巨蟹座很容易情绪化，应该怎样去控制自己的情绪？

说到巨蟹座，不得不说这个星座真的是特别容易情绪化，遇到一点点小的事情，他们可能会将它无限的放大，在心里面自己气自己。

我有一个朋友就是巨蟹座，打个比方吧，他在学校里遇到不公平的事儿，比如老师无缘无故的让他去打扫卫生，这时候他就会自己一个人坐在那边生闷气，紧接着又想到了，为什么那么多同学，老师单单只叫他一个人去打扫卫生，自己一个人在那里钻牛角尖，然后实在很气不过就会去找老师理论，抱怨自己心里的不舒服，一通说完之后，他回到座位，当时感觉是很爽的，可是不久之后他就会感到非常的后悔，自己好像太情绪化了，而且感情用事，我也说过很多次，但是无奈巨蟹座就是这样的一个星座，所以我还是建议巨蟹座的小伙伴们好好学会一下如何控制自己的情绪，下面就分享一点我的心得吧。

当自己生气的时候深呼一口气，然后心里想，别人生气我不气，气出病来无人管，多想几遍就会觉得这个事情其实没有什么大不了的，只是自己想的太严重了，或者是自己钻了牛角尖，还有一个办法就是你可以跑到一片空旷的场地，例如操场或者是废弃的工地里面大声怒喊宣泄自己心中爆发的情绪，将坏脾气都发泄出来，相信你就不会那么情绪化了。

当然这只是我自己的一点小小心得，想要控制情绪的话还是要看自己本身，生气的时候思考清楚就好了。

巨蟹座的人生性多愁善感，有忧郁和作白日梦的倾向，他常会为过去那段美好的日子而缅怀不已，并容易生活在过去的阴影中（水星的位置在巨蟹座时会加强这种性格，不过他也能充分掌握现在，巨蟹座的人具有不屈不挠的意志，一旦拟定计划，必然付诸实际行动。为了私人利益，有时会过于大方，应避免不必要的奢侈。巨蟹座的人易有极端的情绪化表现，他们的情绪阴晴不定，常会没来由地大发脾气，对别人的问话，也会随自己的高兴予以反驳或根本拒绝回答；兴致好的时候，他却变成最佳的听众，充分发挥体谅、设想周到的优点。他们的性格时常在两个极端间摇摆不定，只有在受到家庭影响时，才有可能安定下来，因为巨蟹座天生热爱家庭，并珍惜婚姻关系。巨蟹座的人心胸狭窄，常为了一点芝麻小事而耿耿于怀，缺乏容人的雅量，经常像被激怒的刺猬般竖起浑身的尖刺，拒人于千里之外，不过他自己在言词上不小心伤到朋友时，也会因而感到内疚，应学习容忍、体谅别人，如此再加上其有礼貌、善交际、富幽默感之迷人个性及对人道主义的尊崇，会吸引许多朋友。事实上巨蟹座的人经常会在强悍的外表下，隐藏着一颗柔弱的内心，他就像这星座的表征－－螃蟹，用硬如铁甲的外壳将自己密密地武装起来。

哄巨蟹座需要点耐心和宽容，毕竟巨蟹座非常敏感和脆弱的。

1、巨蟹男其实生气也是只耍小孩子脾气的一种，你要多表达爱意和关系就行。巨蟹喜欢礼物，喜欢惊喜，所以在他情绪低落心情不好的时候，你可以准备些小惊喜或者礼物给他，巨蟹情绪不好可能是因为一件很小很小的事所以你双手奉上礼物后就静静的等待即可。

2、说情话巨蟹是温柔善良的，而且也是非常喜欢被珍惜被疼爱的感觉的。如果你能在ta情绪低落的时候在他耳边说说情话，做做承诺，比如以后会如何如何对他好呀，会给他怎样的生活呀。他的情绪可能就会豁然了，要是有点小脾气都只是在向你撒娇而已。

3、一个劲道歉，巨蟹情绪低落就算不是你惹的，你也可以一个劲的道歉，你就说以后再也不会让他不开心了，全都是你的错。巨蟹很容易心软的，所以他在看到你这么努力安慰他的时候，即使心情不好也不会在你面前表露了，因为巨蟹也不能容忍不相关的人，因为自己而被委屈到了。

4、幽默化解、巨蟹心情不好的时候会一直闷闷的，而且会沉浸在不开心的氛围中不知道怎么化解，所以这就只能靠你了，你完全可以拿一个爆笑的**在他面前看，他是不是的瞟两眼有兴趣你就会跟你一起笑，但是你绝对不能自己一个人莫名其妙的笑。

保持心情愉快的方法

（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。

（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。

（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。

（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。

（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。

（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”

（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。

（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。

要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。

巨蟹座生气时怎么哄

巨蟹座生气时怎么哄，星座是一门古老又神秘的学问，运势是一个人气运的体现，每个星座性格各异，让这个星座更加离不开你，接下来就由我带你了解巨蟹座生气时怎么哄。欢迎大家阅读。

巨蟹座生气时怎么哄1

要哄好生气的巨蟹座首先要明白他们生气的原因

1、因为你做错事情了而生气

这一点其他星座也有，但是巨蟹座生气的侧重点在于，你做错了态度却还不够重视，并且如果这类错事不止做错一次，他们会更加没有安全感，所以重点不在于，你立刻去弥补，侧重点应该放在你深刻表达了自己的情绪，比如，我十分难受我十分后悔，心疼不已，想到你因为这个事情生气，我就很心疼之类的对白，如果你在言语上没有表达出对对方的生气心情十分心疼的'言辞，巨蟹会觉得自己这个气真是生的白搭了，即便你去弥补了事情本身，也没什么太大用。巨蟹是个十分重视耳听爱情的人，所以态度上的诚意以及对他们生气情绪的歉意要表达的十分到位。

2、因为其他事情生气而迁怒

这一点也是巨蟹的拿手好戏，比如今天被老板骂了，或者这段时间工作上很为难困扰，他们也会拿身边亲密的人出气，越是亲密的人，他们越是会肆无忌惮的发火，抓到一丁点小问题就开始不开心，让人感觉好像很无理取闹，其实他们只是再用这种方式发泄和缓解，希望自己亲密的人能够成为这角色，毕竟对着外人发火，别人不一定吃这一套，也可能不安全，而对自己亲密的人发火闹事儿安全性就高很多了，对方离开和反击的可能性也低很多，对于缺乏安全感的巨蟹来说，是最好了。这时候你只要当一个情绪垃圾桶就行了，不要说教更不要去反驳，他们会投射老板或者让他们不舒服的人的影子到你身上，你要做的就是低头道歉，但千万不要赔笑，否则容易让巨蟹认为你油腔滑调不认真。接着就是对他们的情绪表示包容和安抚，大致就跟哄一个玩具城堡没搭好的生气孩子一样。

3、积累很长时间的情绪一下子爆发。

这类基本上需要你上演一场苦情戏，比如一个在门外一个在门内，巨蟹说你走！我不要看到你，这时候如果你走了，那么他们会更生气，这时候你得演出一副我不走！我看到你生气我心疼，我比你还心疼，我宁可你不要生气！，巨蟹会再说你不走我就XOXOX，这时候你得坚持态度和立场不能动摇，依然死皮赖脸的表示如果我走了！谁来保护你！我不能让你一个人在这里伤心难受！，当然这个时候巨蟹会更加反抗的说你让我安静！你走啊！谁要你保护啊！，聪明的你应该能够想到，这时候你就该真诚切带着满身被她扎刀子的难受去表示我陪你一起，我会安静的，但我会一直保护你的。

巨蟹座生气时怎么哄2

巨蟹座会为了什么而较真

巨蟹座：渴望被重视

温馨平凡的家庭生活是巨蟹座的终极目标，他们的内心温柔敏感，情感细腻，同样也需要充足的感情和被温柔对待。他们多余大多数事情都不太在意，也不爱做主，更不会斤斤计较。

但是，一旦觉得自己被疏忽，或者感情需求得不到满足就会跟你较起真来。特别是，当你的某些言语刺伤了他们柔软的心灵，那么巨蟹座就会以较真作为抗议的手段，那股纠结劲儿，会让你后悔莫及。

      导读:在生活中巨蟹座是个很善良的人，想必这个很多人都是很清楚的，而且不管什么事情他们都会用心去对待，并且对巨蟹座来说最重要的就是家人，所以只要有家人在不管怎么样的困难他们都会勇敢去面对，那么下面就随着小编一起去看看巨蟹座生气了怎么办和巨蟹座生气时该怎么哄

nbsp;     巨蟹座

巨蟹座生气了怎么办

送礼物

nbsp;     巨蟹座很喜欢恋人为了自己制造的惊喜，惊喜里面最喜欢的就是收礼物了。所以如果你发现自己的巨蟹恋人生气了，在他们情绪低落的时候，去准备一些小礼物，为他们制造一些小小的惊喜。这时候可能巨蟹心情还是有点不开心，但是收到礼物后，考虑到自己有礼物收了，他们至少不会那么生气了，更不会再冲着你发脾气。巨蟹可能会因为一些小事生气，但是这种情况是，只要你送了礼物，然后静静等他们恢复好心情就可以了。

说情话

nbsp;     巨蟹座是那么的温柔善良，他们很希望找到一个恋人会宠爱自己，珍惜自己的。如果你遇到巨蟹座生气了，情绪变得很低落，那么你可以尝试在巨蟹的耳边说说情话，跟巨蟹说不要再生气了，自己会心疼，还做出承诺说以后都会对巨蟹很好，承诺给巨蟹怎样的生活呀。有了你说的情话，巨蟹的情绪会变好。

一直道歉

nbsp;     巨蟹座生气了，就算不是你惹的他们生气了，你可以一直给巨蟹道歉，说自己没保护好ta，让ta受委屈了，看到巨蟹不开心，自己也不开心了等等。还要告诉巨蟹，以后一定要好好保护ta，不会再让巨蟹不开心，把错都揽在自己的身上。巨蟹其实很心软的，只要你这样安慰巨蟹，虽然巨蟹很委屈，但是他们也不想一直把自己不好的情绪带给自己的恋人，所以如果你一直安慰巨蟹座，哄巨蟹的话，那么巨蟹还是很快就能走出伤心的情绪了。

nbsp;     巨蟹座

巨蟹座生气时该怎么哄

nbsp;     他相当重感情，若是跟你发生争执(无论谁先起头)他一定比你更难过，他的内心很脆弱，所以对于欺骗互伤是很介怀的，所以千万别出现欺骗与背叛的情事。若只是意气之争则很简单，送件礼物，诚恳地道歉就能雨过天青。

      若他表现出一副凶狠又倔强的样子，实际上他可能心都碎了。也许你打电话向他道歉他都不接，但他仍会希望你继续打给他哩!(他对待爱情有时候很“死鸭子嘴硬”)

巨蟹座会因为什么事发脾气翻脸

伤害到他的家人

nbsp;     巨蟹座的个性温和友善且平易近人，为人处事总是为他人着想和考虑。由于他们的安全感来自于家庭与家人，因此他们把家人和家庭放在第一位。尽管他们有着宽宏大量的心胸，即使被他人伤害也能够原谅对方。但唯独不能说他们家人的坏话，一但说他们家人的坏话，他们就会与对方翻脸。温柔于巨蟹座，是毫无疑问的似水。他们总是愿意以最大的胸怀去包容别人的过错，只要没有触及忍让的底线，那么一切都好说。只是，再温驯的绵羊也有反扑的时候，再柔顺的人也会有忍无可忍的脾气。如果你不想和巨蟹座闹僵，最好不要攻击他们最爱的人。不管你是不是好心，他们也不会当成好意，就算最爱的人让他们受伤难过，那也是巨蟹座自己的事，正所谓，一个愿打一个愿挨，你管不着。

nbsp;     巨蟹座

巨蟹座生气时的可爱表现

会钻被窝

nbsp;     当他们生气的时候，他们不会摔东西，骂街，也不会像牛牛一样狂吃。他们会钻进被窝睡觉，这个钻被窝其实跟乌龟觉得受到伤害时缩回壳里是一个道理的。钻进被窝痛快的睡一觉，在家宅一天，事情就过去了哦。这个生气生得可真够无声无息的，也是一个很可爱很好的习惯哦。大家可以跟巨蟹座们学习学习。

巨蟹座个人独立性差的表现

爱做菜但不爱洗碗

      巨蟹座的自理能力其实一般都不会太差。他们中的很多人都热爱烹饪，可以做出好吃的各类家常小吃，可以学烘培，可以做精致的小点心。但是他们做完这些后，只愿意美滋滋地品尝，或者在拍些精致的照片。他们宁愿在沙发上花两个小时修图发朋友圈，也不愿意洗刷那些脏了的盘子和碗。宁可他们越堆越高，巨蟹座也会假装视而不见，就是不去洗。

怎么调节情绪

这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，

所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示:"别发火，发火会伤身体"。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

所以应该调节自己：

1欲望少点，

2攀比少点，

3心态平衡点,

4知足常乐多点 ,

5改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

6根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情