戒烟感受

戒烟感受,第1张

人人都晓得“吸烟有害健康”,但要想戒烟,可是说起来容易,做起来难。大家不得不承认,由于吸烟而导致的各种疾病,已经成了人类健康的一大威胁。下面向你推荐12星座专属的戒烟秘方,希望能对你有所匡助。

白羊座

拒烟思考 :富有正义感,二手烟会伤及无辜。

拒烟行动 :刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,以此度过烟瘾。

金牛座

拒烟思考 :踏实节俭,吸烟花钱又伤身。

拒烟行动 :善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。

双子座

拒烟思考 :追求时尚,顺应世界反烟潮流。

拒烟行动 :为避免戒烟只是三分钟热度,建议在自己四周都贴上禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命。

巨蟹座

拒烟思考 :爱家又顾家,关心自己又关心别人。

拒烟行动 :心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支援,可有效甩开烟瘾。

狮子座

拒烟思考 :具领袖特质,为健康和环保挺身而出。

拒烟行动 :尽可能地阔别酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃。

处女座

拒烟思考 :心思细腻,爱干净的你,难忍烟臭。

拒烟行动 :试着分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立即戒烟。

天秤座

拒烟思考 :追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。

拒烟行动 :阔别吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得。

天蝎座

拒烟思考 :特立独行,为自己的健康负责。

拒烟行动 :先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。

射手座

拒烟思考 :热爱自由,不愿被香烟控制。

拒烟行动 :多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟的欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。

摩羯座

拒烟思考 :典型实践家,吸烟会影响未来发展。

拒烟行动 :痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。

水瓶座

拒烟思考 :思考敏锐型,最能了解烟害。

拒烟行动 :虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望。

双鱼座

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