当工作上遇到阻力时，金牛座会如何发挥自己的意志力呢？

金牛座工作上遇到阻力，更愿意化阻力为动力，从中训练自己的意志变得越来越自律，性格是无法改变，但金牛座愿意将此性格展现的淋漓尽致。

生活中金牛座乐观积极向上，但面对工作上越有阻力时，而金牛座愿意将其阻力化为积极向前的动力，这是金牛座比较独特一面，也是很受身边朋友学习和认可。

一、化阻力为前进动力

部分星座在遇到工作上努力时都会悲观面对，不愿意积极向上。金牛座并不是这样，由于金牛座性格内向，遇到阻力时愿意私下通过自己努力，将其阻力转化为动力，让其变得越来越好，而不是越来越糟糕，可能出入公司或企业老板并不很了解金牛座的员工，其实了解以后会发现金牛座的员工非常有魄力，能够及时看准时机和形式。

二、会训练自己的意志

主力并不是能够阻挡进入做向前更会让金牛座训练自己的意志，意志是任何人都磨练不来的，是需要长期累月积累下来，金牛座愿意将其长年累月积累下来，并且成为自己前进而不懈的动力，这也是非常可靠的进入状态不愿意让自己堕落下去，更愿意将工作中的主力变成自己训练意志，同时应就一生比较稳定的本领。

三、会自律，坚持自己的意志

金牛座遇到阻力更愿意将其变化为自己的动力，愿意从中学到更多自律的办法，让自己坚持向前的意志，同时让自己变得更强大，金牛座并不怕任何事情愿意将每一件复杂困难有压力的事情转化为简单的事，这也是金牛座非常有独到见解的地方，由于在生活中是这样，所以在工作中也是这样，自律并不是短时间内学会，而是金牛座长期累月坚持下去而成功。

在希腊神话中，谷神星是农月女神的象征，它的出现代表着丰收的喜悦与美好，也预示着我们曾经挥洒的种子能够绽放出美丽的花朵。每当谷神星换座时，都会给人们以新的收获和新的力量，如果能够好好把握这个重要的阶段，也能够让接下来的人生道路变得更加宽广。那么今天就带小伙伴们深度揭秘，谷神换座来袭，12星座转运秘诀大公开！快来看看你该如何解锁好运密码吧！

谷神换座来袭！白羊座转运秘诀大公开

白羊座

谷神换座，白羊座的小伙伴们要用心经营人际关系。白羊座总是比较粗心大意，他们很容易忽视身边人的感受，常常直言不讳的表达，这也容易让人际关系变得越来越僵。而谷神星进入处女后，白羊一定要把时间精力都放在社交圈中，努力的维系人际关系，为自己积累更多的人脉资源，这样才能够有更好的转运时机。

谷神换座来袭！金牛座转运秘诀大公开

金牛座

谷神换座，金牛座的小伙伴们要努力调整消费状况。金牛座特别喜欢沉浸在消费当中，他们认为购物能够带给他们极大的快乐，但情绪化的消费也很难让他们攒下钱财。而谷神星进入处女后，金牛座需要调整自己的消费状况，不断平衡支出的配比，这样才能有更多的赚钱劲头，收入也会直线增长。

谷神换座来袭！双子座转运秘诀大公开

双子座

谷神换座，双子座的小伙伴们要对未来进行长远的打算。双子座特别喜欢，走一步看一步，他们觉得人生就像走马观花，更注重过程中的体验，但这也恰恰让他们忽视了结果的重要性。而谷神星进入处女后，双子座需要给自己规划一个长远的未来，这样才能够有更强大的动力投入到生活中，好运自然会降临。

谷神换座来袭！巨蟹座转运秘诀大公开

巨蟹座

谷神换座，巨蟹座的小伙伴们要增强自己的思辨能力。巨蟹座特别喜欢依赖身边的人，他们很喜欢逃避那些选择，所以往往要参考外界的声音，但这也让他们渐渐的弱化了自己。而谷神星进入处女后，巨蟹座需要不断增强自己的思辨能力，以清晰的头脑去思考问题，努力发掘那些矛盾的本质，这样才能拥抱好运。

谷神换座来袭！12星座转运秘诀大公开

狮子座

谷神换座，狮子座的小伙伴们要保持更强大的体魄。狮子座总是为了目标付出不懈的努力，但这中不断反复的工作状态，也让他们透支了很多体力。而谷神星进入处女后，狮子座一定要更多的去关注养生的话题，努力维持更加健康的体魄，这样才能够以更加充满活力的姿态应对挑战，美好的运气也会降临。

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处女座

谷神换座，处女座的小伙伴们需要学会放松自己。处女座常常因为自己考虑的事情太多而变得过于紧绷，每天都忙碌奔波着，这也导致他们自己承受的压力越来越大。而谷神星进入处女后，处女座需要慢慢为自己减压，要不他放下情绪的包袱，学会以平和的心态与生活和解，这样才能够感悟到幸福。

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天秤座

谷神换座，天秤座的小伙伴们要学会不断适应环境。真充足的内心总是过于反叛，他们从不会心甘情愿的妥协，但这也让他们被现实打压的遍体鳞伤。而谷神星进入处女后，天秤座一定要懂得去适应当下的环境，只有保持自己的步伐跟整个大环境一致，才能够把握成功的脉搏，拥有翻身的大好机会。

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天蝎座

谷神换座，天蝎座的小伙伴们要不然点燃自己的学习欲望。天蝎座很容易因为当下所获得一些小成就，就变得自满起来了，这种骄傲的姿态也让他们停下了学习的步伐。而谷神星进入处女后，天蝎座一定要不断开阔自己的眼界，学习更多的技能，这样才能够提高自己综合实力，不断掌握转运的秘诀。

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射手座

谷神换座，射手座的小伙伴们要学会降低物欲。射手座总会被那些华而不实的东西所吸引，常常会超出自己能力范围购买很多奢侈品，这让他们在财务上有了不小的压力。而谷神星进入处女后，射手座一定要不断降低自己的物欲，不要总是过于追求所谓的品牌，要更多的以刚需为主进行消费，这样才能够让生活走上正轨，拥抱更多的好运气。

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摩羯座

谷神换座，摩羯座的小伙伴们要调整自己的沟通方式。摩羯座跟身边人的交流总是火药味十足，他们很容易把生活中带来的一些压力宣泄给身边亲近的人，这也会给他们带来了很多的口角纷争。而谷神星进入处女后，摩羯座要懂得不断的反思自己，并且不断调整自己的表达方式，多向外输出温暖与爱，这样才能够收获正面的回应。

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水瓶座

谷神换座，水瓶座的小伙伴们要保持更加细心严谨的态度。水瓶座最近一段时间总是毛手毛脚的，好像做什么事情都没有强大的耐心，但反而在这种焦急之中，容易出现很多差错。而谷神星进入处女后，水瓶座要以细心严谨的姿态去处理问题，要留意每一个环节，这样才能够促成整体的美好，转运的时机也会悄悄的降临。

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双鱼座

谷神换座，双鱼座的小伙伴们要敢于打破规则。双鱼座的身上总是肩负着很多的压力，他们常常都隐忍着，但这种一味的忍让和妥协，只能让他们离成功越来越遥远。而谷神星进入处女后，双鱼座要敢于打破规则，不断调动出自己的勇气，以强大的姿态去对抗那些束缚，这样才能够挣脱环境的枷锁，拥抱转运的时机。

压力很欠好，由于一个人若是压力太大，就会睡不着调头发，整个人都会显得颓废万分。日积月累的话，身体肯定是会垮掉的。所以咱们只要减压，才能够不断的收成高兴，才能够感受到生活的夸姣。那么今天就让咱们一起来看看，究竟十二星座中哪些人是所谓的高兴减压小能手吧，他们又都是怎么做的呢？

白羊座

白羊座对自己抱有很大的期望，也会不断给自己制定下一个方针，所以他们总是在尽力中，就像是发条相同，不断给自己加压。白羊座容易在不知不觉之中，给自己的担负越来越重而不自知。白羊座自尊心较强，又不乐意承认自己很累，因此强撑起精神去持续打拼，这个时候白羊座最好是能够暂时减慢步伐，让自己恰当休整一下，否则压力只会越来越大。

处女座

处女座期望自己能完美解决生活中各种工作，常常拥有超卓的表现，所以会不知不觉对自己要求更高，可是如果遇到了问题，没有办法好好解决的时候，处女座的压力会倍增，他们害怕看到自己软弱的时候，不期望表现出才能不够的一面，这个时候处女座最好能调整自己的心态，承受问题，并且承受不完美，这样处女座会让自己压力减少许多。

双子座

双子座减压的办法便是吃吃喝喝，大快朵颐。平日里他们还会控制自己的食欲，不会暴饮暴食。由于他们想要拥有好的身段，所以就算是很喜爱吃的食物，双子座也只是看看而已。可是一旦压力很大，双子座就会不管那么多了。当下他们只要一个想法，那便是吃自己喜爱的东西，所以大吃大喝让双子座会登时遗忘那些不高兴的工作，他们会登时又觉得人生值得了。

摩羯座

摩羯座平日里是是适当比较节省的一个人，他们买东西都要货比三家，压根就不敢多花钱。可是在心情欠好的时候，摩羯座就不会这样想了。他们会觉得存钱没有意义，就会忍不住想要买买买。平日里自己觉得贵的或是不敢买的，此时此刻他们压根就不想在乎价格了，会爽快的就买下来。而消费也会让摩羯座变得高兴，这是他们的减压方式。买到喜爱的东西后，他们就会笑容浮现在脸上了。

白羊女：红豆抹茶布丁以急脾气着称的白羊座女性，最大的压力就来自他人不能快速做好自己交代的事情，尤其是看到慢性子的人心中更是有一股急火窜上来了。这种时候，最适合来一碗红豆抹茶布丁来降降火了。抹茶味道略显苦涩，却是静心降火的良方，再配上甜而不腻的红豆中和抹茶布丁的苦味，这道就能温暖人心又能降火的甜品简直就是为白羊座女性量身制作。金牛女：奶酪司康对惜财如命的金牛座女性来说，没有什么比存款减少更能刺激她的神经了，这个时候再让她花上一大笔银子买甜点安慰自己，结果只能是火上浇油。所以要给金牛座女性推荐一款小甜点--奶酪司康。这款口感介于面包和蛋糕之间的小甜点，奶酪用料十足，奶香浓郁，外酥里嫩，最重要的是价格便宜。陷入财政压力的金牛女还在等什么呢？快来尝尝吧！

目录：

第一章：12星座减压释放你的抑郁心理

第二章：缓解压力的六种方法，让好心情陪伴你。

第三章：职场放松减压的五种方法

生活在当今社会，压力非常大。如果不及时缓解这些压力，身心都会受到影响。那么怎么才能缓解呢？接下来，边肖推荐一些12星座减压方法，以及职场中的高调减压。去看看怎么学。

12星座减压释放你压抑的心理

白羊星座

一直闷在办公室的白羊座，就像一条离开水的鱼，没有活力和动力。学会在工作的间隙适当的做一些运动，找回自己的活力！办公室里有台跑步机就太好了！

金牛星座

金牛座虽然习惯了每天辛苦的工作，但是新工作猝不及防，各种压力还是会袭来。好好洗个澡，可以找人按摩放松一下。当你感到舒适的时候，压力就不是压力了。

双子星座

双子座努力了很久还是会忍不住头疼。这时候如果有人能和双子座讨论最流行的衣服款式或者名人八卦，他的精神肯定马上就上来了，八卦过后压力也就释放了。

巨蟹星座

巨蟹座，哭不是罪！压力太大，有时候哭是一种很好的释放。很多不好的情绪随着哭泣而消失，压力变成了动力。同时，眼泪还可以带走体内毒素，一举两得。

狮子星座

当你感到压力太大时，你必须适当休息。在这段时间里，你可以和家人谈谈你的压力。朋友的理解和支持对你释放工作压力很有帮助。

室女宫

处女座压力越大，感受到的东西就越多。但是压力对处女座来说是个挑战。处女座释放压力最好的方法就是赶紧解决手头的工作。等一切都解决了，压力也就平息了。

天秤座

天秤座压力大的时候，就把一切抛在脑后，做一个舒服的SpA，享受这个过程。之后全身都会觉得神清气爽，你也不会觉得现实的压力像一座大山！

天蝎座

天蝎座在压力大的时候会很暴躁。如果你有爱人，一个激情的夜晚是最好的减压方式。如果没有爱人，那就去参加刺激的蹦极或者其他刺激的运动。

人马星座

当你压力太大的时候，出去走走，在街上兜兜风，看看风景，看看来来往往的人。或者给远方的朋友打个电话，聊聊天。过一段时间，压力自然就消除了，可以继续全身心投入工作了！

摩羯星座。比较CAPRICORN

面对巨大的工作压力，摩羯座更要注意休息。注意生活细节，睡前泡脚，按摩肩膀等小动作，都有助于释放压力。

宝瓶星座

让我们玩一些刺激的游戏吧！如果水瓶长期闷在办公室，脑袋会生锈！所以玩一些小游戏让你的头脑放空一会儿，然后你会发现原来困难的事情豁然开朗。

双鱼宫

双鱼座，面对枯燥的项目报告，压力很大，根本不知道该怎么做。然后允许你看偶像剧转移注意力。在你的大脑完全放松后，你可以事半功倍！

缓解压力，保持好心情的六种方法。

快节奏的生活让很多职业女性感到压力。如何缓解压力，放松心情？缓解压力的方法有哪些？首先要养成健康的生活方式，其次要学习今天介绍的缓解压力的最佳方法。

缓解压力的方法之一：早睡早起。

星期一是最郁闷的一天。一个周期开始，还要再等四天才能放假，于是“周一综合症”就诞生了。德国一项调查显示，80%的人会在周一感到压抑，公司是否会在这一天放上最新的工作计划，让很多员工感到压力更大。苏州荣格心理咨询中心建议，如果你对工作没有那么反感和厌倦，那就早点起床，因为紧张烦躁的情绪和时间有很大的联系。早起后充足的时间可以缓解烦躁的心情，空闲时可以吃一顿营养健康的早餐。

另外，男性可以在周一做肌肉锻炼，比如举哑铃、俯卧撑，在办公室听自己喜欢的舒缓音乐，因为优美的音乐可以起到放松情绪、缓解压力的作用。

缓解压力的第二种方法：做形象训练。

如果星期一是工作和休假的过渡时期，那么人们没有理由不在星期二努力工作。根据调查，周二上午10点左右是一周中压力最大的时候，在这段时间里，许多人放弃了午休时间来更加努力地工作。这时候可以做一个心理意象练习。方法是闭上眼睛，在相对安静的地方深呼吸10~20次。然后在脑海中想象自己坐电梯，默默数着一楼二楼直到最后一层。然后想象自己乘电梯下降。

缓解压力的第三种方法：让自己笑。

周三也是一周中情绪低落的时候，因为还要再等几天才能休息，上周末愉快的旅行已经淹没在现在的工作中。有一种方法可以让你在这一天过得很开心，那就是努力想办法让自己笑起来，比如找时间看自己喜欢的漫画和笑话。人在消极的状态下，失去信心，看不到未来的希望，不如回忆一下自己做过的成功的事情，比如考上了理想的大学，得到了什么样的奖励。

缓解压力的第四种方法：把灯调到最亮。

星期四是非常累人的一天。前几天的坏心情几乎都会在这一天爆发。甚至烦躁的心情让我看什么都不舒服。不是我的桌子太乱，也不是我觉得办公室的谈话太烦人。为了缓解这一天的坏心情，可以把办公室的灯完全调到最亮。灯光越亮，人们越会感到快乐。阳光明媚的天气会让人心情愉快，这是一个真理。另外，在办公室放一盆仙人掌，可以释放大量氧气，防止疲劳。

缓解压力的方法五：把周五当成周一。

最后是周五，假期马上就要到了，心情也会不一样。根据调查，星期五是一周中效率最高的一天。因为愉快、轻松的心情可以使大脑集中注意力，更快地处理问题，所以周五完成最重要的工作是可取的。对于中年人来说，他们更习惯于保持原有的工作节奏。专家建议，把周五当成周一，可以降低周一的紧张感。

缓解压力的第六种方法：留出一个小时来计划下周的工作。

周末很多人会安排各种娱乐活动，过度兴奋的周末只会加重下周工作的焦虑，甚至导致失眠。所以，一定程度上控制自己的大脑，抽出一个小时来规划下一周的工作，剩下的时间疯狂玩乐，会让你心里更舒服。

如何缓解压力？这些方法可以处理你一周的负面情绪。每天一个星期都可以用一种方法轻松度过，缓解压力。

职场放松减压的五种方法

专家认为：在人的一生中，我们无法控制所有的压力，但我们可以控制的是我们的身体，这样我们就可以减少伤害。你想变得更冷静，更有控制力吗？尝试以下方法。

多吃酸，少吃盐。

调查结果表明，当人们紧张时，是因为人们摄入的高蛋白低于14%。少吃盐可以降低你30%的压力荷尔蒙水平。虽然医生不确定为什么盐可以增加激素的产生，但他们认为盐可以缓解肾上腺分泌的大部分压力。其实从营养学的角度来说，每天补充各种新鲜的谷物和豆类，可以减轻你一天的压力。

营养平衡压力

根据调查，在两周内每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他矿物质可以帮助我们减轻55%的压力。想要立即恢复体力，缓解压力，不妨试试茶氨酸，这是一种从自然界绿茶中提取的物质。它可以增加26%的色氨酸和多巴胺产量。如果我们每天摄入200毫克这两种物质，会让我们感觉轻松很多。茶氨酸存在于许多健康食品中，每天服用200mg不会对人体产生任何副作用。但是你应该在服用前询问你的医生并仔细阅读说明书。

睡眠充足，早做防范。

当我们每天感到疲劳时，是身体释放的应激激素，如肾上腺中的皮质醇，会使我们的血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但是在它们攻击之前，我们可以预防它们，只要我们多睡觉。研究证明，充足的休息可以让你的内分泌减少37%。大约50%的人觉得身体需要休息来修复损伤。一夜好眠能让人第二天心情平静，精力充沛。

30分钟的休息来克服压力

担心潜在的争吵或厨房里的食物，它会给你4倍多的皮质醇，甚至更多。你最好的抵抗方式就是用任何让你感到平静的方法。比如深呼吸、看杂志或者做运动。研究表明，每天从疯狂的生活中抽出30分钟休息一下，会减少63%的精神压力。事实上，85%的人看有趣的电视是为了放松和克服压力。

远离噪音，减少压力。

研究表明，生活在复杂地区附近的人比生活在安静环境中的人压力大一倍。短短三个小时的噪音：电话的铃声、录音机的声音、电视机的声音都会明显增加压力，会使人的思维能力降低40%。研究压力的专家说，“每天减少一小时对电视、录音机等声音的吸收。如果住在复杂地区或者老公打呼噜，睡觉的时候可以戴耳机。”

总结：以上列举的这些心理减压方法都是非常实用有效的。你不妨跟着他们。压力卸下，灵魂才能绽放！

分类: 娱乐休闲 >> 星座/运势

解析:

保健:金牛座的人最喜欢乡间生活，置身于“万绿丛”中是他健身最好的灵丹妙药。虽然他不是运动员，但却十分喜欢户外活动和从事田间劳动。照管一下菜园，翻翻土、种种菜、拔拔草、施施肥。这些就等于一种锻炼，对他的身心非常有益。金牛座的人身体健壮、胃口好。但过强的食欲常常会使一部分人失去形体的美好和产生抑郁的心情。尽管如此，他仍不愿节制食欲。对于这种情况最好和最有效的调节办法是，时而安排一天禁食，喝点有助于利尿和轻度腹泻的葱汤，或黑茶叶泡的茶。这一天他会感到体轻神爽，对克服肥胖症甚为有效。此外，他还需心情舒畅和经常充满乐观的情绪。为此，可以多和亲朋友好友在一起谈谈笑笑，唱唱歌。为了克服消化不良，吃东西要尽量细嚼慢咽。

金牛座的人的机体需要钾，它可消除疲劳，调节心脏功能，强健肌肉。为此，可多吃些白菜（白菜是金牛座人的最好蔬菜）西红柿、韭菜、蘑茹、橄榄、香蕉、海枣和粮食。要养成常吃沙拉的习惯。例如胡萝卜丝沙拉、用半个桔子和一小片柠檬挤出的汁与玉米油拌和的沙拉等。金牛座的人的保健植物是刺柏，它有保肝利尿作用。刺柏油对抑制疼痛十分有效。为了保持形体的健美和良好的内循环，要常用常春藤成分和七叶树果实成分的香脂 身体。为了排除机体内的毒素，防止和缓解便秘，早是最好空腹喝一茶勺用洋苏草、迷迭香和百里香枝浸泡过的橄榄油，之后喝一大杯凉开水。这样，机体会象机械加了润滑油似的，重新灵活地运转起来。再者，橄榄没对预防皱纩、净化皮肤都有好处。

时而饮用下列草药配制的汤剂，有利尿和减肥的作用：

染料木花………………10g

接骨木花………………20g

绣线菊花………………20g

将这三种花混合在一起，每次舀一茶勺，放到杯子里煮五分钟，早空腹喝，切勿过量。

金牛座的人腺体容易出现问题（如腺体肿大，机能不正常）。切勿忽视这一病症，及时治疗。金牛座的人不要过多地吃糖和糕点，容易引起糖尿病。要尽可能的少吃糖分过多的熟透了的水果，如：覆盆子、樱桃、尤其是桑葚和欧洲越桔。咽喉是金牛座的人身体上的弱点。冬天，一条厚的羊毛围巾对他是绝对必要的。要经常用蜀葵的花和叶，加上洋苏草的叶泡成的茶嗽嘴。性生活要适度，这对他的身心都是有益的。

金牛座的女性经常痛经，用下列草药做成的汤剂有助于痛经的缓解：

洋甘菊………………30g

羽衣草………………30g

百里香………………30g

一汤勺上述草药加入一杯开水，泡十分钟即可。服用后，将一热水袋放在小腹上。对于月经过多的妇女，可试服下面汤剂：

荠菜…………………50g

木贼…………………50g

每杯水加一茶勺上述草药，煮五分钟，经前饮用。