十二星座如何消化负面情绪

白羊座：向朋友吐苦水

白羊座不开心的时候，他们最先想到的就是找朋友吐槽。当然了，白羊座吐槽不是目的，他们是希望朋友们能够旁观者清，能够给予自己一些建议。

金牛座：自我疏解

金牛座不喜欢去依靠任何人，他们觉得生活中是没有一个人能够真真正正的体会到你的痛苦的。所以金牛座消化负面情绪的方法就是自我疏解，自我开导。

双子座：疯狂运动

双子座会通过疯狂运动来笑话自己的负面情绪，因为只有在运动中，他们才能够忘记一切。每次运动完大汗淋漓，双子座都会觉得浑身说不出的舒畅。

巨蟹座：旅游换心情

当巨蟹座心情特别不好的时候，他们就会选择通过旅游的方式来换换自己的心情。有时候自己在这个地方很想不开，但是换了地方之后，就会豁然开朗了。

狮子座：找出问题所在

狮子座在遇到负面情绪的时候，不会去躲避问题。他们每一次都能够直面问题，因为他们觉得只有这样，自己才会知道怎么解决，下次才不会有同样的烦恼。

处女座：换个工作环境

处女座在心情不好的时候，就会想要换个工作环境。因为他们觉得太压抑了，自己也无心做事。还不如就换个地方，换些同事，一切从头开始。

1·金牛座。

金牛座的人讲话办事十分干净利索，不明白隐藏自己的心态，会把自己的悲喜写在脸部，高兴也是高兴，不高兴也是不高兴，压根就不容易装做没事人一样。金牛座办事一向敢作敢当，不太喜欢在身后高动作，会很真心实意去看待周围的每一个人，他是个易效能，只需是自已想要的事儿，便会立刻付诸行动。金牛座一旦心情郁闷，便会心烦意乱，无法好好工作，做一切事也没有驱动力。自尊心使他们即使碰到非常难处理的问题，也不想麻烦身边的人，但是自己又解决不了这个问题，长久以来，就会变得很消极，有负面情绪，导致影响自己的生活态度。

2·巨蟹座。

巨蟹的人十分疑神疑鬼，一碰到一点事儿，便会越来越神神道道，心神不安，没法集中精力，去搞好一件事情。巨蟹常常会出现心态的波动，尤其是在职人员场中，碰到让自身苦恼的事儿，这个时候，他的负面情绪是会立即危害到自身的运行状态，整颗心全是飘浮着的。巨蟹座讲话办事不明白留意分寸感，实际上在职人员场中，即使自身情绪再不太好，也需要学好去管理自己的心态，要不然是难以在职人员场中存活下来的。

3·摩羯座。

摩羯座的人拥有较强的怜悯之心，而十分比较敏感，对周边的一些事情都很比较敏感，一旦有点儿动静，他便会立刻发觉，情绪也会遭到危害。摩羯座压根就控制不了自身的心态，都不知道如何去掩藏自身，表层一套，背后一套，他说到底学不会，也做不到。假如摩羯座失恋，他的情绪一瞬间就很不漂亮，心态一瞬间坍塌，他是很看重情感的人，彻底控制不住自身的心态，眼中会哗啦啦直流电，他不容易装作顽强，也不会掩藏自身。

每个人在生活中都有可能遇到各种不开心的事情，当然这些事情会导致我们的情绪波动，而有一些人很擅长控制自己的情绪，永远在别人面前展现出来，很有亲和力的一面，而有一些人脾气会很暴，那喜欢生气的星座排行榜是怎样的呢？

第1名天蝎座

天蝎的脾气是很暴躁的，他们通常有什么事情会先压在心里，承受不了就会爆发。

第2名水瓶座

水瓶的个性很强，他们面对任何冲突和阻碍，从来不会轻易低头，脾气说来就来。

第3名狮子座

狮子性格是特别强势的，他们脾气很大，面对不好处理的问题，有可能会动手解决。

第4名白羊座

白羊本身是特别直率的，他们虽然很小的事情也可能生气，但脾气来得快去得也快。

第5名双子座

双子是非常多变的，平常有很多方法释放自己的压力，如果触碰到底线他们就会爆发。

第6名射手座

射手也属于火象星座，但相对来说脾气不算太暴躁，就算生气，也能理解别人说的话。

第7名处女座

处女对于生活的任何细节，都会有很高的标准，如果有人冒犯他们，他们很容易发火。

第8名摩羯座

摩羯其实很少会生气，虽然他们本身脾气不小，但通常都可以消化掉各种负面情绪。

第9名金牛座

金牛是很擅长控制自己情绪的，他们老实本分，除非自己不能处理，否则都很平和。

第10名巨蟹座

巨蟹的性格是非常温柔的，他们从不会轻易生气发火，遇到不好相处的人就直接远离。

第11名双鱼座

双鱼面对惹自己生气的人，通常会给予很多机会，即便是踩到雷区，也不会发脾气。

第12名天秤座

天秤是非常优雅的，在他们身上很少会看到负面情绪，内心特别平和，很少会发火。

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和金牛座在相处的过程中难免会遇到金牛座闹情绪的状况，这种时候就要根据金牛座的表现来判断金牛座是不是在闹情绪，如果发现金牛座在闹情绪，一定要去及时的去哄金牛座，每个人在生活中都有喜怒哀乐的情绪变化，而且每个星座表现情绪的方式都是不同的。

金牛座闹情绪的时候，一般都会将身心全部投入到工作中来掩盖自己的负面情绪，虽然在脸上看不出任何的情绪波动，但金牛座的内心早就已经开始不悦了。因为金牛座是很能沉住性子的星座，会在心中滋生愤怒的种子。如果发现金牛座开始沉迷工作，让自己变得很忙一点，休息时间都不留出来的话，金牛座多半就是闹情绪了。

表面上是努力工作，但其实只是用另一种方法宣泄心中的不满，也试图在工作中消化心中的愤怒，往往在这个时候就不要去直接哄金牛座，容易适得其反，让金牛座发飙。可以等七牛做冷静一些之后，再去跟金牛座沟通，然后才能慢慢的缓解金牛座的情绪。金牛座也会冷漠的对待一个人，如果一个人让金牛座不高兴了，那么金牛座就会对这个人异常的沉默。

事后也许当事人并没有放在心上，可金牛座的内心已经开始闹情绪了，可以通过金牛座跟别人的交谈中看出来，比如在对别人的时候很正常，只有对当事人说话十分别扭或沉默寡言，那就要怀疑是不是金牛座已经开始闹情绪了。这个时候一定要及时发现，及时弥补自己的过失，让金牛座看到哄自己的态度。要不然金牛座就会认为是一种互不搭理的状态，也会再次挑衅到金牛座。所以遇到这种情况一定要主动去寻找话题来缓解金牛座的愤怒情绪。

其实每一个人们在一生的旅途之中，都是会碰到烦心事，但并不是所有人，都明白怎么看待负面的情绪，有些人了解打无败自己的，只能让自己显得更加的强大，更加不会怨天尤人，只能踏踏实实的过日子，一起看一下十二星座之中，最容易崩溃的星座都是哪一些吧。

金牛座

金牛座是十二星座之中，对自身规定最严谨的星座，她们想要自己可以变成人中龙凤，也期待自己的存有，可以给身旁好朋友或是亲人产生自豪。金牛座总是会让自己十分繁忙的日常生活，也会期待每一天的日子，都是值得纪念的，这也造成如果金牛座勤奋了好长时间，可是并没有一个优良的结局，金牛座也会感到崩溃，乃至也会感觉这世界，仿佛与自己背道而驰，因此如果你的朋友恰好是金牛座，就需要适度的协商，金牛座心里的情绪。

双鱼座

双鱼座是十二星座之中，最没有安全感的星座，尤其在一段情感之中，双鱼座期待可以跟另一方每时每刻都在一起，因此如果在与另一方谈恋爱的过程之中，两人迫不得已应对异国恋，双鱼座就会立刻感到崩溃，终究在双鱼座的内心中，两人在不一样的大城市，只能根据冰凉的屏幕交流，在自己伤心难过的时候，另一方并不可以第一时时刻刻发生在自己的眼前，就算是自己的调侃跟发泄，或许另一方也会感觉厌烦，这诸多的一切，都是会让双鱼座感到崩溃。

处女座

处女座是十二星座之中，对自身规定最严谨的星座，她们会为自己开设许多的一成不变，也会期待自己的日常生活，始终是循规蹈矩的情况，处女座不期待有所有的出现意外，更加不用所有的意外惊喜，终究任何的意外惊喜，在处女座的内心中，都是受惊的存有。因此如果事儿并没依照处女座心里的整体规划开展，那麼处女座就会感到崩溃，她们会感觉这世界仿佛不遵从自己的分配，也就会感到焦躁不安。

狮子座

最容易感到崩溃的星座，狮子座竟然上榜了，或许很多人都是感觉难以置信，但自身便是如此，狮子座只需资金投入到一段情感之中，就会彻底的缺失全部的标准。狮子座全部的自豪，在他人的眼前，也不是值得一提。狮子座在谈恋爱的过程之中，会将他人当作是性命之中，无可取代的另一半也会期待两人中间的情感，可以地久天长，狮子座自身便是颜狗，只需碰到了另一方，那麼就可以为了更好地另一方，甘心情愿舍弃任何的一切，狮子座在情感之中的投入水平，肯定是毫无疑问的，这也造成狮子座只需发觉另一方对自己的厌烦，就会立刻崩溃。

双子座

不必感觉双子座在日常生活之中，一直都是神经大条的模样，好像是身旁朋友们的开心果，也就会感觉双子座没有的精神压力，更加不会感到崩溃。可是双子座全部性格外向的情绪，都是掩藏的，她们真正的心里疑神疑鬼又敏感，终究双子座担心旁人的指手画脚，双子座仿佛始终都是会活在他人的响声之中。双子座的承受能力也是非常的欠缺。

由于太过度注重他人对自己的观点，因此每一个言谈举止，都是会非常的留意，可是这样子的作法，会让自己显得更加的痛楚。期待每个人可以增强自己的承受能力，不必总是感到崩溃，如果被负面的情绪压抑感很久，也需要找寻恰当的方法释放压力，不必总是将全部的念头，都藏在心里，许多时候还可以跟好朋友发泄交流。

金牛座，是一个不爱表达，又很固执 ，一个特别执着的星座，和金牛座谈恋爱进展特别慢，金牛座总是很自私，总是想占有，那是因为他太喜欢你，害怕失去你，又特别喜欢吃醋。

他们的性格决定了，这事情总是慢慢腾腾，没有一点着急，所以和金牛座谈恋爱，一定学会了耐心。还要学会忍耐，当他爱上你，是不允许你和别的人，有任何亲近，如果随便和别人开玩笑，金牛座的人，就会吃醋，甚至怀疑你，对他是否真心。

如果你表现不够耐心，和他大吵大闹，金牛座的牛脾气，就会上来了，怎么说他都不会听，你不会听你解释 ，几乎不跟你机会，让人感到很无奈，又很累。想分开又舍不得，想坚持又很难。发生这样的事情，也是很正常的，金牛座，因为你太爱你了，害怕失去你，所以他要控制你，不让你，和别人有过多的来往 ，只有爱上你，他才会这么生气，这么计较。

金牛座，是非常注意细节的，也是很会给别人着想的，他的耐心也是数一数二的，他的感情总是内急外不急，表面上看，好像无所谓，其实但是非常重视，那是非常在乎的，虽然不会说甜言蜜语，也不知道是什么浪漫。但是他们对爱情绝对是忠诚的。

他们的家庭观念特别强，把家作为自己的寄托和幸福的标志，对于家比一般人更重视。只想守护自己爱的人，有一个温馨的家，就感到非常满足。因为太爱，所以怕失去，总是疑神疑鬼，金牛座认可的爱情，需要多长时间的考验，但他觉得确实没问题，才会全心全意的付出全部，对爱情非常忠贞，绝不会主动背叛，懂得金牛座，得到爱情，是很幸福的。

1处女座

处女座的人对事情有着很高的标准，想要尽可能的达到一种完美的状态，稍微有点不如意就会让他们很抓狂。而且他们很注重细节，总能看到一些别人忽略的点，一点点的瑕疵都接受不了，在这种情况下，他们眼里就更难有完美事物的存在了。所以焦虑这种情绪也是经常出现在他们身上的，再加上他们也不懂得如何去释放压力，不知道怎么让自己从忙碌的生活中抽身，久而久之也就越来越焦虑了。

2摩羯座

摩羯座的人总是会操心很多东西，不管是生活中的大小事情，还是事业发展上的各种问题，都在他们操心的范围中。他们在乎的东西很多，有时候也会想要抓住很多东西，但是往往越想要抓住的，反而得到的会越少，久而久之心里总会积攒着很多负面情绪。加上像这样为了一堆事情操心，还没有好的结果，自然是会越来越焦躁不安，越来越容易生气，一下就被焦虑侵袭了。

3金牛座

虽然金牛座外表老实沉默，一副性情敦厚、温良恭俭让的样子，在人群当中存在感最低，可是解了金牛座之后，你就会发现他们丰富的内心，金牛座对所有的事情都很认真，所以他们就会把自己的灵魂禁锢在按部就班的身体里，要求自己一定要好好工作和生活，让自己生活变得更好是所有土象星座的终极目标，一旦生活或者工作遭遇到了挫折，金牛座就会一直处在焦虑的情绪当中，因为他们总会把一点小失误用放大镜不断放大，给自己施加压力，这也是他们成长的动力。

4天蝎座

天蝎座算是十二星座当中最容易给予自己压力的星座，他们目标定得太高，希望自己可以成为人中龙凤，但是所有的成果，都是需要经过不断努力的。如果在刚出社会的时候，就希望可以成为事业有成的人士，那么基本上就是天方夜谭，在没有经过努力之后的骄傲，基本都是空的。天蝎座在某种程度上说，也太过于急功近利，太过于渴望成功，所以很多时候往往会更加的焦虑。