戒烟感受

人人都晓得“吸烟有害健康”，但要想戒烟，可是说起来容易，做起来难。大家不得不承认，由于吸烟而导致的各种疾病，已经成了人类健康的一大威胁。下面向你推荐12星座专属的戒烟秘方，希望能对你有所匡助。

白羊座

拒烟思考 ：富有正义感，二手烟会伤及无辜。

拒烟行动 ：刚戒烟时，体力似乎很旺盛，趁机多运动，做伏地挺身，以此度过烟瘾。

金牛座

拒烟思考 ：踏实节俭，吸烟花钱又伤身。

拒烟行动 ：善用思考的习惯，建议以笔代烟，或到公园走一遭，纾解压力。

双子座

拒烟思考 ：追求时尚，顺应世界反烟潮流。

拒烟行动 ：为避免戒烟只是三分钟热度，建议在自己四周都贴上禁烟标语，并多找朋友随时耳提面命。

巨蟹座

拒烟思考 ：爱家又顾家，关心自己又关心别人。

拒烟行动 ：心情郁卒，闷起头吸烟是致命伤，家人和另一半的温情支援，可有效甩开烟瘾。

狮子座

拒烟思考 ：具领袖特质，为健康和环保挺身而出。

拒烟行动 ：尽可能地阔别酒肉朋友，避开具有诱惑力的场合，以免功亏一溃。

处女座

拒烟思考 ：心思细腻，爱干净的你，难忍烟臭。

拒烟行动 ：试着分析吸烟的坏处，好好爱护身体，并立即戒烟。

天秤座

拒烟思考 ：追求和谐，不愿成为二手烟的制造者。

拒烟行动 ：阔别吸烟的朋友，或上网和正在戒烟的朋友讨论心得。

天蝎座

拒烟思考 ：特立独行，为自己的健康负责。

拒烟行动 ：先收集戒烟资讯，拟定戒烟计划，全力以赴，一步步戒烟。

射手座

拒烟思考 ：热爱自由，不愿被香烟控制。

拒烟行动 ：多吃营养的东西，多喝水，降低吸烟的欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜，安抚无聊的情绪。

摩羯座

拒烟思考 ：典型实践家，吸烟会影响未来发展。

拒烟行动 ：痛定思痛，下定决心！打电话寻求戒烟咨询，或参加戒烟班。

水瓶座

拒烟思考 ：思考敏锐型，最能了解烟害。

拒烟行动 ：虽不容易戒掉一种习惯，或订一套戒烟计划，但可配合戒烟贴片或口嚼锭，降低吸烟欲望。

双鱼座