一个寒假过去 双子座会胖多少斤

双子座 ：会胖两斤

　双子座们虽然表面很喜欢玩，仿佛没有什么事情能让他们认真起来。但是爱玩的他们也特别喜欢锻炼，他们对自己的体重和外形都有着严格的控制。在平日里就是，如果他们一称体重发现自己的体重上涨，不管上涨多少他们就会加大运动量来保持体重。虽然寒假里过 节日 要过节走亲访友少了去健身房的时间，但是他们让然能保证寒假过去只会胖两斤。

在日常生活中总会见到一些人，她们就算吃了很多的东西了，也依旧胖不起来，仿佛她们吃完也不会消化吸收一样。对于这样的人他们只能用羡慕的眼光看她们，事实上大多数都是与生俱来的。下面就给大家分享一下胖不起来，吃多了也不会消化的四大星座是什么。

1射手座：喜欢运动

射手座并不是是一个生来就非常容易瘦的人，而是因为对自身的身体很关注，会希望是一个身心健康的人。射手座特殊的喜欢运动，并不是为了身型才能健身运动的人，反而是享受运动的人，因而在日常生活中大家可以看到射手座的身材很好，精神面貌也特别的好，可以令人羡慕。事实上那也是来源于射手座的良好的心态，因此他们基本上不会消化不良。

2双子座：懂得搭配

双子座是一个很关注身型的人，可是他们并不是一个急功近利的人，不论是减肥瘦身阶段还是不要减肥的时候，她们都能用乐观的心态应对，也很会事情中间搭配的。针对双子座而言，他们是胖不起来，而且他们的身体很健康，就算偶尔吃一些油炸食品，她们还可以受得了，不会有特别大的重量起伏，那也是令人羡慕的。

3金牛座：心情舒畅

金牛座很喜欢吃，也很能吃，他们之所以不容易胖是而且他们的情绪维持得非常好，每日她们都像是一个小太阳一样。他的开心并不是掩藏出的，而是发自内心的积极主动和阳光。金牛座的好心情也能让他们吃下去的食材更有效地被消化了，而非形成一个恶性的循环系统。因而金牛座吃再多也不会不消化，压根胖不起来。

4处女座：身体身心健康

处女座是一个很注重身体身心健康的人，尽管他们也很喜欢吃，可是他们也会把想吃的东西放到不一样精力去吃，很明白延迟时间享受的大道理。因而就算他们会吃垃圾食品，但是肯定不会胖，这些都就是因为他们心里面了解，不容易随意地去进食。加上处女座一天的情况会很好，营养成分也会非常平衡，因此不会有什么样的问题，重量还在健康的生活指数值。

十二星座的减肥秘籍

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

1主食要吃但需控制量；

2不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

推荐瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座——胖与我无关

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧！！

推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

推荐瘦身方案：优雅健身球操

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座——发胖急先锋

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

推荐瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1不要长时间不吃东西或吃太饱；

2饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3每天坚持锻炼。

　　12星座哪里超易长胖的你知道吗？快来看看你是哪里最容易发胖的吧！

　水瓶座：腰部

　水瓶座他们最易长胖的部位就是腰部了，一不小心就成为了水桶腰，对他们来说减肥真的是每天都在路上。

　双鱼座：胸部

　双鱼座他们最容易发胖的地方就是胸部了，他们呢很容易就是胸下垂的，所以每天的引体向上的锻炼不可或缺。

　白羊座：大腿

　白羊座他们最容易发胖的地方就是大腿了，他们呢只要长点肉就跑到腿上面去了，腿一粗就真的穿啥都丑。

　金牛座：双下巴

　金牛座他们呢最容易发胖的地方就是下巴了，真的是哪天吃多点子双下巴就给你出来了，他们下巴一出来真的是太丑了。

　双子座：手臂变粗

　双子座他们最容易发胖的地方就是他们的手臂了，手臂粗真的是千万不能露胳膊的，穿啥都五大三粗的。

　巨蟹座：腿肚子

　巨蟹座他们最容易发胖的地方就是腿肚子了，他们一胖腿肚子一出来真的是完全不能穿短裤了。

　天秤座：脖子

　天秤座他们最容易发胖的地方就是脖子了，尤其是男生了要是胖起来真的是连喉结都看不见了，长得秀气点完全分不清是男是女了。

　狮子座：脸

　狮子座他们一胖起来脸就变得超级大，脸一大真的是怎么遮都遮不住。不管是男生还是女生脸一大真的是丑。

　处女座：手胖

　处女座他们呢最容易发胖的地方就是手了，一胖起来整个就是一团肉肉，不过手胖胖的倒是挺可爱的。

　天蝎座：胸围

　天蝎座他们一胖起来肉都长在了胸围上。真的是别人长肉不是脸就是肚子，他们却长在了胸围上，真的是厉害了。

　射手座：臀部

　射手座他们最容易长胖的地方是臀部，他们呢吃的肉就专长在臀部上，所以射手座他们一直都是很注重饮食和运动的，生怕臀部变胖。

　摩羯座：小肚子

　摩羯座他们最容易长胖的地方就是小肚子了，别看他们整体看上去瘦瘦的样子，可是你们要是摸他们的肚子的话，真的是很多肉的。

　以上就是我带来的12星座哪里超易长胖，欢迎评论和转发。

在生活中我们总是可以看到一些人，他们不管在什么年龄，脸都是肉肉的，像一个小孩子，但实际上他们还是很瘦的一个人。只是因为脸胖胖的，所以更容易让人们认为他们身材也很胖。十二星座中都有哪些是这样的呢？双子座：古灵精怪双子座是一个特别古灵精怪的人，对于他们来说，每天开开心心的是一件很重要的事情，因此他们也没有什么烦心事，特别看得开。这样的他们自然也就显得比较的年轻，每天吃好喝好的，脸蛋也比较的圆润。对于双子座来说，身材是很重要的，因此他们吃了之后也会去做运动，不过他们的娃娃脸并不会受到什么影响。白羊座：孩子气白羊座是一个特别孩子气的人，因此他们的情绪表达也比较的明显，因此面由心生，他们往往是老得比较慢的一群人。对于白羊座来说，有不开心的就说出来，有好吃就吃一些，胖了就减肥，特别的简单。因此白羊座也是一个看起来很圆润，但实际上很瘦的人，而且白羊座大都很喜欢运动，身材是特别好的一群人。巨蟹座：喜欢吃巨蟹座是一个比较宅的人，也比较喜欢研究吃的，因此他们的脸总是圆润的状态，不会出现营养不良的情况。对于巨蟹座来说，最喜欢的就是研究一些好吃的，而且成熟之后的他们也会想着让自己保持良好的身材，因此虽然他们吃的东西很多，实际上热量没有多少。这也是巨蟹座保持身材的一个方法，特别的好用。金牛座：天生圆脸金牛座是一个天生的圆脸，他们从小就是比较喜欢吃东西的一族。对于他们来说，吃饭是一个很重要的事情，因此金牛座大都是比较珍惜粮食的人。他们不太喜欢吃一些垃圾食品，更喜欢吃一些日常就可以见到的粮食。因此金牛座也是一个看起来很圆润的人。不过金牛座属于吃得多干活也多的人，基本上就是微胖的身材。