一吃就胖的星座女

一吃就胖的星座女如下：

1、金牛座

一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！

2、处女座

一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！

3、巨蟹座

天生外表就是圆圆脸、婴儿肥的巨蟹座，无论他怎么样的对食物抗拒，即使天天色拉餐、苹果餐，对消化系统特别好的他来说，注定这辈子是很难瘦下来了。加上，只要哪里有好吃的电视杂志美食介绍，绝对是少不了他的嘴馋和对美食的渴望！

如何管理身材

1、戒掉零食

保持良好的身材，需要戒掉零食。其实很多人的肥胖都是由于喜欢吃零食造成的，而零食中的热量是非常高的，比如：薯片与或者油炸食品都是会导致发胖的，而不吃零食的人基本都不会胖，如果想要保持好的身材，需要我们戒掉零食，三餐正常吃。

2、戒掉饮料

想要保持良好的身材，需要多喝白开水，多喝水可以提高身体的代谢功能，促进废物的排出。不要喝饮料，一切饮料都是由很多的添加物组成的，而一杯饮料就相当于一碗米饭的热量，所以如果想要保持良好的身材，戒掉饮料你会事半功倍。

3、进行运动

保持良好的身材是需要运动的，需要培养自己的运动爱好的，运动主要是通过排汗将体内的油脂排出体外，而且运动是等多方面的，推荐有氧运动，比如：游泳、跑步与骑自行车都是可以的，不过要运动大于半个小时才有效果。

十二星座的减肥秘籍

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

1主食要吃但需控制量；

2不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

推荐瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座——胖与我无关

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧！！

推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

推荐瘦身方案：优雅健身球操

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座——发胖急先锋

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

推荐瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1不要长时间不吃东西或吃太饱；

2饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3每天坚持锻炼。

食欲大还不胖的星座女

食欲大还不胖的星座女，星座是一门古老又神秘的学问，星座没有预言的功能，每个星座性格各异，即使是这个星座也有脆弱的时候，下面是关于食欲大还不胖的星座女有哪些介绍，来看看是否有你吧！

食欲大还不胖的星座女1

摩羯座

摩羯座女生是个心思单纯的小吃货，看到什么好吃的都会忍不住流口水，就着美食图都能吃下一碗饭。她们很少会压抑自己爱吃的天性，因为她们不需要刻意减肥，也能维持苗条好身材。就算长得再高，她们也不会显胖，明明饭量不小，吃了却跟没吃一样，一点儿都不影响身材，真让人羡慕又嫉妒。

金牛座

金牛座女生见到好吃的就走不动路，吃起美食来也是一点儿都不做作，是真心享受美食，并且还很懂得爱惜粮食的'赏味达人。她们知道许多街头巷尾的美味小摊档，那些藏在常人不知处的美食，她们从不会错过。不过不管她们怎么爱吃，却很难胖起来，迷人的窈窕身姿保持得如此轻松，大概是基因决定了身为瘦子的命运吧！

白羊座

白羊座女生无论开心还是不开心，有啥事儿都喜欢叫上一堆朋友出去吃东西。对她们来说，没有什么烦恼是美食都排解不了的。人活一世，吃是最简单直接的小幸福。像她们这样爱交朋友，浑身又充满慷慨豪情，开朗又外向的女生，美食聚餐最合适不过了。虽然爱吃但她们不会长胖，因为每天的活动量都很大，远超摄入的能量，保持身形匀称又健美，让人总想多看一眼。

其实，吃下去的就是自己的，不管最后是变成身上的肉肉，还是内心美好的回忆，美食给我们带来的那种身心愉悦，是十分叫人难以忘记的。中国人十分重视吃的文化，这已经不仅仅是简单地填饱肚子的问题，而是被赋予了许多更深层次的内涵。想吃就吃，是一种向往，更是一种人生境界。能吃是福，尤其是在这欢庆的日子，一起举杯同庆，开怀大吃吧！

食欲大还不胖的星座女2

巨蟹女

胃口较大的巨蟹女，简直就是吃货一枚。聚餐活动中，都可以啃到她们放开了肚子在吃。而且，不挑食的她们，做梦吃都不会胖，一直都是一副苗条的身材！

天蝎女

有些婴儿肥的天蝎女，肉都长在恰到好处的地方。而且，对吃有执念的天蝎女，最是喜欢被人请吃大餐，会不顾形象的大吃，关键是越吃还越性感了，一点也不胖。

射手女

对美食难以抗拒的射手女，心情好要吃来庆祝，心情不好也要吃消愁。而且还喜欢呼朋唤友来吃吃喝喝，还尽吃高热量的事物。令人羡慕的是，她们竟然越吃越漂亮，一点也不会发胖。

如今，人们特别注意自己的身体管理，但许多人属于那些容易吃和发胖的人。事实上，很少有人不胖，但有些人是食客，非常喜欢吃东西。这也是一件不可能的事情，但他们不会放弃身体管理。十二星座是什么？好的一起看看呢十二星座中爱吃易胖，但从没有放弃过身材管理的星座都有谁？

十二星座中上榜星座之一的：处女座

处女座：特别精致

处女座一直是一种非常美丽的人，人们非常关注他们的身体管理，他们通常特别苗条，整个人的身体也很好，但他们实际上是一个食客，整个人也很喜欢吃，自然他们特别容易变胖，但每次可以注意自己的身材。

十二星座中上榜星座之一的：双子座

双子座：好动

双子座最初是那种特别关心自己身材的人，但特别喜欢休闲娱乐，所以他可以每天晚上平衡，因为这两点是他们不能放弃，所以对他们来说非常重要，所以同时吃饭，也会继续锻炼，吃通常多吃少吃，不容易胖。

十二星座中上榜星座之一的：狮子座

狮子座：注重管理

狮子座实际上是一个特别强大的食客。他们特别关心很多美味的食物，吃了很多美味的食物。对他们来说，如果没有美味的食物，整个人就没有灵魂，所以他们也非常喜欢吃，但是他们会发胖，所以他们特别注意自己的管理，运动量会很大。

十二星座中上榜星座之一的：白羊座

白羊座：喜欢运动的白羊座

白羊座是那种特别喜欢运动的人。他们随时都在运动，整个人的运动量也很大。因为他们有特殊的能量，整个人也很有活力。这些人吃很多食物，但他们根本不会发胖。主要原因是他们的运动量会很大。