INFP人格特征

解析INFP人格类型特征 (摘自知乎一位网友)

一句话概括INFP：情绪深刻、敏感而又“迟钝”、理想主义、洞察力、三分钟热度、拖延症、抑郁倾向、同理心、利他主义、追求自我理解。

01

INFP四个字母简析

I，内倾型的人的精力主要受想法推动，追求内心的刺激，更能够专注而忽视外界的纷扰。

N，偏好直觉的人相对来说对感官感知的事物不感兴趣，期望式面对生活，追求灵感，渴望机会和可能性，对生活本身兴趣不大，活在未来。

F，喜好用情感的方式做决定的人，重视感情，通常是基于个人的价值观做决定，忽略思考，会觉得判断型的人做事情过于冷漠，不近人情。

P，感知型的人是探索性的，他们并不作决定，除非不得不这样做；他们愿意接受生活中的不确定性并且理解生活，具有开放性、理解性、容忍性、好奇心、渴望经历等特点。

02

INFP三分钟热度的3个原因：

第一个原因是他们P的特质表明了他们具有开放的生活态度，具有好奇心，所以很愿意尝试和探索新的事物；

第二个原因是NF型的理想主义，正是因为理想主义，他们可能会忽视掉做一件事情的困难，所以如果在做这件事的时候遇到了未曾想到的困难，而有没有足够的驱动力使得他继续下去，他们便很容易放弃；

第三个原因是他们的F的情感特质，做的决定都是符合自己价值或者是符合自己想法的决定，一如他们一时兴起想要做一件事，他们也有可能不喜欢了就不做了。

03

INFP的情绪深刻以及抑郁倾向

他们在观察世界时，接收到的是抽象的信息，而不是现实的五官可感的信息，所以这本身就使得他们有些敏感；接下来，大脑面对那些信息时，又用情感型的方式去处理，而情感型的判断方式本身就具有极强的个人色彩，比较主观而非客观。

加上感知型的偏好，也就是乐于接受不确定型的信息的偏好，在面对用主观感情色彩处理过的问题之后，他们不会拒绝这种突然的情绪，也不会给这个情绪做一个决定使其有一种归属于是就结束了，而是会感受这种痛苦。

再加上内向的性格赋予给他们强烈的内心情感，就使得INFP类型的朋友情绪极其深刻。这种高敏感的状态不仅使得他们情绪非常深刻，也使得他们非常容易受到情绪的伤害，这也就是他们容易抑郁的原因。

然而，不得不承认的是，相比于喜悦和快乐的体验，人们通常更倾向于体会痛苦的感觉，因为人们多少希望能对生命的体验更深刻一些。所以很多INFP人格类型的小伙伴在经历、接受那些痛苦的时候，也会带给他们哲思的精神与追求生命存在意义的感觉。因为INFP的高度敏感以及对情绪的深刻体验，使得他们具有抑郁的倾向，但也正是这些原因，使得他们具有哲思精神，并且始终追求生命的意义。

04

INFP的敏感而又“迟钝”

这里就讲到了他们的另一个特质，敏感而又“迟钝”，看起来有点奇怪，尤其是和上面所讲的深刻的情绪对比起来甚至好像有一点冲突，但其实并不冲突。

通常来讲，INFP的人在日常生活中由于其共情能力，情商比较在线，而且由于其内向的一面，他们会尽量避免与别人直接发生冲突，所以生活中的他们显得十分随和。

但是就像其他知觉（P）类型一样，不到实际发生的那一刻，INFP不会察觉到你对他产生影响。而且本质上他们是内向的，这意味着他们是从内心的想法和精神概念开始的。

当内倾型的人所遭遇的外部环境与一个熟悉的想法和概念先对应时，他们会以认同感来接受该环境，方式是看见一个早已所知的东西的解释说明，从而对外部环境有深刻的理解，

但是如果外部环境无法和任何熟悉的想法和概念相对应的时候，就会被看作是偶然的不相关的和不重要的，再加上主观的情感倾向的个人价值滤纸，他们极容易忽视掉外部环境所传达的隐晦的信息。

因此在事情实际发生的那一刻之前，在导火索点燃的那一刻之前，INFP不会察觉到你对他的影响。所以在这个层面上，他们又是“迟钝”的。

然而哪怕在现实生活中发生冲突，这个冲突也是他们内心更大冲突的一个缩影，因为他们还是希望和谐，但是对于他冲突的对象，那一方可能会倍感困惑，因为对你来说，他根本没有和你沟通过他的意见，甚至有的时候会突然地翻旧账，但是对INFP而言，这时的冲突与爆发，很有可能不仅仅是因为面前的这一件事情，而是之前相关的很多事情的集合。

当他们跳脱出来的时候，甚至连他们自己都会觉得自己的感觉和反应有些太过突然和激烈了。人们常常会奇怪，像INFP这类随和的人怎么会突然变得这么强硬顽固，甚至不像他们原来的性格，但其实这正符合他们的性格特征。

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INFP的避免受害者心态

由于他们的情绪非常深刻，而对情绪的处理又是经过极强的主观色彩的处理的，所以很容易过滤掉他们认为不符合自己价值观的事情，从而产生受害者心态。

（1）抱着这种脑回路，不只让一个人想“以牙还牙”地敌意对待别人，更糟糕的是容易剥夺一个人的自我效能感，让人从内心深处觉得无力，觉得自己（尤其指面对原生家庭时）遭受命运不公的对待，不是自己可以主动改变的。

（2）觉得“我就是惨”，和“我怎么做才能活成我想要的样子”这两种脑回路带来的结果是差异巨大的。

（3）其实不只是INFP小伙伴容易产生，各种类型的人，各种所谓健康的人的大脑里，都很有可能有这种心态的存在，而关于如何去改善受害者心态，我的见解是，当你意识到这种心态存在时，你就已经成功一半了，剩下的就请时刻提醒自己，告诉自己，并且发自内心的相信，我有改变现状的能力。你甚至可以打一段话设置为手机屏幕，当你陷入情绪无法自拔十分无力的时候，提醒自己这种心态的存在。

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INFP与原生家庭的常规模式

这里单独把原生家庭的问题拿出来分享交流一下，是因为很多时候INFP的受害者心态就是源于和原生家庭的相处，在INFP的眼中，他们与父母的相处通常并不温馨甜美，一方面源于小时候父母对自己天性的压抑，另一方面源于无法改变小时候性格所受影响的自我的无力感。

第一个困境的主要原因是童年时，INFP型人往往生活在脑海里的各式幻想中，然而令人感到悲伤的是，他们却常常会因为这些幻想而遭到父母的否定，要求他们脚踏实地，勤奋学习，而他们会感到自惭形秽。面对父母提出的那些“无理”要求，其他类型的人也许会视而不见或不屑一顾，但是INFP型人却做不到，他们希望自己能够让父母感到满意和开心，于是他们尝试着去掩盖自己和别人的差异，试图相信沉湎于幻想是不对的——他们应该向其他人那样，抛弃幻想，脚踏实地的生活和学习。他们当中的有些人甚至会用余下的一生来思考这个问题：自己这样做究竟是对还是错？但是其实他们并没有错，只不过他们和其他人不同，而他和他周围的人都不知道。

但是这里的要求，不单单指父母提出的要求，让他们脚踏实地不要幻想，也包括很多事情父母的不理解不赞同，而对于不愿意发生矛盾希望和谐的INFP来讲，都宛如被判死刑的反对。于是他们可能会应父母的甚至可能没有说出口的愿望，选择一个理工科的专业，他们可能会应父母的希望，和一个靠谱的人结婚，在人生或大或小的选择中，虽然选择是自己做的，但到处都充满着父母价值观的影子。

而对于意识到了自己本身的样子和父母所期待的样子有所差别和不同之后，他们很有可能进入第二个困境，就是无法改变的困境。

当他们离开父母开始独立面对这个世界的时候，他们开始逐渐感觉到不适应，因为使用用力改变过后的样子去面对这个世界、去处理很多问题和事情的时候，会非常累非常消耗，当有某一个导火索开始点燃的时候（敏感而又“迟钝”的那面），他们就踏上了真正了解自己的路径，开始认同他们的INFP的这个身份，但是这个身份和原来父母塑造的不同，所以如果要承认真正的自己，就需要先打碎之前所塑造所努力的样子，不破不立，破而后立。

而在这个过程中，要打破以往十几年二十几年所塑造的形象谈何容易，同时又在探索理解认同真正的自己更是艰难，这种艰难再加上逃避的倾向，于是产生自己如今这般痛苦的源头就理所当然的指向了原生家庭。

07

INFP如何改善原生家庭关系

——“如果不是当初你们那么教育我，我现在怎么会活成这样”

这是不少INFP小伙伴的心声。

人的很多性格问题都起源于原生家庭，克服弱点、完善自我是一个痛苦且漫长的过程。但是人的反省能力和主观能动性，决定每个人都有机会克服原生家庭带来的问题。

针对INFP面对原生家庭的痛苦以及受到父母期望的制约，有两个自我探索的过程是INFP的小伙伴需要努力探索的方向：

第一个是认识到自己的需求，如果当你自己都不能明确的表达出来你自己的需求的话，就更不用指望十几年二十几年三十几年都不理解你的父母能满足你的需求了。你需要明确的知道，你已经无力穿越回过去改变你的童年，所以一味的痛苦一味的发泄除了满足一部分情感上的需求，并没有实质的帮助，因为这是有时空差的，他们也没有办法穿越回过去改变对你的教育方法；现在的他们理解了过去的你也改变不了已经发生的事实。

但是现在以及未来的时间段还有机会发生改变。

你可以好好感受自己的需求，是希望他们现在能理解以前的你和现在的你，甚至是表达歉意，还是希望从此刻以后，希望他们不要再以自己的价值观影响你，等等。

其次，认清楚自己和父母的边界，不需要父母的认可，主动认可自己；不会再受到你不认可父母的价值观的影响是因为你已经建立了自己的稳定的价值体系。找到自己和父母的边界，进而完善自己，然后疗愈自己与父母的关系

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对INFP孩子要注意的家庭教育

父母遇到INFP的孩子要格外小心，他们非常敏感，并且非常相信你，你的一举一动对他们都有非同寻常的影响，从价值观的影响，到生活中的小细节，比如缺少表扬的时候他们需要认同和理解，而如果赞赏他们不太正确，过度赞美他们的结果而不是他们努力的过程，他们反而有可能因为表扬过度从而不敢去尝试；如果父母重视孩子远超过他们自己的生活，孩子会压力过大；父母经常吵架可能会使得孩子更加避免吵架这件事情，甚至严重的时候可能会有自我解离的倾向。总之，当你意识到你的孩子可能是INFP型的时候，你就中奖了，因为这意味着你需要非常小心的呵护他们的情感，并且需要更多的去学习家庭是怎样影响一个孩子的。

而最重要的是理解他们。落实到一些实际的行动就比如有意识的去发展孩子的长处，引导培养他们读书的兴趣爱好，然后挑选书籍并且带着孩子大量阅读，让他们从书籍中获得那些先于经验的知识，让他们在书籍中逐渐树立自己的价值观；而面对短处的时候，用合理的方式去补短，比如带领他们去旅游，发展外向性格的能力；比如面对他们P型的生活态度时，给他们留有一定的空间，而不要逼迫和责备。当然不是一定不要责备，而是在不触及原则的情况，不要故意去折腾，觉得“吃苦教育”更好。

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INFP的专业和职业选择

当你意识到自己的情绪有多深刻，你的价值观对你自己有多大影响的时候，你大概应该也能猜到当你从事完全符合自己价值观的事情的时候，是有多么的不知疲倦。

INFP型人格专业和职业选择两大要素：

一是热爱，发自内心的感兴趣

二是利他主义。

利他主义是指不图回报的利他行为，有的人的利他主义是为了减轻自己的焦虑，而INFP的利他通常是因为强大的共情能力，让他们与处于困境中的人感同身受，于是做出助人行为以减轻他人的痛苦，其目的是为了他人的幸福。虽然对于一些非理想主义者的父母来讲，他们可能很难理解这件事情，并且觉得没必要，过好自己就行了，但是对于INFP型人格的朋友来讲，这种强烈的利他主义的心，也会使得他们对自己要做的事情产生源源不断的热情。

之前有讲过，他们并不活在现在，他们活在他们的理想世界中，而那种理想国的样子，恰恰就是大家互相理解的样子，利他主义的样子。

INFP型人格的人和ESTJ型人格的人、ESFP型人格的人最合不来。

1、ESTJ型人格的人

ESTJ型人格的人精明强势、重视理性与效率。而INFP型人格的人比较理想主义，注重自我价值与感性体验，两种人格类型在价值观和处事方式上差异较大，难以达成深入理解，容易产生隔阂与分歧。

2、ESFP型人格的人

ESFP属于开朗实际的人格类型，注重社交交往与新奇体验。而INFP型人格的人较为内向理想，追求意义感与内在体验。两种人格在社交方式和兴趣爱好上差异较大，难以长期保持亲密的人际关系。

INFP型人格的特点

1、理想主义。INFP型人格的人比较理想主义，追求高尚的人生意义和价值。他们认为实现理想和价值观才是人生的目的，注重在生活和工作中体现理想主义精神。

2、个人主义。INFP型人格的人比较注重个人主义，强调个人独立性和自我价值。他们重视个人内在体验和成长，不喜欢被外在的权威或压力所约束。

3、原创性。INFP型人格的人富有创造力，喜欢原创性的事物。他们喜欢思考人生和世界的深层意义，并通过创作或其他方式加以表达与实现。

INFP是富有想像力的浪漫主义者，她们有着自身的价值观与坚韧不拔的自身信念，对INFP而言，事情的潜能与概率尤为重要，她们针对当前的关心仅仅一时的，INFP大量关心的是未来发展与发展潜力，她们经常在寻找自我、追求真理。

INFP心思缜密，非常容易同理心，她们比较敏感、有爱心、有怜悯之心，特别关注本身与其他人的个人提升。INFP是完完全全的本人现实主义者，但它们并不太喜欢抨击、点评他人，她们坚信每个人务必自身寻找自身的路面，相比批评，INFP更喜欢以柔和的方法鼓励别人。INFP具备造型艺术创造力，会探索并利用各种各样艺术形式表述自身的想法。

INFP约占人口总数的4%，女士中的INFP约为5%，男士中INFP约为4%。她们也被称作“幻想家”、“愈疗者”，由于她们心思细腻，是浪漫主义者，充斥着怜悯之心、对别人柔和。

INFP非常少在意传统式，不太喜欢从众心理，不接纳规训。她们注重与众不同，期待自已所做的事儿都具备创造性和个性化。她们喜爱对自身奇奇怪怪的想法开展探索，并自身决策什么叫合理的。相比顺应时代、听从别人去尝试融进团队，INFP更喜欢自身待在家里，做真实的自身。

INFP有着对外开放、宽容的观念，她们非常少抨击他人，坚信每个人需要有自身特有的想法和生活方式，因此INFP不太喜欢那类把自己的想法强加在自身的身上的人，假如有些人那样对她们，INFP们很有可能会出现明显的抵触心态，因此不必教一个INFP如何做自身。

在别人眼里，INFP看上去话少，清静，但实际上她们会把自己真正的想法和体会交给最亲近的亲人和朋友。与INFP的会话经常涉及到价值观念、荣辱观、个人提升等，由于她们总在开展精神层面的思考，因此会常常取出而言。但INFP们非常少谈及自身的理想化，即使她们对于此事充满信心。由于它们觉得理想化、梦想是很隐私的事儿。

很多人喜爱跟INFP待在一起，由于她们对心情的观察敏锐，而且具备怜悯之心，非常少会怀疑别人，大量的是充斥着信赖地接纳，跟那样的朋友待在一起会使你学会放下所有的提防。如果是搞文化的INFP，她们经常会对冷门、新潮的看法或是极具特色的写作方法造成兴趣爱好，她们喜爱试着多种不一样的传播媒介来表述自身。

INFP是温润的、爱激励他人的那种人，她们是有效的聆听者，而且会依据目标调节自身讲话的口吻和设计风格。假如你找INFP交心，她们不但会给与你感情上的适用，还会继续明确提出各种各样富有创造力、灵便的处理问题的方式，虽然有一些确实是十分异想天开、脱离实际。INFP富有协作精神实质，尽管她们非常少讲出自身的想法，但INFP会口直心快地对其他人的好想法表述赏析之情。

infp性格最佳恋爱类型： infp

最佳伴侣类型： infp型的人，通常有着很好的人际关系。他们喜欢与他人相处，并能与各种类型的人相处融洽。 infp型的人喜欢与他人相处，并能与各种类型的人相处融洽。 infp型的人喜欢与他人相处，并能与各种类型的人相处融洽。 infp型的人喜欢与他们交谈，他们通常会对那些能与他们交谈的人表现出极大的兴趣。 infp型的人喜欢与人交谈，他们通常会对那些能与他们交谈的人表现出极大的兴趣。 infp型的人喜欢与人交谈，他们通常会对那些能与他们交谈的人表现出极大的兴趣。 infp型的人喜欢与人交谈，他们通常会对那些能与他们交谈的人表现出极大的兴趣。 infp型的人喜欢与人交谈，他们通常会对那些能与他们交谈的人表现出极大的兴趣。

INFP调停者型人格具的特点有安静、富有想象力，适合从事一些策划与设计类的工作。

一、INFP调停者型人格的优点

调停者人格的构成决定了他们都性格特征，其中I代表的是内向，N代表的是直觉，F代表队的是情感，P代表的是依赖，从组成结构上来看，调停者往往是比较安静或者谦逊的，他们不会轻易的在公开场合表达自己的想法，或者出风头，他们往往遇到事情的时候都很低调。

此外，遇到新的任务的时候，他们往往是沉默的那一方势力，但是并不代表他们没有自己的想法，相反他们在安静思考的过程中，由于直接能力比较强大，因此能够直接抓住问题的关键，然后创造性的提出自己的见解或者解决办法，今儿为整个问题的解决呈现出一个全新的视觉。

二、INFP调停者型人格的缺点

但是不得不注意的一点就是，调停者虽然充满了想象力，但是在有些时候，他们会显得与当前的环境格格不入，这是因为他们身上多多少少会有一些不安的因素，也就是内向，不愿意与人交流，这个时候就会给人一种沉闷的感觉与压抑的气氛。

另外调停者性格的人往往会感到孤独与不合群，因为自己天马行空的看法并不会经常会被人认可，有时候他们可以共情他人的感情生活和倾向，但是对于自己的世界并没有人能够关注，自己也无法很好的表达，所以在日常生活中也会表现的有些孤僻。

三、 INFP调停者型人格适合的工作

综合考虑，调停者人格不适合做一些整日抛头露面的工作，相反他们更加适合幕后工作，比如企业的策划，或者活动的设计者。在工作环境选择上，他们更适合一些比较安静的工作，由于不爱讲话，他们更加适合单一的工作环境，建议可以从事心理咨询方面的工作呢！

16型人格稀有度排名依此为INFJ（慈爱型）、INTJ（专家型）、INFP（中介型）、ENFJ（教导型）、ENFP（启迪型）、ISTJ（实干型）、ENTJ（统帅型）、ISTP（冒险型）、ISFP（艺术型）、ESTP（表演型）、ESFP（表达型）、ESFJ（传统型）、ESTJ（监督型）、ISFJ（保护型）、ENTP（发明型）、INTP（思想型）。

1、INFJ（慈爱型）

稀有度最高的人格类型，通常有极为敏锐的直觉和同理心，善于理解别人的感受和需要，容易成为伟大的领袖和辅导员。

2、INTJ（专家型）

稀有度次高的人格类型，通常是优秀的思想家和决策者，富有创造力和洞见力，但也可能过于理智和独立。

3、INFP（中介型）

稀有度较高的人格类型，通常是敏感、热情和富有想象力的人，重视自由和内心价值，但也容易感到孤独和沮丧。

4、ENFJ（教导型）

稀有度较高的人格类型，通常是善于倾听和领导的人，关心他人的情感和需要，有强烈的使命感和社会责任感。

5、ENFP（启迪型）

稀有度较高的人格类型，通常是充满活力和创意的人，乐于与人交往和探索新事物，但也可能缺乏耐心和责任感。

6、ISTJ（实干型）

稀有度中等的人格类型，通常是踏实和务实的人，重视秩序和纪律，但也可能过于保守和缺乏灵活性。