，若是你们能够及时地调节和调控自己的心情，那么就能把日子过得舒适。

[水瓶]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，水瓶座人的健康运势比较一般。你们在这一年里的健康特别容易出现问题，经常会因头昏脑涨或是精神恍惚而做错事情，尤其容易发生交通事故。因此，你们需要保证自己充足的睡眠来避免最糟糕的情况。另外，你们容易出现低血糖的问题，尤其是你们没有吃早餐的时候。如果有必要的话，最好随身携带糖果来补充糖分。

[双鱼]2018年健康运势能否红光满面？

进入2018年后，双鱼座人的健康运势还算是不错的，但是你们容易出现亚健康的问题。你们会时不时感觉自己会头晕、贫血或是困倦等健康问题，平时需要保持充足的睡眠。若是熬夜的话，你们在第二天就会感到非常地头疼和难受。除了要注意保证足够的睡眠以外，你们也需要注意保持营养均衡，尽量不要吃没有保障的食物。

脖子疼一般就是属于颈椎病的症状，治疗颈椎病的药物一般就是西药，不过西药一般就是消炎，很快就会有效果，但是来的快去的也快，也只有缓解疼痛的效果，骨病不建议吃药，怎么可能吃药把突出吃回去了，把椎体吃消失。关于颈椎病我用过今古通消痛贴效果不错，我今年25岁，以前一天玩网游就是十几个小时，经常脖子发硬、发僵、疼痛，后来问过医生说是颈椎病，吃过西药，做过牵引，但是都不理想，后来在网上看到今古通消痛贴，现代灸疗，上万人治好了颈椎病，就买了一个疗程试了试，效果还不错， 不过还是要注意坐姿。

许多人每天都会感到脖子疼，这种疼痛还会影响到双臂。头每动一下都会感到刺痛和眩晕。100多万德国人患有这种病，医生的诊断是：脊柱颈部综合症或颈椎综合症。目前这种病的治疗大多无特效。慕尼黑理疗医生彼得•舍普斯和他的同事们仔细分析病因并按照确诊的病因给予对症治疗。

第一种类型——负担过重

在接受检查的患者中，将近一半属于“超负荷综合症”。患者颈部感到不轻不重的扩散性疼痛。原因在于脊柱姿势错误，在静止地保持这种姿态时余痛会加剧。治疗方法是积极锻炼肩胛和脊柱，抻拉萎缩的韧带和肌肉以及纠正错误的姿势。

第二种类型——关节受刺激

在脊柱颈部综合症患者中，1/5被确诊为“刺激综合症”。即使很轻的负担和活动，患者也会感到长时间剧痛。这是由于椎弓关节和关节囊受到刺激。治疗方法是做冷敷和医疗体操、纠正姿势和避免长时间压迫关节。

第三种类型——椎体问题

17%的患者属于“颈部机能障碍”。病人头颈部有游串性疼痛。病因在于个别椎体活动过少或过多。疗法是疏通小脊椎关节中的阻塞部分，如按摩等。

第四种类型——肌肉负荷过重病人有钻心或发胀般的疼痛感。原因在于肌肉受伤或局部肌束负担过重。这时要采取按摩、抻拉、热泥浆浸泡和高强度纠正姿势训练等治疗方法。

第五种类型——神经根夹伤

这是神经根综合症的特征。患者感到肩膀和手臂疼。原因在于两块相邻脊椎之间的神经束受到刺激或挤压。疗法是对整条手臂和肩胛带采用冷敷法，并辅以医疗体操和放松练习。

　　好端端的怎么就会出现脖子前面疼呢下面是我精心为你整理的脖子前面疼的原因，一起来看看。

　　脖子前面疼的原因

　长期伏案工作，保持不良的姿势，导致患者出现脖子酸痛的症状。这是白领人群中出现脖子疼最为常见的原因。对于此种原因导致的脖子疼日常需要注意颈部的休息和保护，平时不要长期保持一个姿势久坐、久站。改正不良习惯，适当的做一些颈部运动，都能有有效的缓解和预防该类脖子疼的发生。

　颈椎综合症。是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。对于这种原因导致的脖子疼积极地去医院检查，严重的患者建议西医手术治疗。

　落枕导致脖子疼。许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。对于这种原因导致的脖子疼，日常注意不要太高的枕头，改正不良睡姿，睡硬板床，都能有效避免落枕的发生。

　落枕导致脖子疼。许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。对于这种原因导致的脖子疼，日常注意不要太高的枕头，改正不良睡姿，睡硬板床，都能有效避免落枕的发生。

　颈部外伤。如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子疼痛的症状。对于这种原因导致的脖子疼痛，积极地做好检查治疗工作，安心养伤，等受伤部分痊愈后症状就会消失。

　颈部肌肉劳损。由于颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，从而造成肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，导致脖子疾病，恶性循环使疼痛更加剧。此时应及时休息，放松颈部，严重时一定要去医院进行治疗。

脖子前面疼怎么办

　活动肩膀

　耸肩抛臂可使气血运行通畅，能有效缓解肩部肌肉酸痛麻木。耸肩时，两肩反复上提和下沉，然后做双臂摆动、循环轮臂和上举。

　多多活动脖子，左右看看

　工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，能解除颈部肌肉的疲劳，还能改善大脑的血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

　多多活动腰部

　伸个懒腰，打个哈欠。伸个懒腰将引起部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸腰动作中，很多郁积在肌肉中的血液被逼入心脏，大大增加了血循环的容量。打哈欠时通过深呼吸运动，排出肺内多余的残气，吸进更多的新鲜空气，可有效的改善大脑的血氧浓度，解除疲乏。

　揉揉耳朵

　对耳朵搓揉和按摩，可刺激末梢神经，促进血液循环，调节和改善脏腑功能，尤其是肾功能。 方法 是：右手从头上拉揉左耳向上十余次，复以左手拉揉右耳十余次，亦可从上到下对耳廓和耳垂进行揉按。揉耳之后如能对面部进行搓磨，效果更好。

　按摩背部

　捶背可以刺激背部皮肤、皮下组织和穴位，通过神经系统和经络传导，增强内分泌和经络系统的功能，增强抗病能力。背部皮下组织还潜伏着许多具有免疫功能的组织细胞，它们很少活动，只有在捶打敲击时，才被赶入血循环，发挥其免疫功能。 捶背方法通常有拍法和击法两种。拍法即用虚掌拍打，击法则用虚 拳击 打。每分钟60次～100次，每次10～15分钟。

脖子疼怎么办

　落枕

　如果睡觉姿势不正确，或者枕头过低过高，都会容易出现落枕的情况，造成脖子疼痛，如果情况不严重的话可以自己多动一下脖子，对脖子轻轻按摩，或者用吹风机开到热档对着脖子轻轻地吹，正常情况下一天左右就能恢复。如果情况比较严重的话建议还是到正规医院检查一下。

　受到外力撞击

　不小心受到外力的撞击也会引发脖子疼痛，建议可以冷敷一下受伤的部位，如果情况严重的话还是一样需要到医院检查治疗，有创伤的话也要进行包扎，以免感染。

　扭伤脖子

　有时候用力过大等也会扭伤脖子，疼痛无比，此时需要到医院拍片检查，在脖子上安装一个固定架，用来矫正脖子处的骨骼，需要在医生的指导下进行，避免对脖子或者其他神经造成更大的伤害。

　保持一个姿势时间过长

　如今很多人都坐在电脑前办公上网，或者是低头看书、玩手机等，长期保持一个动作，容易造成脖子疼痛，久而久之，会对颈部造成一定的影响。因此，如果是经常坐在电脑前办公上网的话，要不定时适当活动一下筋骨，扭扭脖子舒缓一下。看书和玩手机的时间也不宜过长，避免也给眼睛增加负担。

　此外，也可以把椅子换成高的能靠背的椅子，坐在椅子上视野与电脑平齐，不过也是要适当活动一下，避免给颈部关节造成伤害。

　有时候颈椎压迫神经也会引发脖子疼，这种情况比较严重，需要经过长期疗程的治疗，建议先去医院拍片，看看颈椎问题再在医生的指导下进行合适的治疗，尽量不要拖延，避免延误病情，加重治疗的难度。

　此外，如果生活中脖子酸痛的话也可以试试中医推拿按摩或者针灸，建议选择正规专业的按摩师或者针灸师，也可以自己用浸过热水的干净毛巾敷一下疼痛的部位。

　生活中脖子疼痛大部分是由于不良的习惯造成的，比如长时间低头看书、玩手机等，为了自己的身体健康，建议养成良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，增强身体抵抗力。

长期伏案工作，保持不良的姿势、落枕导致脖子疼、颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、颈部外伤、老年疾病导致等原因。

落枕导致脖子疼：许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的（枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼）。对于这种原因导致的脖子疼，日常注意不要太高的枕头，改正不良睡姿，睡硬板床，都能有效避免落枕的发生。

颈部外伤：如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子疼痛的症状。对于这种原因导致的脖子疼痛，积极地做好检查治疗工作，安心养伤，等受伤部分痊愈后症状就会消失。

老年疾病导致：许多老年人朋友脖子容易突然疼，其实这是老年人疾病导致的。如：高血压、高血脂等血管病变（导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化）。对于这种类型的脖子疼，应定期去医院检查颈动脉超声，一旦发现颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部（按摩容易导致硬化斑块脱落，随血液进入颅内，造成中风），应及时治疗。

颈部肌肉劳损：由于颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，从而造成肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，导致脖子疾病，恶性循环使疼痛更加剧。此时应及时休息，放松颈部，严重时一定要去医院进行治疗。

风湿性关节炎会引起疼痛、关节肿胀和骨刺。当这些发生在颈部，会导致颈部疼痛。

骨质疏松会削弱骨骼，并导致小的骨折。这种情况经常发生在手或膝盖，但也可能发生在颈部。

纤维肌痛是导致全身肌肉疼痛的一种疾病，尤其是在颈部和肩膀部位。

随着年龄的增长，颈椎间盘会退化。这就是颈部的脊椎病或骨关节炎。这可以缩小椎骨之间的空间，给关节增加压力。

当一个椎间盘突出时，就像创伤或受伤一样，它可能会给脊髓或神经根增加压力。这被称为椎间盘突出，也称为破裂或滑脱。

椎管狭窄发生在脊柱狭窄时，当脊髓或神经根离开椎骨时，会造成压迫。这可能是由于关节炎或其他疾病引起的长期发炎。

脖子有承上启下的功效，不仅有很多的血管，同时为头部提供充足的氧气以及血液，只要稍微有不适感就要引起警惕，有可能是疾病所发射出来的信号。

脖子疼痛是怎么回事？

1、气血运行不通畅

从中医的角度上来说脖子疼痛，是因为局部的气血运行不通畅所引起的，说明脖子部位有气滞血瘀的因素，比如说身体过于虚弱，全身气血供应不足，肾虚、身体缺乏营养等，从而引起经络的瘀滞。

2、落枕

错误的睡眠姿势、不恰当高度的枕头、脖子受到了扭伤或者风寒入侵脖子都会引起落枕。一般患者起床之后会感觉到颈部活动受到限制，而且会有明显的酸痛和疼痛感，尤其是当抬起头、转头以及脖子挺直时疼痛感会加剧，有时疼痛感会向牙齿放射。

3、颈椎疾病

当患有颈椎疾病时脖子会有明显的酸痛感，扭头时会听到骨头发出来声音。轻度的颈椎疾病可以通过自我疗养的方式来缓解，平时多做一些颈部牵引器操，要选择稍微低的枕头，减少低头的次数，掌握正确的坐姿等都可缓解。严重的颈椎病患者会出现头痛头晕以及失语，必须去医院做物理治疗，比如针灸或者按摩。

4、甲状腺炎

若是脖子部位疼痛同时伴有吞咽困难，全身不适感及轻微的发高烧需要警惕甲状腺炎，甲状腺炎是因为自身免疫系统出现异常所导致的一种疾病，大约一个星期左右疼痛感就会消失，但是对甲状腺带来永久性的破坏，患者必须去正规的医院接受治疗。

5、淋巴发炎

当患有淋巴发炎时也会引起脖子疼痛，患者的耳朵后面会摸到明显的肿块，这是因为局部感染所引起的，并不是很严重，只需要去医院做检查，并且在医生的指导下选择消炎药物来缓解即可。

6、颈动脉炎

不管脖子哪一侧有疼痛感而且稍微用手触摸脉搏部位会有疼痛，提示着颈动脉疼痛，此类人群可以选择消炎药物来缓解。若疼痛没有得到缓解的话，需要去医院做B超检查，确定病因。

温馨提示

尽量减少久坐的时间，多做颈部的活动，能促进局部的血液循环。不能总是低头玩手机或者玩电脑，平时可以对颈部进行按摩来减轻疼痛，晚上睡觉时做好脖子处的保暖。