巨蟹女，情绪化严重，跪求控制情绪失控的有效方法！

怎么调节情绪

这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，

所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示:"别发火，发火会伤身体"。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

所以应该调节自己：

1欲望少点，

2攀比少点，

3心态平衡点,

4知足常乐多点 ,

5改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

6根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情

当巨蟹男不理你的时候该怎么办

当巨蟹男不理你的时候该怎么办，在很多的感情经历中，都存在过冷暴力，一般女性使用冷暴力，大多是表自己内心的不满，但是男性使用冷暴力，一般是要提出分手，那么当巨蟹男不理你的时候该怎么办？

当巨蟹男不理你的时候该怎么办1

一、怎么可以对付巨蟹男的冷落

1、让他真正感受到你的改变，尤其是在一些小细节上，因为癌症男孩在他生命中的一些小细节上更加关注，所以当他完全放弃你的时候，一旦我们有了离开你的欲望，我们也必须在一些细节上改变自己，比如花时间打扮自己，让自己更加优雅。不喜欢漂亮女人的人，任何看到漂亮女人的人都会想和她搭讪，所以当他看到你的变化时，他的心里会有些波动。

2、最好能和他开诚布公的谈一谈，因为巨蟹座男生心思重。如果他觉得你对他不好，他会想对你冷淡。因此，在这个时候，我们最好告诉对方的想法，这可能对你和你都有好处。沟通好了，感情自然会很好。

二、巨蟹男不理人不回信息怎么办

1、我们可以主动的去 他，如果你发一个信息他不回，我们可以发两个甚至三个，而且要让他看到你的真诚，如果他一直不回，你就一直去发，慢慢的自然他就会主动的去回你 了，说不定当他看到你的改变之后，会主动的发信息给你。

2、这些男孩一般有了什么心事他都会闷在心里，而且很喜欢让你去猜测他的心思，所以说在这个时候如果他不回你 ，肯定是对你有了误会，我们可以主动的去找他说清楚，说不定对于你们的关系会有些改观吧。

无论是你是什么样星座的`男孩，只要你学会去爱别人，只要你懂得去如何爱别人，自然你也会收获一份美好的爱情。

女人在进行面对这种感情，面对中国自己孩子喜欢的那个男孩，是他都会影响变得更加失去学习自我，而且智商也会变得很低，他一心一意的对这个问题男孩一心一意的想要去用自己的全部爱他，可是人们往往因为有的工作时候事与愿违，你越是想要把发展自己已经完全的付出, 得到的结果越不能让你满意，尤其你有一个巨蟹座男友，如果你不懂得应该如何去与他沟通，如何让他知道你是真心喜欢他的

那么你们生活在一起会出现以及各种形式各样的矛盾，可能会让你们的感情走到尽头，所以说爱一个人都是最好有一个有着很好的相处教育方式，而且也能够让对方感受到你的真诚。

当巨蟹男不理你的时候该怎么办2

巨蟹男不理人是试探你

第一个原因、讨厌不理人

很直白的一个星座。巨蟹座从来都不掩饰她们对于别人的看法和喜恶。要是看一个人很对眼，巨蟹座恨不得日日都陪在那个人的身边表现自己的温柔体贴，可是要是讨厌一个人，巨蟹座绝对不会理他。

这种状态类似于比较不成熟的孩子对待他人的态度，显得有点不礼貌还有一点刻薄，但是我却有些羡慕巨蟹座这种不用伪装自己的性格可以正常喜怒的坦然。

八面玲珑对人和气固然是一种非常出色的才能也是一种非常不错的状态，可是屈心抑志毕竟不是我们的愿望，如果因为直接的表现自己对别人的讨厌而被诟病的话，那么至少是痛快的。

第二个原因、不孝顺

在巨蟹座男人的眼里，一个人只要是不孝，那就是万恶不赦。这时候还想要他们理这个人？那真是太阳从西天出来了。

对巨蟹座来说，要做一个人，前提条件是要孝顺，不然那真是猪狗不如。这样的人根本就不配为人。巨蟹座果然是十二星座中，最适合当伴侣、家人的好人哦。

巨蟹座男生突然不理你了的挽回方法

培养同样的兴趣想要挽回巨蟹男的心，一定要跟他们的步调一致才可以。因为巨蟹男是一个特别注活品质的人，如果你对他们的喜好一点兴趣都没有的话，那么慢慢的，巨蟹男也就不会想要把自己日常生活中遇到的喜怒哀乐跟你分享了。这时候如果出现一个跟他们很有话说的人，巨蟹男就会开始有想法。所以一定要培养跟巨蟹男同样的兴趣爱好，才能够牢牢抓住他们的心。

当巨蟹男不理你的时候该怎么办3

巨蟹座不喜欢轻易把自己的心思告诉给别人，只要感觉对方想主动了解自己，他们就会不自觉的防御姿态，生怕对方洞悉自己的软肋。巨蟹座和陌生人交往的时候，内心的秘密是他们的底线，在他们还没有把你当做朋友之前，千万不要试图去了解他们更多，否则你们之间的关系只会越来越远。

巨蟹座其实是一个非常保守的人，很少会把自己的内心在别人面前，除非他对你非常了解，对你的一举一动都了如指掌。巨蟹座还有一个不想搭理你的原因就是内心非常反感你，他们不会像有些人一样，为了证明自己的正确而据理力争，更多的时候是会沉默。

巨蟹座如果喜欢你，会在背后默默支持你，如果对你感觉不是很好，就会尽可能不发表自己的言论，以免让对方反感自己。巨蟹座还是一个比较的人，很容易被你无意识的言语或者动作伤到，但是表面上不会有任何的不同，而是在心里默默的记着。

所以你在巨蟹座面前千万不要信口开河，一定谨言慎行，否则很容易对他们的心灵受到伤害，但是他们不愿意搞得人尽皆知，而是默默的躲在角落里，独自哭泣。如果你是一个粗心大意的人，一直都不在乎他们的感受，那么巨蟹座也不会给你好脸，压根儿都不愿意正眼看你。

巨蟹座的男生，雷区多多，一旦你触发他的雷区，谁来帮忙都没用，除非他自己消气后想通。他其实非常固执，给点时间让他冷静下来。而且巨蟹座的男生相对来说，比较体贴，他一般都是自己恢复正常的。

一般不触及巨蟹底线巨蟹不会生气，跟你生气是在乎你，可能你某些地方让他吃醋了，聊开就好了，冷战的话，你说几句软化分分钟就哄好，万分好哄，就是千万别晾着他

只要知道他为什么生气了、你哄哄就好了撒个娇特别管用、反正他生气了就是不想说话、如果我不想低头、就让他自己呆着不理他让他自己反省去、等他好了自己就理我了，我是天蝎座。

我跟男朋友都是巨蟹座啊 他生气了我就撒娇哄哄他认个错就行了 我生气了就得咬他掐他踢他然后还得让他哄着我给我买吃的好好的认个错。

撒娇，卖惨为先。外加沟通，你要明白他为什么生气啊……

别冷战，那样他会以为你不在乎他，他没有安全感，让他觉得你心里有他在乎他，虽然我不是巨蟹但是我曾经特别喜欢一个巨蟹男有特别用心的了解过

有时候冷着冷着就黄了，星座这个东西只能信一半，出现危机了需要两个人共同化解，他说要冷静，可以，你先静静回想一下，到底是什么事情引起的，长久以来有什么事情是他提过，但是你很少留意到的，然后打个电话约个时间两个人坐下来好好谈谈，把心结全部说出来，你不满意你的地方你慢慢去完善，你不满意他的地方也给他一定时间去改变，两个人能走到一起不容易，没有谁离不开谁，只有谁不懂珍惜谁

放任情绪，你咋不上天呢，巨蟹座一步登天的秘技：巨蟹座是令人爱恨交加的星座，当你和他在一起时，你既痛楚又开心。 关键看你怎么看她。 如果喜欢被照顾，喜爱被安排得清楚，喜欢被附身的乐趣，那么你可以从巨蟹座那边充足感受到 但如果你很客观，你便会被巨蟹座击垮，所谓默默奉献，巨蟹座一直都是，我什么都进行了，并不需要表述针对巨蟹座而言，无论你必须是否，只需我觉得你必须，我就会去做，你要知道我为什么要这样做。他们不容易和人导致正面冲突，他们大多数是能讲道理就讲理，不易随意与他人争吵。他的想法较为特别敏感，很容易缺乏安全感，因而有时候表面很忍受的她们背后很有可能使你捅刀子，能够把他的去去算计专业能力做到极致，总会因为一点点小事儿爆发。

他们一般来说是十分善解人意的，偶尔会静静地得不偿失，不易因而说什么，和别相处时大部分便以承受为首一定要选择。但是倘若他们被损害的次数一次次的提高，自己很痛苦的时候，早就再也不会讲的什么心地善良了。他们会变的比一般人更容易崩溃，再如何温和的人都会变得越来越有攻击能力，也许另一方要比他们强，但是也不会影响他的复仇，而且它的复仇多为欲擒故纵，会立刻复仇得另一方精神奔溃。

巨蟹座是夏天逐渐的第一个生肖，夏季把不食烟火、因循守旧和敏感的性格带给了这一星座的人，这是一个必须防范意识得人。使他跟别人都幸福如愿以偿，你对自己用双手创造的比较有限幸福快乐如愿以偿，但总担心有人会夺走这一幸福快乐，因而，你过于地抓住你在精神和物质上应拥有的一切。这一星座的人的优势是激情、刚正不阿、谦逊、慎重、沉着冷静、感情细腻、为人真诚、赤胆忠心、颇具机构才可以、不仅有细心又有毅力。

巨蟹男所说的需要时间冷静冷静，依我之见，那你就暂时不要去打扰他，也不要联系他，但也不是一味的要你去给他时间，因为你给了他充足的时间后他会在期间的时间内想很多很多，以前你们在一起的画面会不停的在他的脑海盘旋，万一他想的全是你的不好或做的不好的话，那你可要小心了，有可能他会慢慢的跟你提出分手，那么你就要好好的听他对你所说的每一句话了，说不定他的话中藏有“分手”信息；那如果他想的是你的好的话，那说明他还很留恋你们之间的感情。 呵呵~~不要想太多了，给他时间就对了。 巨蟹男也是个很多愁善感的人，他的心思很细腻，希望你们能和好如初，继续恩爱下去哦~~希望你能满意哦~~

我认为容易发怒暴躁的巨蟹座不能够冷静的听别人的劝告的，巨蟹座的人给人一种心高气傲的感觉，他么缺乏自信，表现的有些自卑。他们知道自身的自卑心理但是却无法克服。他们经常让自己躲起来，不被别人发现，他们讨厌别人训斥他们，对于他们的训斥他们会经常发怒，久久不能变的冷静下来，巨蟹座天生多疑，天生缺乏安全感，碰到问题经常躲起来，而不是去面对和克服。

极度缺乏安全感的他们，会经常自欺欺人，他们经常会在梦里幻想自己的安全感，他们经常幻想自己是最强的，活在自己的梦境里边，但是对于真实中的世界他们会显得暴躁不安，不能接受真实的自己，面对别人的斥责，他们会显得非常敏感，自卑心理的作祟使得他们不能正常听懂别人的劝告。

自卑的天蝎座们，面对生活中的挫折时经常会怀念以前的事情，他们天生对旧事物，旧情感有着特殊的感情，他们喜欢回忆回去发生的一切，不敢直接面对现在的自己。他们要学会长大，要学会独立，努力面对生活中的一切。

他人的劝告对于我们来说是非常重要的财富，在一生中我们遇到朋友的帮助，朋友的忠言，我们变的更加真实，更加认清自己，忠言逆耳，我无法理解对于朋友的劝告，我们不听然后碰壁的结果，冷静下来，静心的听取别人的劝告是我们人生路上必须学会的一件事情，所以我们要学会冷静，学会独立的思考问题。

一个人的直觉准，其实就是他们的判断力很强。判断力强并不是随便做出判断就算是判断力强的，而是想既快又准才行。十二星座中，有不少人的判断力很准，巨蟹座就算是其中的一个。下面就一起看看为什么都说巨蟹座的直觉准到令人害怕吧？具体的表现是怎么样的？

1比较敏感

巨蟹座得人十分的灵敏，恰好是由于比较敏感才让她们一直能够迅速觉得出周围出现异常的地区。并且判断力准到恐怖。有别于狮子女，巨蟹座并不是仔细观察人来进行分析的反而是仔细观察自然环境和办事的方法来剖析事儿的。在感情里，当另一个人的思想出现问题时，他们的行动是会表现出来的，巨蟹座根据人眼就能够看出去他的出现异常，进而采取有效措施来拯救情感。

2头脑清晰、理智

发现出现异常以后的巨蟹座重要还要头脑好用，她们会下手迅速剖析，研究看待难题不容易由于胎儿性别难题而偏执，处事不惊。巨蟹座做事儿处理事情仿佛一直都是会不慌不忙，即使在一种很杂乱的情况下也可以理智的思索，不知道为啥，归本性吧。可是那样一点也不危害巨蟹座得人将自身判断力体会到的物品准确无误的表现出来，为一些人给予可以用的参照意见与建议。

3不喜欢做确定

她们尽管拥有很准的判断力，不过他俩则是非常不喜欢做确定得人。实际上针对她们来讲，小事情随意如何都可以，没所说，大事情很喜欢听好朋友的建议，假如你是巨蟹座可以信赖得人，她们会问你建议，你应该做的仅仅剖析，确定巨蟹座会自己来做，假如她们觉得你剖析的有些道理，她们便会融合自个的判断力来开展评定，虽然不喜爱，但仍然会作出准确的影响。

导读 ：巨蟹座男生是个很温柔的人，但是在感情中巨蟹座男生也是个很能够冷战的人，即使巨蟹座是真的很舍不得这段感情，但是对方如果有想要冷战的想法的话，巨蟹座男生就会选择直接放手，那么下面就随着我一起去看看跟巨蟹座男生冷战怎么办应付跟巨蟹座男生冷战的方法

跟巨蟹座男生冷战怎么办

在巨蟹男眼里，他不愿意理你，并非是想要故意跟你冷战。在巨蟹座男生的观念和理论里，双方遇到争执的时候就应该冷一冷，大家彼此都冷静一下，恢复理智后就能看出自己的错，然后什么就都过去了。而且由于巨蟹座们天生善于逃避。不愿意直面问题。因此，假如你对于巨蟹座男生心存任何的不满，一定要明确的说出来，认真的告诉他们，否则他们不但get不到你生气的点在哪里，还很可能因为胡思乱想想太多，造成更大的误解。他们多半会自我怀疑，想另一半是不是对自己非常不满意，是不是自己很没用，玻璃心碎成一片这样子。所以处理跟巨蟹座男生冷战的最好办法就是将自己的不快说出来，让他们明白。

应付跟巨蟹座男生冷战的方法

好好说话

巨蟹男并不是爱吐槽女友的类型，很多巨蟹男其实是有点胆小的，他们很怕女友会生闷气不开心，往往巨蟹男也不太喜欢冒风险，也怕讲话毒舌会造成感情方面的失和，因此巨蟹男是不太会吐槽女友，就算偶尔毒舌坏嘴也没有什麽杀伤力。

其实和巨蟹男一起生活，很少听见他说过激的话，反而大多数时候，你觉得他不够男人，不敢对你大吼大叫，一味地宠着你，真想哪一天突然来个大爆发，将你批评得一无是处。

先搞定他的家人

敏感和多愁善感都是巨蟹的随身LOGO，他们对于身体的感觉很敏感也很克制，这种情况下，你不能嚣张，最好用居家feel的打扮、温柔的晚餐、看似不经意的一个肩膀按摩来通过前期的考验。记住：他们要温柔、居家、自保，所以要征服他们，一定要快速地搞定他们的爹地妈咪、搞定他们的兄弟姐妹、搞定一个温馨的居家环境、搞定经济来源、搞定他对亲密关系的不自信，越快越好，一慢就变成持久战了。

落难时给他大量的支持关怀

巨蟹男的交往观察期很久，久到你都快要睡着。想要追到他，首先他得要对你的身家背景够了解，然后确定你是家人可以接受的类型，他对你就有基本的好感了。这时只要你在他落难时候，或心情不好时，给他大量的支持和关怀，就没有问题了。

情侣冷战巨蟹男这些行为会导致分手

什么都不说

巨蟹男一冷战，真的可以冷战很久的，倒不是他们很能憋得住，而是真的当他们冷战的时候不会主动去和解，不会去说些什么，一来他们会想很多东西，总是会想东想西，甚至想到两个人其实不适合，在一起是个错误，而且怕说多错多。而且怕拉不下面子，就算后来知道是自己有错，也不好意思主动拉下面子认错，不肯迈出第一步。但是巨蟹男非得当女孩子的一方，最后的结果是女孩子以为他们不爱她，就会和他们分手了。