补充能量的饮料是哪几种饮料

1红牛红牛“红牛”是世界上最早和最著名的能量饮料之一。20世纪70年代，红牛饮料创始人徐书标的工厂研制出一种含有水、糖、咖啡因、纤维素和维生素B的“滋补饮料”，并将其命名为“红牛”。2Eastroc超级饮料董鹏特别饮料东特饮，国内维生素功能饮料，国外也叫能量饮料。它富含牛磺酸、赖氨酸、多种B族维生素等营养成分。3乐虎知名氨基酸维生素功能饮料达利集团与中国大型全资民族品牌食品生产企业福建达利食品集团有限公司合作推出的功能饮料品牌，能为消费者提供充足的营养，快速补充能量。4健力宝集团健力宝健保成立于1984年，在1984年洛杉矶奥运会后一炮而红。它被誉为“中国神水”。健力宝作为国内第一款添加碱性电解质的饮料，率先为国人引入了运动饮料的概念。5佳得乐佳得乐佳得乐是世界领先的运动饮料之一，拥有超过50年的运动科学研究背景。它是由佛罗里达大学的研究人员在1965年开发的。它的名字“佳得乐”来源于佛罗里达大学学生的昵称“鳄鱼”。既补充了身体在运动中缺乏的水分和电解质，又提供了碳水化合物，增强了运动耐力。许多人认为能量饮料是运动饮料，因为它们经常一起出售。其实两种饮料差别很大。能量饮料通常含有比运动饮料(6%至8%)更高浓度的碳水化合物(8%至11%)，可延迟胃排空，减缓胃肠道的吸收效率，尤其是在运动过程中能量迅速消耗时。运动饮料是运动中和运动后使用的补充饮料。它们含有适当的电解质(钠和钾)，以促进胃肠道的最大吸收效率。能量饮料的含糖量约为每100毫升10-12克或每250毫升25-31克左右，与大多数软饮料(如可乐、雪碧等)的含糖量相同。)它们在胃肠道中停留的时间比普通的水或运动饮料都要长，不仅不能及时补充能量，喝后只会越来越累。能量饮料的典型成分:1咖啡因咖啡因是常见能量饮料中的主要添加成分，这些饮料通常每份含有约70至100毫克(约接近一大杯速溶咖啡的含量)。虽然食品药品监督管理局并不严格控制饮料中添加的咖啡因，但如果一罐能量饮料中含有80g左右的咖啡因，只要连续饮用三罐，就会超过人体每日摄入标准，引起心慌、焦虑等咖啡因中毒症状。2金牛座的牛磺酸是一种含硫胺素的酸，广泛分布于动物组织中，是人体经常需要的营养素之一。它可以帮助电解质进出细胞，改善大脑的功能，缓解疲劳，甚至具有抗氧化的特性，所以牛磺酸也有保护大脑的作用。3葡萄糖一般的能量饮料都含有大量的蔗糖和葡萄糖，因为葡萄糖的分子很小，很容易进入血液，被细胞吸收。但是，如果血液中的葡萄糖浓度过高，就会导致肥胖和糖尿病。4瓜纳纳瓜拉那是一种主要种植在南美洲的植物。其种子富含咖啡因、可可碱、茶碱等功能性物质。，可以帮助增加脑力和肌肉力量的抵抗力和耐力，减少运动疲劳的感觉。但摄入过多会产生失眠、烦躁、心跳加速、心痛、身体依赖等副作用。5维生素B群一些能量饮料含有大量的维生素B6、B12和叶酸。维生素B6主要有抑制呕吐和促进发育的作用。维生素B12可以提高叶酸的利用率，影响核酸和蛋白质的生物合成，从而促进红细胞的发育和成熟。是人体不可缺少的重要维生素之一。6肉碱肉碱是一种氨基酸，是所有人都有的。肉碱有两种立体异构体，比较知名的左旋肉碱可以促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。7银杏有些能量饮料会添加高浓度的植物提取物银杏，不仅可以改善血管的血液循环，还是一种抗氧化剂，有助于清除体内的有害物质和自由基，减少DNA损伤，保护细胞。

十二星座专属冰淇淋口味

十二星座专属冰淇淋口味，星座作为西方传入的占卜学的分支，自传入以来就深受年轻人欢迎，那么冰淇淋每个人都爱吃，冰冰凉凉甜甜蜜蜜的，下面一起看看这篇文章了解一下十二星座专属冰淇淋口味

十二星座专属冰淇淋口味1

白羊座：巧克力雪糕

白羊座即是生成的孩子王，无论多大，都像孩子同样都稀饭吃甜甜的巧克力，巧克力滋味香浓丝滑，进口即化，绝对是白羊座非常不能抵抗的即是巧克力味的冰淇淋。

金牛座：冰淇淋雪糕

金牛座是典范的吃货，对于雪糕来说，平平无奇的雪糕曾经不能满足他们的需要，他们更稀饭雪糕和冰淇淋的结合，试问有谁能够招架得住这两样东西的勾引呢两者结合在一起，绝对是金牛座的非常爱。

双子座：水果雪糕

水果的清爽和雪糕的冰爽浓郁结合在一起，绝对是夏天消暑的必备。双子座非常爱的是水果冰淇淋，甜甜软软的冰淇淋搭配爽脆的夏日鲜果，简直爽到不能呼吸。

巨蟹座：草莓雪糕

爽甜可口的草莓，非常的清爽，很适用巨蟹座温柔甜美的性格，是不少巨蟹座妹子的非常爱，草莓味是冰淇淋的经典口味之一，是巨蟹座的非常爱，由于甜甜的草莓味经常能让她们想起羞涩的初恋旧事。

狮子座：橙子雪糕

橙子味也是冰淇淋其中一个经典口味，橙子的香浓搭配雪糕的冰爽，简单又强横，非常适用狮子的人，固然，若冰淇淋上能淋上一层威士忌就更好了，传闻夏天冰淇淋和美酒更配哦。

处女座：黑加仑雪糕

黑加仑一直给人一种优雅高档的感觉，滋味非常好。追求精致高品质生活层次的处女座大片面都稀饭黑加仑的造型和滋味，所以黑加仑口味的冰淇淋可以说深得处女心。

天秤座：香蕉雪糕

香蕉滋味的雪糕是少数人稀饭的口味，很少人会去测试香蕉味的冰淇淋，但是香甜的香蕉味加上冰淇淋的甜腻口感，这个搭配简直是生成一对，优雅的天秤座怎么会错过这样的雪糕呢

天蝎座：巧克力鲜奶雪糕

巧克力和鲜奶是不少人的非常爱，一黑一白搭配非常有质感。天蝎座的人不爱走寻常路，他们稀饭的冰淇淋口味也相对复杂，所以这款巧克力鲜奶冰淇淋既能满足他们的视觉需要，也能满足他们的味觉需要。

射手座：彩虹糖雪糕

光听名字都觉得填塞夏天的感觉啦，彩虹颜色的冰淇淋和射手座追求自由、填塞活力的性格非常契合，绝对是非常适用射手座的代表雪糕。

摩羯座：咖啡雪糕

咖啡的香浓和提神，绝对是工作狂摩羯座日常必备的饮品，而咖啡和雪糕的搭配，非常为咖啡的忠实爱好者的摩羯座，怎么可能错过呢

水瓶座：DIY雪糕

水瓶座的人性格分外，天马行空，自成一家，稀饭不同样的东西，由于传统的雪糕曾经满足不了天秤座的需要，水瓶座注重的不是冰淇淋的口味，而且它们的造型。水瓶座稀饭种种造型怪异的冰淇淋，常规冰淇淋入不了他们的高眼。

双鱼座：高颜值雪糕

和水瓶座同样，比起冰淇淋的滋味双鱼座更介意的是表面，也即颜值，颜值高的冰淇淋能在双鱼座心里大大加分，这时候口味和口感也显得不太重要啦。

十二星座专属冰淇淋口味2

1、射手座：咖啡味雪糕。对于爱跑爱闹爱运动的射手座，咖啡味雪糕是必备款，让在各地游玩的射手座随时随地，想吃就吃。

2、天蝎座：黑巧克力味雪糕。天蝎座神秘莫测得像黑巧克力一样，它们外表深邃但内心炙热，咬下第一口会觉得很苦，但越吃越觉得回味无穷。

3、天秤座：饼干碎雪糕。爱好和平与和谐的的天枰视平衡为生命的全部目的，甚至吃雪糕也不能马虎。饼干碎雪糕完美融合了饼干和香草雪糕，这也反映了天秤座人的原则。

4、摩羯座：香草味甜筒。摩羯座务实、传统的个性，可以影响他们对雪糕口味的选择，他们不追求时尚，经典的香草味甜筒永远是他们心中的第一。

5、水瓶座：低脂樱桃味雪糕。水瓶座喜欢学习哲学和享受生活，他们自称为人道主义者，关注环境与社会问题。用低脂雪糕符合回归食物本质的瓶子的饮食主张。

6、双鱼座：多味雪糕。浪漫的双鱼座心中经常会上演人间百味：有时他们的大脑会快速运动，有时他们会多愁善感。混合了许多口味的雪糕就像双鱼座心头上丰富多变的想法，让想要了解他们的人去品尝和探索。

7、巨蟹座：巧克力脆皮雪糕。巨蟹座似乎很强大，但是每个认识他们的人都知道他们有一颗柔软的心，就像一个巧克力脆皮外壳，咬着坚硬的外壳，内里是一个柔软的雪糕，这种幸福的感觉就像是巨蟹座带来的温柔印象。

8、狮子座：香蕉船圣代。狮子最懂得如何享受世界，和他们最相配的雪糕也充满了噱头。香蕉船的馅料总能让人们惊叹，狮子们会用自鸣得意的眼神看着其他人的普通雪糕，同情地说：“想吃吗？我可以让你咬一口！”

9、处女座：酸奶味雪糕。对于独立自主的处女座，酸奶味雪糕最对他们的胃口。酸奶雪糕与普通雪糕一样，但它的卡路里和脂肪少得多，而且大多数都使用天然成分。对于挑剔的处女座，具有压倒性的优势。

10、白羊座：抹茶味雪糕。作为白羊，不会害怕尝试任何新鲜事物。像抹茶这样有争议的味道往往是有些人喜欢它，有些人不喜欢它，因为抹茶有些许苦涩的口感。抹茶味雪糕最适合喜欢冒险的人。

11、金牛座：经典香草圣代。金牛座总是在庸俗和优雅之间取得平衡，所以经典的香草圣代适合那些不喜欢华丽的人。单单一杯香草圣代，就能满足金牛座的期望。

12、双子座：蓝莓巧克力雪糕。双子座的核心是双重人格。通常有必要在一个人的心中做出决定，但是由于有选择困难，所以最好选择混合的味道，蓝莓巧克力雪糕是双子座最完美的选择。

十二星座专属冰淇淋口味3

水瓶座的雪糕是草莓口味的，粉红色的雪糕有种梦幻的感觉，有着水瓶座喜欢的浪漫气息。摩羯座的雪糕是巧克力口味的，摩羯座喜欢巧克力口味的事物，对这个情有独钟。双鱼座的雪糕是草莓口味的，喜欢幻想的双鱼座非常爱这款充满少女心的雪糕。

处女座的雪糕是橙子口味的，处女座喜欢橙子的清新味道，也喜欢橙子口味的雪糕。天蝎座的雪糕是柠檬味的，天蝎座的人热情、阳光，跟柠檬很搭。双子座的雪糕是抹茶和牛奶口味的，双子座有着两重性格，两个口味很适合双子座。

天秤座的雪糕是混合口味的，因为天秤座有选择困难症，每种口味都想尝试，就给她来个混合口味吧！金牛座的雪糕是原味的，金牛座喜欢老事物，原味是雪糕存在历史最久的口味了。射手座的雪糕是蓝莓口味的，射手座喜欢和蓝色有关的一切事物，她认为这象征着自由。

狮子座的雪糕是咖啡味的，狮子座喜欢喝咖啡，因为他们想要做事时保持清醒的头脑。白羊座的雪糕是猕猴桃口味的，绿色看起来充满了生机。巨蟹座的雪糕是抹茶口味的，这个接近大自然的颜色，让巨蟹座眼前一亮。

白羊座 功能型饮料

白羊座的人有着不含任何杂质的自我意识和意志，活泼开朗，运动量也很大，性格直爽，喜欢新鲜刺激的事物。白羊座夏天最喜欢喝的是功能型饮料，既解渴又能补充能量。

金牛座 自制果汁

金牛座的人在生活和工作上很务实，将世界上所有的一切都看的很美，对所有的物品和人都有着独有的记忆，生活动比较懒，不喜欢运动，夏天更是能不出门就不出门了。金牛座夏天最喜欢喝的事自制果汁，既美味又健康。

双子座 啤酒

双子座的人白天要工作，晚上时候会会满血复活，可以跟朋友尽情的出去玩耍，聚会。双子座夏天最喜欢喝的是啤酒，配着炸鸡或者烧烤，是夏日独有的享受啊！

巨蟹座 牛奶

巨蟹座的人性格很好，可以不厌其烦的重复做一件事情很久很久，对所有有回忆的东西都会保存下来，很念旧。巨蟹座夏天最喜欢喝的是牛奶，放在冰箱里冰一冰，健康又凉爽。

狮子座 可乐

狮子座的人天生有种豪放的气质，接触到人都会感到满满的激情，总有说不完的话题。狮子座夏天最喜欢喝的是可乐，冰镇一下，刺激的感觉从舌尖直到心扉。

处女座 柠檬水

处女座的人很挑剔，在食物方面也是一样，身体健康最重要，对身体没什么好处的东西是不会考虑在内的。处女座夏天最喜欢喝的是柠檬水，不但健康还能补充维生素，很好的选择！

天秤座 雪碧

天秤座的人举止言谈不管什么时候都很得体，不会出现失态的情况，即使夏天很炎热，会让自己的变得有点焦躁，也不会影响心情。天秤座夏天最喜欢喝的是雪碧，释放一下焦躁的心情！

天蝎座 冰红茶

天蝎座的人很腹黑，很聪明，不会轻易让自己受委屈，不会主动找别人的问题，但是不也会给别人伤害自己的机会。天蝎座夏天最喜欢喝的是冰红茶，适当的给自己降降温。

射手座 橙汁

射手座的人精力充沛，到了夏天更是活跃的很，这个一个可以随时看见美女帅哥的季节，一定要好好的欣赏。射手座平时不怎么喜欢喝饮料，如果非喝不可的话就选橙汁好了！

摩羯座 奶茶

摩羯座的人无论做什么事都会保持着循规蹈矩的理性态度，做任何事情都要写下周密的计划，标准的工作狂。摩羯座夏天最喜欢喝的是奶茶，冰一冰更加顺滑。

水瓶座 鸡尾酒

水瓶座的的人喜欢所有新奇的东西，不管是衣服，鞋子，背包，包括事物也是，就算是黑暗料理也觉得不错。水瓶座夏天最喜欢喝的是鸡尾酒，自己的调制的更是独一无二。

双鱼座 白开水

双鱼座的人往往充满梦想和灵性，有着丰富而感情，即使在炎热的夏天也可以带来无限的浪漫，非常有耐心，对喜欢的人更是像无底洞一样。双鱼座夏天最喜欢喝的是白开水，越是简单越是健康，人人都需要。