我的野蛮奶奶里皇后是谁演的

黄纪莹

姓名：黄纪莹

英文名：Natalie Kei Ying Wong

昵称：纪莹, 几型

籍贯：中国广东省台山

生日：1975年7月15日

生肖：兔

星座：巨蟹座

身高:5’55”

体重:110 lbs

三围:34” – 24” – 36”

出生地：中国香港

职业：演员

语言：粤语、国语、英语

教育程度：屯门道教图玄小学/仁济医院第二中学/尖沙咀嘉诺撒圣玛利书院

宗教信仰:佛教

活跃年代:1994年至今

经纪公司:TVB

[编辑本段]经历

黄纪莹，生于中国香港，籍贯中国广东台山，香港电视演员。

黄纪莹，1994年19岁的她参选香港**，获得最上镜**。之后签约无线电视，主要演出剧集，亦曾经主持多个节目。最初受无线电视力捧，演出《河东狮吼》（1996年）中的苏小妹，以娇俏可爱的外型受到注目，但因为与古天乐陷入热恋，未几即为爱情而半退出演艺圈，以致机会流失。1997年被派主持《K-100》。两年后与古天乐分手，重新演出剧集，但角色大多是闲角。至2006年剧集的角色才有点发挥。

黄纪莹在2002年签下张兆辉的美容纤体公司做其公司生产的丰胸丸及纤体代言人成为一时佳话。

黄纪莹是古天乐唯一承认的女朋友。他们在拍摄《餐餐有宋家》时认识然后相恋达七年之长，当时古天乐因被揭发曾有案底，以致声势跌到谷底，但黄莹当时不离不弃，给予男友安慰与支持，甚至为男友放弃演戏，然而最终仍以分手作结束，分手后，黄纪莹仍对古天乐不出恶言，对外称赞他的好。

[编辑本段]电视剧

《大冬瓜》(2009) 饰 锺碧云 (合作演员 : 廖启智、陈锦鸿、苏玉华)

《当狗爱上猫》(2008) (合作演员 : 罗嘉良、胡杏儿)

《尖子攻略》（2008）（合作演员：欧阳震华、邓翠雯）

《肥田喜事》(2006) 饰 刘嘉敏（合作演员：胡杏儿、许志安）

《女人唔易做》(2006) 饰 高管嘉蓉（合作演员：吴美珩、邓翠雯、林峰、谢天华、徐子珊、马国明）

《十兄弟》(2005，于2007年播映)（合作演员：林文龙、郭可盈）

《妙手仁心Ⅲ》(2005)（合作演员：吴启华、林保怡、吴美珩、邵美琪、曹永廉、黎姿、陈豪）

《我的野蛮奶奶》(2005) 饰 孝淑睿皇后喜塔腊氏（合作演员：汪明荃、胡杏儿、黄宗泽、伍咏薇）

《老婆大人》(2005) 饰 Debbie（合作演员：宣萱、陈锦鸿）

《婚姻乏术》(2004) 饰 沈玟

《一屋 两家 三姓人》(2004)

《心慌．心郁．逐个捉》(2004，于2006年播映) 饰 巫慧婷

《冲上云霄》(2003) 饰 郑钟妮 Jenny（合作演员：吴镇宇、陈慧珊、胡杏儿、马德钟、吴卓羲、陈键锋、叶璇）

《美丽在望》(2003) 饰 黄爱华

《戆夫成龙》(2002) 饰 贾盈盈（合作演员：郭晋安、宣萱、唐宁）

《再生缘》(2002) 饰 阔真（合作演员：林峰、叶璇、马德钟、杨怡、刘玉翠）

《无考不成冤家》(2002) 饰 程雪爱

《婚前昏后》(2001) 饰 欧倩盈（合作演员：汪明荃、张可颐、马德钟）

《庙街·妈·兄弟》(2000) 饰 梁慧珍（合作演员：李克勤、梁汉文、叶璇）

《缘份无边界》(2000) 饰 何姊姊

《天龙八部》(1997) 饰 梦姑∕西夏公主（合作演员：黄日华、陈浩民、李若彤、樊少皇、刘锦玲、刘玉翠）

《难兄难弟》(1997) 饰 谢飞燕（合作演员：罗嘉良、吴镇宇、张可颐、宣萱）

《迷离档案》(1997) 饰 雯雯

《天降财神》(1996) 饰 张妙妙

《河东狮吼》(1996) 饰 苏小妹（合作演员：关咏荷）

《刑事侦缉档案Ⅱ》(1995)饰 黎美贤（合作演员：陶大宇、郭可盈、梁荣忠、苏玉华）

《餐餐有宋家》(1994-1995) 饰 宋富

[编辑本段]电视**

《飞越校园》(1995)

[编辑本段]MV

《彼此的世界早已拉近》罗嘉良 (1998) 拍摄地点:石澳山仔

[编辑本段]**

《青春@Y2K》(2001)

《监狱风云之夜囚》(2001)

《无烟草-烟飞烟灭》(2000)

《职业大贼》(1997)

《阴阳路五之一见发财》(1998)

《夜半三点钟》(1997)

《阴阳路三之升棺发财》(1997)

[编辑本段]主持

《K-100》(1997-1999)

《名人饭局》 (2002 - 拍挡陈任，姚嘉妮，周飞言)

《香港非常游》 (2003 - 拍挡朱维德，罗贯峰，张美妮)

《周五综艺馆》 (2004)

《星级厨房》 (2007 - 嘉宾主持三集)

1、莫名地孤单，无法抗拒的恐惧感。

2、面对未知，请用好奇替代恐惧。

3、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

4、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷；如果你心中有勇气，就不会畏缩不前；无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空！

5、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

6、生活是一场独角戏 我们痛恨的嫉妒的恐惧的都是另一个自己

7、生命中总有那么一段时光，充满恐惧，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

8、我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种重压下的扭曲与变形，“平凡”一时间成了人们最真切的渴望。但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。

9、去做自己喜欢的事情，即使失败，也胜于在自己讨厌的事情上取得成功。所以请把握机会，追逐自己心的梦想，屡败屡战，直到成功。勇于牺牲，勇于走出舒适的避风港，一次次搏击人生。满载勇气和激情，直视你的恐惧。坚守自己的梦想，并努力把它付诸现实。

10、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

11、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。

12、往往让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心！

13、Do not give in to fear 别在恐惧面前低下你的头。

14、眼看着就要离开这个地方了，以前总是想走的远远的，可是现在开始恐惧，不舍。不敢想象外面的世界究竟会怎样，不敢想象几年后再回来又会怎样。

15、驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。慢慢地，他阳光般的心情也深深地感染了我，让我眼前一切的一切都变得日渐明朗起来。

16、爱来来去去走走停停，无论多小心。说过不放感情，直到我遇见你。这不是运气，是种默契，是种笃定，更怕会失去，却让我恐惧。你会不会，热情往往会减退，美丽往往都易碎，决心最后会撤退。

17、要怎么跟你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。

18、每时每刻，都在看着身边的人的离开，每时每刻，都在恐惧着身边的人的离开，我想说，如果你们要走，那么为什么一开始要进入我的世界我想说，如果你们要走，那么为什么信誓旦旦和我说要温暖我。

19、我既然对爱贪婪，就必须承受那份将会失去一切的恐惧。

20、懂得恐惧以后，开始为自己找个释然的理由，放下感情，寂静冷漠。

21、为了赢得成功，你对成功的欲望，必须超过你对失败的恐惧。

22、勇气不是感觉不到恐惧，而是感觉到恐惧也继续做下去。

23、无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。

24、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。

内心恐惧的说说

内心恐惧的说说

（一）梦里被狗追吓到哭死，早上起来枕头都是湿的我知道狗狗很可爱，但是你们真的不懂怕狗的人内心到底有多恐惧

（二）只要你下定决心，你就可以克服任何恐惧。要记住，恐惧只存在于内心。

（三）六月的第一天，我会好好学习，先不管工作的事情，我会好好吃黑米粥好好吃药，希望病快点好。六月的心焦躁不安，内心充满恐惧和害怕，谢谢亲爱的一直在我身边。长大有时并不仅因为年龄增加就会自然而然地到来，也不会因为我们做了父母就真的变成一个大人，如果没有战胜过自己内心的恐惧，我们可能永远都只是一个缩在世界角落里发抖的孩子。六一节，送给所有有勇气成为父母，并愿意将这份工作做好的人！

（四）深夜看悬疑小说头皮发麻全身颤抖心跳加速内心充满了恐惧

（五）我们呐，都曾天真傻气如邱莹莹。只是，后来，有的人变成了樊胜美，人情练达，世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

（六）又多的口舌，就像一个若有若无的影子，时不时冒出来，时不时离你很远将你拉的很长，时不时离你很近把你压缩到点，脑门上的每一滴汗，除了受过太阳的挤压，更多的是来自内心的恐惧，就连脚趾都在努力，好了又破，破了又好，也许没有全心全意和百分百比例，但是流逝在每一处的叹息和脚印，是踏踏实实的

（七）儿童节快乐。每一个还坚持要过儿童节的人，心里是不是都有一个对年华逝去极度恐惧的内心。想想有一天自己也会死去是不是觉得不可思议。

（八）做了两个特别可怕的梦，可怕不在于惊悚灵异危险，在于我内心最恐惧的最无力的事情。

（九）头疼欲裂，阴影不断，本以为自己内心已经够强大了，但是始终还是恐惧，也是够了

（十）附上一张开心的图，希望自己能够高高兴兴～无所畏惧！

（十一）温暖和安宁才是幸福，不用担心不用恐惧。一切刻意伪装的都不能持久，伪装不了内心接受，也伪装不了内心恐惧，只需要一个触发点，大家就原形毕露。人，都是一样的。这句话很对。

（十二）做了个很像恐怖的恶梦最近内心的恐惧全都得以发泄了直面自己梦境中无处可逃

（十三）突然内心特别恐惧没有安全感因为自己现在没有能力给足自己也特别恐惧以后得生活觉得人生好漫长啊心好累上两个月班还是头一次这么觉得

（十四）成长真的好疼啊！我们都不想长大的，可我们还是不可避免地受伤，然后流着泪坚强，最后无可奈何地长大了。我们都曾经是邱莹莹，只是后来，有的人变成了樊胜美，人情练达世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

（十五）因为我现在想逃避，所以想要写一首诗歌来躲避我内心的恐惧，好像没什么作用，我依然害怕着

（十六）昨晚做了个梦，梦到某人涉嫌贪腐，内心恐惧至极，竟然被高官要挟，和妻子离婚，娶了高官家女儿，在出国路上，也是坎坎坷坷，最终还是没有出了过。这剧情可以拍个大**了，做梦竟然也能这么精彩，我也是醉了

（十七）昨晚上身体不适早早躺下，脑袋昏昏沉沉之际却格外清晰地浮现出6年前自己一人拎着大包小包行李去华师报到的情景。从下火车的那一刻，内心便充满了恐惧与新奇。如今3年求学3年工作6年时间已过，还是会时时想起。也许是毕业季近了，有些许怀念。

（十八）不论你生活中怎样，如果在梦里总是很凄惨的情绪，不管梦到什么情节，梦中的感受是恐惧和痛苦，就说明你内心的那个小孩还很害怕很可怜。就算清醒的世界里你是那么出色那么强大，也要经常回归内心抱抱那个小孩，告诉Ta你已经强大到可以保护Ta了，让Ta放心。

（十九）感觉真的很痛苦，有点儿害怕，内心充满了一种恐惧感，压抑感，孤独感。如果有以前还能自己骗自己的话，现在实在是骗不下去了。

（二十）连着两天做梦不是没赶上火车，就是充电宝没电。我挺怂的，不管怎么说，我的内心其实是恐惧的

（二十一）一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？我们都曾遭遇命运赐予的完美及不完美。但命运终会给每一个不肯妥协的灵魂机会，在生命中的某一刻，不再屈服命运和内心的恐惧，与自己和解，重获爱与新生。

（二十二）眼看着要进入另一个家庭，人生一个新的阶段，心中的顾忌却也越来越多，谈不上复杂的身世，渴望真实的生活，我自卑恐惧甚至无力面对，内心深处只有羡慕，羡慕别人羡慕真的羡慕

（二十三）跟田同学聊起原生家庭的重要性，想起很多渴望的瞬间小学时盼望着每个下雨天老师会突然停下来叫我起立接过妈妈送来的雨鞋盼望着连自己都想不起的美好，好像除了我，家里没有人正经过过生日，尽管只是近两年长大后其实内心是恐惧的，因为还有很多不够好，不够完整，这大概就是每年今日选择远方的理由，走更远的路，看更多的风景，完成自己的仪式。致又一个起点加油，苏小妹！

（二十四）当性工作者不再年轻，这是一所只收留老年性工作者的养老院，女人们在这里避免了内心最深的恐惧像老鼠一样死在街上。在这里，她们意识到，自己可以像所有人一样保有尊严。

（二十五）肿瘤患者不是一个个体，家庭从此不再有笑容，内心时刻提醒自己，我家有一名癌症患者，要有钱，有足够的钱治病救人，他，她的生命也许己讲入了倒计时，死亡随时降临，亲人或将离去，内心的煎熬，恐惧，无助，有时比癌更可怕，愿亲人们远离病魔，健康，平安。阿弥陀佛

（二十六）可怕的不是事物，而是你的内心对那件事物的恐惧。正面面对，为什么要对恐惧妥协而不是克服恐惧呢

（二十七）依靠药物，我努力在任何人面前表现得正常，会笑会聊天会讲段子，但内心强大的负罪感和恐惧感却随着时间的推移在不断放大和增加！这又是一段攀爬的路啊？会不会爬到山顶便又是一次雷击，然后让我坠入深渊。。。好累呀，想纵身一跃摆脱所有的人、情、世故。。。有多难，前行，多难！

（二十八）希望昨天晚上的梦不是真的，不知道是自己内心的恐惧还是身不由己，总感觉很糟糕的样子～

（二十九）真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。别人都觉得我很强悍，其实我内心充满恐惧。那又怎么样？做不到别人眼中的强者也没关系，我要做到最好的自己。

（三十）为什么不想回来，因为这里只能听到负面的话、感受到负面的情绪。这里让我感到内心的恐惧，就像安迪内心的恐惧。我在努力改变，来了就会遭受挫折打击！所以还是少来吧

（三十一）一觉醒来，消除负能量，还是要勇敢吧。。不能一直害怕下去，迟早要面对的。没有人能帮助我。困难还是要自己面对。保佑我吧，一定要打倒困难，战胜内心的恐惧。

（三十二）蝙蝠，曾经是韦恩内心最深处的恐惧。面对过去的伤痛回忆，我们难免心怀恐惧，害怕会再受伤害。选择逃避，只会被恐惧蚕食人生；惟有克服恐惧，方能让韦恩成为强大的蝙蝠侠。

（三十三）虽然上手慢了些，反应迟钝些，脑子笨了些，但是敢于学，放开胆子去说，不要害怕错，逃避错，不要害怕被说，勇敢面对，错了就改，去挑战自己内心的恐惧，放松心情，不要过度紧张，也不是什么能力活，技术活，多做两遍就上手了，很简单，相信自己可以慢慢做好的，万事开头难，而我只是刚开始，接下来还有那么长的路要走，未知的东西还多得没法数清，怎么开始可以连这么基本的就胆怯退缩，越怕越得上，只要克服了，害怕的事又少一件了。

（三十四）想突破内心的恐惧，不再被潜意识控制

（三十五）噩梦做多了，会害怕夜晚，更怕一个人的夜晚。梦中有多不安，内心就有多恐惧。

（三十六）最难的事不是坚持，而是迈出第一步啊。克服内心的恐惧，告诉自己，你很棒！昂首阔步向前走！

（三十七）前段时间大片看腻了，今日回归。当你不再逃避，敢于直面自己犯过的错的时候，内心便真正的坦荡，没有恐惧。

（三十八）我不是有病，不是失去了激情。只有我知道我内心的恐惧以及厌倦。生活已经到了这种地步。我没有要求太多，也不想再去要求。

（三十九）当内心充满恐惧世界都是黑暗的能否给心中种上一颗太阳让光芒驱散恐惧

（四十）太阳或上升巨蟹座：巨蟹们，去克服你内心的恐惧吧，目前火星正停留在掌管你内心、精神、隐秘相关的宫位，所以近段时间，可能会有一种压力和焦虑再次袭来甚至可能对一些原本热衷的事情提不起兴趣来了的感觉

（四十一）非可知的判断，而是源自内心深处的恐惧与未知！

征服恐惧的励志语录句子

2、行动是治疗恐惧的良药。

3、恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。

4、通向成功最大的阻碍就是对失败的恐惧。

5、承认你的恐惧，这是最大的一部跨越。

6、如果我们假装忽略恐惧，那么它们将会在接下来的生命中影响你的每一天。

7、恐惧并不是错误，他只是生活的一部分。

8、征服恐惧，首先要去感受它，再而深入体验它。

9、想打败恐惧，那么就必须放手去做。

10、对失败的恐惧，其实就是对未来的恐惧;无需担心那些将来也许根本不会发生的事情，其实现在应该做的，是排除对未来的担心。

11、战胜恐惧，需要行动，只管去做;也许等你担心将来的失败或者回忆起过去的失败经验的时候，会把自己带回现在。

12、小步前进，征服自己的恐惧感和实现人生的目标可能是极其庞大的任务和巨大的压力。

13、征服恐惧，只要你迈出小小的一步，那么你很快就发现你已经征服了一座人生的高山。

14、征服恐惧就是智慧的开始

15、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

16、如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，而是走出去让自己忙起来。

17、恐惧是蜕变的开始，如果做一件事，我们没有恐惧感，就不会蜕变。 所谓的蜕变，就是战胜恐惧，征服自己。

18、若让恐惧征服了你，人生便没有了那样的幸福。

关于恐惧的名人名言

1、大将出马前说：休要担心，莫要害怕，给我闪退一旁！——单田芳

2、当一个人不肯承认他害怕的时候，也就是害怕得要命的时候。——古龙《圆月弯刀》

3、良心这玩意儿使人变胆怯。想做小偷，害怕谴责。想谩骂、中伤又怕叱责。……良心是在人内心造反的最怕寂寞的家伙。——莎士比亚

4、命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼。——塞涅卡

5、谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好永远做奴隶。——西塞罗

6、不要拒绝接受爱，这不是软弱。不要害怕奉献自己的爱，这不意味着丧失，相反，从侧面反映了你的富足。——陈果

7、人们喜爱谎言，不仅因为害怕查明真相的艰难困苦，而且因为他们对谎言本身具有一种自然却腐朽的爱好。——培根

8、战争会造就英雄豪杰，会荡涤一切污泥浊水。所有的人都害怕战争。然而，懦夫只是那些让自己的恐惧战胜了责任感的人。责任感是大丈夫气概的精华。——巴顿

9、我并不害怕被处决，我知道你面临着压力，很遗憾我不得不与我的子民之一对抗。但是，我所作的事情并非为了自己，而是为了伊拉克。我并非在为自己辩护，相反，我是在为你辩护。——萨达姆

10、人们憎恨自己所害怕的人。——恩尼乌斯

11、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。——于丹

12、我最害怕的莫过于闲散怠惰，没事可干，无所作为，官能陷于麻痹状态。身体闲置不用，精神就备感苦闷。——夏洛蒂·勃朗特

13、作家们最害怕的莫过于被别人忽视。与忽视相比，非难、仇恨和反对都成了幸福的代名词。——塞·约翰逊

14、如果谦逊是探讨的特征，那末，这与其说是害怕虚伪的标志，不如说是害怕真理的标志。谦逊是使我寸步难行的绊脚石。它是上司加于探讨的一种对结论的恐惧，是一种对付真理的预防剂。——马克思

15、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯……——果戈里

16、爱情和火焰一样，没有不断的运动就不能继续存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。——拉罗什福科

17、喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。——安妮宝贝

18、人不应当害怕死亡，他所应害怕的是未曾真正地生活。——奥里利厄斯

19、孩子们，不要害怕现实，不要向现实低头，你们来到这个世界，不是为了要服从老朽的东西，而是要创造新的，有理智的、光辉的东西。——高尔基

20、当你眼前一片漆黑，不要害怕。因为你就是那个发光体！——何炅

21、要成功就要周详考虑谋定而后动，一旦决定即雷厉风行一干到底，害怕失败什么都别干。

22、良心是腼腆的，它喜欢幽静，世人一吵闹就会使它害怕。——卢梭

23、资本主义故意教育人们彼此敌对，它害怕劳动者的团结。但是我们的党却教育人有深厚的的同志爱和友谊。人的巨大精神力量就在这里：觉得自己是在友好的集体里面。——奥斯特洛夫斯基

24、警察最不怕的人是被判了死刑的人，最害怕的是内人。警察最哭笑不得的事是，他刚刚批评教育释放的小偷把他的自行车给偷走了。——墨白

25、害羞是畏惧或害怕羞辱的情绪，这种情绪可以阻止人不去犯某些卑鄙的行为。——斯宾诺莎

26、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

27、成功的经理人员在确定组织和个人的目标时，一般是现实主义的。他们不是害怕提出高目标，而是不让目标超出他们的能力。——亨利·艾伯斯

28、恶徒也认识真理，只是他见了真理就害怕。——威尔逊

29、勇敢乃是自信与害怕中间之道。——亚里士多德

30、一个人人都害怕的人并不比一个无所畏惧的人更强大。——席勒

31、不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。——三毛

32、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失掉他。——张小娴

33、如果一个人害怕树敌，他就不会成为政治家。——伏尼契

34、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

35、我的灵魂里有很多地方玩世不恭，对人傲慢无礼，但是它有一个核心，这个核心害怕黑暗，柔弱得像绵羊一样。只有顶平等的友爱才能使他得到安慰。你对我是属于这个核心的。——王小波

36、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。——迪亚娜夫人

37、在败家子的生活中，今天总是一个头等吹大炮的角色，明天总是一个头等胆怯鬼，听了昨天的大话害怕的；今天好比古时戏剧中的牛大王，明天赛似现代哑剧中的小丑。——巴尔扎克

38、掩饰真理是卑鄙，因害怕真理而撒谎是怯懦。——奥格辽夫

39、不懂得害怕的人不能算勇敢，因为勇敢指的是面对一切风云变幻坚强不屈的能力。——里欧·罗斯顿

40、真理喜欢批评，因为经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因为经过批评，谬误就要失败。——狄德罗

41、战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。——《诗经》

42、下决心干卑鄙的事，又害怕龌龊，卑鄙的东西总是浮在龌龊的东西上面，那该怎么办呢？——陀思妥耶夫斯基

43、我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。什么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感激？——张小娴

44、害怕，这是我们唯一应当害怕的东西。——罗斯福夫人

45、那个她打电话来问："你好么？"你稀松寻常的回答："我很好。"实在你还爱着她，你一点也不好。男人伪装坚强，只是害怕女人会发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕男人发现她伤心。——席慕容

46、我们为什么会害怕？这是由于我们做事不能当机立断，一旦犹豫不决的时候，我们便会畏缩。但如果能够对某件事作明确的判断时，不论有无价值，我们都不会畏缩。——李小龙

47、害怕自己会受苦的人，已经遭受他所害怕的痛苦。——蒙田

48、一个死人写出的墓志铭总是真诚的，一个亡魂可以安慰另一个亡魂，在同一冥府的人有赞扬的权利，不用害怕人们指着海外的两堆黄土说：这堆土谄媚了那堆土。——雨果

49、良心无非是懦夫们所用的一个名词。他们害怕强有力者，借它来做塘塞。——莎士比亚

50、害怕悲剧重演，我的命中越美丽的东西我越不可碰。——林夕《暗涌》

51、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

52、多少悲观主义者因渴望出现他们所害怕的事情而丧生，为的是要证明自己的正确。——马莱特

53、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？——张小娴

54、不知什么时候开始，我已经沉醉在那个世界里不能自拔，虽然我害怕，我矛盾。但我却说不出对那种快感的依恋。夜以继日的，我逃避，我也寻找，我知道，我已经和它溶为一体了。——三毛

55、中国人害怕权威，却不服从权威。——曾仕强

56、梦想家的缺点是害怕命运。

1、学的到东西的事情是锻炼,学不到的是磨练。

2、出路出路,走出去了,总是会有路的。困难苦难,困在家里就是难。

3、得之坦然,失之淡然,顺其自然,争其必然。

4、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊,一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。

5、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

6、时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。

7、天道酬勤。也许你付出了不一定得到回报,但不付出一定得不到回报。

8、成功的人士为了把自己的人生发展到最高点,总是尽可能地丰富其秘藏的活时间,努力地开发人造时间。

9、两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦,两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

11、你希望掌握永恒,那你必须控制现在。

12、天下没有免费的午餐,一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握,也需要创造。

13、一个一味沉溺于往事的人,是不能张开双臂去拥抱今天的。

14、一定要充分利用生活中的闲暇时光,不要让任何一个发展自我的机会溜走。

15、你把周围的人看作魔鬼,你就生活在地狱;你把周围的人看作天使,你就生活在天堂。

16、逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。

17、宁愿做过了后悔,也不要错过了后悔。

18、不要拿小人的错误来惩罚自己,不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

19、如果我们都去做自己能力做得到的事,我们会让自己大吃一惊。

20、放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能,不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执著!

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧

有一种朋友不在生活里，却在生命里；有一种陪伴不在身边，却在心间。不曾牵手，却真实拥有；不曾谋面却铭记于心。那些说不出的话，如果有人懂，就是幸福；那些表不出的意，如果有人明，就是陪同。其实我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人知，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。

一件事你期望太高你就输了，一份情你付出太多你就累了，一个人你等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。

生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地去给心灵放个假，去拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。

在岁月的流淌中终究会发现，其实人生最宝贵、最让人心底充满温暖幸福的不是功名利禄，不是在人前多么靓丽，不是拥有多少物质，而是晚上回家，躺在床上，身边有一位相伴多年，仍不变初心，从心底希望你好、健康、不要太劳累，你病与不病，身心的温度都给予你的人。这是生命真正的旋律和归宿。

生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。走在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。一些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

人生如茶，静心以对。只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到最美丽的风景。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧

看别人不顺眼，是自己的修养不够。喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。

幸福是因为简单的呼吸着，所以在呼吸结束之前没有不幸。懂得生活的人更易感受到幸福：静静等待一次日落，享受孤独的幸福；走自己的路让别人去说吧，享受个性的幸福；清晨的树林里深吸一口气，享受呼吸的幸福；感悟生命珍惜时间，享受活着的幸福。没人保证明天的朝阳仍有自己的一份，学会幸福的活着吧！

人生没有所有权，你只有生命使用权。心灵是一棵树，愈坚韧愈挺拔，愈挺拔担当就愈多。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。

时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。

心里产生恐惧的说说

心里产生恐惧的说说

（一）时间过的越久，我越对冷漠的人产生恐惧，不是那些消息不回，而是心里的敬而远之，他从上俯视你，你便永远找不到一个点来平视他。

（二）这一集的排球少年是最让我泪目的一集了，都看哭了场上的所有人拼着自己最后的体力，一分一分地争夺、努力克服内心的恐惧，即使失败过依旧顽强地再度向前。看到最后，就连自己心里都开始产生了像是身处赛场的紧张感和焦灼。

（三）随着年龄增长我对噩梦的定义产生了变化，它的范围不再是单单引起我心里恐惧的事物，还有我醒来后让我觉得恶心的。可是却逃不开梦里自己的选择

（四）人就是这样奇怪的生物！比如，你在飞机上因为气流的颠簸吐了，以后就会担心坐飞机会有呕出来的那个感觉；再比如你爱过错的人很痛，以致于不敢再爱；你之前去洗过包包，可拿回来之后再也没背过，当你要再次去清洗另一只包包的时候，心里就会产生恐惧感

（五）但是每到中途老妈总是给我敲警钟说实话关于谈对象，结婚这个问题已经在我心里产生了巨大的恐惧感不想听也听不进去不想争吵但是心里好烦我该怎么办谁来解救我好压抑想哭心里好难受难道就不能按照我的想法来嘛！真的好累！好累！累到窒息！某个人不是真的不想结婚，而是因为生长的环境，小时候的经历，包括对事物的感悟，自己的见闻，对男生的不信任等等，很多因素，导致她害怕，心里对其产生了恐惧。如果结婚，后面可能会发生很多不好的事情。小时候拥有这种不愉快的经历的人长大会变成两种，一种是害怕逃避，一种是更加珍惜，她可能两种都有，但更偏向第一种。如果慢慢融化，让她有了安全感，那么可能她的想法就会有所改变了。如果不同意，当作我的胡言乱语吧。

（六）手机被偷，好像又一次失恋一样，心里很疼痛，让我这一路走来的苹果人，心里不禁产生了极度的恐惧。像对待感情一样渴望但又不能接受，心底里的抵触让人一度的心塞。心塞。这也不能去想了。

（七）假期还没结束，就定好了明天出差的机票，心里对这种状态产生了一种深刻的厌恶。楷楷那莫名其妙的恐惧症再次发作，说是明天才回来。实在让人悲愤又不可发泄，也不愿抑郁。想逃跑，又没有方向。

（八）爸和妈的区别就是在宝宝病的时候爸爸考虑的是睡觉打呼会挨妈妈的踢而心里上产生恐惧感，而妈妈会因为宝宝生病时刻保持着对疾病的恐惧感。

（九）被强迫去了这么多年教堂依旧还是困的不行，从来没有听进去任何道理。换句话来说我就是格格不入。无法认同，不能解决的事情靠哭泣，祈求来度过。然后感谢神灵。但我不反对心里有一个寄托，一个精神信仰。毕竟它产生的效果让我在恐惧的时刻保护我安然度过了多年。所以我从不排斥任何别人认定的神灵

（十）欢乐的春节过得特别快，回家过年的亲们又到了和假期说再见的时候了

（十一）追剧追到打瞌睡，也是，浮躁的一天终于安静下来，虽然因为手机的事闹得我们俩心里不开心，以至于对价格高的高配手机产生了深深的恐惧感。亲爱的，是不是我们太执着，忽略了一个道理：钱财乃身外之物。手机就是一种身外之物，我们追求的根本不是潮流，而是我们遵循内心的选机感受。

（十二）面对即将到来的工作，大家心里是不是会产生莫名其妙的恐惧感？甚至出现茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状堂堂告诉你这是病，得治！医学上把这叫作节后上班恐惧症。

（十三）平常时想想人活到一定的年龄就会死去会有一种恐惧感当心里产生愤怒生气的时候觉着生活真的很无味其实生活也就是这个吊样啦

（十四）以前一直觉得自己很胆小，可是后来发现害怕的东西太多，也就不那么害怕了。如果心里产生恐惧，就告诉自己，没事，都会好的。

（十五）看绝命毒师看得我心里万分难受，而且还对墨西哥以及美国西南部的州产生了恐惧。。真是自己找罪受。。Anyway，快要过生日了以及要见小运了还是无比开心的～

（十六）因为父母的离异，让我心里对婚姻和爱情产生了恐惧和不信任，我换过好几个男朋友，对他们从短暂的新鲜感到厌烦，我变成了一个没有安全感爱猜疑的人。哪怕之前很喜欢的前男友A，我都从一开始知道，我们的结局会是分手。可是和邓先生在一起，我第一次想变成傻子去相信天长地久。

（十七）中午，刚吃完午饭。我父亲对我说，我帮你找了份工作，下午两点你陪我去看看。此时，我的心里居然产生了恐惧和排斥感，因为一直很少与外人接触，堪称与世隔绝。现在要我开启内心的大门去与外人接触，我真心有点害怕

（十八）我一直惧怕死亡，但是有些时候对于一些事情的绝望真的如心死。所以说，大多时候对于死亡产生的恐惧根本就是多余的，因为很多时候会从心里觉得活够了。

（十九）只会打只会骂的父母为什么还要我感恩戴德地去感谢他们，凭什么！他们不听我解释就罢了，为什么还要威严恐吓，这样不关心孩子心里世界的父母只知道让孩子内心郁结，产生心理恐惧孩子明明已经很用功了，但却还是又打又骂只会看表面来了解孩子和只知道怀疑，不去与孩子沟通的父母真的好吗？

（二十）每逢盘山路必吐偏偏我爹心里住了个赛车手一度让我对自驾游产生了深深的恐惧隔了几年没自己开车出去好点儿今天老赛车手又解除封印了

（二十一）很多人和我相处后都说我这个人很好，其实我一直不明白我哪里好？说我很快乐，是啊，在世人面前是很快乐，在自己的心里呢？是怎么想的都不知道，说实话，自己都不知道！我的依赖性很强，强到我鄙视我自己，明明是一件很简单的事情，我偏偏做不好，只能求助他人，可是这事我还是没做，心里就产生了恐惧

（二十二）人生或多或少的都要经历一些磨难！只有经历了这些磨难老天才会去同情你！你也才会一点点成长！肉体上的疼痛只是暂时的！熬过去就好了！为自己加油！我们都是最棒的！从小时候经历打针开始，我们就一直都在对医院产生恐惧！客服心里的恐惧那是一个很勇敢的行为！

（二十三）从去年八月份开始，长辈们有的人离开了，有的人动手术，有的人住院，走进医院的病房心里都已经产生了一种恐惧感，第一次体会到亲人离去的痛苦，第一次感受到无能为力的绝望，第一次强烈的意愿多么希望自己此刻是一名医生。

（二十四）读古典老师的书，很多东西并不是你不感兴趣，是你在做之前已经在心里产生失败的恐惧感了，所以你总为自己找借口，其实我并没有那么喜欢。

（二十五）为了N，为了自己最重要的人，不惜一切代价，看哭了，另外不得不说我已经对圣诞节的音乐产生了恐惧，给我留下了心里阴影

（二十六）我在这里躺过两个多月，生活了四个月，让我产生打从心里的恐惧，那个时候我熟悉这里的一切，而今却连迈步进去的勇气也没有，不管怎么样，我谢谢这里，让我又重新活了一次！

（二十七）居然不带眼镜完成了下半段，但是每落一笔，心里都会莫名的紧张，花非花雾非雾的朦胧感竟然会产生丝丝恐惧。想来如果对未来产生恐惧，也许就是因为看不清、不确定吧？

（二十八）老百姓想通过买房，满足恐惧掉队的心里，和正在拉锯的贫富悬殊越发严重，产生严重的矛盾。

（二十九）所有的事情都有很多不一样的过程，面对一件事情，你知道得越多，心里就会对还没践行的事情产生期待同时伴随着一丝丝的恐惧，可能这就是你想不想成长和有没有毅力坚持的表现吧！

（三十）这些天一直很迷茫，不知道自己想要什么，什么能让我真的开心。心里冲动得想回国，可是由于对国内的工作情况不了解而产生的恐惧又一遍遍打消我的念头。就算在这里找到了工作我又会开心么？

（三十一）最喜欢听雨声，雨滴落在伞面上，落在玻璃上，滴在水洼里，都是我最喜欢的声音，我不喜欢风声，因为会让我产生恐惧感。心里不痛快，只有听着这声音，对我来说才是最舒服的，最美妙的音乐。

（三十二）开头很沉重，许多的人在原生家庭或过去的痛苦中苦苦挣扎，无法面对，因此越来越多的人选择逃避，选择自杀，这一切正中了撒旦的诡计控告我们，让我们觉得自己是没希望的，是死罪！所以好多人活的很恐惧！但最后主耶稣给了罪人一个希望！读到最后，我心里很感动！真的当你失败时，产生怀疑时，请记住耶稣永远接纳你，他就是来拯救你的，他说无罪，我们就是蒙恩的！因此回转吧！

（三十三）现在随着社会的压力，我们人的心里产生了忧郁、恐惧，家庭的矛盾、还有各方面的嫉妒，给人造成了心理越来越大的忧郁，让人们对现代社会越来越失望。

（三十四）宝贝自去年开始学习跳舞，每次都是很开心的去学习，就算是假期连续六天的补课，虽然很累但她也都是坚持了下来。回家也能较自觉的练功。这学期因为是进了舞蹈团预备班，加之老师让参加个比赛，可能宝贝心理有点压力，但好在她还是愿意把心里的想法告诉妈妈，因为担心自己会错动作，做不好，产生恐惧心理

内心恐惧的说说

内心恐惧的说说

（一）梦里被狗追吓到哭死，早上起来枕头都是湿的我知道狗狗很可爱，但是你们真的不懂怕狗的人内心到底有多恐惧

（二）只要你下定决心，你就可以克服任何恐惧。要记住，恐惧只存在于内心。

（三）六月的第一天，我会好好学习，先不管工作的事情，我会好好吃黑米粥好好吃药，希望病快点好。六月的心焦躁不安，内心充满恐惧和害怕，谢谢亲爱的一直在我身边。长大有时并不仅因为年龄增加就会自然而然地到来，也不会因为我们做了父母就真的变成一个大人，如果没有战胜过自己内心的恐惧，我们可能永远都只是一个缩在世界角落里发抖的孩子。六一节，送给所有有勇气成为父母，并愿意将这份工作做好的人！

（四）深夜看悬疑小说头皮发麻全身颤抖心跳加速内心充满了恐惧

（五）我们呐，都曾天真傻气如邱莹莹。只是，后来，有的人变成了樊胜美，人情练达，世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

（六）又多的口舌，就像一个若有若无的影子，时不时冒出来，时不时离你很远将你拉的很长，时不时离你很近把你压缩到点，脑门上的每一滴汗，除了受过太阳的挤压，更多的是来自内心的恐惧，就连脚趾都在努力，好了又破，破了又好，也许没有全心全意和百分百比例，但是流逝在每一处的叹息和脚印，是踏踏实实的

（七）儿童节快乐。每一个还坚持要过儿童节的人，心里是不是都有一个对年华逝去极度恐惧的内心。想想有一天自己也会死去是不是觉得不可思议。

（八）做了两个特别可怕的梦，可怕不在于惊悚灵异危险，在于我内心最恐惧的最无力的事情。

（九）头疼欲裂，阴影不断，本以为自己内心已经够强大了，但是始终还是恐惧，也是够了

（十）附上一张开心的图，希望自己能够高高兴兴～无所畏惧！

（十一）温暖和安宁才是幸福，不用担心不用恐惧。一切刻意伪装的都不能持久，伪装不了内心接受，也伪装不了内心恐惧，只需要一个触发点，大家就原形毕露。人，都是一样的。这句话很对。

（十二）做了个很像恐怖的恶梦最近内心的恐惧全都得以发泄了直面自己梦境中无处可逃

（十三）突然内心特别恐惧没有安全感因为自己现在没有能力给足自己也特别恐惧以后得生活觉得人生好漫长啊心好累上两个月班还是头一次这么觉得

（十四）成长真的好疼啊！我们都不想长大的，可我们还是不可避免地受伤，然后流着泪坚强，最后无可奈何地长大了。我们都曾经是邱莹莹，只是后来，有的人变成了樊胜美，人情练达世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

（十五）因为我现在想逃避，所以想要写一首诗歌来躲避我内心的恐惧，好像没什么作用，我依然害怕着

（十六）昨晚做了个梦，梦到某人涉嫌贪腐，内心恐惧至极，竟然被高官要挟，和妻子离婚，娶了高官家女儿，在出国路上，也是坎坎坷坷，最终还是没有出了过。这剧情可以拍个大**了，做梦竟然也能这么精彩，我也是醉了

（十七）昨晚上身体不适早早躺下，脑袋昏昏沉沉之际却格外清晰地浮现出6年前自己一人拎着大包小包行李去华师报到的情景。从下火车的那一刻，内心便充满了恐惧与新奇。如今3年求学3年工作6年时间已过，还是会时时想起。也许是毕业季近了，有些许怀念。

（十八）不论你生活中怎样，如果在梦里总是很凄惨的情绪，不管梦到什么情节，梦中的感受是恐惧和痛苦，就说明你内心的那个小孩还很害怕很可怜。就算清醒的世界里你是那么出色那么强大，也要经常回归内心抱抱那个小孩，告诉Ta你已经强大到可以保护Ta了，让Ta放心。

（十九）感觉真的很痛苦，有点儿害怕，内心充满了一种恐惧感，压抑感，孤独感。如果有以前还能自己骗自己的话，现在实在是骗不下去了。

（二十）连着两天做梦不是没赶上火车，就是充电宝没电。我挺怂的，不管怎么说，我的内心其实是恐惧的

（二十一）一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？我们都曾遭遇命运赐予的完美及不完美。但命运终会给每一个不肯妥协的灵魂机会，在生命中的某一刻，不再屈服命运和内心的恐惧，与自己和解，重获爱与新生。

（二十二）眼看着要进入另一个家庭，人生一个新的阶段，心中的顾忌却也越来越多，谈不上复杂的身世，渴望真实的生活，我自卑恐惧甚至无力面对，内心深处只有羡慕，羡慕别人羡慕真的羡慕

（二十三）跟田同学聊起原生家庭的重要性，想起很多渴望的瞬间小学时盼望着每个下雨天老师会突然停下来叫我起立接过妈妈送来的雨鞋盼望着连自己都想不起的美好，好像除了我，家里没有人正经过过生日，尽管只是近两年长大后其实内心是恐惧的，因为还有很多不够好，不够完整，这大概就是每年今日选择远方的理由，走更远的路，看更多的风景，完成自己的仪式。致又一个起点加油，苏小妹！

（二十四）当性工作者不再年轻，这是一所只收留老年性工作者的养老院，女人们在这里避免了内心最深的恐惧像老鼠一样死在街上。在这里，她们意识到，自己可以像所有人一样保有尊严。

（二十五）肿瘤患者不是一个个体，家庭从此不再有笑容，内心时刻提醒自己，我家有一名癌症患者，要有钱，有足够的钱治病救人，他，她的生命也许己讲入了倒计时，死亡随时降临，亲人或将离去，内心的煎熬，恐惧，无助，有时比癌更可怕，愿亲人们远离病魔，健康，平安。阿弥陀佛

（二十六）可怕的不是事物，而是你的内心对那件事物的恐惧。正面面对，为什么要对恐惧妥协而不是克服恐惧呢

（二十七）依靠药物，我努力在任何人面前表现得正常，会笑会聊天会讲段子，但内心强大的负罪感和恐惧感却随着时间的推移在不断放大和增加！这又是一段攀爬的路啊？会不会爬到山顶便又是一次雷击，然后让我坠入深渊。。。好累呀，想纵身一跃摆脱所有的人、情、世故。。。有多难，前行，多难！

（二十八）希望昨天晚上的梦不是真的，不知道是自己内心的恐惧还是身不由己，总感觉很糟糕的样子～

（二十九）真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。别人都觉得我很强悍，其实我内心充满恐惧。那又怎么样？做不到别人眼中的强者也没关系，我要做到最好的自己。

（三十）为什么不想回来，因为这里只能听到负面的话、感受到负面的情绪。这里让我感到内心的恐惧，就像安迪内心的恐惧。我在努力改变，来了就会遭受挫折打击！所以还是少来吧

（三十一）一觉醒来，消除负能量，还是要勇敢吧。。不能一直害怕下去，迟早要面对的。没有人能帮助我。困难还是要自己面对。保佑我吧，一定要打倒困难，战胜内心的恐惧。

（三十二）蝙蝠，曾经是韦恩内心最深处的恐惧。面对过去的伤痛回忆，我们难免心怀恐惧，害怕会再受伤害。选择逃避，只会被恐惧蚕食人生；惟有克服恐惧，方能让韦恩成为强大的蝙蝠侠。

（三十三）虽然上手慢了些，反应迟钝些，脑子笨了些，但是敢于学，放开胆子去说，不要害怕错，逃避错，不要害怕被说，勇敢面对，错了就改，去挑战自己内心的恐惧，放松心情，不要过度紧张，也不是什么能力活，技术活，多做两遍就上手了，很简单，相信自己可以慢慢做好的，万事开头难，而我只是刚开始，接下来还有那么长的路要走，未知的东西还多得没法数清，怎么开始可以连这么基本的就胆怯退缩，越怕越得上，只要克服了，害怕的事又少一件了。

（三十四）想突破内心的恐惧，不再被潜意识控制

（三十五）噩梦做多了，会害怕夜晚，更怕一个人的夜晚。梦中有多不安，内心就有多恐惧。

（三十六）最难的事不是坚持，而是迈出第一步啊。克服内心的恐惧，告诉自己，你很棒！昂首阔步向前走！

（三十七）前段时间大片看腻了，今日回归。当你不再逃避，敢于直面自己犯过的错的时候，内心便真正的坦荡，没有恐惧。

（三十八）我不是有病，不是失去了激情。只有我知道我内心的恐惧以及厌倦。生活已经到了这种地步。我没有要求太多，也不想再去要求。

（三十九）当内心充满恐惧世界都是黑暗的能否给心中种上一颗太阳让光芒驱散恐惧

（四十）太阳或上升巨蟹座：巨蟹们，去克服你内心的恐惧吧，目前火星正停留在掌管你内心、精神、隐秘相关的宫位，所以近段时间，可能会有一种压力和焦虑再次袭来甚至可能对一些原本热衷的事情提不起兴趣来了的感觉

（四十一）非可知的判断，而是源自内心深处的恐惧与未知！

　　演西夏公主的叫黄纪莹。

　　基本资料

　　姓名：黄纪莹

　　英文名：Natalie Kei Ying Wong

　　昵称：纪莹, 几型

　　籍贯：中国广东省台山

　　生日：1975年7月15日

　　生肖：兔

　　星座：巨蟹座

　　身高:5’55”

　　体重:110 lbs

　　三围:34” – 24” – 36”

　　出生地：中国香港

　　职业：演员

　　语言：粤语、国语、英语

　　教育程度：屯门道教图玄小学/仁济医院第二中学/尖沙咀嘉诺撒圣玛利书院

　　宗教信仰:佛教

　　活跃年代:1994年至今

　　经纪公司:TVB

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　　经历

　　黄纪莹，生于中国香港，籍贯中国广东台山，香港电视演员。

　　黄纪莹，1994年19岁的她参选香港**，获得最上镜**。之后签约无线电视，主要演出剧集，亦曾经主持多个节目。最初受无线电视力捧，演出《河东狮吼》（1996年）中的苏小妹，以娇俏可爱的外型受到注目，但因为与古天乐陷入热恋，未几即为爱情而半退出演艺圈，以致机会流失。1997年被派主持《K-100》。两年后与古天乐分手，重新演出剧集，但角色大多是闲角。至2006年剧集的角色才有点发挥。

　　黄纪莹在2002年签下张兆辉的美容纤体公司做其公司生产的丰胸丸及纤体代言人成为一时佳话。

　　黄纪莹是古天乐唯一承认的女朋友。他们在拍摄《餐餐有宋家》时认识然后相恋达七年之长，当时古天乐因被揭发曾有案底，以致声势跌到谷底，但黄莹当时不离不弃，给予男友安慰与支持，甚至为男友放弃演戏，然而最终仍以分手作结束，分手后，黄纪莹仍对古天乐不出恶言，对外称赞他的好。

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　　电视剧

　　《大冬瓜》(2009) 饰 锺碧云 (合作演员 : 廖启智、陈锦鸿、苏玉华)

　　《当狗爱上猫》(2008) (合作演员 : 罗嘉良、胡杏儿)

　　《尖子攻略》（2008）（合作演员：欧阳震华、邓翠雯）

　　《肥田喜事》(2006) 饰 刘嘉敏（合作演员：胡杏儿、许志安）

　　《女人唔易做》(2006) 饰 高管嘉蓉（合作演员：吴美珩、邓翠雯、林峰、谢天华、徐子珊、马国明）

　　《十兄弟》(2005，于2007年播映)（合作演员：林文龙、郭可盈）

　　《妙手仁心Ⅲ》(2005)（合作演员：吴启华、林保怡、吴美珩、邵美琪、曹永廉、黎姿、陈豪）

　　《我的野蛮奶奶》(2005) 饰 孝淑睿皇后喜塔腊氏（合作演员：汪明荃、胡杏儿、黄宗泽、伍咏薇）

　　《老婆大人》(2005) 饰 Debbie（合作演员：宣萱、陈锦鸿）

　　《婚姻乏术》(2004) 饰 沈玟

　　《一屋 两家 三姓人》(2004)

　　《心慌．心郁．逐个捉》(2004，于2006年播映) 饰 巫慧婷

　　《冲上云霄》(2003) 饰 郑钟妮 Jenny（合作演员：吴镇宇、陈慧珊、胡杏儿、马德钟、吴卓羲、陈键锋、叶璇）

　　《美丽在望》(2003) 饰 黄爱华

　　《戆夫成龙》(2002) 饰 贾盈盈（合作演员：郭晋安、宣萱、唐宁）

　　《再生缘》(2002) 饰 阔真（合作演员：林峰、叶璇、马德钟、杨怡、刘玉翠）

　　《无考不成冤家》(2002) 饰 程雪爱

　　《婚前昏后》(2001) 饰 欧倩盈（合作演员：汪明荃、张可颐、马德钟）

　　《庙街·妈·兄弟》(2000) 饰 梁慧珍（合作演员：李克勤、梁汉文、叶璇）

　　《缘份无边界》(2000) 饰 何姊姊

　　《天龙八部》(1997) 饰 梦姑∕西夏公主（合作演员：黄日华、陈浩民、李若彤、樊少皇、刘锦玲、刘玉翠）

　　《难兄难弟》(1997) 饰 谢飞燕（合作演员：罗嘉良、吴镇宇、张可颐、宣萱）

　　《迷离档案》(1997) 饰 雯雯

　　《天降财神》(1996) 饰 张妙妙

　　《河东狮吼》(1996) 饰 苏小妹（合作演员：关咏荷）

　　《刑事侦缉档案Ⅱ》(1995)饰 黎美贤（合作演员：陶大宇、郭可盈、梁荣忠、苏玉华）

　　《餐餐有宋家》(1994-1995) 饰 宋富

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　　电视**

　　《飞越校园》(1995)

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　　MV

　　《彼此的世界早已拉近》罗嘉良 (1998) 拍摄地点:石澳山仔

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　　**

　　《青春@Y2K》(2001)

　　《监狱风云之夜囚》(2001)

　　《无烟草-烟飞烟灭》(2000)

　　《职业大贼》(1997)

　　《阴阳路五之一见发财》(1998)

　　《夜半三点钟》(1997)

　　《阴阳路三之升棺发财》(1997)

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　　主持

　　《K-100》(1997-1999)

　　《名人饭局》 (2002 - 拍挡陈任，姚嘉妮，周飞言)

　　《香港非常游》 (2003 - 拍挡朱维德，罗贯峰，张美妮)

　　《周五综艺馆》 (2004)

　　《星级厨房》 (2007 - 嘉宾主持三集)

夏天出生的生辰星位或太阳在巨蟹座的人的特点：

巨蟹座是夏天开始的第一个星座，夏天把深居简出、思想保守和敏感的性格带给了这一星座的人，这是个需要自我保护的人。出生在这一星座的人，有慈母(慈父)般的热情，也洋溢着孩子般的纯洁和天真，有很强的制力。你的人生哲学是：使自己和别人都幸福如愿。你对自己用双手创造出来的有限幸福心满意足，但总担心有人会夺去这一幸福，因此，你过分地抓住你在精神和物质上所拥有的一切。这一星座的人的优点是热情、正直、谦虚、谨慎、头脑冷静、感情细腻、为人真诚、忠心耿耿、富有组织才能、既有耐心又有毅力。你的弱点是性格被动、思想保守、依赖性强、多疑多虑、容易制造惊慌不安的气氛，而在真正危险面前往往不知所措。这一星座的人或者食欲过盛、或者食欲缺乏。另外，固执、疑虑和沙文主义也是夏天出生的巨蟹座的人主要缺点。如果受到月亮和海王星不佳方位的影响，某些巨蟹座的人易受梦幻般漂泊生涯的吸引，其命运是莫测的，有时甚至是悲剧性的。

超群的直觉和敏感是巨蟹座人的主要性格特征。这一星座的人多半喜欢生活在旖旎的幻想中，颇有些放幻梦于海浪，寄情思于蓝天的意境。你不大适应旋尔即逝的生活节奏，而偏爱安谧的环境以及一切能唤起你想象和感受的气氛。这是一个把人生当作唯一美的人，你不愿直对生活中的矛盾和冲突，在内心里和现实中你都尽力把自己这些纷繁之事隔绝开来。你常常深入**或小说里人物或场理应的意境，慢慢地咀嚼和回味……你可能会长时期地保持童年时代的纯真。感情真挚、坦诚，但性格比较脆弱。经常忧心忡忡，是个深怕别人踩在自己的敏感点上走路的人。如果在你的生辰天宫图中，没有火星、天王星或太阳的较强的影响力那么你更趋于形成不爱抛头露面和深居简出的性格。你不喜欢随便结交新友，不愿轻易发表见解和做没有把握的事。是个可以完全信赖的人。你将始终与你的家庭，尤其是你的母亲保持密切的关系。在工作中，你的敏感常给你带来麻烦，一丝困难就可能使你的内心产生强烈的反响。相反，当你感到自己深受别人信赖时，你会与周围人建立良好的关系，激发出无限的真诚和创造力。

巨蟹座的人经常无意识地寻觅着保护，寻找一个可遵循的典范，或者向欢迎你，并能使你充分发挥聪明才智的团体靠拢。一般讲，你需要别人的信任和保护，需要一个适合于你生活和工作方式的环境。这一星座的人很容易赢得他人的好感和支持。你对奇异事物的感知能力较强，相信机遇，事实上，幸福之神也的确常常奇迹般地出现在你面前。

巨蟹座人的天赋主要表现在想象、音乐、绘画、小说、**和幻想创作方面。在幻想中你喜欢按演一个角色，从中去确认自身的价值和寻找所需要的自信心。由于主宰行星月亮对你的影响，你可能成为深受观众崇拜的演员。你的激情和艺术天赋能深深打动观众的心。尤其当月亮处于黄道第Ⅰ、Ⅶ、Ⅹ宫时更是如此。由于你特有的责任心和组织能力，使你能在一切与公众接触的工作中赢得信誉，并发挥你的才智。此外，这一星座的人一般喜欢美味佳肴，欣赏出色的烹调技术，所以饭店业、旅馆业、食品商业也是巨蟹座理想的职业发展方向。在护理病人方面你是出类拔萃的。一般地说，巨蟹座的人不善于在公众面前表现自己。你对自己和亲人的明天，经常过分地担忧。成年以后，你的经济状况会出现意想不到的好转机。

巨蟹座的男性

至少从表面上看，这是一个充满温情和喜欢顺从的人。只有在你的领地--家庭中，在妻子和孩子身浓度或者与自己的知心朋友在一起的时候，才能抒发出内心的欢慰。你平易近人，容易相处，很愿意帮助人。美味常常吊起你的胃口。你深居简出，同时又向往美好的旅行和奇异的探险。举止稳重而有魅力，钻研并有自己的见地。对待事业和生活极其认真，然而有时不顾现实地固执已见，对没有得到你认可的问题或事，你会采取顽强的抵制态度。

一般地说，母亲对你的一生起至关重要的作用，或者说你很难摆脱母亲的影响，你甚至试图通过恋爱来寻求同样的爱。

你非常需要别人的信任，需要温情。你对异性情感方面的需求胜过另一方面，或者二者兼需。性格内向，且带有某种被动性。敏感使你很容易由于别人有意或无意的缺乏热情或怠慢而受触怒。

你宁愿离那些纠缠不清或不愉快的事情远远的，因为你本身很容易受各种烦躁不安的影响。在好些与自己志趣不相投的人面前，你会感心情不畅而宁愿沉默或离去。

巨蟹座男性的真正幸福是在你孩子们的身上，你会把自己全部的父爱献给你们。家庭是你神圣的乐团。是这种真诚的父爱之情为你带来了你所必需的精神上的稳定与平衡。

生辰星位在魔羯座的女性善于承担生活的责任，并能帮助你从超载的繁忙中解脱出来。

你喜欢与你同样充满温情的、爱幻想的双鱼座的女性。

热烈的天蝎座女性能唤起你的情感。

巨蟹座的女性

这是一个充满幻想的天真而温性的女性。你的感官只有在触及到想象的窗口时才会苏醒。是个心境永远年轻，思想深处常常有朦胧意识的"姑娘"。你非常钟情，但往往不知道真正令你心醉的人到底是谁。当人们信任你时，你会充满温情、幽默和诗意。但是，你敏感的神经动辄就会失控，在无声无息中积累了不满和忧怨。

你总是怀恋过去的某一件事：你的童年或没能如愿的婚姻……你喜欢明朗而深邃的柔谐音乐；欣赏简单而流畅的艺术；追求深沉而婉约的理想。你经常自我反思和剖析，因为你觉得对自己不甚了解。

你需要宁静、和谐与安全；你渴望一个可以触发想象的愉快的生活环境；你喜欢象胎贝附着石头上一样呆在自己的小天地里。忧郁的气氛、混凝土建筑及装饰会使你无法忍受的压抑感。你喜欢把自己的住所变成陶冶心性的圣殿。

青年时代，你的家庭对你有很大的影响，有时甚至会延迟你的婚期。

一般来讲，是母性支配着你身心上的平衡。母爱之情在这一星座的女性身上得到了充分的体现。一旦有了家庭，你会全力以赴地培养和教育孩子，为了孩子你甘愿献出全部的爱。

如果你不是突然莫名其妙地升起一股哀愁的话，你的性情是温柔和令人愉快的。你只想如何使自己的亲人高兴和满意。你渴望从一个年长的男性那里得到父爱或保护。 生辰星位在魔羯座的男性会理解你的愿望，带给你所需要的安慰和爱。

你与重感情的双鱼座的男性情趣投合。

你也会沉醉在天蝎座男性炽热的情感之中。

你的理想职业出路是：与公众相接触的职业、音乐、诗歌、幻想创作、海军、**、神学、食品商业、旅馆业或医务工作。巨蟹座不同10°内出生的人的基本性格

出生日期：6月22日～7月1日

性格特征：有丰富的想象力，甚为敏感。有时无足轻重的事就会使你觉得受到了中伤，也会使你兴奋不已。性情温和，喜欢幻想，并常以梦纪逃避现实。比较擅长辞令，有吟诗作赋和文学与戏剧合作的才能。有一定的魅力。但情绪不够稳定，有时会陷于意志消沉之中。你最需要的是理解与鼓励，因为你的情绪最容易受周围人的影响。

动力来源：吸引力

出生日期：7月2日～12日

性格特征：潜在着极大的才能，其中心理学和前沿学科方面的能力较突出。思维受直觉和幻想的支配。欢乐感和忧虑感都很强。心善良、坦率、真诚，但容易受触怒，对你愿意从事的任何事业都会表现出出色的持久力和创造力。喜欢旅行、回忆往事和各种消遣娱乐活动。

动力来源：发现

出生日期：7月13日～22日

性格特征：性情温和，感情浪漫。是一个不太愿意在实际方面有所创新的幻想主义者。渴望激情奔放地迎接生活。讨人喜欢、热情好客，肯为自己崇拜的人鞠躬尽瘁。深居简出，喜欢经常出同意想不到的事和不断变化。

动力来源：想象

出生在巨蟹座的著名人士有：卢梭(18世纪欧洲伟大的思想家)、乔治桑(法国浪漫主义小说家)、普鲁斯特(20世纪法国小说家)、蓬皮杜(法兰西第五共和国总统)、劳洛勃丽吉达(意大利著名影星)、米海依马蒂埃(法国当代歌唱家)。

总而言之，巨蟹座的你：敏感的巨蟹座的人说："我觉得"。

表达爱情的方式：温柔的。是一个：注重感情的人。

渴望：保护人，疼爱自己孩子的父亲(或母亲)。