团建游戏抓鸭子游戏怎么玩

(以三个人ABC参与游戏为说明)

A：抓鸭子

B：抓几只

C：抓X只

A、没抓着---一旦说了没抓着，请下一个人继续开始“抓鸭子”的台词

B：抓鸭子

C：抓几只

A：抓4只

B：抓着了---一旦说抓着了，那么请下一个人开始轮流说“嘎”，直到说“嘎”的数量等于抓住鸭子的数量

A：嘎

B：嘎

C：嘎

A：嘎---嘎完4次，B接着开始抓鸭子

B：抓鸭子

抓鸭子、抓几只、抓六只、没抓着、抓鸭子、抓几只、抓五只、抓着了、嘎、嘎、嘎、嘎、嘎、抓鸭子。。。。。

抓鸭子游戏开始以后，第一个接力的人抓鸭子，第二个接力的人说抓几只，第三个接力的人说“抓三只”(数字你自己定，尽量不要太大)，那么之后的人就说“抓住了”或者“没抓着”(两个可以随便说)

说没抓着了那么就从头再来一遍，如果说抓找了，那么后面接力的人就开始说“嘎”，这个“嘎”对应的就是你抓住的数量，每个人开始接力，如果有人出错，那么那个人就输了。

这个魔性的接力游戏配合的搞笑的动作手势，让人忍俊不禁，非常适合人多一起玩耍聚会。

扩展资料：

团建游戏

1、纸杯传水

游戏规则： 选六名观众为一组，男女交替配合。共选十二名观众，分二组同时进行比赛。另有两人辅助组第一个人倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个玻璃杯内，最后在限定的五分钟内，看谁的杯内的水最多，谁就获胜。

2、蹲蹲乐

游戏规则：抽取观众，上台后分组，每组以颜色命名一种萝卜。开始优秀后任意指定一组颜色的萝卜开始下蹲，同时还要念词，再指定别的组做同样的动作，目标要一致，依此类推，但不能马上回指上一组。

 以一实例加以说明：有红、白、黄堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆，红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，一次类推。（随便选取水果名称）

比赛项目

在奥运会上，男子和女子各有16个比赛项目，除了男子是1500米自由泳，女子是800米自由泳以外，其他项目男女一样。奥运会目前正式比赛项目有四种泳姿：自由泳，仰泳，蛙泳和蝶泳。其中仰泳，蛙泳和蝶泳的比赛距离都在100米到200米之间，自由泳则分50米，100米，200米和400米，以及女子800米和男子1500米。个人混合泳也是奥运会的比赛项目，它的长度有200米和400米两种，运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离，顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。而在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序则是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。其他的接力项目还有4x100米和4x200米自由泳接力。奥运会游泳比赛使用的是50米长的标准池，所有距离在50米以上的比赛都必须在途中折返。

转身

在转身的时候，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分来触及池壁，这就允许运动员可以在水下转身后，用脚去蹬池壁。转身的一个例外的规则就是在个人混合泳当中，当运动员从仰泳转换泳姿到蛙泳的时候，他必须保持仰泳的姿势直到触及池壁。

开始和结束

奥运会上，任何一个运动员在出发时如果有错误都会被取消比赛资格。在悉尼奥运会，所有的游泳运动员的比赛时间和地点都是由一个电子系统自动决定的。运动员出发的时候，出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两边的墙上都有触摸板，当运动员触壁的时候也会被记录。由于触摸板和出发台是互连的，因此赛会的官员可以判断参加接力比赛的运动员是否是在他的队友触壁以后才入水的。接力比赛当中，如果任何一个运动员在他的队友触壁前003秒之前离开出发台的话，这个队将被自动取消比赛资格，除非犯规队员回到起点重新开始。(运动员可以在队友触壁的时候做跳水动作，但是脚必须接触出发台。)自由泳和仰泳中，到达终点的时候运动员可以只用一只手触壁，而在蛙泳和蝶泳中，必须使用双手触壁。

预赛分组和排位

每一项比赛中，最快的24名运动员，根据他们的报名成绩，分成三组参加预赛，每组8名选手。在游泳比赛中，最快的运动员被安排在最后一场预赛的第4道，第二的被排在第二场预赛，第三名排在第一场预赛，第四名又被排在最后一场预赛，如此类推。如果在一项比赛中有超过24名运动员通过了报名资格，剩下的运动员将被安排参加开始的附加比赛。

在400米或者更长的接力和个人项目中，最快的8名选手将直接进入决赛。而对于200米以及更短的所有项目，预赛中成绩最好的16名选手将参加两场半决赛。排位将决定半决赛的形式。预赛中成绩最好的选手在半决赛中排在第4泳道，第二名排在第5泳道，他们被安排在泳池的最中间两道，第三名在第3道，第四名在第6道，以此类推。

泳姿

自由泳

自由泳其实并不是规定一种泳姿，而是自由选择，大多数选手都选择了这种传统的爬泳。在混合泳里面，自由泳实际上有着严格的规定：在自由泳阶段，运动员必须使用爬泳。涉及到自由泳的主要规则是在整个比赛过程中，身体的一部分必须一直保持在水面以上--运动员不能在水下游，也就是说，除了比赛开始和转身阶段他们可以在水下游15米，必须一直遵守这条规则。

仰泳

仰泳运动员在开始的位置必须保持他们的脚和脚趾在水面以下。从仰泳这个名字我们可以知道，运动员在游泳过程中，要保持背部朝下，脸部朝上，而在整个过程中，运动员也可以做一定数量的旋转动作。在开始阶段和转身时，运动员还可以在水下游最多15米。

蛙泳

蛙泳运动员必须脸朝下，使用水平的划水动作，脚和手在一个水平面内一起运动。在开始和转身阶段，运动员在水下游动时，手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外，每一次完整的划水动作之后，运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时，运动员必须双手触及池壁。

蝶泳

蝶泳是从蛙泳的规则中发展出来的，和蛙泳很相像，除了划水和踢腿动作都是在垂直平面上进行，而蛙泳是在水平面上。和蛙泳运动员相比，蝶泳运动员除了开始阶段和每次转身以后可以在水下潜行15米之外，必须脸部朝上在水面游。选手们在转身和结束的时候也必须使用双手触壁。在蝶泳中，两臂膀必须一起向前摆动，脚必须一起踢出去。(大多数蝶泳运动员都采用海豚踢)

泳池

悉尼奥运会将要使用的泳池长50米，深3米。整个泳池分10道，最外面的两道在比赛中不使用。，泳道之间使用泳道线来标记，从结束端看，从右向左依次标记一到八号。在奥运会期间，泳池的水温必须保持在25到27摄氏度之间。

葛伟青于1977年4月25日出生于上海，1990年进入上海徐汇区少体校进行水球训练，1993年进入上海水球队，1999年进入国家水球队，2001年获得九运会水球冠军，2005年获得亚洲锦标赛冠军，2006年获得多哈亚运会冠军。

意外走上水球运动员的道路

2008年在北京奥运会赛场上，葛伟青作为中国男子水球队的主力门将迎接世界强队的挑战。“水球就是水下橄榄球”，他接受采访时说，“希望通过中国水球队的努力，能够让国人开始认识并热爱上这项运动。”

1990年的夏天。13岁的宛平中学初一学生葛伟青，在暑假的某一天下午来到家附近一个体校的游泳池。游泳池开门的时间还没到，他就站在门口等着游泳池放人进场。正在那里晃悠时，改变他这一生命运的事情发生了，体校的水球教练肖锋远远在人群中瞥见他，然后来到他面前，叫他到游泳池的办公室里来一下。

“我还以为自己是犯了什么错误”，葛伟青从来没有练体育的计划，在游泳池里的他最擅长的是狗刨。肖锋上下打量了一下这个微微有些胖的男孩，问：“想不想跟着我练水球？”葛伟青还没弄明白，肖锋就说：“明早就来我们队吧，跟着我练。”

17年后的今天已是中国男子水球队队长的葛伟青还是没搞明白，当初教练为什么会看上他，“我妈一直在说，你小时候那么胖，一点都不精壮，看上去根本就不像是运动员的样子。”三十岁的葛伟青，正处于他意外走上的职业道路的黄金期，不久，他将在北京迎来他职业生涯中的唯一一次奥运经历。他坦承自己担心，在家门口打不好，在国人面前丢面子。

2008年年初，中国男子水球队重新组建，并到澳大利亚进行训练和教学比赛。5月底，中国男子水球队聘请了克罗地亚教练德拉甘，以备战世界水球联赛。德拉甘曾经率领西班牙国家队获得奥运会第二名。在他眼里，中国队的小伙子身体素质很不错，关键是要多和欧洲强队打比赛来提高竞技水平，想步入强队行列还需要一个过程。

“盼望我们能够改变水球这项运动在中国的现实处境。”葛伟青说，这是他们全体队员的梦想。希望通过他们在北京奥运会中优异的表现能够获得国人的关注，改善水球这个运动不受关注的现实情形。

不打前锋是因为游得太慢

在德国、法国、克罗地亚、西班牙等地，水球的受欢迎程度丝毫不亚于足球，尤其是在北欧的瑞典、挪威、丹麦等国，水球的风靡程度甚至远超足球，成为第一运动。

“游泳多枯燥，能有一个球多开心啊。”葛伟青说。19世纪末，随着游泳运动的开展，人们开始觉得游泳项目太少，比赛也太单调枯燥，于是就产生了要求开展一项更新、更有趣的水上运动项目的愿望。在19世纪末的英国，曾经流行抓鸭子比赛，人们将鸭子放到水里，运动员下水赶鸭子，谁先抓到鸭子即算获胜。还有一些地方，人们将足球踢到水中，在水中将足球掷来掷去。这些游戏，逐渐形成之后的水球运动。“水球就是水下橄榄球，你可以把对手压到水面以下，也可以在水底下抱住对手摔跤。这些动作放在水面上是犯规动作，但是在水下面就是合理的。这是水球的魅力所在。”葛伟青对记者说。

在比赛过程当中，运动员不得接触游泳池底和池壁，必须采用踩水或游泳的方式进行比赛。所以，一场水球比赛，运动员往往要游完将近五公里，被公认是体育运动项目中最耗体力的运动项目之一。一名水球运动员不仅需要具备游泳运动员所必须的耐力、速度，同时还要兼具橄榄球运动员的力量等综合素质。水球运动员要传球、带球进攻，水球守门员可以用身体的任何部位触球。在比赛时，除了守门员之外，其他的运动员只能以一只手触球。

刚进少体校训练时，葛伟青还不会游泳，他只能一边学游泳，一边练习水球。两年之后，他正式进入专业队，“那时候因为专业队里没有专门的教练负责教我游泳，所以我的游泳速度在我们队里算是很慢的。”同时进入专业队的队友大多从小就开始学习游泳，“当时我们的主教练李明光说，你试试看练守门。可能是他觉得我的感觉就像是一个守门员。”

进入专业队后，由于经验缺乏、实力不济，葛伟青做了很长一段时间的“板凳选手”，常常是报了名到了比赛赛场，却不得不看着队友们在泳池里厮杀。1997年八运会，20岁的葛伟青在看台上挨过了漫长的40多分钟，“那个时候，父母跟我说，实在不行，你可以放弃。可是我自己觉得，为什么说我不行？我不甘心，还想再试一下。”八运会之后，葛伟青把目标定在成为队里的绝对主力上。终于在1999年的全国锦标赛上，他第一次作为主力守门员守满全场，“一下子就找回了感觉，整个人完全振奋起来。”

和日本水球队的竞争史

20世纪90年代，中国男子水球一度在亚洲称霸，1978年至1990年间，曾经连续四届获得亚运会的金牌。然而，随着日本队崛起以及苏联解体、哈萨克斯坦加入了亚洲战圈，中国队连续三届亚运会无缘金牌，1994年广岛亚运会获得银牌，1998年曼谷亚运会和2002年釜山亚运会获得铜牌。

2005年，第七届亚洲游泳锦标赛水球比赛在中国顺德举行。决战双方是中国队与日本队。前两节，日本队一直掌握着局面；第三节开始，日本队发动猛烈进攻，葛伟青成功化解一次单刀球，“他们队长田中信次有一个单刀被我守住，那个球极大地鼓舞了士气。”第四节中国队开始反击，首次取得了本场比赛的领先，６比５的比分一直保持到终场，中国队获得了冠军，这是15年之后中国重新获得亚洲冠军。

日本队是中国队的死对手，“以前我在国家队打比赛，我们被日本队翻盘的时候很多。”葛伟青说。

2003年的世界锦标赛亚洲区资格赛和2004年雅典奥运会预选赛上，中国队都是在被日本队夺去了世界锦标赛和雅典奥运会的参赛资格，“2003年世锦赛对日本时，我们全场一直保持优势，在比赛最后两秒钟时被日本队追平，然后日本队凭借加时赛一记进球赢得了最后的比赛。同样，在雅典奥运会资格赛上，我们和日本打到第四节的时候，我们还领先两个球，但是在第四节时候被他们反扑，一节就攻进四个球。”多哈亚运会之前，中国队已经意识到，最有力的竞争对手，不偏不倚，就是有积怨的日本队。

多哈亚运会之前，日本的国内媒体高调追捧这支日本男子水球队。队中七名队员全部在欧洲的高水平联赛中打球，并且经过十年磨合，被日本国内誉为水球的黄金一代，目标直指这块亚运会水球金牌，“因为他们也有36年没拿过亚运会水球金牌了，比我们还多20年，所以他们也是非常想要这块金牌。”

在多哈亚运会的小组赛中，中国队与日本队被分在了同一组，中国队轻松战胜日本队，以小组头名出线，日本队紧跟着小组第二出线。半决赛中，他们各自战胜对手。

决赛前，双方都背负着极大的压力，“一进游泳馆，你就能明显觉得日本队打决赛的气势绝对不一样。”兵戎相见，日本队的气势明显高过于中国，第一节比赛中攻进三球，中国水球队在对方的凌厉攻势前集体失语。

严峻情势下，主教练李明光发话了，“现在你们落后，该说的话我们都已经说过了，就按照我们所说过的，小伙子们，去打好它！”第二节开始，葛伟青成功化解对方一次进攻。中国队慢慢稳定，第三节比赛以平分收场。第四节比赛，中国队获得罚点球机会将比分反超，日本队随后叫了暂停。日本队的射门多次不中，极大地鼓舞了中国队的士气。葛伟青再次封堵了日本队的一个近距离射门，9比8，中国队在最后时刻抵挡住了日本队的疯狂反扑，赢得了这场比赛。

比赛结束后，日本队员全部站在水池边，面对着面发呆，“你从他身边走过去他都不知道，”在采访区里，接受完媒体访问的中国球员发现，日本队球员在采访区里痛哭失声。这场比赛，彻底打垮了日本队的信心。

这场比赛对中国水球队重塑亚洲霸主心态起到了关键的作用。人们记住了中国男子水球队有一名不同寻常的守门员，如同困兽一般，很有气势，在成功扑救之后会狮吼一番。

备战奥运

水球项目是奥运会历史上最早的集体比赛项目之一。1900年第二届奥运会上，水球列入正式比赛项目。1984年，是中国男子水球队在奥运会上的首次登台亮相，8月1日至8月10日，在洛杉矶派帕丁大学的露天游泳池举行的奥运会水球比赛中，中国队取得了第九名的历史性成绩，洛杉矶奥运会铭记了这一届中国水球队队员的名字。

作为东道主的中国队直接获得了北京奥运会的门票，可以直接参加决赛阶段的比赛，这对现阶段整体水平不高的中国水球队而言，是机遇，也是挑战，“现在我们已经习惯了用小时来计算假期。”

大赛在即，中国队放假永远也不会超过48个小时，元旦放了一天假，春节也只放一天。难得的假期，队员们也都是睡懒觉、陪陪家人。刚刚结束从上海水球队的集训回到家中不到48个小时，葛伟青又要奔赴北京参加国家队的集训。

“我的计划是参加完2009年的全运会。”葛伟青已经为自己想好了未来的方向，“我现在已经是上海队的教练员。”至于奥运，“没有侥幸，只有提高自己实力。盼望我们在北京奥运会上能有好的发挥，取得很好的名次。”