怎么调节节后的emo情绪比较好？

国庆节收假了，七天的美好时光结束了，很多人都还沉浸在假期的快乐，没想到转眼又要上学或者上班了，心情瞬间不好咯。要想调节好自己收假后emo的心情，可以用以下的方法来试试:

首先，可以在朋友圈记录一下自己这个假期所拍到的美景或者遇见的趣事。一来能回忆一下这段时间的快乐，二来是能和朋友分享一下，能获得别人的点赞，甚至会和你讨论这些开心的事，问你更多的细节，这样你emo的心情就会消失。

再者，就是要在上班或者上学的空余时间，可以去跑跑步，运动运动，从而达到减压减负的效果。没有什么比出汗更容易调节emo，再不行，就邀请几个朋友一起去，还能互相调侃谁的运动天赋差。

最后就是在家里的调节方式咯。我们可以在emo的时候好好洗个热水澡，晚上整点小夜宵，喝着冰镇可乐，靠在沙发上好好看一部喜剧**，何乐不为呢？没有什么不开心是吃一堆好吃的解决不了的，如果有，那就再吃舒服一点。这心情不就好了？

十二星座中每个星座都有其个性特点，尤其在男生、女生方面也有很大的区别，一般金牛座的女生都很安静，也不会说太多的话，哪怕是谈恋爱都是很低调的，但是在伤心难过的时候，表现就会非常的明显。这个时候的她们说话非常伤人，而且不想搭理你，尽量的选择远离和疏远你，想要心情能够平复下来，会选择疯狂工作、花钱、吃东西等方式来进行缓解。

平时的金牛座为人很稳重，看起来老实本分，做事也十分的严谨，还会考虑别人的感受，一旦出现伤心难过的情况，她们就不会再为你着想，只会变得刻薄，甚至说出一些伤害你的话。同时谈恋爱的金牛座会想一直黏着你，如果她开始不愿意搭理你，注意力在你的身上也慢慢丧失，还会逐渐由体贴变得冷漠，在她身上再也感觉不到任何感情的存在，甚至不断的远离你，那么这就表明金牛座的女生非常的伤心难过。

金牛座的女孩子因为缺乏安全感的原因，经常会遇到一些不开心的事情，这个时候她们就会利用工作来让自己拥有一定的安全感，也是发泄情绪的一个最佳方式，尤其努力之后还能够获得一些成就感，也算是非常不错的了。所有人都知道金牛座是一个小气的人，但是真的心情不好的时候，就会疯狂的购物来消灭心中的怒火，最后，不停的吃东西也是让金牛座心情平复的方式之一，吃东西可以让她变得很开心，从而忘记掉很多的烦恼。

综上所述，如果碰见一个金牛座的女孩子，那么一定要珍惜，她们的好是你没有办法忽略掉的。不过如果你一直在做让她们伤心的事情，金牛座的女生在死心之后也会特别的干脆利落，防止自己再受伤，请大家珍惜每一个金牛座女孩并给她应得的安全感吧。

金牛座以慢和坚持著称。他有压力的时候容易生气，一般都能不自觉的压抑自己。但是，他一旦发作，对自己和外界都是极具破坏性的。希特勒、萨达姆、托尼·布莱尔等名人，想想这些臭名昭著的人，你就知道他生气后发生了什么。水瓶座倾向于随性，很多事情对他们来说无所谓。所以，压力来了，他们大多会把自己关起来，什么都不想，好好睡一觉，睡醒后再重新开始。

偷偷摸摸，在外人面前，天秤座往往会保持良好的修养，风度翩翩，温文尔雅，绝不会有任何粗鲁的言行。但当压力太大时，他们会偷偷溜到人群后面发泄不满。金牛座的人天生爱吃美食，喜欢品尝各种美食。当他们受到生活或感情的巨大压力时，首先想到的就是吃一千个愁，沉浸在美食的海洋中，让自己忘记现实中所有的不如意。

脆弱的巨蟹座容易受伤。有时候，对方的一个小小的表情，一个小小的动作，都会让他们感到很大的压力。因此，他们会选择躲在被窝里，拒绝听到或看到他人的任何表情。喝吧。狮子座，很有面子，有压力的时候不会哭，也不会闹。他们只会一个人去酒吧喝酒，宁愿喝醉也不愿让别人看到自己脆弱的一面。

强迫自己冷静下来，一个清醒的处女座，无论发生什么，都会保持冷静，不会有慌乱。即使是释放压力的时候，他们也更愿意全部藏在心里，不会轻易表现出来，几乎没有时间去缓解。金牛座对外国人脾气很好，不会轻易发脾气。即使被欺负，他也会忍着，藏在心里，不会轻易发脾气，也不会轻易和别人发生冲突，只要不越过自己的底线。然而，对我亲爱的人来说，恰恰相反。

金牛座的人他们并不是天生就大悲观情绪的，只不过可能他们并不喜欢说话，就会让别人误以为他们是悲观情绪的人，凡其实他们并不算是悲观情绪的人，只不过可能他们相对会沉稳一些而已。负面结局是每一个星座的人都可能会遇到的，那么又该如何去调解自己的负面情绪呢？

首先金牛座的人他们调节自己负面情绪的方式就是让自己全身心的投入到工作当中去，因为他们会认为让自己忙起来之后，可能负面的情绪就不会太过于去困扰自己了，所以他们会通过这种全身心的让自己投入到工作当中，让自己沉迷于工作，让自己变得忙起来，这样自己就没有空再去想让自己感觉到愤怒的事情。因为这种做人他们并不想把自己这种负面情绪带给别人，而成名工作往往是隐藏他们其实最好的一种方式。所以如果当他们非常的沉迷工作的时候，那可能也意味着他们情绪并不是特别的好。

第二种转移注意力是金牛座的人他们面对负面情绪的时候一种常用的方式，转移注意力的方式有很多，听歌，看剧，运动，跑步等等这些都是金牛座的人他们去转移他们注意的方式，尤其是读书更是他们经常会选择的一种方式。

第三种就是写日记，因为他们喜欢把自己的不好的事情或者是让这个人的不开心的事情记录到日记本上，当他们把这些不高兴的事情写下来时候，可能他们情绪就是得到了一定的缓解的，所以金牛座的人往往也会通过这种方式去转移自己的注意力。

金牛座的人往往是不太喜欢向别人倾诉自己的负面情绪的，但是如果是和自己关系特别近的人，他们也可能会相应的倾诉一些。