牙齿松动的5个原因，你知道吗

牙齿松动的五个原因，你知道吗？

关于牙齿松动4个常见问题

什么是牙齿松动指牙齿松动程度超过正常生理范围。牙齿在健康状态有一定的活动度，主要是水平方向的，垂直方向更是非常微小，不超过002mm，不易被察觉。

如何判断牙齿是否是异常松动我们可以检查自己的牙齿有没有牙龈红肿、出血等牙周炎的典型症状。牙齿松动的危害：牙齿松动不仅会伴有牙齿疼痛和不适，影响到咀嚼能力，甚至会诱发肠胃道疾病牙齿松动还有救吗当牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，牙齿是可以自动恢复稳固状态的，若松动严重或脱位、就不可逆了。

一、牙齿松动往颊舌 (内外方向) 的动度在lmm以内，其他方向没有动度。

二度、牙齿松动有两种情况：①往频舌方向(内外方向)的动度在1-2mm之间;②牙齿往颊舌方向(内外方向) 及近远中方向(左右方向)两个方向松动。

三度：牙齿松动有两种情况：①频舌方向(内外方向)的动度超过2mm；②牙齿存在频舌方向(内外方向)、近远中方向(左右方向)和垂直方向(上下方向)三个方向松动。

牙齿松动怎么办

牙周炎引起：需要进行牙周系统治疗(如洗牙、龈下刮治等)控制牙周炎症后轻中度牙齿松动可控制;如果还松动可对松牙固定治疗;重度的牙周炎,可能需要进行植骨术、牙龈整形术等。

女性激素水平变化：轻度可让患牙休息暂不用该牙咀嚼食物。若松动严重可牙周固定，比如纤维带固定，固定一月之后可拆除，定期观察牙周膜情况，恢复前不用患牙咀嚼食物。

根尖周炎引起：采取根管治疗使牙齿松动得到缓解。

牙周脓肿引起：切排脓肿、祛除炎症给予消Y药物牙齿松动可缓解。

咬合问题引起：需由口腔医生诊断。如果伴有牙周炎先进行牙周治疗再调整咬合问题。

牙齿松动需要注意什么

注意口腔卫生。正确刷牙、使用牙线等日常口腔清洁措施。

1、偏侧咀嚼或紧咬牙习惯。

2、不要咬坚果壳、螃蟹腿等过硬食物:·定期(3-6月)口腔科/牙周病科复诊行牙周洁治。

3、如果出现松动加重及时就诊。

火星和海王星开始打架的一周，火星在白羊座最后的一个月，很多事情非常适合去做一个了结（半年以来），而且这是最后的加速和完结篇。周后期开始，只要你开始去做，进展就会很快，结果可能也会是出乎意料的，或者是可以得到意外的相助和资源。

白羊座： 不太稳定，自身容易因为想的太多导致自身压抑感过强，而出现胸闷气短的情况，适当的出门散心才有助于释放压力，而部分白羊在周二前后容易因为脑供血不足出现头晕目眩的情况，自己注意日常多注意补血，可以多食纯奶，红枣，瘦肉类等食物。

金牛座： 精神状态不佳，容易有间歇性焦虑的情况发生，甚至容易在周三前后因为过分焦虑导致失眠多梦的情况发生，建议多放松心情或者做一些瑜伽来舒缓紧张的情绪，对睡眠是有所帮助的。另外小部分金牛可能会有口腔发炎，牙龈肿痛的情况发生，多注意饮食调节，同时可以适当多食点维c含量大的水果。

双子座： 在 健康 方面要注意一些慢性疾病反复的可能性，尤其有过敏史的双子要着重注意，部分双子在周初要加强鼻炎咽炎方面的调理，以免引起复发的情况发生，建议 养生 大于治疗，日常多注意保养，可以减轻复发的概率。

巨蟹座： 容易因为上火出现发炎、长痘的情况，注意在饮食方面保持清淡，另外部分巨蟹会有低血糖的情况出现，建议不要盲目节食减肥，同时保持适量的运动，增加自身积极性。

狮子座： 健康 方面要着重注意在行动方面要缓慢一些，避免因为过于鲁莽急躁出现意外摔伤、崴脚的情况，尤其在周末阶段，部分狮子会被耳部 健康 困扰，可能会出现中耳炎、耳道感染的可能，注意清洁的同时，尽量饮食清淡忌食辛辣。

处女座： 容易出现肌肉酸痛、颈椎发木的情况，要注意适当的运动健身，可以有效缓解疲劳症状，尤其在周末阶段也可以作为放松解压的方式来实行规律化的运动。部分处女会有过敏的可能性，注意不要抓挠，发现及时治疗。

天秤座： 会有咽喉，呼吸道不适的困惑，建议饮食宜清淡。另外部分天秤可能会因为熬夜脱发比较严重，建议多注意睡眠，日常可以多食黑豆、黑芝麻等补肾生发的食品。

天蝎座： 出现胃胀胃酸，肠痉挛等情况，尽量在日常中避免食用生冷刺激性食物，部分天蝎面部容易出现过敏，红血丝加重等护肤烦恼，尤其周初阶段自己多注意面部的补水。

射手座： 要注意调整自身的内分泌，尤其经常熬夜或者夜生活过多的射手会因为内分泌失调出现精神疲乏，自己注意劳逸结合，减少熬夜几率。部分射手在周初阶段会有出虚汗、手脚无力的情况，避免过度消耗体能。

摩羯座： 免疫力系统较差，导致会手脚冰凉，建议日常生活中注意腿部保暖，日常可以多泡脚；另外部分摩羯在周初阶段会有肠道蠕动慢 便秘的情况发生，建议多食粗纤维的食物，对消化系统会有所帮助。

水瓶座： 要注意容易出入忽冷忽热的场所导致感冒发烧的情况发生，自身要多注意保暖发汗，可以有效缓解感冒症状，部分水瓶会因为经常生气出现肝气郁结的情况，注意适当的疏肝理气，日常中多注意缓解放松自己的心情，对自身 健康 还是有帮助的。

双鱼座： 要更加注重牙齿 健康 ，尤其在周中阶段自身会有蛀牙，牙周炎的情况发生，要注意牙齿问题尽量不要拖，及时治疗以免牵扯神经引起偏头痛或者神经痛，部分双鱼要注意合理饮食，对于一些反季节或食用相克的食物要慎重，避免出现肠胃问题。

在平时的日常生活当中当中，我们每天所吃的食物都是需要用牙齿去咀嚼的，所以拥有一口健康的牙齿是非常重要的，但是会有大部分朋友们的牙齿都会出现轻微的松动，殊不知有时候牙齿轻微的松动是因为牙齿也有生理性的运动范围，而牙齿除了是生理性运动的松动以外，其他松动的原因有可能是病理性引起的。那么牙齿松动的原因是什么？应该如何保健牙齿？

一、牙根松动的原因

1、慢性进展性的牙齿松动多由于牙周炎引起，这种松动多不伴有牙齿明显的疼痛不适，多会有咬物无力的症状。需要引起大家重视的是，我国的多数成年人，尤其是35岁以上的成年人患有慢性牙周炎。

牙齿是靠牙根周围的骨组织和软组织包绕连接支持才能稳定地存在于口腔内的固定位置并发挥功能。慢性牙周炎是一种慢性进行性的疾病，主要是牙周支持组织的慢性炎症，在疾病的早期并不引起牙齿松动，但随着疾病的进展，包绕牙根的牙槽骨发生慢性吸收，当吸收的程度超过牙根长度的1/2时，牙齿的支持力量减弱，会使牙齿的松动度增大。可以理解的是，后牙多有多个牙根，包绕牙根的牙周支持组织也更多，前牙多是单根的，所以在牙槽骨吸收到相同的程度时，前牙多比后牙更加松动。

另外，不容忽视的是，除慢性牙周炎外，侵袭性牙周炎也是一种特殊类型的牙周炎，患有侵袭性牙周炎的病人多在比较年轻时即出现了牙齿松动的症状，程度更重，进展更快，多在青春期或20岁左右发病，女性比男性更易发病。

2、如果牙齿的咬合状况不良，或有夜磨牙、紧咬牙的不良习惯，对牙齿的咬合造成了创伤，长期也会造成牙齿的松动。是不是因为咬合造成的创伤，还需要由口腔科大夫的专业检查来确定。同时需要注意的是，如果本身患有牙周炎的人，对咬合创伤也更加敏感，对相同的咬合创伤造成牙齿松动的程度也更加严重。

3、突发的牙齿松动多有明确的病因，如突然咬硬物、受外伤等。这种情况造成的牙齿松动多会伴有疼痛不适，并可能有牙齿的移位，即偏离原来正常的位置，重者会造成牙齿的脱落。这种情况应当尽早去医院治疗。

4、如果牙齿松动的情况伴有牙齿咬合疼痛或牙龈疼痛后发生，多是牙周膜组织的急性炎症水肿，从而造成了牙齿的松动。而造成牙周膜炎症水肿又可能有多个病因，若先前有牙齿对冷热刺激疼痛，或者自发的牙齿剧烈疼痛，可能是由于牙髓炎症的进展造成了牙根尖周组织的炎症，从而造成了牙周膜组织的炎症，这种情况应先处理牙髓和根尖周组织的炎症;若是有牙龈疼痛明显流脓的情况，可能是由于牙周脓肿造成的牙周膜的炎症，这也是牙周炎的一个表现，此时应先解决牙周的脓肿。

5、如果牙齿松动的情况出现在牙周手术后，那么这时的松动一般是暂时的，只是因为手术引起的局部组织有些充血所致。一般在几周之后水肿减轻后牙齿会回到原来的松动程度。

6、女性激素水平的变化可能会引起牙齿松动度的改变，如在月经期可能出现轻度的牙齿松动。

二、如何保健牙齿

1、叩齿

叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康，就好比人的身体锻炼一样，还能促进口腔唾液的长生，使得牙面清洁的I型熬过，叩齿的方法很简单。就是口闭紧，用你的上下两排牙齿做击打动作，每天坚持叩齿100下，要养成习惯。

2、刷牙

这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。

正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。

为了能够有效的防治牙周炎以及龋齿，牙膏最好选择含有洗必太或者是氟化钠的。这两种物质能够有效的帮助牙齿预防过敏的症状。

3、剔牙

有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。

4、漱口

要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。

在漱口水中加入少许食盐，一般以微带咸味为宜，对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物，如02%洗必太或02%氟化钠溶液，就有较好的防龋效果。洗必太溶液对消除牙面菌斑也有好处。

5、咀嚼锻炼

所以咀嚼锻炼，就是充分的练习咀嚼肌。需要我们在平常多吃一点硬的粗糙。含有高纤维的食物，让自己随时的进行咀嚼，千万不能一口下咽。这样能偶有效的锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨。保护牙齿周围组织的健康。

6、牙龈按摩

可以促进牙周组织的血液循环，使牙齿支持组织的代谢增强，也就相应地增强了牙齿的抗病能力。

牙龈按摩可以口腔内进行，也可以在口腔外进行。在口腔内进行时，最好在早晚刷牙后做。将手洗净，伸食指进入口腔内，压在牙齿的唇颊面和舌面的牙龈上，然后自前向后作旋转揉动。

以后又由后向前旋转，如此来回20次，以后再作另一侧，然后作舌侧。在口外进行时，将咀唇闭上，用右手或两手手指压在上、下唇、腮部作揉捏动作，但注意力量要达到上、下牙龈，分上、下和前、中、后六个部位，每个部位各作20余次。

咀嚼食物还要注意克服单侧咀嚼的不良习惯。有这种不良习惯的人，往往一侧颌面膨隆肥大，并且影响美观。咀嚼一侧的牙齿很干净，牙周组织也很健康，而另一侧的牙齿却堆积了很多牙洁石，牙根甚至牙周组织也是发炎的。

7、早期治疗早期预防

造成龋病的原因有三，一是食品中含有成分很高的蔗糖，蔗糖对牙齿危害很大。二是细菌，它和食物残渣粘合在牙齿表面，使蔗糖类发酵产酸，因而破坏了牙齿组织内的钙和磷。三是牙体本身结构与龋齿的发生是相关的，如深的窝沟、嵌牙齿排列不齐、相互重叠，这样，食物残屑就容易滞留、塞，甚至患龋齿。

患者龋齿不及时治疗，洞深了，就会侵犯到牙神经，引起牙髓炎。有的甚至波及到牙根周围的组织。严重者，能引起颌面部肿胀、疼痛、发烧，还会导致风湿性心肌炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎等全身性疾患。故早期治疗极为重要。

浅龋无自觉症状。中龋遇冷、热、酸、甜均有刺激痛。深龋产生剧烈自发痛，还可引起面部肿胀。

牙齿松动的治疗，应针对病因进行及时的处理，多数病人可获得治愈。