金牛座今天的心情今天心情不好看到啥都烦感觉自己好委屈

每个人都会遇到心情不好的时间，与星座无关，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

金牛座

金牛座是个内敛的人，他们不擅长表现自己，也不喜欢张扬自己，他们不会轻易将自己的情绪过多地向他人表露。他们即使受了委屈，也不会爆发出来，更多的是憋在自己心里，等待自己慢慢想通这件事。但是金牛座比较倔，他们有时候就会陷入一个死结里。但是因为他们不说，所以他人也无法给他们开解。因此，虽然金牛座不会发脾气，但是其实他们有时候更难哄好，旁人可能要为此想想办法了。